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옥수수수염차 만들기 옥수수수염차가 몸에 좋은 거 다 아시지요? 깔끔하면서 구수한 맛에 약간 단맛도 있어서 누구나 좋아하는 음료이지요. 옥수수수염차 칼로리가 거의 없어서 다이어트에도 아주 좋은 음료입니다. 옥수수 먹을 때 나오는 수염을 버리지 말고 꼭 차로 끓여서 먹어보세요. 부작용과 효능을 알고 제대로 만들어볼게요. 옥수수수염차 효능 알아볼게요 혈액 내 노폐물과 콜레스테롤 수치를 관리 잇몸 건강, 충치 예방 전립선 건강 피로회복 혈당 수치 조절 이뇨 작용 변비와 체중 조절에 좋음 옥수수수염차 부작용 너무 많이 마시면 이뇨 작용이 심해져서 탈수의 위험이 있습니다. 신장 질환이 있거나 간, 췌장이 안 좋은 경우에는 섭취를 주의하는 것이 좋습니다. 몸이 찬 사람은 과도하게 마실 경우 복통과 설사 등의 이상이 있을 수 있으니, 물이나 보리차와 섞어서 묽게 마시면서 하루 500ml ~ 1L 정도 섭취를 권장합니다. 옥수수수염차 물대신 마실 수 있게 만들기 1 옥수수수염을 식초를 약간 넣은 물에 5 ~ 10분 담갔다가 2 ~3번 헹군 다음, 체에 밭쳐서 물기를 제거해 줍니다. 2 채반에 올려서 햇빛 좋은 날 잘 말려줍니다. 햇볕 하루 말렸는데도 곱슬곱슬해졌어요. 손으로 만졌을 때 바스락거릴 정도로 바싹 말려주세요. 3 기름을 두르지 않은 팬에 약불에서 젓가락을 이용해서 골고루 잘 덖어줍니다. 4 옥수수수염차로 마시려면 미니 티백에 적당량을 넣어...