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- 레몬그라스는 레몬 향기가 가득하며, 차로 마시면 좋음.
- 레몬그라스는 노화 예방, 불면증 개선, 빈혈 개선 등의 효능이 있음.
- 레몬그라스는 혈압 조절, 소화 장애 개선 등의 효능이 있음.
- 레몬그라스는 부작용이 있을 수 있으므로, 알레르기 반응 여부를 확인해야 함.
- 레몬그라스는 임산부나 모유 수유 중인 사람에게는 적합하지 않음.

- 할미꽃은 다양한 건강상의 이점이 있음
- 신선한 할미꽃을 사용하고 살충제를 뿌리지 않은 것을 확인해야 함
- 할미꽃은 감기 예방, 염증 억제, 진통 효과, 항균 작용 등에 효과적
- 할미꽃은 신경계를 안정시켜주는 효과가 있어 스트레스 완화와 불면증 개선에 도움
- 할미꽃은 위장 문제에도 도움이 되며, 설사나 변비, 소화불량 등에 효과적
- 할미꽃은 독성이 있는 아페톡신이 포함되어 있어 과다 복용 시 중독 위험이 있음