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- 7세 남아의 키 성장은 식습관, 생활 습관, 운동 등 여러 방면에서 신경써야 함
- 7세 남아의 평균 키는 약 116~124cm이며, 성장 속도가 중요함
- 키 성장에 영향을 미치는 요인으로는 유전, 영양 섭취, 운동 습관, 수면 시간 등이 있음
- 키 크는 데 중요한 영양 관리는 균형 잡힌 영양 섭취가 필요하며, 칼슘, 단백질, 비타민D 등이 중요함
- 키 성장에 좋은 운동으로는 줄넘기, 농구, 수영, 스트레칭 등이 있음
- 충분한 수면은 성장호르몬 분비를 촉진하므로, 밤 10시부터 새벽 2시 사이에 깊은 수면을 취해야 함
- 아이의 키 성장은 유전뿐만 아니라 생활 습관과 환경도 중요함.

- 7세 여아는 성장 발달이 중요한 시기이며, 올바른 생활 습관과 식습관이 필요하다.
- 평균 키는 약 115~125cm, 몸무게는 18~25kg이지만, 개인차는 존재한다.
- 성장 속도를 체크하려면 정기적으로 키와 체중을 측정하고, 성장 그래프를 확인해야 한다.
- 키 성장에는 유전적인 요인 외에도 생활 습관이 중요한 역할을 한다.
- 영양 섭취는 균형 잡힌 식단으로 이루어져야 하며, 칼슘, 단백질, 비타민 D 등이 중요하다.
- 운동은 성장판을 자극하고, 바른 자세를 유지하는 데 도움을 준다.
- 키 성장을 위해서는 충분한 수면, 바른 자세 유지, 정기적인 건강 체크 등이 필요하다.