2배하 한일장신대학교인 스트럭으로서 필리핀 전지훈련 캠프 40일정도 하고 국내에서는 군산 리그 아마추어 야구를 접하고 7년 만에 추억으로 간직하고 같이 선수 여러분들 과 함께 할 수 있어 감사합니다 긴 여정은 아니지만 이선우 감독님 김준기 코치님 박형준 야수 코치님 최준석 외야수 코치님 신경현 수석코치 님 모든 분들 과 소중한 시간 함께하면서 저 또한 많은 것을 배우고 느끼고 하면서 야구를 다시 한번 생각하고 아마추어 야구의 현실과 어려움이 많았습니다 지금의 우리나라 야구를 통해서 위기를 발판 삼아 나가고 예전의 명성을 찾기 야구인으로서 반성하고 안타까운 현실입니다 KBO 대한 야구협회 모든 야구인들이 단체들이 유소년 리틀 야구 초등학교 야구 중학교 고등학교 야구의 저변 확대 그리고 지원을 하지 않으면 대한민국 한국 야구 미래는 없습니다 구조적인 문제를 원인을 찾고 관찰하고 실천해 옮기고 나갈 때 대한민국 야구의 성장하고 발전해 나갈 수가 있습니다 1차적으로 프로야구 선수가 되지 못해서 실패한 선수들이 대학리그에서 활동하고 프로야구 선수가 되기를 위해서 노력하고 준비하고 성장하고 하면서 다시 한번 기회를 찾고 준비하고 하는 선수 여러분들 보면서 저 또한 예전의 초등학교 중학교 고등학교 야구를 생각하고 지금의 대학야구는 예전의 명성을 찾기 위해 노력해야 할 시기입니다 어려움이 많은 한국 야구 자녀를 야구를 시키는 학부모님 여러분들에게 자...
2배하 한일장신대학교 VS 전주고 경기에서는 우리 팀 선수들 여러분 들이 대체적으로 수비 공격력 투수력이 조합이 잘 갖추고 하면서 투수들이 전체적으로 이닝을 나누어서 막아주고 하면서 0점으로 막아주고 팀 승리로 경기를 가져올 수 있습니다 선발투수 이건승 선수 3이닝 무실점으로 막아 주고 선지와는 무실점 한승민 무실점 신현우 무실점 최우혁 무실점 마무리 투수 이근혁 선수까지 모든 선수들 이기는 야구를 통해서 선수들 성장하고 배우면서 끊임없이 훈련을 반복적으로 몸에 습관을 붙여야 제구력 스피드 변화구 스핀 능력이 좋아지고 하면 타자와의 수 싸움에서 이길 수 있는 확률이 높아지고 경쟁력 생겨서 좋아지고 성장할 수 있습니다 대학리그에서 강팀으로 성적을 내고 한일장신대학교 감독님 코칭스태프 모든 분들 준비하고 수석코치 님 야수코치 님 외야수 코치님 투수코치님 모든 분들 이 4월 초에 열리는 대회에 맞추고 상대팀과의 경기에서는 작전을 통해서 공격력에서는 팀플레이를 준비하고 히트앤드런 번트 타격에서는 루상에 주자가 1루 또는 1루 2루에 노아웃에서는 본인이 희생을 하면서 우측으로 타구를 보내고 하면서 팀 배팅을 통해서 주자를 홈으로 불러 드리는 연습을 하고 수비에서 야수들이 기본기 무빙을 하면서 타자가 타격을 할 때 배트 부분에 맞는 부분을 체크를 하면서 수비에서 야수들이 첫발 스타트를 타구 방향으로 하는 것이 중요한 부분입니다 제가 선수 생활할 ...
