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아니 물가 ^-^ ㅋㅋㅋ 얼마전엔 양배추 반통에 8천원이던데 이번엔 그나마 낫네 한통에 6,500원이니까 바구니 야채+양배추 한통 총 얼마줬게?" 친구들한테 카톡했는데 돌아오는 대답 중에 "적게는 3만원, 많게는 5만원" 요리할때 필수인 야채를 3~4만원에 사는 세상 씁쓸하다 정답은 14,000원 재래시장 이용해서 저렴하게 샀어요 마트 갔으면 친구들 말처럼 3~5만원 나왔을거에요 깻잎 1,000원 당근 1,000원 고추 1,000원 양파 2,000원 마늘 2,000원 감자 2,000원 양배추도 제일 작은거 사서 5,000원 하루 빨리 물가가 안정돼서 걱정 없이 장보는 날 오면 좋겠네요 오늘 소개드릴 레시피가 야채 실컷 먹는 다이어트요리 닭보쌈 만들기 준비했습니다 야채 여러가지 넣고 싸먹으면 무한대로 흡입할 수 있는 깔끔담백한 음식인데 궁합이 최고!! 레시피는 행복한아침 1161회편 참고 했습니다 :) ♡ 닭보쌈(닭쌈) 만들기 준비물 닭다리살 500~600g 각종 채소 (양배추, 파프리카,양파, 깻잎 등) + 쌈무는 선택사항 2인 기준 닭다리살 양념장 고추장 3T, 진간장 4T, 갈아만든 배주스100cc, 물엿 5T (혹은 올리고당 7T), 맛술 2~3T (생략 가능) 닭다리살에 소금, 후추 밑간만 해서 구워도 담백해요 칼로리 낮추려면 닭가슴살로 다이어트요리 활용해보세요 전 칼로리보다 맛을 생각해서 닭다리를 사용했습니다 닭다리살은 양념...