네이버

- 세발나물은 칼로리가 낮아 체중 관리에 도움을 줌.
- 세발나물은 심혈관 건강에 도움을 주는 성분이 풍부함.
- 세발나물 부작용으로는 과다 섭취 시 복부 팽만감이나 설사가 있을 수 있음.
- 세발나물 보관은 씻지 않고 보관하는 것이 좋음.

- 세발나물은 가늘고 길며 끝이 뾰족한 잎을 가진 식물
- 갯벌 땅에서 자라 갯나물로도 불림
- 베타카로틴과 식이섬유가 풍부해 건강나물로 인기
- 세발나물은 골다공증 예방, 변비 예방, 독소 제거에 효과적
- 세발나물은 체중 조절에 도움을 주며, 칼로리가 낮아 포만감을 줌
- 세발나물은 심혈관 질환 예방에 도움을 주는 성분이 풍부
- 세발나물 부작용으로는 과다 섭취 시 소화기 관련 이상이 생길 수 있음
- 세발나물은 일부 사람들에게 알레르기를 유발할 수 있음