#양배추요리
3532023.08.04
인플루언서 
강민구 요리연구가, 푸드디렉터
2,272요리 연구가
참여 콘텐츠 15
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고급스러운 양배추 구이

양배추 구이 recipe 안녕하세요~ 양배추 싫어하는 사람도 너무 좋아하는 간단한 구운 양배추 스프입니다. 재료 준비 / 만들기 1인분 기준 / 20분 양배추 300g, 올리브 오일 2숟가락, 베이컨 40g, 물 500ml, 소금 1작은 숟가락 1 양배추는 끝이 붙어 있게 한 덩어리로 잘라준다. 2 물에 식초를 조금 넣어 식초물에 양배추를 10분 정도 담가준다. 3 팬에 올리브오일을 넣고 양배추를 중불로 살짝만 굽는다. 4 베이컨에서 기름이 나오면 물, 소금을 넣는다. 5 뚜껑을 덮어 약불로 15분 정도 익힌다.. 이렇게 맛있는 요리가 완성되었습니다. 한번 만들어보세요. https://youtu.be/84_l0CkIzYw

2023.08.04
01:06
양배추 싫어하는 사람들 한통 다 먹습니다.
재생수 1,0942023.08.04
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밀가루 없이 만드는 다이어트 양배추 피자

양배추 피자 recipe 안녕하세요~ 밀가루 없이 만드는 양배추 피자 입니다. 재료 준비 / 만들기 1인분 기준 / 15분 양배추 200g, 양파 1/2개, 파프리카 1/2개, 계란 2개, 토마토 미트소스 100g, 모차렐라 치즈 60g, 파마산 치즈가루 1숟가락 1 양배추, 양파는 채 썬다. 2 파프리카는 채 썰고 볼에 계란을 풀어서 준비한다. 3 풀어놓은 계란에 양배추를 넣고 버무린다 4 팬에 양배추를 넣고 약불로 숨이 죽을 떄까지 익힌후 양배추의 숨이 죽으면 뒤집어 준다. 5 양배추 한쪽에 토마토 미트소스를 바르고 소스 위에 양파, 파프리카, 모차렐라치즈, 파마산 치즈가루를 뿌려준다. 6 치즈가 녹을 때까지 약불로 익혀 준다. 이렇게 맛있는 요리가 완성되었습니다. 한번 만들어보세요. https://youtu.be/r8uDePKzkBE

2023.07.31
01:27
밀가루 없이 만드는 양배추 피자
재생수 9982023.07.31
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부담 없이 먹기 좋은 양배추 만두

양배추 만두 recipe 안녕하세요~ 양배추와 라이스페이퍼로 만드는 부담 없는 만두입니다. 재료 준비 / 만들기 2인분 기준 / 20분 배추 300g, 양파 1/2개, 청양고추 1개, 계란 2개, 감자전분 3숟가락, 굴소스 1숟가락, 후춧가루 조금, 라이스페이퍼 10장 1 양배추, 양파는 다져 준다. 너무 잘게 다지면 씹는 맛이 떨어 집니다. 적당한 크기로 다져 주시면 됩니다. 2 청양고추는 다져 준뒤 볼에 다져놓은 재료를 모두 넣는다 매운거 좋아하시면 청양고추를 조금 더 넣으셔도 됩니다. 청양고추 대신 풋고추를 넣으셔도 됩니다. 3 다져 놓은 재료에 계란, 감자 전분, 굴소스, 후춧가루를 넣고 반죽한다. 4 라이스페이퍼에 물을 묻혀 준다. 미지근한물을 이용하여 전체적으로 물을 발라 주시면 됩니다. 월남쌈 드실떄 처럼 만드신다고 생각하시면 될 것 같네요, 5 물에 묻힌 라이스페이퍼 위에 준비했던 야채를 올려 준다. 시간이 지나면 물에 묻힌 라이스페어퍼가 찢어지니 신속하게 작성해주시면 됩니다. 6 라이스페이퍼는 네모 모양으로 접는다. 7 팬에 기름을 두르고 중불로 앞뒤로 노릇하게 굽는다. 이렇게 맛있는 요리가 완성되었습니다. 한번 만들어보세요. https://youtu.be/TFXChzwyINw

2023.07.17
01:43
건강하게 즐기는 부담 없는 양배추 만두
재생수 6632023.07.17
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간편하게 즐길수 있는 스팸 양배추 덮밥

