4개월 아기를 육아하고 있는 육아인플루언서 아둘마마입니다.
아둘마마가 선택한 시판이유식을 소개해드려요.
시판이유식과 더불어 찹쌀미음, 쌀미음 만드는 방법을 상세하게 알려드릴게요.
- 완분 아기의 초기 이유식 시작 시기와 양, 시판 이유식 로하스밀에 대해 소개
- 초기 이유식은 평균적으로 6개월부터 시작, 아이의 성장과 발달에 따라 시작 시기 결정
- 아기의 몸무게가 7kg 정도 되면 시작 가능
- 로하스밀은 초기부터 중기, 후기, 유아식까지 다양한 단계 제공
- 로하스밀의 아기 초기 이유식은 4가지 맛으로 구성, 매주 다른 식단으로 제공
- 로하스밀은 유기농 쌀 사용, HACCP 인증 환경에서 신선한 당일 제조
- 첫 주문 가입 시 닥터로하스밀 추천인코드 00141347 입력하면 5000 포인트 획득 가능
- 간편한 냄비 이유식을 활용해 찹쌀미음을 만드는 방법 소개
- 필요한 재료는 찹쌀가루 30g, 물 600ml, 냄비, 스파출라, 이유식 큐브 용기
- 찹쌀가루와 물을 섞어 20배죽을 만들고, 뭉친 부분은 거름망으로 제거
- 완성된 찹쌀미음은 큐브 용기에 담아 보관
- 이유식 양은 아기가 먹고 싶어하는 만큼 주는 것이 좋음
- 초기 이유식을 잘 먹지 않는 아기에 대해 걱정하지 않아도 됨
- 아기가 점차적으로 잘 먹게 될 것임을 믿고 끝까지 이유식을 만드는 것이 중요함
- 아기가 처음으로 먹는 이유식은 쌀미음으로, 냄비이유식으로 만드는 방법 소개
- 쌀가루를 이용하면 간편하게 이유식을 만들 수 있으며, 남은 쌀가루는 간식 만들 때 활용 가능
- 쌀미음은 16배죽으로 만들 수 있으며, 불린쌀을 이용할 경우 10배죽이나 8배죽으로 제조
- 쌀가루 25g과 물 400ml를 준비하고, 물은 찬물로 준비
- 냄비에 쌀가루와 물을 넣고 끓인 후, 약불로 줄여 4-5분 정도 더 끓임
- 완성된 이유식은 식혀서 계량컵에 담고, 아기의 먹는 양에 따라 양을 조절
- 첫 이유식은 아기가 20-40ml 정도밖에 먹지 않는 경우가 대부분이므로 천천히 양을 늘여감
- 토핑이유식을 가정하면 쌀 20g, 오트밀 20g, 소고기 10g, 야채 5-10g 비율로 큐브를 만듦
