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- 우롱차는 찻잎을 발효시켜 만든 차
- 우롱차는 중국에서 '오룡차'로 불리며, 까마귀와 용이 연관됨
- 우롱차에는 카테킨, 폴리페놀 등의 성분이 포함되어 있음
- 우롱차에는 카페인이 함유되어 있어 불면증이나 두통을 유발할 수 있음
- 우롱차의 카페인 함량은 커피보다 낮지만, 자주 섭취하면 카페인 섭취량이 증가할 수 있음

- 어성초는 생선 비린내가 나는 식물로, 차나 술로 가공됨
- 어성초는 아토피나 여드름에 효과적이며, 비누나 화장품의 원료로도 사용됨
- 어성초는 해독 작용이 뛰어나며, 몸에 쌓인 중금속을 배출해 줌
- 어성초는 장을 깨끗하게 해주며, 대장 속에 유해세균을 제거해 줌
- 어성초는 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있으므로, 하루 권장량을 지켜야 함
- 어성초차를 만들려면 어성초 잎을 깨끗이 씻어 뜨거운 물에 데친 후 말려야 함