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급찐급빠를 위해 헬퀸 마녀스프 끝판왕 레시피를 만들었어요 먹는 걸 너무 좋아해서 많이 먹었더니ㅎ 마녀스프를 먹으면 진심 살이 빠진다는 말을 듣고 바로 만들어봤네요 제가 귀가 얇아요 ㅎㅎ 제 입맛에 맞는지 확인차 1인분으로 만들어 보고 다음에 대용량으로 만들어 볼 거예요 헬퀸 1인분 마녀스프 끝판왕 레시피 시작합니다~ 헬퀸마녀스프 끝판왕 레시피/ 마녀스프 다이어트/ 소고기 마녀스프 출처 헬퀸 필요 재료 (1인분) 토마토 1개 반 → 토마토 2개로 넣음 당근 반개 양파 반개 60g 브로콜리 30g 샐러리 30g 양배추 1/5개 30g 소고기 등심 100g → 부위 상관없음 저염버터 반 조각 치킨스톡 반 큰술 토마토퓨레 반 큰술 → 한 큰 술로 넣음 카레 가루 반 큰술 월계수잎 2장 물 300ml 계량 : 숟가락 0 양배추를 제외하고 식초 한 큰 술 넣고 야채를 10분 정도 담그고 깨끗하게 씻어주세요 양배추는 식초로 씻으면 안 돼요 양배추의 베타카로틴 성분을 파괴하니 녹차가루 1 큰 술 넣고 10분 담그고 헹궈주시면 됩니다 1 채소를 잘게 다져주세요 1인분이라 오래 끓이지 않기 때문에 아주 잘게 잘라주세요 특히 샐러리와 당근은 잘 익지 않기 때문에 작게 썰어야 해요 소고기 등심도 먹기 좋게 썰어주세요 소고기 우둔살 국거리도 괜찮아요 부위는 아무 부위나 상관없지만 되도록 기름기가 적은 부위로 사용하시면 됩니다 2 저염버터 반 조각을 넣고 소...