아이 폐렴에 좋은 음식 & 폐렴에 안좋은 음식 아이가 폐렴에 걸렸을 때 집에서 무엇을 먹여야 회복에 도움이 될지 고민이 되실 텐데요 뭐든지 잘 먹으면 좋지만 특히나 호흡기 쪽이 약해졌을 때 건강에 좋은 음식과 오히려 상태를 악화 시킬 수 있는 음식들에 대해 알아볼게요 폐렴에 좋은 음식 5가지 1. 닭고기 수프 기도 내 점액을 완화시켜 호흡을 더 편안하게 해줍니다. 고단백 음식으로 아이의 체력을 회복하는데 도움이 되고, 수분이 많아 탈수를 방지합니다. 2. 배, 도라지, 생강 배즙은 기침과 가래를 줄게 하고 도라지는 이눌린 성분으로 기관지 염증을 줄여주는데 효과가 있는 식품이에요 생강은 강력한 항염증 및 항균 성분을 가지고 있어서 폐렴과 싸우는 데 도움이 됩니다. 생강차는 아이의 체온을 유지하고, 기침을 줄여주며 목의 통증을 완화하는데 효과가 있어요 3. 요구르트 항생제를 먹고 있는 경우, 장내 유익균이 손상될 수 있는데 프로바이오틱스가 풍부한 요구르트는 장 건강을 증진시켜서 소화를 돕고 면역력을 강화하는데 좋아요 4. 꿀 자연적인 항균제 역할을 하여 특히나 목을 진정시켜서 기침을 줄여주고 감염을 완화하는 데 도움이 됩니다. (단, 돌전 아이에게는 주지 않도록 주의합니다.) 5. 당근, 호박 비타민 A가 풍부하게 들어있어서 호흡기 점막을 보호하고 면역력을 강화하여 폐 기능을 개선하는 데 도움이 돼요 추가로 저는 기관지에 좋은 삼백초 효...

#책가방세탁 #책가방세탁기 책가방 세탁 간편하게 세탁기 활용방법 아이들이 주 5일 동안 학교에 가지고 다니는 책가방 학기 초에는 블링 블링하고 깔끔한 상태였는데 매일 메고 다니다 보니 금방 더러워졌어요. 아직 가방 관리가 미숙한 초등학생이라 주기적으로 관리가 필요하답니다. 하지만 책가방 빨려고 맘먹으면 어떻게 세탁해야 할지 고민이 되는데요 세탁기로 휘리릭 돌리는 간편한 방법 알려드릴게요 우선 준비물은 큰 사이즈의 세탁망, 집에 있는 청소솔 또는 안 쓰는 칫솔, 얼룩제거제에요 이 중에 세탁망은 꼭 있어야 하고 다른 건 없어도 상관없습니다. 초등학생 1학년 책가방 상태 좀 볼까요? 밝은 색상의 연핑크 가방인데 아랫부분이 많이 더러워진 게 보이죠... 학교 놀이터에서 놀 때 주로 바닥에 내려놓아서 그런 것 같아요 책가방 세탁을 방학기간을 이용해서 세탁소에 맡기는 경우도 있는데요 아이가 사용하다 보면 얼룩이 묻을 수도 있고, 먹다가 음식을 흘릴 수도 있고 방학 되기 전 몇 개월 동안 사용하다 보면 먼지도 많이 쌓이기 때문에 집에서도 한 번씩 빨아주면 더 깨끗한 상태로 가지고 다닐 수 있답니다. 번거롭지 않고 간단하니 주말을 이용해서 날씨 좋은 날 가방 빨아보세요~~ 내용물 빼기, 털기 책가방 안에는 은근 다양한 게 들어있어요. 아이가 먹고 난 비타민 껍질이 있기도 하고 연필심이 한쪽 구석에 있기도 하죠 ㅎㅎ 그래서 우선 제일 먼저 포켓을 다...

#가족돌봄휴가 #아이돌봄휴가 #가족돌봄휴가방학 #가족돌봄휴가신청 가족에게 도움이 필요한 순간이 생겼을 때 이용할 수 있는 가족돌봄휴가 즉 아이돌봄휴가 제도가 있는 거 알고 계셨나요? 가족이 아프거나 아이의 학교, 어린이집, 유치원 방학기간에 사용할 수도 있어요. 1인 이상 근로자를 고요한 모든 사업장에서 쓸 수 있는 정책으로 근로자라면 누구나 신청할 수 있으니 미리 알아두고 가족을 위해 이용해 보세요 가족돌봄휴가 언제 신청할 수 있을까? 근로자의 가족이 질병이나 사고, 노령 등의 이유로 돌봄이 필요할 경우에 일정 기간 휴가를 사용할 수 있어요 ▶신청 사유 자녀가 아플 때 방학 등으로 자녀 양육이 필요할 때 공개수업, 운동회, 입학식, 졸업식, 학교 휴교, 학교 생사, 학부모 상담 등 사유도 가능 가족이 사고를 당했을 때 가족이 병원에 입원했을 때 고령으로 가족 구성원을 돌봐할 경우 자연재해로 인해 긴급한 도움이 필요할 때 등 가족의 건강이나 안전을 위한 상황이 생길 경우 ▶범위 조부모, 부모, 배우자, 배우자의 부모, 자녀, 손자녀 가족돌봄휴가 기간 근로자에 한해서 1년에 최대 10일 동안 사용할 수 있어요 한 번에 다 쓸 수도 있고, 1일 단위로 분할해서 사용하는 것도 가능합니다. 기본적으로 무급으로 제공되는 정책으로 휴가 기간 동안에는 임금을 지급받지 못합니다. 단, 공무원의 경우 2일까지는 유급으로 사용 가능합니다. 한 부모 가...

