바쁘면 우선 순위에서 가장 멀어지는 게 정리정돈이라 했던가?(아님) 역시... 이번 주에는 데이터 정리는 하나도 하지 못했고(오히려 늘었고) 집안 정리는 남편을 시켰다. ㅋ 부끄럽지만 기록은 해놔야지. 1. 맥북 지난 주 이번 주 데이터 750 754 내 자본이 이렇게 증식해 주면 좋을 텐데... 2. 아이폰 지난 주 이번 주 데이터 266 388 100gb가 넘게 늘었넹? 하하하 3. 아이패드 지난 주 이번 주 데이터 244 247 생각보단 많이 늘지 않았다. 그림 그릴 때 레이어를 적게 써야 겠다. ㅎㅎ 4. 아이맥 흠... 아이맥은 좀 정리가 돼있어야 프로그램이 쌩쌩 돌아가는데. 이번 일살기 자료 올리고 나면 얘부터 정리를 해야겠다. 5. 정리가 안돼도 괜찮아 스페셜 포토덤프에도 쓰고 있지만 요즘 걷기와 식단으로 일상이 많이 달라지고 있다. 걸으면서 생각을 많이 하게 되는데 약간 명상의 효과가 있는 것 같다. 그래서 그런지 마음이 건강해 진다. 푹 자고 안하던 운동까지 하니 몸도 건강해 진다. 까짓꺼 정리 좀 안되면 어때? (라고 헛소리를 해본다. 정리는 잘하자!)

이번 일주일 동안은 24시간 단식을 2회를 진행했다. 2주 차에 한 번 했어야 했던 것과 3주 차에 두 번 할 것 중 한 번을 해서 총 두 번! 살이 많이 빠질 것으로 기대했으나... 어떻게 됐을까? 9/25이 스위치온 다이어트를 시작한 지 2주 차 마지막 날이어서 인바디를 꼭 체크하고 싶었다. 동네 보건소에 가니 문이 닫혀 있어서 ㅠ 근처 가장 가까운 인바디 체크를 할 수 있는 곳을 찾아서 전화를 해보니 인바디는 없고 그와 비슷한 바이오 그램이 있다고 해서 가봤다. (성질 급한 나) 첫 단식까지 진행했던 터라 기대를 하며 그곳에 갔지. 결과가 inbody와는 항목이 좀 달라서 비교하기가 애매했다. 골격근량이 아니라 근육량이어서 이 부분도 좀 헷갈렸는데 근육량은 불수의근을 포함한 무게라고 한다. 특이하게 스트레스 지수도 측정을 해주었는데. 나쁨이 나왔네? 스트레스 대처능력이 1단계라 그런가 보다. (사실 stress 대처 능력이 좀 떨어지긴 함) 왼손 검지로 측정을 하던데 이런 게 체크가 된다는 게 신기했다. 집에서 잰 몸무게와 차이가 나는 이유는 겉옷과 안경의 유무? (안경까지 빼고 재는 나의 치밀함이란... 그래서 체중계 사진 찍을 때 초점이 나가기도 한다. 잘 안 보여서 ㅋ) 암튼 이걸로는 만족이 안돼서 다음날 바로 inbody를 check 하러 보건소 고고 3주 만에 방문하니(코로나 때문에 1주일 후에 스위치 온 다이어트를 시...

최선을 다해 할 수 있는 한 열심히 하고 있는 switch on 11일차 되는 오늘 몸무게는?? 총 2.7kg 정도 감량이 됐다. 위 사진을 보면 중간에 체중이 늘기도 하는데 신경쓰지 않기로 했다. '근육이 생기고 있는 중이라 그럴꺼야' 라고 생각하기로. 일희일비 하는 성격이라 막빠질 때는 그렇게 좋더라. 고무적인건 커피를 계속 마시지 않고 있다는거다. 숙면의 중요성을 알았기 때문이기도 하고 하루 세 잔 이상 마시던 커피가 그전만큼 마시고 싶지 않기 때문이기도 하다. 가장 좋아하는 음식이 뭐냐 물었을 때 난 주저 없이 "커피"라고 대답했었다(한 때는 치킨이기도 했지만) 그런 coffee를 끊었는데 좋은 이유는 <숙면> 때문이다. 거의 1년간 난 잠들기가 정말 어려웠다. 새벽 4시는 기본이고 해뜨는걸 볼 때까지 잠들지 못하는 경우가 많았는데도 coffee 끊을 생각은 못하고 다른 방법을 찾았더랬다. 요즘에도 그렇게 일찍 잠드는 건 아니지만(새벽 1~2시 사이에 잠듬) 일어날 때 피곤하지가 않다. 예전에는 눈을 떠도 피곤해서 더 자야 했다면 지금은 알람이 없어도 눈이 떠지고 눈이 떠지면 가볍게 일어날 수가 있다. (내 평생 이런 경험을 해본적이 있던가?) 그 이유를 나는 수면의 질이 좋아져서라고 생각한다. 앞으로는 늦어도 11시에 잠들어서 6시쯤 일어나는게 목표다. 아침 운동을 하니 하루의 시작이 활기차 지기 때문이다. 이번주에는 3일 ...

블챌을 참여하면서 느끼는 건 시간이 참 빠르게 흘러간다는 거다. 지난 포스팅 이후 벌써 일주일이 지났다니... 1. 맥북 9/15일까지 726 GB 22일 현재 750 GB 요즘 외주와 일살기 준비로 data가 계속 쌓여가고 있다. 그래도 바로바로 필요 없는 건 지워주고 있다(나름 발전된 모습) 2. 아이폰 15일까지 235 오늘은 266... 사진도 바로바로 지우고 있는데 영상 때문에 늘고 있다. 편집이 끝나지 않은 건 백업을 하지 않기에 쌓이고 있는 것 3. 아이패드 15일 22일 249 244 요건 정말 프로크리에이트 스택을 몇 개나 백업을 했지만 그림 그리는 속도가 있어서 생각보다 많이 줄이지는 못했지만 줄었다! 내일까지 마무리해야 할 교과서에 들어가는 일러스트 작업을 마치면 정리를 꼭... 그렇지 않으면 그림을 그릴 수가 없는 지경에 이를 것이야~ 4. 아이맥 여기 있는 data도 정리해야 하는데 포스팅할 때마다 밖에 나와있어서 얼마나 사용했는지 첨부할 수가 없네 우선 올려놓고 나중에 첨부해야겠다. 이렇게라도 한 번씩 돌아보니 경각심을 갖고 백업을 해야겠다는 생각이 저절로 들고 있다. 습관 형성을 하고 싶을 때 글쓰기는 도움이 되는 듯 5. 그 외 목표로 한 장소는 아니지만 작업실 창고? 기계실? 을 좀 정리했다. 후...