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수박이는 잠이 없는 아이에요 특히나 밤에 벌떡 일어나서 활동하고도 낮에 도통 안 자는 애라 힘들었는데요 이건 신생아 시기를 지난 후에는 바로 어른들을 괴롭힌 문제기도 했네요 일반적으로 100일의 기적이라고들 하죠 영유아가 통잠을 자게 되는 시기가 그 땐데 물론 저희 집 애는 그 이후에야 풀잠을 자서 엄마의 잠 못 드는 밤을 이어주었었어요 좀비같은 시간들이었지요 그럼 낮잠 안자는 아기 괜찮은걸까에 대한 한 줄 정리부터 하고 정리 시작할게요 안 괜찮다고 합니다 어른들이 패턴을 맞춰줘야 한다고 해요 그럼 그 이유 설명 시작할게요! 낮잠의 중요성? 다 큰 어른들은 하루의 피로를 풀고 육체의 재정비를 하기 위해서 수면을 해요 하지만 한창 자라나야 하는 영유아들에게는 그 의미가 상당히 다른데요 튼튼하게 몸이 자라고 크기 위한 시간이 바로 잠자고 있는 그 때랍니다 낮잠 안자는 아기의 양육자들이 발을 동동 구르는 이유도 여기에 있지요 쑥쑥 크기 위한 시간 성장에 필요한 물질들은 아가들이 숙면을 취하고 있을 때 약 60~70퍼센트 분비돼요 특히나 아이를 키우는 부모들이 기억하는 그 시간! 밤 10시부터 새벽 두 시 사이엔 훨씬 더 많은 양이 나온다고 하죠 그런데 이렇게 밤잠을 제대로 자기 위해선 아침잠이 선행되어야 한다는 거 아셨을까요? 우리 생각엔 낮에 휴식을 취하지 않았을 때 더 깊은 수면을 취할 수 있을 것 같잖아요 놀랍게도 그게 아니더라고요 ...