#초등학교여름방학기간 #초등학교여름방학개학 #중학교여름방학 2024년이 시작된 지 얼마 지나지 않은 것 같은데 벌써 6월이 시작되었어요. 이제 코앞으로 다가오는 2024년 초등학생 여름방학 기간과 개학일이 언제인지 미리 알아보고 방학기간 동안에 어떻게 보낼지 휴가는 언제 어디로 갈지 계획 세워봅시다. 2024년 초등학교 여름방학 기간 학기 초에 학교에서 배부해 주는 학사일정 종이를 통해서도 알 수 있지만 궁금하면 언제든지 확인이 가능해요 바로 아이가 다니고 있는 해당 초등학교 홈페이지를 통해서요 네이버에 학교 이름을 검색하면 '공식홈'이라는 집 모양이 나옵니다. 클릭하고 들어가면 '학사일정'이라는 메뉴가 보여요. 대부분 해당 월에 대한 학교 일정이 보이는데 + 표시를 클릭하면 지난달, 다음 달을 모두 확인할 수 있답니다. 다른 방법으로는 하이클래스에서 하이 톡톡을 통해 담임선생님에게 문의하면 친절하게 알려주실 거예요 대부분 초등학교 여름방학 기간은 7월 중순 혹은 말부터 시작해서 8월 중순까지 약 한 달 정도 보내게 됩니다. 올해 1학년인 딸 초등학교 여름방학은 7월 29일 월요일부터 8월 21일 수요일까지 약 4주 정도입니다. 방학 중 돌봄교실, 방과후 수업 여부 아이들에게는 학교를 가지 않고 집에서 쉴 수 있다는 생각에 여름방학이 신나게 느껴지겠지만 엄마 아빠의 입장에서 생각해 보면 여러 가지 계획을 세워야 하는 부분이 많아요 우...

#지네물렸을때 #지네물림 #지네에물렸을때 #응급처치 지네 물렸을때 증상과 적절한 치료방법 알려드릴게요. 우선 지네에 물렸을때 바로 병원에 가기보다는 응급처치를 잘 하는 것도 중요합니다. 지네는 따뜻하고 습한 지역에서 자주 발견되는 절지동물이에요 지네 물렸을때 증상 사람을 물때 독을 주입하기 때문에 통증을 느끼게 되는데 총 5가지 정도의 증상이 나타나게 됩니다. 심한 통증 유발 : 독이 신경계에 작용하여 물린 후 바로 심하게 아파집니다. 물린 부위부터 주변으로 퍼져나갈 수 있어요 부종: 물린 부위가 부어오르고 빨갛게 변합니다. 몇 시간 혹은 며칠간 지속될 수 있어요 피부반응 : 물집, 발진, 피부 변색 전신 증상: 흔하진 않지만 독이 전신으로 퍼졌다면 오한, 두통, 발열, 구토 등의 증상도 나타날 수 있어요. 알레르기 반응: 일부 사람의 경우 체질상 지네 독으로 인해 가슴 통증, 어지러움, 호흡곤란 등으로 이어질 수 있어요 지네에 물렸을 때 응급처치 신속하고 침착하게 5가지 방법으로 대처하길 바랍니다. 안정하기 : 놀란 마음을 가라앉히고 물린 부위를 심장보다 낮은 위치에 유지하도록 하여 독이 몸으로 퍼지는 걸 늦추도록 해줍니다. 상처 세척: 비누로 물린 부위를 닦고, 깨끗한 물로 충분히 씻어주어 세균 감염이 되지 않도록 예방해 줍니다. 냉찜질: 차가운 물수건이나 얼음팩을 사용하여 통증과 부종을 줄여주도록 해줍니다. 얼음을 직접 피부에 ...

#지네물렸을때 #지네물림 #지네에물렸을때 #응급처치 지네 물렸을때 증상과 적절한 치료방법 알려드릴게요. 우선 지네에 물렸을때 바로 병원에 가기보다는 응급처치를 잘 하는 것도 중요합니다. 지네는 따뜻하고 습한 지역에서 자주 발견되는 절지동물이에요 지네 물렸을때 증상 사람을 물때 독을 주입하기 때문에 통증을 느끼게 되는데 총 5가지 정도의 증상이 나타나게 됩니다. 심한 통증 유발 : 독이 신경계에 작용하여 물린 후 바로 심하게 아파집니다. 물린 부위부터 주변으로 퍼져나갈 수 있어요 부종: 물린 부위가 부어오르고 빨갛게 변합니다. 몇 시간 혹은 며칠간 지속될 수 있어요 피부반응 : 물집, 발진, 피부 변색 전신 증상: 흔하진 않지만 독이 전신으로 퍼졌다면 오한, 두통, 발열, 구토 등의 증상도 나타날 수 있어요. 알레르기 반응: 일부 사람의 경우 체질상 지네 독으로 인해 가슴 통증, 어지러움, 호흡곤란 등으로 이어질 수 있어요 지네에 물렸을 때 응급처치 신속하고 침착하게 5가지 방법으로 대처하길 바랍니다. 안정하기 : 놀란 마음을 가라앉히고 물린 부위를 심장보다 낮은 위치에 유지하도록 하여 독이 몸으로 퍼지는 걸 늦추도록 해줍니다. 상처 세척: 비누로 물린 부위를 닦고, 깨끗한 물로 충분히 씻어주어 세균 감염이 되지 않도록 예방해 줍니다. 냉찜질: 차가운 물수건이나 얼음팩을 사용하여 통증과 부종을 줄여주도록 해줍니다. 얼음을 직접 피부에 ...

