배하 서울시 주말리그에서는 서울의 명문고 휘문고 대결을 2 대 1로 승리로 경기를 마치고 했습니다 양 팀은 초반에 투수전의 경우에서는 선취점을 충암고 먼저 내주고 하면서 분위기 싸움에서 중요한 부분입니다 충암고 6회 말 공격력에서는 추격을 하면서 1 대 1동점을 만들고 해서 중반 이후에 한 점 차 승부처에서 충암고 투수력과 공격력 수비력 에서는 전체적으로 충암고 앞서고 있습니다 7회 말에서 1점을 득점을 하면서 중반 이후에 한 점 차 승부처에서 수비에서 야수들이 집중력이 좋아지면서 투수가 마운드에 자신감을 갖고 투구를 펼치면서 타자를 압도하면서 한 점 차 승부처에서 투수가 승리하는 열쇠가 됩니다 충암고 박건우 선수 가 팀의 에이스로 활약 하면서 한 점 차 승부처에서 점수를 주지 않고 하면서 2 대 1로 승리로 경기를 마쳤습니다 주말리그!! 다음 주 주말리그에서는 서울의 명문고 선린 고등학교 경기를 합니다 아마추어 야구 고등학교 주말리그 블로그에 방문해 주셔서 진심으로 감사합니다 많은 관심과 성원과 응원해 주시면 감 사하겠습니다 #두산 베어스 #엔씨 다이노스 #엘지 트윈스 #투수 #투수코치 #박명환 #충암고 #야구 #주말리그 #경남대학교 #주간 일기 챌린지

배하 미래를 책임지고 앞으로 기대가 되는 선수입니다 주말리그 고등학교 야구 이야기로 시작하겠습니다 전반기 2023년 서울시 대회 주말리그에서 위 학생선수들은 대회 기간 타의 모범이 되는 우수한 성적을 거두었으므로 이상을 수여 합니다 재가 선수 생활할 때는 4월초즘 대통령 배 전국 대회를 하고 지방에서 부산 쪽은 화랑대기 대구 쪽은 대붕기 이렇게 지방에서도 경기를 하고 전국 대회 각 팀의 예선을 하지 않고 하는 봉황대기 고교 야구에서 일간스포츠 신문사에 서 주체하는 경기가 재가 고등학교 학창 시절에 가장 큰 대회 였습니다 지금은 아이들이 주말리그 고등학교 야구 성적으로 대학교 진학하고 7개의 원서를 넣고 하면서 주로인 서울을 목표로 하고 있습니다 재가 고등학교 1학년 시절에는 형들이 전국 대회 4강을 이루고 해야지 대학교를 갈 수 있는 제도가 있고 했습니다 재가 고등학교 1학년 때 봉황대기 고교 야구에서 전국 대회를 처음으로 선발투수 로서의 등판해 강팀 신일고를 상대로 7이닝 무실점으로 막아 처음으로 승리 투수가 되고 합니다 그때는 신일고 타선들이 막강한 타선들이 즐비한 누구나 지금 들어도 아시는 엘지 김재현 선수 조인성 선수 조현 선수 1번부터 9번 타자까지 쉬어갈 타선이 없고 했지만 많은 훈련량과 연습을 통해서 성장하고 자신감 은 있고 하지만 시합 전날에 잠을 한숨을 못 자고 재가 시합을 망치고 했을 때 전국 대회 마지막 대회에서 ...

배하 충암고 VS 휘문고 고등학교 아마추어 야구가 발전을 하고 엘리트 야구 이야기로 시작하겠습니다 명문고 주말리그 충암고 대 휘문고 대결을 블로그 팬 여러분 많은 관심과 성원과 응원해 주시면 감사하겠습니다 충암고 출신으로 프로야구 현역에서는 기아 윤영철 선수가 엘지 트윈스 고우석 선수가 활약을 하고 있습니다 그리고 휘문고 고등학교 출신으로 키움의 안우진 선수 가 활약을 하고 있습니다 우리나라 국가대표 키움의 이정후 선수가 활약을 했습니다 많은 야구팬들의 아마추어 야구가 발전을 하고 프로야구 선수가 되어서 유니폼을 입고 선수 생활을 이어가고 꿈과 희망을 이루기를 진심으로 기원합니다 프로야구 발전을 하고 하면서 아마추어 야구가 발전을 하고 엘리트 스포츠 발전을 기원합니다 야구를 좋아하시는 블로그 팬 여러분 즐거운 저녁시간 가족들 모두가 건강하고 행복하세요 #두산 베어스 #엔씨 다이노스 #엘지 트윈스 #투수 #투수코치 #박명환 #주말리그 #충암고 #휘문고 #경남대학교 #주간 일기 챌린지

