전체 키워드 413
2025.01.17참여 콘텐츠 2
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2025년 출산전후휴가급여 제출서류 신청 방법

안녕하세요. 쭈니어멈입니다 ^_^ 오늘은 임신한 여성근로자를 위한 혜택 중 2025년 출산전후휴가 급여 제도에 대해 자세하게 알아본 내용 공유해 볼게요! 2025년 출산전후휴가 제도 고용노동부 홈페이지 참조 출산전휴휴가란? 임신한 여성 근로자에게 90일의 출산전후 휴가와 휴가 급여를 지원하는 제도 출산휴가 기간 사용자는 임신 중의 여성에게 출산 전과 출산 후를 통하여 90일의 출산 전후휴가를 주어야 하고, 출산 후 45일(다태아는 60일) 이상의 기간이 배정되어야 합니다. 출산 전 : 44일 출산 당일 : 1일 출산 후 : 최소 45일 (다태아 60일) 다태아 : 120일 (출산 후 60일 확보) 미숙아 : 100일 (출산 후 45일 확보) ★ 중요! 출산이 예상보다 늦어져 출산 후 45일을 확보하지 못한 경우, 추가로 부여받을 수 있습니다. 단, 추가 기간에 대한 임금 지급 의무는 없음 출산 전후휴가 분할 사용 임신 중인 여성 근로자가 유산의 경험 등 다음과 같은 사유로 출산전휴휴가를 청구하는 경우, 출산 전 어느 때라도 휴가를 나누어 사용할 수 있습니다. 단, 출산 후의 휴가 기간은 연속하여 45일(다태아는 60일) 이상이 되어야 합니다. 분할 사용 가능 사유 임신한 근로자가 유산·사산의 경험이 있는 경우 임신한 근로자가 출산 전후휴가를 청구할 당시 연령이 만 40세 이상인 경우 임신한 근로자가 유산 ·사산의 위험이 있다는 의료 ...

2025.01.17
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2024 출산휴가 급여 신청방법 육아정보

안녕하세요. 쭈니어멈이에요 ^_^ 오늘은 2024년 출산휴가 급여에 대해 자세하게 설명드리려고 해요! 신청기간, 금액, 신청방법 등 궁금하신 분들 많으실 것 같아요. 함께 하나씩 짚어 보도록 할게요! 2024년 출산휴가 급여란? 근로기준법에 따른 출산 전후휴가를 부여받은 근로자 (피보험 단위 기간이 180일 이상) 임신한 근로자는 출산 전후로 총 90일의 출산 전후휴가를, 유산·사산휴가를 사용할 수 있고, 일정 기간 동안 통상적으로 받던 수준의 임금 지급이 되는데 이를 출산 전후휴가 급여라고 해요! 출산휴가 급여 금액 (상한액, 하한액) 금액은 근로자의 통상임금 수준, 회사 규모, 실제 휴가 기간 등에 따라 달라져서 출산휴가 급여 계산기를 통해 미리 확인해 보시면 좋아요! * 단, 모의계산에서 나온 금액과 실제 지급되는 금액은 상이할 수 있습니다. ■ 상한액 : 월 210만 원 * 통상임금이 210만 원을 초과하는 경우 회사에서 근로자에게 지급해야 함. ■ 하한액 : 월 80만 원 평균임금이 하한액보다 적더라도 최소한 이 금액은 받을 수 있다는 점도 알아두시면 좋아요! 출산휴가 급여 신청 기간 2024년 기준으로 출산휴가 급여는 총 90일(다태아 120일) 동안 지급이 되고요. 출산 전후로 나눠서 사용할 수 있고, 출산 후 45일(다태아 60일) 이상 확보되어야 합니다. 휴가를 시작한 날 이후 1개월부터 휴가가 끝난 날 이후 12개월...

2024.09.23
2024.09.26참여 콘텐츠 2
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2024 육아수당 종류 부모급여 가정 양육 아동수당

안녕하세요. 쭈니어멈이에요 ^_^ 제가 첫아이 때 육아수당을 신청하려고 보니 아동수당, 양육수당, 부모수당 여러 가지가 있어서 뭐가 뭔지 헷갈릴 때가 있더라고요~ 그래서 오늘은 2024년 육아수당 종류에 대해서 자세하게 알아볼게요! 2024 육아수당 종류 (아동수당, 양육수당, 부모 급여) 복지로 홈페이지 참조 아동수당 지원 대상 만 8세 미만 아동(0~95개월) 선정 기준 ① 대한민국 국적을 보유한 아동에게 지급 ② 주민등록법에 따른 주민등록번호가 정상적으로 부여된 아동에게 지원 서비스 내용 아동수당은 아동 1인당 월 10만 원, 매월 25일 지급 아동수당은 부모 양육수당과 중복되지 않으며, 가정 보육을 해도 유치원이나 어린이집을 다녀도 상관없이 모두 지급돼요! 지차제장이 조례로 정한 경우 지역화폐로도 지급가능 아동이 90일 이상 (출국일 포함) 해외에 체류하는 경우 지급이 중단. 요즘 아이와 장기간 해외여행 가시는 분들도 있던데 90일 이상 해외 체류 시 지급 중단될 수 있어 미리 확인해 보시는 게 좋을 것 같아요! 담당 부처 : 보건복지부 아동복지정책과 문의 : 129 가정 양육수당 지원 대상 어린이집, 유치원(특수학교 포함), 종일제 아이돌봄서비스 등을 이용하지 않고 가정에서 양육되는 영유아로서 초등학교 미취학 24개월 이상~ 86개월 미만 아동을 대상으로 지원. ㆍ 초등학교 취학 연도 2월까지(최대 86개월 미만) ㆍ 소득 ...