어린이 상장 만들기 쉽고 간단하게 완성 상장은 학교, 어린이집, 유치원에서만 받는 건가요? 칭찬할 일이 있다면 엄마 아빠도 얼마든지 아이에게 또는 가족에게 상장을 만들어 줄 수 있어요. 수지맘이 3분 안에 뚝딱 완성할 수 있는 방법 알려드릴게요. 우선 제가 신랑에게 받은 '최우수 아내상' 둘째 임신했을 때 일하면서 힘들어하는 저를 위해 신랑이 준비한 깜짝 이벤트였어요 희생과 사랑으로 맡은 바 책임을 다하여 엄마로서 따뜻한 사랑을 무한히 베풀어 이에 표창합니다. 종이 한 장일 수도 있지만 그동안 나의 노력을 알아주는 것 같아서 엄청 감동을 해서 소중하게 간직하고 있지요 얼마 전에는 둘째 온라인 한자 시험이 부득이하게 취소되어 시험을 못봤지만 그동안 열심히 공부한것을 알기에 8급 한자자격증을 만들어 주기도 했어요. 아빠가 직접 만들어준 걸 받으면서 아이도 기뻐하며 좋아하더라고요 (이제 7급 준비중~) 어제는 첫째가 중학교에서 친구들, 선생님과 함께 가는 첫 인성수련을 갔다가 오는 날이라 상장 만들기 해봤답니다. 두꺼운 상장 종이도 있지만 일반 가정에서 사용하고 있는 프린트기에서는 롤링이 잘 안되기도 해서 그냥 A4용지에 하는게 좋을거에요 만드는 방법 바로 미리캔버스 사이트를 활용하는건데요 육아 인플루언서로 블로그 정보성 글 쓸 때 많이 활용하는 사이트인데 상장 탬플릿도 다양해서 쉽고 간단하게 완성하기에 최적화되어있답니다. 제일 먼저 크기...

아기 마른기침 도움 되는 배숙 만들기 방법 안녕하세요~ 육아 인플루언서 @매일이빛나길 이에요 아이들 감기 걸리고 나서 다 나은 듯 보이는데 아기 마른기침 증상이 계속 나타날 때가 있어요 이럴 때 또 소아과에 가서 약을 처방받기에도 고민이 되는데요 기침을 완화해 주고 목을 촉촉하게 만들어주는 전통음식인 배숙을 만들어서 먹여보세요 호흡기 건강에 좋은 과일로 배의 천연 당분과 수분이 아기 기침을 억제해 주거든요 대추와 생강까지 넣어서 만든다면 면역력도 높일 수 있어서 다가오는 환절기를 대비하여 감기 예방에도 도움이 된답니다. 아기 배숙 만들기 만드는 방법은 아주 간단해요. 재료는 배 1개, 생강 2~3쪽, 대추 2~3개, 물 3컵, 꿀 1 큰 술 여기서 주의사항! 돌전 아기의 경우에는 꿀 빼줘야 합니다 생강은 몸을 따뜻하게 해주고 항염 효과가 있는 식재료이지만 맛이 강해서 처음에는 넣지 않거나 아주 소량만 넣어보고 아기의 입맛에 맞는지 먹여보고 조금씩 늘려가는 게 좋아요 1. 제일 먼저 배를 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨주세요. 씨앗을 제거 후 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 대추는 씨를 제거한 후 얇게 썰어주고, 생강도 썰어서 준비해 줍니다. 2. 냄비에 물 3컵을 붓고 생강과 대추를 함께 넣어 10분 정도 중약불에 끓여줍니다 3. 썰어놓은 배를 냄비에 넣고 약불로 15 ~ 20분 정도 더 끓여줘요 배가 충분히 익어서 부드러워질 때까지 4. 모...