배하 포항야구장에서 U 리그 대학리그에서 경일대 마지막 경기를 마쳤습니다 오랜만에 느끼는 긴장감이 있고 선수들 이 주전 선수 가 유격수가 부상으로 그리고 1번 타자 부상으로 여러 안 좋은 상황에서 경남대학교 선수 여러분들은 이기고 승리로 경기를 가져올 수 있습니다 투수코치 로서의 투수 쪽에서 부상 선수가 없어서 참으로 다행입니다 그리고 제가 부임을 하면서 투수들에게 강조하고 이야기를 했던 부분은 야수들이 실책을 했을 때는 투수가 마운드에 제일 높은 곳에서 있고 해서 멘탈적으로 기분이 안 좋아서 인상을 쓰고 실책을 한 야수들에게 비난보다는 격려를 하라고 했는데 경남대학교 투수 여러분들 잘 따라와 주고 투수가 마운드에 타자와의 승부를 펼치면서 본인의 공을 던지고 하면서 멘탈적으로 이기적인 생각을 많이 하고 하면서 배려심도 배워서 마음이 따뜻한 사람으로 성장하고 실책을 한 야수의 입장에서 생각은 실책을 한 선수는 누구보다도 미안함 을 갖고 있습니다 실책을 보는 야구도 경기 흐름을 바꿀 수 있는 중요한 부분입니다 사람은 누구나 실수도 하고 야구에서는 실책을 하고 합니다 그러면서 실수를 줄이고 반성하고 노력하고 현실을 인정하고 받아들이고 할 때가 발전을 할 수 있게 발판이 되어 성공할 수 있는 기반을 만들고 합니다 세상에서 완벽한 사람은 없어서 문제가 생겨서 힘들고 할 때가 수정하고 방법을 바꿔서 시간을 보내고 기다리고 하면서 훈련을 통해서 ...

배하 한국 야구 문제가 무엇이고 문제를 해결하기 위해 야구인으로서 반성하고 하지 않으면 대한민국 한국 야구 미래는 없습니다 구조적인 문제는 아마추어 야구가 리틀 대략적으로 250개 팀이 활동하고 유소년 야구 300개 정도 중학교 야구팀 120개 팀 고등학교 80개 팀 대학리그에서 독립야구 포함되어 50개 팀의 선수들이 각 팀의 선수가 20명에서 30명 정도 많은 팀들의 선수가 70명에서 80명의 선수들이 프로야구 선수가 되기를 위해서 노력하고 해서 경쟁력 갖추고 하면서 프로야구 선수가 각 팀의 지명을 받고 트레 프트에 참여하고 프로야구 선수가 되어서 유니폼을 입고 선수 생활을 이어가고 매년 신인 선수 투수 야수 포수 각 팀의 스카우트들이 아마추어 경기를 관전하고 하면서 평가를 하고 분석을 통해 스카우트를 합니다 투수가 프로야구 선수가 되기를 위해서 갖추고 해야 할 일은 첫 번째 제구력 10개를 투구를 했을 때 8개 9개 정도는 본인이 원하는 곳에 던질 수 있어야 합니다 두 번째 스피드 기본적으로 145km 구속은 갖추고 있으면서 중속이 공의 무빈 먼트 공끝이 떨어지지 않고 힘이 있게 홈플레이트 지나서 포수 미트 들어오면 됩니다 제가 선수 생활할 때는 삼성 오승환 선수가 공끝이 가장 좋고 힘이 좋았던 투수로서 기억하고 있습니다 세 번째 슬라이드 스텝 주자가 1루수에서는 슬라이드 스텝 1초 30 안에 들어오면 A 학점 투수로서 마운드에서...