2024.09.26
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2024년 유아학비 사전신청 지원대상 보육료 전환

안녕하세요. 쭈니어멈입니다 ^_^ 작은쭈니가 곧 유치원 입학이라 유아학비 사전신청을 완료했답니다 신청방법, 지원대상, 신청기간 등 정리하여 공유해 보도록 할게요! 유아학비 지원 제도 유아학비 지원 목적 ① 3~5세 유아교육에 대한 국가책임 강화 - 모든 유아에게 교육에 대한 동등한 기회 제공 ② 학부모의 유아교육비 경감 - 국·공·사립유치원에 유아교육 분야의 교육비 지원 실시 ③ 소득에 상관없이 전 계층 유아학비 지원 - 유치원에 다니는 초등학교 직전 3년 유아 대상 ④ 복잡한 행정의 간소화 지원 대상 국·공·사립유치원에 다니는 만 3~5세 유아 (1~2월 생으로 만 3세반에 조기 취원한 유아 포함) 유치원과 어린이집 등에서 교육부장관과 보건복지부 장관이 협의하여 정하는 공통과정을 제공받는 유아에 대한 무상교육 기간은 3년을 초과할 수 없음 지원 제외 대상 · 대한민국 국적을 가지고 있지 않은 유아(난민은 예외적으로 인정) · 어린이집을 이용하여 보육료를 지원받고 있는 유아 · 양육수당을 지원받고 있는 유아 · 유치원 이용 시간에 아이돌봄서비스 등과 중복지원 불가 - 31일 이상 해외 체류 유아는 유아학비 지원자격 중지 - 유아학비 지원자격 중지 후 유아학비를 다시 지원받기 위해서는 유아학비 지원 재신청 필요 신청 기간 2024년 영유아 보육서비스 사전 신청 기간 ★ 2024. 2. 5 (월) 08:00 ~ 2. 29 (목) 16:0...

2024.02.09
2024.04.08참여 콘텐츠 1
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녹말가루 감자전분 놀이 점탄성에 대해 알아봤어요

안녕하세요. 쭈니어멈입니다 ^_^ 엄마표 촉감놀이로 감자 전분가루를 활용한 활동을 해보았어요 쭈니형제들 오감놀이를 워낙 좋아해서 다양한 재료로 해봤었는데 그중에서 탑이라고 해주더라고요 다른 아이들도 좋아할 만한 놀이라 놀이 과정 공유해 볼게요! 녹말가루 감자 전분 놀이 촉감 놀이 재료 전분가루 1kg 여러 가지 모양 채반, 용기 식용색소 색깔 물 공룡피규어 일회용 숟가락 전분가루만 1kg 미리 사서 준비하였고 나머지는 집에 있는 재료라서 상황에 맞게 준비하시면 될 것 같아요 ^^ 감자 전분가루 탐색하기 제일 먼저 가루 원래 모습을 보여주고 만져보고 탐색해 보았어요 모래놀이와는 또 다르게 부드럽고 뽀득뽀득한 느낌이라서 눈 같다는 생각도 들고 보드라운 촉감이라 재미있어했어요 가루가 날려서 기관지에 좋지 않을 것 같아 조금만 탐색하고 넘어가려고 했는데 조금만 더 놀면 안 돼요? 하는 쭈니들의 성화에 실컷 놀고 다음 놀이로 넘어갔어요 코로 많이 안 들어갔길 바래봅니다 ㅠㅠ 색깔 물 뿌리기 그다음은 물을 조금 붓고 섞은 뒤 식용색소를 섞은 색깔 물이 담긴 약병을 활용해 자유롭게 미술활동도 했어요 버리지 않고 모아둔 일회용 약병 잘 활용하고 다시 씻어서 말려두었어요 요런 놀.이할 때 딱 좋은 크기입니다! 점탄성에 대해 알아보고 촉감놀이 색깔 물이 다 섞이니 요런 진흙색이... 하하 물을 너무 많이 넣었는지 뭉쳐지지 않더라고요 다행히도 잠시 나두...

2024.01.30
2024.09.26참여 콘텐츠 1
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2024 육아수당 종류 부모급여 가정 양육 아동수당

안녕하세요. 쭈니어멈이에요 ^_^ 제가 첫아이 때 육아수당을 신청하려고 보니 아동수당, 양육수당, 부모수당 여러 가지가 있어서 뭐가 뭔지 헷갈릴 때가 있더라고요~ 그래서 오늘은 2024년 육아수당 종류에 대해서 자세하게 알아볼게요! 2024 육아수당 종류 (아동수당, 양육수당, 부모 급여) 복지로 홈페이지 참조 아동수당 지원 대상 만 8세 미만 아동(0~95개월) 선정 기준 ① 대한민국 국적을 보유한 아동에게 지급 ② 주민등록법에 따른 주민등록번호가 정상적으로 부여된 아동에게 지원 서비스 내용 아동수당은 아동 1인당 월 10만 원, 매월 25일 지급 아동수당은 부모 양육수당과 중복되지 않으며, 가정 보육을 해도 유치원이나 어린이집을 다녀도 상관없이 모두 지급돼요! 지차제장이 조례로 정한 경우 지역화폐로도 지급가능 아동이 90일 이상 (출국일 포함) 해외에 체류하는 경우 지급이 중단. 요즘 아이와 장기간 해외여행 가시는 분들도 있던데 90일 이상 해외 체류 시 지급 중단될 수 있어 미리 확인해 보시는 게 좋을 것 같아요! 담당 부처 : 보건복지부 아동복지정책과 문의 : 129 가정 양육수당 지원 대상 어린이집, 유치원(특수학교 포함), 종일제 아이돌봄서비스 등을 이용하지 않고 가정에서 양육되는 영유아로서 초등학교 미취학 24개월 이상~ 86개월 미만 아동을 대상으로 지원. ㆍ 초등학교 취학 연도 2월까지(최대 86개월 미만) ㆍ 소득 ...

