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임신을 하게 된 여성들은 신체의 변화 때문에 쉽게 피로감을 느끼게 돼요 그리고 몸의 상태가 변함에 따라 여기저기 아픈 곳이 생기기도 하지요 그래서 오늘은 위와 같은 일이 생겼을 경우 유용한 해결 방법에 대해 알아보려고 해요 임산부가슴마사지 방법과 주의 사항 임신 후 시간이 지남에 따라 외형적으로 많은 변화가 일어나는데 그중 하나가 가슴 부위라고 할 수 있어요 커지고 탱탱해지며 유두도 커지기 시작하는데 이때 아픈 현상이 나타난다고 해요 이를 완화하기 위하여 케어를 하게 되는데 너무 일찍 시작하면 출산 후 가슴 부위가 딱딱해지고 열이 오를 수도 있다고 해요 그렇기 때문에 임신 8개월부터 해주는 것이 좋다고 알려져있어요 임산부가슴마사지는 하루에 한 번 샤워할 때나 직후에 부드럽게 만져주는 정도가 적당하다고 해요 왼손을 반대쪽 겨드랑이 부분까지 넣어 가슴 전체를 감싸듯이 쓸어주세요 그다음 유방 아랫부분을 살짝 받히고 그 후 오른손을 겹쳐 여러 각도에서 천천히 밀어주면 된다고 해요 반대쪽도 이와 같은 방법으로 좌우를 교차해가면서 가볍게 만져주세요 10분 정도 천천히 시간을 가지고 해주면 좋다고 하니 참고하심 좋겠죠 임산부가슴마사지를 할 때는 유방체를 직접 문지르거나 압박하지 않도록 주의하고, 유륜과 유두는 조산이나 유산의 경험이 있을 경우 건드리지 않는 것이 좋다고 해요 또 실행 중이나 후에 자궁의 변화가 느껴진다면 바로 중지하고 곧바로 안정...