스팸 양배추덮밥 recipe 안녕하세요~ 스팸과 양배추를 이용한 덮밥입니다. 재료 준비 / 만들기 1인분 기준 / 10분 양배추 100g, 양파 1/2개, 스팸 100g, 식용유 2숟가락, 고춧가루 1숟가락, 다진 마늘 0.5숟가락, 굴소스 1숟가락, 후춧가루 조금, 밥 180g 1 양배추, 양파는 채 썬다 2 스팸은 채 썬다. 3 팬에 식용유, 고춧가루, 다진 마늘을 넣고 중불로 볶는다 4 .마늘의 향이 나면 양배추, 양파를 넣고 센 불로 볶는다. 5 야채가 익으면 스팸, 굴소스, 후춧가루를 넣고 볶는다. 6 그릇에 밥을 준비하고 밥 위에 볶은 스팸을 올려 준다. 이렇게 맛있는 요리가 완성되었습니다. 한번 만들어보세요. https://youtu.be/Sq8XMH2xwrs

2023.06.25
01:30
짭조름한 맛이 일품 스팸 양배추 덮밥
재생수 5552023.06.25
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구워서 만드는 부드럽고 달콤한 양배추무침

구운 양배추무침 recipe 안녕하세요~ 양배추 구워서 먹으면 더 달콤하고 부드러워요. 재료 준비 / 만들기 1인분 기준 / 15분 양배추 200g, 올리브오일 2숟가락, 간장 2숟가락, 맛술 1숟가락, 참기름 0.5숟가락, 고춧가루 0.5숟가락, 설탕 0.5숟가락 1 양배추는 적당한 크기로 사각형으로 자른다. 2 팬에 올리브오일, 양배추를 넣고 센 불로 1분 정도 살짝 굽는다. 3 . 구운 양배추는 볼에 담는다. 4 양배추에 간장, 맛술, 참기름, 고춧가루, 설탕을 넣고 버무린다. 이렇게 맛있는 요리가 완성되었습니다. 한번 만들어보세요. https://youtu.be/-poxx_HivTY

2023.05.21
00:57
양배추 구워서 무쳐서 먹으면 더 부드럽고 달콤해요.
재생수 4432023.05.21
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남은 양배추, 감자 앞으로 이렇게 드세요. 양배추 감자전

양배추 감자전 안녕하세요~ 오꼬노미야끼 양배추와 감자를 이용하여 간단하게 만드는 양배추 감자전입니다. 남아있는 양배추 활용해보세요. 양배추 감자전 * 재료 / ingredient * 감자 2개, 소금 조금, 청양고추 1개, 양배추 200g, 베이컨 2줄, 전분가루 2Ts, 식용유, 마요네즈, 가쓰오부시 *만드는 법* 1. 감자는 껍질을 벗긴다. 2. 껍질을 제거한 감자는 채칼로 얇게 채 썬다. 3. 채 썬 감자는 그릇에 담고 감자에 소금 조금을 넣고 버무려 10분 정도 기다린다. 4. 청양고추는 송송 썰고, 양배추는 채 썬다. 5. 베이컨은 잘게 사각형 모양으로 자른다. 6. 물이 생긴 감자는 물기를 제거하고 그릇에 담는다. 7. 양배추, 전분가루, 베이컨, 청양고추를 넣고 반죽을 만든다. 8. 팬에 식용유, 반죽을 넣고 약불로 노릇하게 굽는다. 9. 구워진 감자는 그릇에 담고 마요네즈, 가쓰오부시를 올려준다. 이렇게 양배추 감자전이 완성되었습니다. 양배추와 감자가 아주 잘 어울립니다. 양배추 감자 전에 돈까스 소스, 마요네즈, 가쓰오부시를 곁들이는 게 제일 좋아요. 냉장고에 남아있는 양배추와 감자를 이용해서 양배추 감자전 만들어 보세요. https://youtu.be/XdAsAJiuRss

2021.07.13
09:29
양배추를 간단하고 맛있게 먹는 7가지 요리 레시피 / 7 kinds Cabbage cooking recipes
재생수 6,4972020.07.29
08:18
양배추로 일주일 반찬 만들기 4탄 : 양배추 요리 4탄 / Cabbage |요알남 Mingstar
재생수 10.5만+2019.09.05
07:46
양배추로 일주일 반찬 만들기 3탄 : 양배추 요리 3탄 / Cabbage |요알남 Mingstar
재생수 9,7622019.06.13
09:19
양배추로 일주일 반찬 만들기 5탄 : 양배추 요리 5탄 / Cabbage |요알남 Mingstar
재생수 1.2만+2019.12.01