2024.09.26
2024.11.24참여 콘텐츠 1
3
임신테스트기 사용시기 두줄 정확도 얼리체크

안녕하세요. 쭈니어멈입니다 ^_^ 현재 셋째를 임신 중인 10주 차 예비맘이에요. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 임신테스트기 사용시기, 사용법, 정확도 등 자세히 알려드리려고 합니다. 임신을 계획 중이시거나, 갑작스럽게 임신 가능성을 확인하고 싶으신 분들께 도움이 되는 내용이니 참고해 주세요. 임신테스트기란? 임신 테스트기는 소변 속에 포함된 hCG의 농도를 측정하여 임신 여부를 판단하는 간단한 기기에요. 일반적으로 약국, 편의점, 온라인 등에서 쉽게 살 수 있고, 보통 5000원에서 15,000원 사이로 형성되어 있답니다. 이 테스트기는 임신 초기, 수정란이 자궁벽에 착상하면서 체내에서 분비되기 시작하는 hCG를 측정합니다. hCG는 착상 후 약 6일 ~ 12일 이후부터 혈액과 소변에서 감지될 만큼 증가하기 때문에 사용시기를 정확히 아는 것이 중요해요! 임신테스트기 사용시기 일반적으로 생리 예정일 이후 1주일 정도가 가장 정확한 결과를 얻을 수 있는 시기예요. 생리가 규칙적인 분들은 생리 예정일을 기준으로 하시면 되고, 불규칙한 분들은 최근 예상 주기를 기준으로 하면 됩니다. 요즘은 민감도가 높은 얼리체크 테스트기도 많이 나와서 생리 예정일 전에도 사용 가능해요. 하지만 이 경우 hCG 수치가 충분히 높지 않아 정확도가 떨어질 수 있으니 예정일 이후 한 번 더 확인해 보는 것이 좋아요. 임신테스트기 사용방법 임신테스트기 사용방법은...

2024.11.24
2025.01.19참여 콘텐츠 2
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2025년 육아지원 3법 육아휴직 단축근무 배우자 출산휴가

안녕하세요. 쭈니어멈입니다 ^_^ 직장맘과 예비맘들에게 반가운 소식이죠! 바로 2025년 2월부터 시행 예정인 육아지원 3법에 대한 이야기인데요 임신, 출산, 육아가 한층 더 수월해질 수 있도록 여러 제도가 확대된다고 해요. 그럼 자세하게 공유해 보도록 할게요! 육아지원 3법이란? (2025년 2월 23일 시행 예정), 고용노동부 출처 남녀고용평등법, 고용보험법, 근로기준법 개정을 통해 일·가정 양립 활성화를 지원하는 제도에요. 육아휴직, 최대 1년 6개월로 확대! 육아휴직을 엄마, 아빠가 각각 3개월 이상 사용하면 총 1년 6개월까지 사용할 수 있게 되었어요! ✔️ 변경된 내용 기존 최대 1년 -> 최대 1년 6개월 분할 2회 -> 분할 3회 (25년 2월 23일부터 시행) 사후지급금 제도 폐지, 육아휴직 급여 인상 (25년 1월 1일부터 시행) ✔️ 지원 대상 모든 근로자 (한 부모, 중증 장애 아동 부모 포함!) 엄마, 아빠가 각각 3개월 이상 사용할 경우 자녀 연령이 만 8세(초등 2학년) 이하 해당 사업장에서 계속 근로 기간이 6개월 경과 ▶ 법 시행 후 육아휴직 1년을 이미 사용했거나 사용 중이라도, 기본 요건을 충족하면 육아휴직 기간 6개월 연장 가능해요! 배우자 출산휴가 기간 확대! 출산 후 아빠의 육아 참여를 높이기 위해 배우자 출산휴가가 기간이 확대되었어요! ✔️ 변경된 내용 배우자 출산휴가 기존 10일 -> 20일...

2025.01.19
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2025년 출산전후휴가급여 제출서류 신청 방법

안녕하세요. 쭈니어멈입니다 ^_^ 오늘은 임신한 여성근로자를 위한 혜택 중 2025년 출산전후휴가 급여 제도에 대해 자세하게 알아본 내용 공유해 볼게요! 2025년 출산전후휴가 제도 고용노동부 홈페이지 참조 출산전휴휴가란? 임신한 여성 근로자에게 90일의 출산전후 휴가와 휴가 급여를 지원하는 제도 출산휴가 기간 사용자는 임신 중의 여성에게 출산 전과 출산 후를 통하여 90일의 출산 전후휴가를 주어야 하고, 출산 후 45일(다태아는 60일) 이상의 기간이 배정되어야 합니다. 출산 전 : 44일 출산 당일 : 1일 출산 후 : 최소 45일 (다태아 60일) 다태아 : 120일 (출산 후 60일 확보) 미숙아 : 100일 (출산 후 45일 확보) ★ 중요! 출산이 예상보다 늦어져 출산 후 45일을 확보하지 못한 경우, 추가로 부여받을 수 있습니다. 단, 추가 기간에 대한 임금 지급 의무는 없음 출산 전후휴가 분할 사용 임신 중인 여성 근로자가 유산의 경험 등 다음과 같은 사유로 출산전휴휴가를 청구하는 경우, 출산 전 어느 때라도 휴가를 나누어 사용할 수 있습니다. 단, 출산 후의 휴가 기간은 연속하여 45일(다태아는 60일) 이상이 되어야 합니다. 분할 사용 가능 사유 임신한 근로자가 유산·사산의 경험이 있는 경우 임신한 근로자가 출산 전후휴가를 청구할 당시 연령이 만 40세 이상인 경우 임신한 근로자가 유산 ·사산의 위험이 있다는 의료 ...

2025.01.17
2024.09.26참여 콘텐츠 1
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2024 육아수당 종류 부모급여 가정 양육 아동수당