냉동식품이 배송될 때 같이 들어있는 드라이아이스에 대해 궁금한 점들을 정리해 봤어요 드라이아이스 보관 온도 매우 낮은 온도에서만 고체 상태를 유지합니다. 보관 온도는 약 -78.5℃에요 이 온도보다 높은 환경이라면 서서히 기체로 승화되어 공기 중으로 사라지게 됩니다. 보관방법은 일반 가정에서 사용하는 냉동고가 아닌 전용 보관함에 넣어야 해요 배스킨라빈스에서 아이스크림 포장하는 모습을 보니 작은 아이스박스처럼 생긴 곳에서 집게로 꺼내서 쇼핑백에 넣더라고요 또한 보관할 경우 주의해야 할 점은 반드기 환기가 잘 되는 곳에 두어야 한다는 점이에요 드라이아이스가 고체에서 기체로 변하면서 이산화탄소를 배출하기 때문에 밀폐된 공간에서 보관할 경우에는 기체의 압력이 증가하여 위험할 수 있어요 또한 보관 용기에 넣더라도 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 두는 것이 중요해요 드라이아이스 만지면 극저온 상태의 물질로 직접 손에 닿게 되면 피부는 마치 뜨거운 물체에 닿은 것과 같은 화상을 입을 수 있거든요 동상과 비슷한 형태로 나타나는데 이를 "냉동 화상"이라고 합니다. 만약 드라이아이스를 만져서 화상을 입었을 경우 대처 방법은 즉시 피부에서 떨어뜨려 제거하는 게 가장 중요해요 피부와 접촉 시간이 길어질수록 화상이 심해질 수 있으니까요 드라이아이스로 인한 화상 대처 방법은 손상된 부위를 따뜻한 물에 담가 혈액순환을 촉진시켜주는 게 좋아요 이렇게 해주면 손상된...

초경 파티 첫 생리 선물 글, 사진 @매일이빛나길 안녕하세요~ 두딸맘이에요. 드디어 첫째가 초경을 시작했어요. 아이가 초등 6학년이 되면서 언제 첫 생리를 시작할지 걱정 반 설렘 반으로 기다리며 준비를 했는데 딱 적당한 시기에 시작하게 되었네요. 아이 인생에 엄청난 사건 중 하나로 행복한 기억으로 남겨주고 싶어서 소소하게 초경 파티를 해주었답니다. © adigold1, 출처 Unsplash 초경 선물을 미리 준비해놓았는데 생리대, 파우치, 생리 팬티 등은 안 했어요 생리대는 미리 유기농으로 사놓고 학교에서도 예지미인 한 박스 구성을 받아서 충분히 있었거든요. 생리 팬티는 편한 걸로 미리 사놓고 입고 다니는 상태 였고요. 언제 시작할지 모르니깐 미리 대비했지요 그리고 선물로 생리대보다는 평소 아이가 좋아하고 갖고 싶어 하는 아이템이 더 좋을 것 같아서 전 다른 걸 준비했답니다 초경 파티 준비는 사실 예쁘고 화려하게 해주고 싶다면 할 게 많겠지만 갑자기 일어나는 일이기에 소소하게 가족과 축하는 시간을 보내는 의미로 준비한다면 간단해요^^ 꽃, 케이크, 선물 케이크는 딸이 제일 좋아하는 치즈케이크로 사고, 꽃다발은 사려고 꽃집에 주차를 하니 딸이 사지 말라고 하네요 ㅎㅎ 그래서 7살인 둘째랑 첫 생리 축하 편지만 써서 가족 다 함께 모여 파티를 해주었어요 둘째가 쓴 편지 내용이 참 귀여워서 첫째도 읽더니 웃더라고요 ㅎㅎ 언니야~ 첫 생리 ...

5분 컷 어린이반찬 바삭한 알리오 유아 멸치볶음 아이들 반찬 중에서 제일 만만한 게 바로 멸치볶음 집집마다 다양한 레시피가 있을 텐데요 전 요즘 아이가 가장 맛있다고 칭찬해 주는 스타일로 만들어주고 있어요. 평소에는 건포도, 아몬드, 땅콩, 호두 등을 넣어서 볶아줬는데요 이건 어른이들의 입맛인지... 신랑은 잘 먹는데 두 딸은 그다지 좋아하지 않네요 알리오 유아 멸치볶음 재료 잔멸치, 마늘, 자일리톨 설탕, 알룰로스, 참기름 단맛을 낼 때는 주로 몸에 흡수는 덜되면서, 칼로리는 낮은 걸 사용하고 있어요~ 집에 꿀이 있으면 그것도 좋고요 싱크대에 재료만 딱 준비해 놓으면 5분 컷으로 최애 어린이 반찬을 완성할 수 있어서 오늘도 아이 아침 먹는 동안에 휘리릭 볶았답니다 ㅎㅎ 제일 먼저 프라이팬에 기름을 두르고 달군 다음 마늘을 튀기듯이 볶아줘요 프라닭 블랙 알리오 메뉴를 좋아해서 그런지 마늘 튀겨주면 맛있어하더라고요 어린 유아인 경우에는 마늘 빼고 바로 멸치 볶아주면 됩니다. 알리오가 노르스름해질 때쯤 멸치를 넣고 잘 볶아줘요 마늘향이 싸악 올라오면서 벌써 맛있는 냄새가 솔솔~~ 이제 자일리톨 설탕을 뿌려줍니다. 설탕은 단맛과 바삭한 식감을 느끼게 해주는 역할을 해요 과자처럼 바삭한 걸 좋아한다면 물엿, 알룰로스, 올리고당 대신 슈거를 많이 넣어주세요~ 간장은 멸치에 따라 넣기도 하고 안 넣을 때도 있어요. 멸치가 짤 때는 생략해 주고 ...

