네이버

- 헬스 운동순서는 스트레칭과 웜업, 근력운동과 유산소운동으로 구성됨
- 여성의 경우, 근력운동 후 유산소운동이 지방 연소에 효과적
- 유산소 운동 후 무산소 운동은 심폐능력 향상에 도움
- 헬스장 준비물로는 헬스장용 신발과 무릎보호대 필요
- 헬스 무릎보호대는 부상 위험 감소와 안정성 증가에 도움
- 추천하는 헬스 무릎보호대는 마이나믹 헬스 무릎보호대
- 무릎보호대는 무릎 압박이 잘 되고 안정적으로 잡아줌
- 무릎보호대는 답답하고 불편함 없이 무릎을 보호해줌

- 헬스 브랜드 하빈져의 리프팅벨트, 중량벨트 소개
- 하빈져는 30년 이상의 기술력과 노하우로 전 세계 70개국 이상에 유통
- 국가대표 보디빌더 설기관 선수와 NABBA 비키니 부문 1등 박다빈 선수 등이 애용
- 유튜브에서 헬스용품으로 추천되며, 운동을 좋아하는 사람들의 선택을 받음
- 하빈져의 리프팅벨트는 안정감 있게 코어를 잡아주며, 늘어나거나 뒤틀리지 않음
- 타원형 홀 구조로 디테일한 복압 조절이 가능하며, 탈착이 쉬움
- 허리 뒤쪽에 하빈져 로고가 음각 처리되어 있어 고급스러움
- IWF 국제 역도 연맹 표준에 충족하는 너비 11.4cm로 내 몸에 착 달라붙는 핏