안녕하세요. 쭈니어멈이에요 ^_^ 제가 첫아이 때 육아수당을 신청하려고 보니 아동수당, 양육수당, 부모수당 여러 가지가 있어서 뭐가 뭔지 헷갈릴 때가 있더라고요~ 그래서 오늘은 2024년 육아수당 종류에 대해서 자세하게 알아볼게요! 2024 육아수당 종류 (아동수당, 양육수당, 부모 급여) 복지로 홈페이지 참조 아동수당 지원 대상 만 8세 미만 아동(0~95개월) 선정 기준 ① 대한민국 국적을 보유한 아동에게 지급 ② 주민등록법에 따른 주민등록번호가 정상적으로 부여된 아동에게 지원 서비스 내용 아동수당은 아동 1인당 월 10만 원, 매월 25일 지급 아동수당은 부모 양육수당과 중복되지 않으며, 가정 보육을 해도 유치원이나 어린이집을 다녀도 상관없이 모두 지급돼요! 지차제장이 조례로 정한 경우 지역화폐로도 지급가능 아동이 90일 이상 (출국일 포함) 해외에 체류하는 경우 지급이 중단. 요즘 아이와 장기간 해외여행 가시는 분들도 있던데 90일 이상 해외 체류 시 지급 중단될 수 있어 미리 확인해 보시는 게 좋을 것 같아요! 담당 부처 : 보건복지부 아동복지정책과 문의 : 129 가정 양육수당 지원 대상 어린이집, 유치원(특수학교 포함), 종일제 아이돌봄서비스 등을 이용하지 않고 가정에서 양육되는 영유아로서 초등학교 미취학 24개월 이상~ 86개월 미만 아동을 대상으로 지원. ㆍ 초등학교 취학 연도 2월까지(최대 86개월 미만) ㆍ 소득 ...

2024.09.26
2024.04.08참여 콘텐츠 1
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드라이아이스를 활용한 엄마표 과학 놀이

안녕하세요. 쭈니어멈입니다 ^_^ 베스킨에서 아이스크림을 포장하면 드라이아이스가 함께 들어있잖아요 그래서 또 그냥 지나칠 수가 없지요~ 쭈니형제들과 집에 도착하자마자 간단한 과학실험 놀이해보았답니다 놀이 과정 기록해 볼게요! 드라이아이스 놀이 오랜만에 베스킨 아이스크림을 사 왔어요 저녁이라 아이스크림은 내일 먹기로 약속하고 드라이아이스를 그릇에 담아주었어요 ※ 놀이 전 드라이아이스는 절대 손으로 만지면 안 된다고 주의.사항을 꼭 알려주세요! 엄마표 과학놀이 준비재료 드라이아이스, 물 담을 용기, 집게 식용색소, 따뜻한 물, 트레이 주방 세제 or 바디워시, 핸드워시 등 1. 따뜻한 물에 식용색소를 한두방울 섞어 준비 (색소를 넣으면 관찰할 때 더 잘 보여요 ^^) 커피 마시면 플라스틱 컵 씻어두었다가 엄마표 놀이할 때 자주 사용하는데 튼튼해서 몇 번 써도 멀쩡하답니다! ㅎㅎ 한번 쓰고 버리지 마시고 재활용해서 요렇게 이용해 보시길 추천드려요 >< 2. 따듯한 색깔 물에 집게를 이용하여 드라이아이스를 넣어줍니다. (저온화상위험으로 절대 손으로 만지지 않기!) 따뜻한 물이 연기가 더 많이 올라온답니다. 아이들과 함께 연기를 관찰해 보고 어떤 원리인지 간단하게 설명해 주었어요. 드라이아이스란? 기체인 이산화탄소를 고체로 만든 것 고체 이산화탄소인 드라이아이스가 기체 이산화탄소로 변화하는 과정을 '승화'라고 합니다. 물과 만났을 때 이산화탄...

2024.02.05
2024.10.03참여 콘텐츠 1
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아이돌봄서비스 신청 시간제 등하원 소득기준 비용

안녕하세요. 쭈니어멈이에요 ^_^ 맞벌이, 자녀가 3명 이상일 때 등하원시 유용한 정부 지원 아이돌봄서비스의 지원대상, 소득기준, 비용, 신청방법까지 자세하게 알아보도록 할게요! 아이돌봄 서비스란? 부모의 맞벌이 등으로 양육 공백이 발생한 가정의 만 12세 이하 아동을 대상으로 아이돌보미가 찾아가는 돌봄 서비스를 제공하여 부모의 양육 부담을 경감하고 저출산 해소에 기여하려 만들어졌어요. 아이돌봄서비스 대상, 소득기준 아이돌봄서비스 홈페이지 참조 대상 아동 대한민국 국적과 주민등록번호를 유효하게 보유하고 있는 아동 아동연령 영아종일제 - 생후 3개월 이상~ 만 36개월 이하 시간제 서비스 및 질병감염아동지원 - 생후 3개월 이상 ~ 만 12세 이하 양육 공백 기준 양육공백확인 - 사회복지통합망(행복e음)에서 확인되는 서류 (건강보험료, 가족관계 등)는 별도 제출 불필요 - 직장건강보험에 가입한 경우 별도의 증빙서류 없이 취업한 것으로 인정 - 그 외의 경우 양육공백 입증서류 제출 양육공백 가정 종류 맞벌이, 한부모, 조손가족, 장애부모 가정, 다자녀, 다문화, 아동학대 피해 위기 아동가정, 기타 양육부담가정 자녀 양육 정부 지원 중복 금지 기준 ① 영아 종일제 보육료 및 유아학비, 양육수당(농어촌 양육수당 포함), 부모 급여, 아이돌봄서비스 시간제 정부 지원을 받는 아동은 중복지원 불가 ② 시간제 보육료 및 유아학비를 지원받는 아동의 ...

2024.10.03
2024.10.03참여 콘텐츠 1
10
아이돌봄서비스 신청 시간제 등하원 소득기준 비용

안녕하세요. 쭈니어멈이에요 ^_^ 맞벌이, 자녀가 3명 이상일 때 등하원시 유용한 정부 지원 아이돌봄서비스의 지원대상, 소득기준, 비용, 신청방법까지 자세하게 알아보도록 할게요! 아이돌봄 서비스란? 부모의 맞벌이 등으로 양육 공백이 발생한 가정의 만 12세 이하 아동을 대상으로 아이돌보미가 찾아가는 돌봄 서비스를 제공하여 부모의 양육 부담을 경감하고 저출산 해소에 기여하려 만들어졌어요. 아이돌봄서비스 대상, 소득기준 아이돌봄서비스 홈페이지 참조 대상 아동 대한민국 국적과 주민등록번호를 유효하게 보유하고 있는 아동 아동연령 영아종일제 - 생후 3개월 이상~ 만 36개월 이하 시간제 서비스 및 질병감염아동지원 - 생후 3개월 이상 ~ 만 12세 이하 양육 공백 기준 양육공백확인 - 사회복지통합망(행복e음)에서 확인되는 서류 (건강보험료, 가족관계 등)는 별도 제출 불필요 - 직장건강보험에 가입한 경우 별도의 증빙서류 없이 취업한 것으로 인정 - 그 외의 경우 양육공백 입증서류 제출 양육공백 가정 종류 맞벌이, 한부모, 조손가족, 장애부모 가정, 다자녀, 다문화, 아동학대 피해 위기 아동가정, 기타 양육부담가정 자녀 양육 정부 지원 중복 금지 기준 ① 영아 종일제 보육료 및 유아학비, 양육수당(농어촌 양육수당 포함), 부모 급여, 아이돌봄서비스 시간제 정부 지원을 받는 아동은 중복지원 불가 ② 시간제 보육료 및 유아학비를 지원받는 아동의 ...

