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- 동과는 피부 트러블 완화에 효과적이며, 독소 제거와 붓기 제거에 좋음
- 동과는 혈압을 낮추는데 도움이 되지만, 저혈압 환자는 주의해야 함
- 동과는 과다 섭취 시 복통이나 소화불량을 일으킬 수 있음
- 동과는 국이나 찌개에 넣어 먹거나, 김치를 담가 먹을 수 있음
- 동과의 껍질은 두꺼워 오래 보관할 수 있으나, 껍질을 제거한 후에는 냉장 보관해야 함

- 동과는 겨울에 나는 오이로, 동아호박이라고도 불림
- 동과는 한약재로 사용되며, 과다 섭취 시 부작용 있음
- 동과는 체중 감량에 효과적이며, 100그램당 13칼로리로 칼로리가 낮음
- 동과는 이뇨작용을 원활하게 하여 소변 배출에 도움을 줌
- 동과는 몸에 쌓인 독소를 제거하는 데 효과적임
- 동과는 천식 완화에 도움을 줌
- 동과의 부작용으로는 몸이 차가운 사람이 과다 섭취 시 소화불량이나 복통이 올 수 있음
- 동과는 혈압을 낮추는 효과가 있어 저혈압 환자는 섭취에 주의해야 함