운동화 세탁 방법 드럼세탁기로 빨기 글, 사진 @매일이빛나길 평소에 운동화 더러워지면 아파트 세탁소에 맡기곤 했는데 제주살이 하다 보니 집에서 빨게 되네요. 옛날처럼 손으로 직접 솔로 문지르고 야외에서 말리지 않고 드럼세탁기를 이용해서 운동화 빨기 할 수 있으니 굳이 맡기지 않아도 될 것 같아요 고롬 운동화 세탁 방법 알려드릴게요~!! 꼬질꼬질한 신발 3~4걸레를 준비합니다. (너무 많이 빨면 건조기에 들어가지 않아서 이 정도가 적당해요. 큰 건조기라면 더 빨아도 됩니다) 베이킹소다, 과탄산소다, 중성세제 등 집에 있는 세제를 넣고 운동화가 물에 잠길 만큼 담아 20~30분 불려줍니다. 흙투성이인 신발을 그냥 세탁기에 넣을 수도 없고 애벌빨래 과정을 거쳐야 지저분한 오염부분이 깨끗하게 씻기거든요~ 저는 운동화 세탁세제가 있어서 한 알씩 쏙쏙 넣어주었어요 세제 물에 불린 운동화를 브러시로 대충 문질러 줍니다. 너무 더러워진 신발은 조금 더 신경 써서 닦아주면 드럼세탁기 운동화 빨기 과정을 거쳐서 건조까지 하면 놀랍도록 하얗게 변하니 이 부분은 신발 상태에 따라 조절하시면 될 것 같아요 전 둘째 딸 흰 운동화가 솔질을 하니 환해지는 걸 보고 이 운동화만 조금 시간을 들여서 솔질해 줬네요 그다음 망이 있다면 넣어서 드럼세탁기 안에 넣어줍니다. 운동화만 넣으면 세탁되는 과정에서 소리가 클 수 있으니 헌 수건이나 걸레 등을 넣어주면 좋아요~ ...

#어린이집보조교사 #어린이집연장반교사 어린이집 보조교사, 연장반교사를 모두 해본 경험을 바탕으로 업무, 구인 사이트, 급여, 자격증에 대해 궁금하신 사항 알려드릴게요 육아하면서 엄마들이 하루의 반나절의 시간 동안 일을 하면서 아이도 케어할 수 있는 직업이에요 저 역시도 결혼해서 출산을 하고 아이를 키우다 보니 기존에 하던 일을 하기가 어려워서 어린이집 보육교사를 하기 시작했답니다. 제일 먼저 어린이집 보조교사와 연장반 교사를 하기 위해서는 자격을 갖춰야만 취업이 가능해요 바로 보육교사 2급 자격증이 필요한데요 어린이집 담임교사, 돌봄 학교와 늘봄 학교까지 아이들의 성장과 발달을 돕는 업무에 폭넓게 활용되는 국가 자격증입니다. 취득 요건은 전문 학사 이상의 학력을 갖추고 필수 17과목을 이수한 후 실습까지 마치면 취득할 수 있어요 저도 첫째 어릴 때 준비했는데 그 당시는 힘들었지만 지금은 잘했다고 생각이 들어요 어린이집 보조교사 업무에 대해 전반적으로 알려드릴게요 근무시간은 하루에 4시간 30분입니다. (휴게시간 30분 포함된 시간이에요) 어린이집 상황에 따라 약간씩 달라질 수 있으며 6시간 이상 근무를 할 경우에는 4시신 임금의 1.5배를 지급하여 조금 더 길게 보조교사를 구하는 경우도 있어요 담임교사를 도와서 아이들의 수업 참여와 놀이, 안전 등 전반적인 어린이집 일을 하게 되는데 오전 시간대와 오후 시간대로 나뉩니다. 하지만 주로...

#유아오징어볶음 #어린이오징어볶음 #초등학생반찬 주말 저녁 두 딸을 위한 메인 요리로 맛있는 어린이 오징어볶음 해줬어요 마트에서 장 볼 때 싱싱한 오징어가 보이면 종종 사 오는데요 영양성분이 풍부해서 성장기 아이들에게 도움이 되는 건강한 식재료라 국, 반찬, 덮밥류로 요리해 주면 좋아요 오징어에는 단백질, 타우린, 아연, DHC 가 들어있어서 근육 발달, 피로회복, 두뇌 활성화에 도움을 줄 수 있어서 초등학생 반찬으로 딱이랍니다. 간장을 넣은 단짠단짠한 맛과 고춧가루와 고추장을 넣어 달콤 매콤한 맛 두 가지를 만들어서 온 가족이 맛깔나게 저녁 먹었어요 (밥이 제일 작은 건 제 꺼~) 냉장고에 있는 채소와 오징어만 있으면 쉽게 만들 수 있을 거예요 그럼 유아 오징어볶음 반찬레시피 알려드릴게요 재료: 오징어, 양파, 파, 마늘, 야채 소스: 오징어 한 마리 기준 간장 2 큰 술, 굴 소스 1 큰 술, 알룰로스 설탕 1 큰 술, 참기름 조금, 후추, 올리고당 조금 야채는 아이가 잘 먹는 걸로 넣어주면 좋아요 저는 집에 브로콜리가 있어서 식초물에 5분단 푹 담갔다가 세척해 주었어요 오징어는 양념이 쏙쏙 베어들 수 있도록 칼집을 넣어줍니다. 껍질에 영양분이 많이 들어있어서 너무 어린 유아가 아니라면 벗기지 않는 게 좋아요 오징어 다리 빨판에는 얇은 껍질이 붙어있는데 손톱으로 위에서 아래로 쫘악 긁어가면서 말캉한 식감만 느낄 수 있도록 깨끗하게...