2024.10.03
2025.01.22참여 콘텐츠 1
4
임신초기에 좋은음식 조심해야 할 것 주의사항

안녕하세요. 쭈니어멈이에요 ^_^ 첫째 임신했을 때 조심해야 하는 음식이나 도움 되는 음식, 주의해야 할 것에 대해 검색을 많이 했던 기억이 나는데요. 임신 초기에는 태아의 중요한 기관들이 발달하기 시작하는 시기라서 엄마가 먹는 음식과 생활 습관이 중요해요! 그래서 오늘은 임신 초기에 좋은 음식, 피해야 할 음식, 조심해야 할 것 등 자세하게 알려드리도록 할게요! 임신 초기 피해야 할 음식! 1. 날고기, 생선회, 덜 익힌 계란 날고기와 생선회, 덜 익힌 계란은 톡소플라즈마나 리스테리아균 감염 위험이 있어요. 감염되면 태아에게 영향을 줄 수 있으므로 꼭 피해주세요. * 고기, 계란 등 완전히 익혀서 먹는 것이 좋아요! 2. 카페인 과다 섭취 커피, 차, 초콜릿에 들어 있는 카페인은 하루 200mg 이하로 제한하는 게 좋아요. 카페인을 많이 섭취하면 태아의 성장에 영향을 줄 수 있다는 연구결과도 있으니, 디카페인 음료나 허브티로 대체해 보세요. 3. 알코올 임신 중에는 알코올을 절대 금지! 태아의 발달에 심각한 영향을 줄 수 있으니, 술자리에서는 과일주스나 탄산수로 분위기를 맞추는 것도 방법이랍니다. 4. 고염식, 가공식품 라면, 햄, 소시지 같은 가공식품은 나트륨과 첨가물이 많아 부담을 줄 수 있어요. 신선한 재료로 요리해 드시는 게 좋아요. 5. 익히지 않은 유제품 살균 처리되지 않은 유제품은 세균 감염 위험이 있으므로 치즈를 드실...

2025.01.22
2024.05.07참여 콘텐츠 1
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두리 욕실 세면대 필터 교체 아기수전 워터탭 후기

안녕하세요. 쭈니어멈입니다 ^_^ 아파트 배관이 노후되어서 샤워기 필터를 사용하고 있는데 금방 바뀌는 필터 색깔에 깜짝 놀라 세면대 필터도 바꿨어요! 아기수전, 워터탭으로 사용 가능하고 디자인도 심플한 두리 세면대 필터 자세한 후기 남겨볼게요. 두리 울트라 필터 세면대 수전 두리 욕실 세면대 필터는 아기수전 최초로 염소제거 ACF 필터를 적용했어요! 세지먼트 필터로 녹물, 미세 불순물을 차단 ACF 필터로 잔류염소, 수돗물 냄새 성분까지 제거해 줍니다. 그리고 10배 커진 필터 사이즈로 130배 강력해진 정수 효과 대용량 고성능 필터 적용으로 깨끗한 물과 버블 워터로 빠른 세척이 가능하고, 에어 레이터 버블 산소수로 피부 건강까지 신경 쓸 수 있어요! 구성품은 이렇게 들어있었고요 두리 울트라 필터 세면대 수전은 상하좌우 720° 방향 조절이 가능하고 수압 조절도 가능해요! 아기 머리 샴푸, 손 씻기, 세안 양치, 세면대 청소 등 다양하게 사용 가능하고 손목과 허리에 무리 없이 아기 비데로도 사용할 수 있어 신생아, 어린아이들 키우는 집 아기수전 필수템이에요 잔류염소 제거, 카드뮴, 납, 수은 등 불검출 국내 안전 인증 통과한 안전제품 국가 공인 두리 육아 연구소 28년 경력 정수 필터 전문가인 물 연구원분들이 개발·생산한 제품이라 더 신뢰가 갔답니다. 필터 교체 후 사용 모습 수전 교체하면서 기존 수전에 걸러진 이물질을 보니 대충격....

2024.05.04
2025.01.19참여 콘텐츠 2
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2025년 육아지원 3법 육아휴직 단축근무 배우자 출산휴가

안녕하세요. 쭈니어멈입니다 ^_^ 직장맘과 예비맘들에게 반가운 소식이죠! 바로 2025년 2월부터 시행 예정인 육아지원 3법에 대한 이야기인데요 임신, 출산, 육아가 한층 더 수월해질 수 있도록 여러 제도가 확대된다고 해요. 그럼 자세하게 공유해 보도록 할게요! 육아지원 3법이란? (2025년 2월 23일 시행 예정), 고용노동부 출처 남녀고용평등법, 고용보험법, 근로기준법 개정을 통해 일·가정 양립 활성화를 지원하는 제도에요. 육아휴직, 최대 1년 6개월로 확대! 육아휴직을 엄마, 아빠가 각각 3개월 이상 사용하면 총 1년 6개월까지 사용할 수 있게 되었어요! ✔️ 변경된 내용 기존 최대 1년 -> 최대 1년 6개월 분할 2회 -> 분할 3회 (25년 2월 23일부터 시행) 사후지급금 제도 폐지, 육아휴직 급여 인상 (25년 1월 1일부터 시행) ✔️ 지원 대상 모든 근로자 (한 부모, 중증 장애 아동 부모 포함!) 엄마, 아빠가 각각 3개월 이상 사용할 경우 자녀 연령이 만 8세(초등 2학년) 이하 해당 사업장에서 계속 근로 기간이 6개월 경과 ▶ 법 시행 후 육아휴직 1년을 이미 사용했거나 사용 중이라도, 기본 요건을 충족하면 육아휴직 기간 6개월 연장 가능해요! 배우자 출산휴가 기간 확대! 출산 후 아빠의 육아 참여를 높이기 위해 배우자 출산휴가가 기간이 확대되었어요! ✔️ 변경된 내용 배우자 출산휴가 기존 10일 -> 20일...

