헬스/피트니스슈퍼모델 장윤주가 즐겨하는 snpe 운동정보 및 자세교정 기구 추천
3일 전콘텐츠 2

안녕하세요, 운동레저 인플루언서 피칸씨입니다.
요즘 자세교정에 대한 운동이 정말 많이 나왔는데요.
가장 유명한 snpe 운동부터 자세교정을 도와주는 운동기구 정보 보여드릴게요.

01.에르고바디 벨라핌코어 5차 완판! 고관절 골반 자세교정 하체스트레칭

- 벨라핌코어는 하루에 10분 사용으로 고관절 가동성과 주변부 근육을 강화해줌.
- 천골 지압돌기, 돌기 등받이, 중심구로 이루어진 3중 기능성 인체공학적 디자인.
- 가볍고 이동이 용이하며 보관이 가능함.
- 천골부는 물론 요추 주변까지 깊숙이 눌러줘 상체 하체의 피로도를 풀어줌.
- 사이드 스플릿, 척추 스트레칭, 골반 밸런스 스트레칭 등 다양하게 활용 가능.

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02.모델 장윤주 자세교정 운동 snpe 바른자세 척추운동 방법 총정리

- 슈퍼모델 장윤주가 일주일에 한 번씩 하는 자세교정 운동은 snpe 바른자세 척추운동이다.
- snpe 바른자세 척추운동은 'Self Natural Posture Exercise'의 약자로 인체 본연의 자세로 돌아가는 운동이다.
- snpe 바른자세 척추운동은 척추와 골반을 바로 잡아주는 운동으로, 바른자세 벨트와 골반 밴드 등의 도구를 사용한다.
- snpe 바른자세 척추운동은 요가, 필라테스, 피트니스, 카이로프래틱의 장점을 극대화한 운동으로, 벨트, 스틱 등 다양한 척추교정 도구가 활용된다.
- snpe 바른자세 척추운동은 자세교정, 체형교정, 만성통증 완화 등의 효과가 있다.
- snpe 바른자세 척추운동은 한국 바른 자세 연구원과 국민대학교 스포츠 과학 연구팀이 미국 스포츠의학회(ACSM)에서 입증했다.

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여기까지 슈퍼모델 장윤주가 즐겨하는 자세교정운동과 자세교정 운동기구 정보를 보여드렸어요.
참고하시길 바랍니다 : )
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