#어린이집연장반 #어린이집연장반조건 어린이집 연장반 시간 비용 신청방법 조건 알아보기 맞벌이 부부 뿐만 아니라 다양한 상황에서 이용할 수 있는 어린이집 연장 보육에 대해서 알려드릴게요 어린이집 보육시간 오전 7시 반부터 9시까지는 통합반으로 운영되고, 기본 보육은 9시부터 16시까지 이루어지고 있어요. 어린이집 연장반 시간은 17시 이후부터 19시 30분까지 운영이 된답니다. 이 시간에는 특별활동 수업은 이루어지지 않고 자유놀이와 책 읽기, 색종이 접기 등 아이들의 흥미와 발달단계에 맞춰서 즐거운 시간을 보내다가 집에 갈 수 있도록 이루어지고 있어요 이때 꼭 알아두어야 할 점은 오후 5시 이후 최소한 월 10시간 이상 이용이 필요한 경우에만 연장 보육 신청을 하도록 합니다. 이용 아동수에 따라 전담교사를 배치해야 하기 때문이에요 어린이집 연장반을 이용하기 위한 조건은 대부분 알고 있는 것보다 훨씬 다양하게 있어요. 우선 다니고 있는 어린이집에 연장 보육이 이루어지고 있는지 문의를 해봐야 합니다. 대부분 원아들이 일찍 하원하는 경우에는 늦게까지 보육이 이루지지 않는 곳도 있을 수 있거든요. 그리고 조건 없이 어린이집 상담 후 이용할 수 있는 부분도 있으니 자세하게 알아보고 필요한 경우에 이용해서 도움받으시길 바랍니다. ▶영아반 (만 0세~만 2세) : 장기간 돌봄이 필요하다고 인정되는 자격을 충족 ▶유아반(만 3세~만 5세) : 별도의...

드라이아이스 놀이 엄마표 과학놀이 승화 이해하기 9월 1일인데도 낮에는 아직 한여름 같네요 더위를 식혀줄 아이스크림을 사러 배스킨라빈스에 갔다 와서 아이와 오랜만에 드라이아이스 놀이해봤어요 냉동실에 넣어도 승화점이 -78.5℃인 고체라서 다음날이면 다 사라지기 때문에 드라이아이스를 받게 되면 바로 놀아야 해요!! 드라이아이스란? 얼음처럼 보이지만 물이 아닌 이산화탄소가 얼어서 고체가 된 상태를 뜻해요 매우 낮은 온도에서만 고체 상태를 유지할 수 있기 때문에 일반적인 가정의 냉동실에서는 녹아서 바로 기체로 변하기 때문에 빠른 시간에 사라지게 된답니다. 얼음은 녹으면 물이 되지만 드라이아이스는 녹으면 기체가 되는데 이러한 현상을 '승화'라고 해요 재료가 간단해서 엄마표 과학놀이 아이템으로 참 좋아요~ 물, 주방 세제, 컵이나 그릇, 집게, 장갑 정도만 있으면 됩니다 물감을 넣으면 시각적으로 알록달록해서 아이가 더 재밌어해요. 집에 있다면 같이 활용해 보세요~~ 냉동상태의 먹거리 배송될 때 같이 들어있는데 그럴 경우 나중으로 미루지 말고 바로 실험 놀이 시작해 봐요!! 제가 두 딸과 놀았던 방법 두 가지도 올려드릴게요~ 다양하게 활용해 보세요 드라이아이스놀이 비눗방울 신기하고 재밌어 드라이아이스 비눗방울 놀이 신기하고 재밌어 아이스크림케이크를 선물 받았는데 지인이 놀이 팁까지 알려... blog.naver.com 드라이아이스 놀이 주의사항...