2025.01.19
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2025 배우자 출산 휴가 급여 개정되는 내용

안녕하세요. 쭈니어멈이에요 ^_^ 내년에 셋째 출산 예정이다 보니 출산정책에 대해서 알아보았어요! 그동안 배우자 출산휴가 제도가 많이 변경이 되었더라고요~ 2025 배우자 출산휴가 급여 내년부터 바뀌는 내용 기록해 볼게요! 배우자 출산휴가 제도란? 배우자 출산휴가 제도는 아내가 출산을 할 때 남편이 일정 기간 휴가를 사용하여 출산을 지원하고, 가족과 함께하는 시간을 보내며 남성 근로자의 육아 참여를 활성화하여 양육 부담을 줄이기 위한 유급휴가 제도에요. 2025년 개정되는 내용 배우자 출산휴가 제도 확대 관련 법률안이 국회 본회의에서 의결되어 2025년 2월 23일 시행될 예정! 1. 휴가 기간 연장 기존 10일 -> 20일로 확대! 기존 배우자 출산휴가는 10일이었지만, 이번에 개정으로 20일로 연장되었답니다. 산모와 신생아의 건강을 보호, 가정의 경제적인 부담을 덜어주기 위한 조치라고 볼 수 있지요. 2. 사용 기한, 신청기한 연장 출산 후 90일 이내 청구 -> 출산 후 120일 이내 사용할 수 있도록 사용 기한 확대! 출산일로부터 90일 이내에서 120일 이내로 연장되었어요. 아기가 태어나고 일정 기간이 지난 후에도 예방접종, 검진 등 도움이 필요할 때 배우자 출산휴가를 사용할 수 있도록 하기 위한 것이랍니다. 3. 분할 사용 가능 1회 한하여 분할 사용 가능 -> 분할 3회! 출산일로부터 120일 이내에 4번에 나눠사용 가능...

2024.11.20
2024.08.12참여 콘텐츠 1
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5살 생일 파티 꾸미기 공룡 케이크 만들기

안녕하세요. 쭈니어멈입니다 ^_^ 작은쭈니의 5살 생일을 맞이하여 공룡 케이크 만들기를 해보았어요 공룡테마로 생일 파티 꾸미기, 케잌 만드는 과정 기록해 볼게요! 공룡 케이크 만들기 준비물 초코케이크, 다이제, 데코용 젤리나 과자, 공룡 피규어 공룡테마 분위기를 내보기 위해 집에 있던 공룡 피규어, 장난감들 총동원! 초코케이크만 사오고 나머지는 집에 있는 과자들로 데코 하였어요~ 꼭 다이제가 아니어도 갈색 가루가 될만한 과자를 사용하시면 됩니다. ∨ 공룡피규어는 주방 세제로 깨끗하게 씻어서 말려두었어요 ^^ 만드는 과정 1. 제일 먼저 케이크 위에 있는 장식, 크림을 걷어내줍니다. 음 걷어내는 게 아니라 거의 먹어서 없애는 중이에요 벌써 달달함 초과... 다행히 사 온 케이크 크림 자체가 그나마 달지 않은 편이라 다행이었어요 2. 다음은 다이제를 지퍼백에 넣고 열심히 두드려 잘게 부숴줍니다. 너무 얇은 비닐은 찢어질까 봐 조금 두꺼운 지퍼백으로 했어요 아이들이 제일 재미있어하는 뽀인트! 스트레스 팡팡 날리는 느낌이 들죠~ 아주 야무지게 부숴주었어요 3. 공.룡.시.대처럼 표현하기 위해서 잘게 부순 과자 가루를 수저로 초코케이크 위에 솔솔 뿌려줍니다 ※ 주의 ※ 가루가 책상에 많이 흩날릴 수 있어요 관대한 엄마의 마음 준비가 필요해요 아, 저는 못 참고.. 물티슈로 좀 치웠어요 다하고 치우면 되지 했는데 잘 안되더라고요 보고 있기 힘듦...

2024.03.18
2024.09.26참여 콘텐츠 1
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2024 육아수당 종류 부모급여 가정 양육 아동수당

안녕하세요. 쭈니어멈이에요 ^_^ 제가 첫아이 때 육아수당을 신청하려고 보니 아동수당, 양육수당, 부모수당 여러 가지가 있어서 뭐가 뭔지 헷갈릴 때가 있더라고요~ 그래서 오늘은 2024년 육아수당 종류에 대해서 자세하게 알아볼게요! 2024 육아수당 종류 (아동수당, 양육수당, 부모 급여) 복지로 홈페이지 참조 아동수당 지원 대상 만 8세 미만 아동(0~95개월) 선정 기준 ① 대한민국 국적을 보유한 아동에게 지급 ② 주민등록법에 따른 주민등록번호가 정상적으로 부여된 아동에게 지원 서비스 내용 아동수당은 아동 1인당 월 10만 원, 매월 25일 지급 아동수당은 부모 양육수당과 중복되지 않으며, 가정 보육을 해도 유치원이나 어린이집을 다녀도 상관없이 모두 지급돼요! 지차제장이 조례로 정한 경우 지역화폐로도 지급가능 아동이 90일 이상 (출국일 포함) 해외에 체류하는 경우 지급이 중단. 요즘 아이와 장기간 해외여행 가시는 분들도 있던데 90일 이상 해외 체류 시 지급 중단될 수 있어 미리 확인해 보시는 게 좋을 것 같아요! 담당 부처 : 보건복지부 아동복지정책과 문의 : 129 가정 양육수당 지원 대상 어린이집, 유치원(특수학교 포함), 종일제 아이돌봄서비스 등을 이용하지 않고 가정에서 양육되는 영유아로서 초등학교 미취학 24개월 이상~ 86개월 미만 아동을 대상으로 지원. ㆍ 초등학교 취학 연도 2월까지(최대 86개월 미만) ㆍ 소득 ...