배하 투수 파트 훈련에서는 전체적으로 체력적인 부분 기본기 훈련 은 밸런스 골반체조 유연성 하체 훈련 회전운동 메디신볼 훈련 러닝 단거리 가동 범위 늘리는 훈련하고 리듬감 있게 워밍업 스트레칭 웨이트 볼 훈련 튜빙 순발력 민첩성 복합적으로 반복적으로 훈련을 통해서 점진적으로 실력이 향상시키고 합니다 하체 훈련 런지 사이드 런지 백런지 스커트 스커트 점프 훈련 런지 점프 훈련 통해서 골반의 가동 범위 늘리는 훈련을 통해서 유연성 골관절 파워 가동 범위를 만들어 낼 수가 있어서 마운드에 서 경사가 30cm 정도 높은 곳에서 투구 동작하는데 골반의 회전력을 극대화되고 근력과 가동 범위 유연성 파워 버터 주지 못 하면서 메커니즘 문제를 일으키고 투수가 부상의 원인을 찾지 못한 경우가 메커니즘 변화가 있을 수도 있고 선수들은 대부분 본인의 메커니즘 변화가 있는지 알지 못하는 경우가 생겨서 투수코치가 인사이트 통찰력 통해서 찾고 관찰하고 하면서 메커니즘 수정을 통해서 선수들에게도 맞는 투구 동작 찾고 반복적으로 훈련을 통해서 점진적으로 실력이 향상시키고 합니다 첫 번째 부상의 문제 멘탈적인 문제 메커니즘 문제를 예를 들어 오버 투구 동작에 대해서 투구를 많이 하는 선수는 체력적인 부분 힘들 때 팔 동작 이 처지면서 스리쿼터로 팔 동작 이 내려와 체크를 하면서 회복 훈련 컨디션 프로그램 휴식을 통해서 체력적인 부분 회복이 되고 하면서 본인의 투구...
2배하 한일장신대학교 제자 들과의 같이 할 수 있어 감사합니다 추억으로 간직하고 만들어 주신 이선우 감독님 포함한 김준기 코치님 한화이글스 신경현 수석코치 님 덕분에 늘 감사드립니다 현장에서 7년 만에 추억으로 간직하고 같이 할 수 있어 이 또한 인연이 되어서 너무나 행복하고 즐거운 시간을 보내고 할 수 있어 행복합니다 U 리그 4월 초에 열리는 대학리그에서 강팀으로 발돋움하고 2023년 올 시즌 목표로 하는 우승을 향해 선수 여러분들 부상 없이 시즌 잘하고 건강하고 행복한 시간 보내고 했으면 결과가 달라질 수가 있습니다 단기전에서는 초반 수비력 싸움에서 에러를 줄여야 하고 투수 력이 전체적으로 좋은 팀이 성장하고 표 수력이 뒷받침할 수 있어 야 강팀으로 성적을 거두고 할 수가 있습니다 투수력과 공격력 수비력 주력까지 갖춘 팀이 향상 리그에서 강팀의 면모를 발휘할 수가 있습니다 올 시즌 한일장신대학교 팀 여러분들 열정과 노력이 올 시즌 좋은 성적으로 결과로 이루어져 팀이 온 팀이 되어서 멋진 팀으로 성장하고 발전해 나가기를 진심으로 기원합니다 체인지업 목걸이 밸런스 메커니즘 유연성 파워 경기력 향상 도움이 됩니다!! #두산 베어스 #엘지 #엔씨 #투수 #투수코치 #한화이글스 #신경현 #포수 #포수 코치 #야구 #한일장신대학교 #프로야구 #프로선수 #박명환 #체인지업 #목걸이 #밸런스 #메커니즘 #유연성 #파워 #주간일기챌린지
배하 한국 야구 문제가 무엇이고 문제를 해결하기 위해 야구인으로서 반성하고 하지 않으면 대한민국 한국 야구 미래는 없습니다 구조적인 문제는 아마추어 야구가 리틀 대략적으로 250개 팀이 활동하고 유소년 야구 300개 정도 중학교 야구팀 120개 팀 고등학교 80개 팀 대학리그에서 독립야구 포함되어 50개 팀의 선수들이 각 팀의 선수가 20명에서 30명 정도 많은 팀들의 선수가 70명에서 80명의 선수들이 프로야구 선수가 되기를 위해서 노력하고 해서 경쟁력 갖추고 하면서 프로야구 선수가 각 팀의 지명을 받고 트레 프트에 참여하고 프로야구 선수가 되어서 유니폼을 입고 선수 생활을 이어가고 매년 신인 선수 투수 야수 포수 각 팀의 스카우트들이 아마추어 경기를 관전하고 하면서 평가를 하고 분석을 통해 스카우트를 합니다 투수가 프로야구 선수가 되기를 위해서 갖추고 해야 할 일은 첫 번째 제구력 10개를 투구를 했을 때 8개 9개 정도는 본인이 원하는 곳에 던질 수 있어야 합니다 두 번째 스피드 기본적으로 145km 구속은 갖추고 있으면서 중속이 공의 무빈 먼트 공끝이 떨어지지 않고 힘이 있게 홈플레이트 지나서 포수 미트 들어오면 됩니다 제가 선수 생활할 때는 삼성 오승환 선수가 공끝이 가장 좋고 힘이 좋았던 투수로서 기억하고 있습니다 세 번째 슬라이드 스텝 주자가 1루수에서는 슬라이드 스텝 1초 30 안에 들어오면 A 학점 투수로서 마운드에서...