드라이아이스 비눗방울 놀이 신기하고 재밌어 아이스크림케이크를 선물 받았는데 지인이 놀이 팁까지 알려줘서 아이들과 신기한 놀이를 해봤어요~ 많이들 알고 계시던데 아직 못 해본 육아맘들을 위해 공유해 봅니다! 여름에는 아이들 아이스크림 등을 택배로도 많이 주문하다 보니 드라이아이스가 종종 집에 생기게 될 거예요 그럴 때 활용하기 좋은 놀이로 작년에는 물감으로 놀아봤는데 올해는 비눗방울 놀이로 즐겨봤어요~ ▼▼ 드라이아이스 놀이 아이들 초집중 드라이아이스 놀이 그동안 아이들과 꼭 해보고 싶었던 드라이아이스 놀이해봤어요:) 그동안 타이밍이 안 맞... blog.naver.com 드라이아이스, 주방 세제 또는 비눗방울 액체 드라이아이스를 컵에 넣고 물을 부어요 처음엔 일반 컵으로 했다가 저는 작은 컵으로 바꿨어요~ 비눗방울 생기게 하려니 좀 작은 컵이 낫더라고요 드라이아이스는 절대 손으로 만지면 안 돼요! 냉온 화상을 입을 수 있어요 비눗방울을 만들어요 주방 세제를 손에 묻혀서 비비면 비눗방울 생긴다는데 전 안 생겨서 신랑 아이디어로 아이들 버블건 액체를 이용했어요 볼에 좀 따라서 컵에 묻히면 비눗방울 막이 쉽게 생긴답니다 컵을 드라이아이스가 담긴 컵에 포개요 물만 부어도 연기가 나서 신기하긴 한데 여기에 비눗방울 막이 생긴 컵을 포개면 부글부글 끓어오르면서 비눗방울이 부풀게 된답니다 늘 아이디어 뱅크인 신랑이 옆에서 보더니 핸드폰 조명을 비...

아기 범보의자 사용시기 필수 육아템 활용기 안녕하세요~ 육아 인플루언서 @매일이빛나길 입니다. 아기 키우면서 정말 유용하게 잘 썼던 육아템을 고르자면 바로 범보의자를 빼놓을 수 없어요 아이가 완벽하게 스스로 앉지 못하는 시기부터 균형을 잡아서 앉을 수 있도록 도와주는 의자로 아기 범보 의자는 육아 필수 템이라고 볼 수 있답니다. 범보의자 사용시기 그럼 언제부터 사용하면 될까요? 적절한 사용시기는 일반적으로 아기가 목과 머리를 가누기 시작하는 3개월부터 6개월 사이에요 아기의 신체 발달 속도에 따라 다르지만 스스로 상체를 지탱할 수 있을 때부터 사용이 가능합니다. 매일 누워만 있던 아이가 이제 앉을 수 있게 되면서 세상을 다른 각도에서도 보게 되고, 바퀴가 달려 있어서 집안 어디에서나 쉽게 이동도 가능해서 돌전까지 다양하게 활용하며 육아 도우미 역할을 톡톡히 해내지요 부피가 작고 무게는 가벼워서 이동하기가 편하고 말랑한 재질로 만들어져서 아이도 편하게 앉아있기 좋답니다. 식판도 구성품으로 들어있어서 아기 이유식 먹일 때, 촉감놀이할 때도 잘 활용했어요 미끌미끌 삶은 국수놀이 촉감놀이 방법 미끌미끌 삶은 국수놀이 촉감놀이 방법 두 딸을 행복하게 키우고 싶은 육아 인플루언서 @매일이 빛나길 입... blog.naver.com 특히나 아기 100일 잔치할 때 앉혀놀 의자로는 범보 의자가 필수 준비물이죠 사이즈도 작아서 한복이나 드레스 입고 ...

#유아오징어볶음 #어린이오징어볶음 #초등학생반찬 주말 저녁 두 딸을 위한 메인 요리로 맛있는 어린이 오징어볶음 해줬어요 마트에서 장 볼 때 싱싱한 오징어가 보이면 종종 사 오는데요 영양성분이 풍부해서 성장기 아이들에게 도움이 되는 건강한 식재료라 국, 반찬, 덮밥류로 요리해 주면 좋아요 오징어에는 단백질, 타우린, 아연, DHC 가 들어있어서 근육 발달, 피로회복, 두뇌 활성화에 도움을 줄 수 있어서 초등학생 반찬으로 딱이랍니다. 간장을 넣은 단짠단짠한 맛과 고춧가루와 고추장을 넣어 달콤 매콤한 맛 두 가지를 만들어서 온 가족이 맛깔나게 저녁 먹었어요 (밥이 제일 작은 건 제 꺼~) 냉장고에 있는 채소와 오징어만 있으면 쉽게 만들 수 있을 거예요 그럼 유아 오징어볶음 반찬레시피 알려드릴게요 재료: 오징어, 양파, 파, 마늘, 야채 소스: 오징어 한 마리 기준 간장 2 큰 술, 굴 소스 1 큰 술, 알룰로스 설탕 1 큰 술, 참기름 조금, 후추, 올리고당 조금 야채는 아이가 잘 먹는 걸로 넣어주면 좋아요 저는 집에 브로콜리가 있어서 식초물에 5분단 푹 담갔다가 세척해 주었어요 오징어는 양념이 쏙쏙 베어들 수 있도록 칼집을 넣어줍니다. 껍질에 영양분이 많이 들어있어서 너무 어린 유아가 아니라면 벗기지 않는 게 좋아요 오징어 다리 빨판에는 얇은 껍질이 붙어있는데 손톱으로 위에서 아래로 쫘악 긁어가면서 말캉한 식감만 느낄 수 있도록 깨끗하게...