2024.09.26
2025.01.22참여 콘텐츠 1
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임신초기에 좋은음식 조심해야 할 것 주의사항

안녕하세요. 쭈니어멈이에요 ^_^ 첫째 임신했을 때 조심해야 하는 음식이나 도움 되는 음식, 주의해야 할 것에 대해 검색을 많이 했던 기억이 나는데요. 임신 초기에는 태아의 중요한 기관들이 발달하기 시작하는 시기라서 엄마가 먹는 음식과 생활 습관이 중요해요! 그래서 오늘은 임신 초기에 좋은 음식, 피해야 할 음식, 조심해야 할 것 등 자세하게 알려드리도록 할게요! 임신 초기 피해야 할 음식! 1. 날고기, 생선회, 덜 익힌 계란 날고기와 생선회, 덜 익힌 계란은 톡소플라즈마나 리스테리아균 감염 위험이 있어요. 감염되면 태아에게 영향을 줄 수 있으므로 꼭 피해주세요. * 고기, 계란 등 완전히 익혀서 먹는 것이 좋아요! 2. 카페인 과다 섭취 커피, 차, 초콜릿에 들어 있는 카페인은 하루 200mg 이하로 제한하는 게 좋아요. 카페인을 많이 섭취하면 태아의 성장에 영향을 줄 수 있다는 연구결과도 있으니, 디카페인 음료나 허브티로 대체해 보세요. 3. 알코올 임신 중에는 알코올을 절대 금지! 태아의 발달에 심각한 영향을 줄 수 있으니, 술자리에서는 과일주스나 탄산수로 분위기를 맞추는 것도 방법이랍니다. 4. 고염식, 가공식품 라면, 햄, 소시지 같은 가공식품은 나트륨과 첨가물이 많아 부담을 줄 수 있어요. 신선한 재료로 요리해 드시는 게 좋아요. 5. 익히지 않은 유제품 살균 처리되지 않은 유제품은 세균 감염 위험이 있으므로 치즈를 드실...

2025.01.22
2024.08.12참여 콘텐츠 1
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마라카스 재활용품 만들기 형제 집콕놀이

안녕하세요 쭈니어멈입니다 ^_^ 감기 후유증으로 쭈니형제들과 집콕했는데 너무 심심하지 뭐예요,,, 맨날 나가서 뛰어놀다가 집에만 있으니 아이들의 체력이 감당이 안 되어 몇 분이라도 앉아서 놀아보려고 마라카스 만들기를 해보았어요 간단한데 30분 ~ 1시간 놀기 좋은 만들기라서 포스팅 남겨볼게요! 재활용품으로 마라카스 만들기 얼마 전 코스트코에서 사 온 우유를 먹었는데 우유병이 튼튼해 보이고 넘 괜찮은거에요~ 마라카스 만들기 딱인 크기라서 먹을때마다 씻어서 말려두었어요! 다른 재료들도 집에 있던 걸로 준비해 보았답니다 만들기 재료 빈 플라스틱병 여러 개 씻어서 말려서 준비 병안에 넣을 곡식, 파스타면 꾸미기 재료 (스티커, 매직 등) 작은쭈니는 매직으로 그림 그린다고 매직을 선택했구요~ 무지개로 알록달록 색깔 바꿔가며 열심히 칠했어요 큰쭈니는 스티커 붙여서 꾸미고 싶다고 하여서 각자 취향껏 골라 꾸며보았어요 아무렇게나 막 붙일 줄 알았는데 나름의 방식으로 이쁘게 꾸미더라구요! 꾸미는 시간이 거의 절반인듯합니다 >,< (꾸미기 재료가 다양할수록 더 오래걸릴것같아요ㅋㅋ) 와우,,, 얼마 만의 정적인가요 정말 귀가 정화되는 느낌스 4세, 7세 둘 다 집중해서 잘 꾸몄어요 첫째가 조금 시시해할까 봐 걱정했는데 워낙에 꾸미기, 만들기 좋아하는 편이라 다행히 집중하여 잘 참여하였답니다 먹기에는 오래된 잡곡, 검은깨가 있어서 안에 넣을 재료로 준비했...

2023.11.12
2024.08.29참여 콘텐츠 1
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대구 초등학생 교통카드 편의점 티머니 등록방법 사용처

안녕하세요. 쭈니어멈입니다 ^_^ 여름방학에 초등학교 1학년 큰아들과 지하철을 탈 일이 한번 있었는데 아이는 카드가 없어서 현금으로 지하철 표를 뽑아서 사용했었어요! 교통카드가 있으면 좀 더 편하게 이용할 수가 있어 만들어주려고 알아보았는데 자세히 기록해 볼게요! 대구 초등학생 대중교통 요금 대중교통 어린이 6~12세 청소년 13~18세 일반버스 카드 400원 현금 500원 850원 1,000원 급행버스 650원 800원 1,100원 1,300원 지하철 400원 500원 850원 1,700원 대구 어린이, 청소년 대중교통 이용요금도 알아보았는데 교통카드로 이용하면 더 저렴하기도 하고, 소득공제도 되어 대중교통 이용할 때 유용한 것 같아요. 초등학생 교통카드 종류 고를 때 개인적으로 고려했던 점은 가까운 곳에서 구입 또는 충전을 할 수 있는지, 아이가 쓰는 거니 사용하기가 편리한지, 사용처도 다양하면 좋을 것 같더라고요! 그래서 편의점에서 알아보니 티머니, 캐시비 두 종류를 많이 사용한다고 하셨어요~ 캐릭터도 아이를 취향에 맞게 티머니는 산리오, 카카오 프렌즈, 캐시비는 짱구도 있고 매해 인기 있는 캐릭터로 나오는 것 같아요! 제가 집 근처 갔던 곳에는 티머니가 많았고, 캐릭터마다 금액이 다르더라고요! 사는 곳마다 다를 수 있으니 참고해 주세요. 티머니 교통카드 충전 방법 라인 프렌즈 피스 투명 저는 세븐일레븐에서 5,000원에 샀어요...

