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- 임산부들은 임신 기간 동안 손저림, 손붓기, 발붓기 등의 증상을 경험함
- 이러한 증상의 원인은 혈액 순환 변화, 신경 압박, 호르몬 변화 등 다양함
- 대처 방법으로는 손 자주 움직이기, 온찜질, 자세 교정, 소금 섭취 줄이기 등이 있음
- 임산부손붓기는 호르몬 변화와 체액 저류로 인해 발생하며, 수분 섭취 조절과 손목 사용 자제가 필요함
- 임산부발붓기는 다리에 가해지는 압력이나 혈액 순환 문제로 인해 발생하며, 적절한 운동과 편안한 신발 착용이 필요함
- 임신 중 몸이 붓는 것은 일반적인 현상이며, 적절한 생활 습관 조정과 운동, 식습관 유지가 도움이 됨
- 증상이 심하거나 지속될 경우 전문의와 상담하는 것이 좋음

- 손목터널증후군은 손목을 지나가는 정중신경이 눌리는 질환
- 주로 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하거나 손을 반복적으로 쓰는 직업에서 발생
- 손 저림, 힘 약화, 통증 등의 증상이 나타남
- 초기에는 비수술적 치료로 증상 완화 가능
- 생활습관 개선, 손목터널증후군보호대 착용, 약물 치료, 재활 등이 치료법
- 수술이 필요한 경우는 6개월 이상 증상이 지속되고 비수술적 치료로도 증상이 나아지지 않는 경우
- 수술 방법은 개방수술과 내시경 수술 두 가지가 있음
- 손목터널증후군 예방을 위해 손목 받침대 사용, 장시간 작업 시 휴식과 스트레칭, 손목 근력 강화 운동 등이 필요함