아기 구강티슈 사용시기 언제부터 언제까지 아이의 구강 건강을 위한 첫걸음으로 구강티슈 사용 시기에 대해 알아보고 어떻게 사용하면 좋은지에 대해 알려드릴게요 아기 구강티슈는 부드러운 재질로 만들어진 티슈에요 아직 양치질을 할 수 없는 아기의 입안을 칫솔 대신 닦아주는데 사용됩니다. 민감한 잇몸과 처음 나는 유치를 안전하고 부드럽게 청결하게 관리할 수 있도록 도와주는 거예요. 그래서 무알코올, 무향료 등의 안전한 성분으로 만들어져 있어요 구강티슈 사용시기 구강티슈 언제부터 언제까지 사용하는지 궁금하실 텐데 보통 첫 치아가 나기 시작하는 시점부터 사용해 주는 게 좋아요 개인차가 있지만 보통 생후 6개월경부터 시작해서 생후 12개월까지는 칫솔질을 잘 못하는 시기로 아기의 입속 구석구석을 청결하게 닦아주는 구강관리 습관이 필요해요 이맘때는 입안에 음식물을 물고 있는 시간이 많기 때문에 음식 찌꺼기를 제거해 주고 세균이 증식하지 못하도록 해줘야 합니다. 아이가 돌이 지나면서부터는 서서히 유아 칫솔로 양치질을 해볼 수 있지만 외출할 때는 개별 포장된 구강티슈 제품을 이용하는 게 편하고 유용해요 구강티슈 사용시기 주의사항 사용 전 손을 깨끗이 씻고 깨끗한 손가락에 감아서 부드럽게 아이기의 잇몸과 혀 그리고 치아를 닦아줍니다. 너무 세게 문지르거나 아기가 불편해하지 않도록 해주는 게 중요해요 일회용 제품으로 한번 사용 후에는 바로 버리고, 재사용하지...

아이를 육아 중인 부모와 어린이집 보육교사, 유치원교사가 꼭 알고 있어야 할 아기 열경련 원인과 증상 대처법 알아볼게요 돌전 아기부터 유아 시기까지 자주 나타는 증상인 열경기 갑자기 이런 상황을 마주하게 되면 놀라고 걱정스러운 마음만 앞서고 어떻게 해줘야 하는지 망설여질 수 있으니 미리 알아두면 침착하게 대응할 수 있어요 열경련 이란? 아기가 몸에 열을 가지고 있는 동안 발생하는 근육경련이에요 일반적으로 생후 6개월부터 5세까지 어린이에서 자주 발생하는 현상입니다. 처음에는 대부분 발작적으로 시작하며 아이의 몸이 떨리며 구토와 의식이 혼미해질 수 있습니다. 이러한 증상은 보통 몇 분 동안 지속되며 열을 잃은 후에는 회복이 됩니다. 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 유전적인 요인과 뇌의 발달과 관련이 있을 수 있다고 합니다. 또한 일반적으로 열을 동반하는 감염성 질환의 결과 발생할 수도 있고요 감기, 중이염, 독감 등과 같은 질환이 아이가 열을 가질 수 있는 주요 원인 중 하나입니다. 아기 열경기 증상은 주로 세 가지 정도 나타납니다. 근육경련 : 아기의 팔다리 근육이 경련하거나 구부러질 수 있어요 의식변화 : 의식이 혼미해지거나 혼란스러워 보여요 구토 : 유아 열경련 발작 중에는 토를 할 수 있어요 아기와 유아 시기에 나타날 수 있는 증상으로 만약 열이 오르면서 위와 같은 모습이 보인다면 즉각적으로 대처 방법을 취해야 합니다. 안전한...

#발바닥지압판 #지압매트 #발지압효과 발지압 효과 휴다온 발바닥 지압판 글, 사진 ©매일이빛나길 평소에 신랑이 맨발걷기와 어싱에 관심이 많아서 아이들 데리고 어릴 때부터 산과 바다를 다니며 맨발 놀이 즐겨 하는 편이에요 그런데 집에서 언제든지 발바닥 지압을 할 수 있는 지압매트를 보고 이거다 싶어서 사용해 봤어요 휴다온 지압매트 구성품은 자갈 지압판과 빗자루, 슬리퍼, 자갈이 들어있네요 신기하고 생소한 제품이라 풀어보면서도 재밌더라고요 ㅎㅎ 다양한 크기의 자갈들이 놓여있는데 그냥 돌이 아니라 불로장생 중화에서 유명한 우화석으로 만든 거예요 천연 마노석의 일종으로 중화의 일품이라고 하네요 모두 수작업으로 한 땀 한 땀 만든 지압 매트로 사람의 발바닥 구조에 맞게 섬세하게 제작되어 가족의 건강을 위해 집에서 사용해도 좋고, 부모님 선물로 드려도 정말 괜찮을 것 같아요 어디에 놓으면 매일 꾸준히 발 지압을 할 수 있을까 고민하다가 하루 중 매일 서서 설거지를 하는 싱크대 앞에 제일 먼저 깔아봤어요 원래는 주방 매트가 있었는데 한 번씩 걷어서 햇볕에 말리곤 하거든요 이제는 폭신한 발 매트 대신 설거지하는 시간에 발바닥 지압하면서 건강까지 챙겨보려고요 발지압 효과는 생각보다 우리 건강에 많은 도움을 주는데요 발이 우리 몸의 축소판이라고 불릴 만큼 다양한 혈자리가 있어서 지압점을 잘 자극해 준다면 혈액순환에도 도움이 되고 만성두통, 소화불량, ...