2024.08.29
6일 전참여 콘텐츠 2
임신 3개월 3주 ~ 12주 태아성장 주수별 증상

오늘은 임신 첫 3개월, 3주부터 12주까지의 주수별 태아와 모체의 변화에 대해 알려드릴게요. 이 시기는 임신 초기로 아기와 엄마 모두에게 중요한 변화가 일어나는 시기랍니다. 임신 3개월 3주~12주 주수별 증상 모체 변화 & 태아 성장 3주 차 ● 태아의 성장 수정란이 자궁 내벽에 착상되기 시작해요. 세포분열이 활발히 일어나며 태반, 탯줄, 양수 등 생명을 유지할 구조들이 만들어지는 단계랍니다. ● 모체의 변화 아직 임신을 자각하기 어려운 시기지만, 몸 안에서는 호르몬 변화가 시작되고 있어요. 착상으로 인해 몸이 미세한 변화를 겪으면서 약간의 하복부 통증이나 가벼운 출혈(착성혈)이 있을 수 있어요. 4주 차 ● 태아의 성장 태아는 크기가 약 0.1cm로, 세포 덩어리에서 점차 형태가 만들어지고 있어요. 신경관이 형성되며, 척수와 뇌로 발달할 준비를 해요. ● 모체의 변화 생리가 멈추고, 임신 테스트기를 통해 임신 여부를 확인할 수 있는 시기예요. 피로감, 가슴의 팽창감, 입덧 초기 증상이 나타날 수 있어요. 5주 차 ● 태아의 성장 태반이 형성, 배아 심장, 간장, 위 등의 장기가 형성되기 시작하는 시기 ● 모체의 변화 입덧이 시작될 수 있어요. 냄새에 민감해지고, 특정 음식이 당기거나 역하게 느껴질 수 있답니다. 피로감과 유방의 민감함이 더 심해질 수 있어요. 6주 차 배아기 시작 ● 태아의 성장 태아 심장이 초음파로 확인 가능하...

6일 전
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임신 12주 초음파 각도법 성별 예측 방법

안녕하세요. 쭈니어멈이에요 ^_^ 임신 초기에 태어날 아기의 성별이 궁금하지만, 산부인과에서는 초기에는 정확하지 않다고 안 알려주시잖아요~ 그래서 재미 삼아 성별 예측해 보는 방법 흔하게 알려진 몇 가지가 있는데 오늘은 임신 12주 차 초음파 각도법으로 성별을 예측하는 방법 이야기해 볼게요! 초음파 각도법이란? 초음파 각도법은 임신 11주~ 13주 사이에 아기의 초음파 사진을 보고 성별을 추측해 보는 방법이에요! 이 시기에는 태아의 생식기가 발달 중이라 "누브"라고 불리는 돌기 부분의 각도를 보고 남자일지, 여자일지 유추할 수 있다고 해요. 남아의 경우 돌기의 각도가 척추에 비해 30도 이상 위로 향해 있다면 남아일 가능성이 높다고 해요. 여아의 경우 돌기의 각도가 척추와 평행하거나 30도 이하로 향해 있다면 여아일 가능성이 높다고 해요. 물론, 이 방법은 과학전인 것이 아니라 재미로만 참고해야 한다는 점! 꼭 기억해 주세요 초음파 사진 보는 법 1. 초음파 사진 준비하기 임신 12주 전후로 산부인과에서 찍은 초음파 사진을 준비해 주세요. 태아가 옆으로 누워있는 사진이 가장 좋아요! 2. 척추와 돌기 확인하기 초음파 사진에서 아기의 척추를 기준으로 생식기 쪽에 돌출된 부분을 찾아보세요. 이 돌출부가 "누브"예요. 3. 각도 측정하기 누브의 방향과 척추의 각도를 비교해 보세요. 30도 이상인지, 아니면 평행한지 확인해 보세요. 각도법 ...

2025.01.07
2025.01.25참여 콘텐츠 1
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임신 출산혜택 첫만남 이용권 신청방법 사용처 국민행복카드

안녕하세요. 쭈니어멈이에요! 오늘은 육아맘과 예비맘들에게 유용한 임신 출산혜택, 첫만남 이용권에 대해 어떻게 신청하고 사용할 수 있는지, 자세하게 설명해 드릴게요. 첫만남 이용권이란? 첫만남 이용권은 출산 가정을 축하하고, 초기 육아부담을 덜어주기 위해 정부에서 지원하는 바우처예요. 출생아당 최소 200만 원이 지급되며, 국민행복카드로 사용할 수 있답니다. <2024년 1월 1일 이후 출생아 기준> 첫째아 : 200만 원 지급 둘째아 이상 : 300만 원 지급 (쌍둥이 : 500만 원 지급) ** 이용권은 출산 직후부터 생후 1년까지 사용할 수 있어요! 지원 대상 & 신청 시기 지원 대상 대한민국에서 태어나 출생신고를 완료하고, 주민등록번호를 부여받은 모든 아기! 소득이나 재산 상관없이 모든 출산 가정에 지원. 신청 시기 출생일로부터 1년 안에 신청해야 해요. 1년이 지나면 신청이 불가능하니, 출생신고 후 바로 신청하는 것이 좋아요. 신청방법 ① 방문 신청 아기 주민등록상 주소지 읍·면·동 주민센터에 방문 < 준비물 > 신청서 (현장에서 작성 가능), 신분증 (주민등록증, 운전면허증, 여권 등) ② 온라인 신청 복지로 www.bokjiro.go.kr 정부 24 www.gov.kr 부모가 직접 신청해야 해요. (부모 외 보호자는 방문 신청만 가능!) ③ 특별 신청 (우편/팩스) 교정 시설에서 아기를 양육하는 경우 등 특별한 상황에서만 ...

2025.01.25