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비문증은 눈 안에서 떠다니는 점, 선, 거미줄 등의 물체가 보이는 증상으로, 밝은 배경에서 더욱 뚜렷하게 나타나며 눈의 움직임에 따라 물체가 함께 움직이고, 주요 원인은 유리체 변화, 유리체 박리, 망막 열공, 망막 혈관 장애 등이 있으며, 진단은 외관 검사와 유리체 및 망막 검사를 통해 이루어지고, 치료는 자연적으로 해결되거나 심한 경우 약물 또는 수술적 치료가 필요하며, 예방을 위해 눈 건강에 좋은 음식 섭취, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동 등이 중요합니다.

눈 충혈은 눈의 혈관 확장이나 염증으로 발생하며, 피로, 스마트폰 및 컴퓨터 과사용, 수면 부족, 알레르기, 이물질, 결막염, 포도막염, 녹내장 등 다양한 원인에 의해 나타나고, 고혈압이나 당뇨병 같은 전신 질환으로 눈의 미세 혈관이 손상될 수도 있으며, 심한 경우 시력 저하와 통증을 동반하므로 인공눈물, 항히스타민제, 항생제 안약 등으로 적절히 치료하고, 예방을 위해 눈 건강 관리와 생활 습관 개선이 필수적입니다.

현대인의 눈 건강 문제가 심각해 스마트폰 사용이 큰 영향을 미치며, 결막하 출혈로 알려진 눈 실핏줄 터짐 증상이 자주 발생하지만 대부분 1주일 내 자연스럽게 사라지며, 눈 건강 관리를 위해 스마트폰 사용을 줄이고 정기적인 안과 검진을 받는 것과 함께 눈에 좋은 음식과 영양제를 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.