배하 이재성 선수 인연이고 삶의 터닝 포인트가 될 수 있습니다 야구를 통해서 인연이 되고 많은 것을 지도하고 하면서 느끼고 저 또한 많은 것을 경험을 바탕으로 선수들한테 야구를 통해서 겸손과 야구를 대하는 태도를 배우면서 끊임없이 노력하고 준비하고 성장하고 하면서 삶을 살아가는데 기쁨이 있으면서도 슬픈 일이 그리고 삶을 야구라는 인생의 7회를 살아가고 있습니다 재가 생각하는 야구를 통해서 선수들 성장하고 배우면서 끊임없이 훈련을 반복적으로 통해서 점진적으로 실력이 향상시키고 합니다 모든 분야에서 전문가로서 평가를 하고 지도하고 하면서 평가를 받고 인정받고 위치가 달라지고 하면서 삶의 질이 높아지고 하면서 부와 명예를 얻기 위한 노력하고 가장으로서 누구 나의 가정을 지키고 삶의 풍요롭게 행복을 찾고 하는 삶을 마무리를 잘하려고 야구로 이야기를 할 때는 재가 인생의 7회 말을 가고 있어 이제는 남들보다 노력하고 누구보다도 열심히 준비하고 해서 야구인으로서 후배들에게는 도움이 되겠습니다 이재성 선수 재가 프로야구 선수가 그리고 엔씨 다이노스 코치 생활을 마무리하고 야구학교에서 코치 로서의 사회의 첫발을 내디고 했을 때 재성이 아버님께서 재성이를 한번 봐 달라고 해서 시작해서 지금까지의 인연이 되어서 너무나 감사합니다 지금은 경남대학교 투수코치 로서의 하루를 보내고 오늘은 재가 현역 시절에 은퇴식을 하고 2015년 은퇴 이후에 8년 만에 경...

배하 엘지 트윈스 시절에는 선발투수 로서의 2007년에 입단했을 때부터는 계약금 18억 연봉 5억 인센티브 마이너스 옵션 플러스 옵션에 4년 계약을 통해서 보장받고 엘지 트윈스 선수 생활 이어가고 FA 두 번째 꿈을 이루고 하면서 인생의 두 번째 기회를 찾고 서울 라이벌 팀 엘지 트윈스로 이적을 하면서 두산베어스 11년간의 선수 생활을 마무리하고 합니다 새로운 감독과 코칭스태프 그리고 낯선 환경에서 팀 동료들과의 생활을 하고 엘지 구단에서 많은 관심과 성원과 함께 스포트라이트 받고 하면서 프로야구 야구 선수로서 2막이 시작을 합니다 매일 출근해서 잠실야구장에서 오른쪽에 문으로 11년간 들어가고 하다가 왼쪽 문으로 들어가고 하는 게 낯설고 늘 함께 하던 동료들과의 프런트에 현장에서 야구인으로서 친정에서 이사를 한 기분이 들어 그리고 함께 11년간의 땀 흘리고 우승을 위해서 힘든 시간을 보내고 기다리고 했던 선수들을 상대로 승부를 해야 되고 때로는 적인 팀에 유니폼을 입고 그라운드에서 선수 생활을 하다는 게 참으로 인생을 살면 서 겪고 하지 않고 한 분들은 모르시겠지만 줄무늬 스프라이트 유니폼 미국의 양키스 유니폼 과 비슷한 엘지 트윈스 유니폼 입고 유광점퍼를 입고 그라운드에서 뛰고 선수 생활을 이어가고 꿈과 희망을 이루기를 위해서 힘든 시간을 보내고 했던 추억 있습니다 회사 생활을 이야기하면 승진을 한 기분이라고 표현하는 게 맞는지 모...

배하 경남대학교 투수코치 로서의 25일차 훈련을 하고 하루를 보내고 시작할 수 있어 감사합니다 벌써 시간이 흘러 재성이 랑의 훈련 스케줄을 통해서 5월 16일 토요일 엔씨 다이노스 경기를 2이닝 정도 예상을 하고 하면서 오늘 피칭 훈련 30구에서 40구 정도 하고 밸런스 피칭 훈련 시합 대비를 1스트라이크 1볼 평행 카운트에서는 타자를 세워 놓고 최대한 실전에서 가까운 피칭 훈련 경제적인 투구를 하면서 공격적인 승부를 그리고 현대 야구에서는 인터벌을 빨리 가져가 주면서 이닝을 마무리하고 합니다 지금 시기에는 슬라이드 스텝 훈련 그리고 좌완투수 장점은 견제 훈련 한 달 정도는 시간이 있어서 평지에서 스핀 드로를 하면서 견제 훈련 슬라이드 스텝 훈련 스핀 구 종 계발 메커니즘 훈련 체크를 하면서 선수의 몸 상태를 끌어올리면서 투구에서는 집중력을 높이고 하면서 상대적으로 웨이트트레이닝 무게를 60%로 까지는 낮춰서 개수가 6개에서 8개로 낮춰서 종목은 8개로 줄이면서 서킷 훈련을 통해서 시간을 줄이면서 회전력을 순발력 민첩성 복합적으로 빠르게 가져가 주면서 투구에서 포커스를 맞추고 하면서 컨디션 몸 상태가 점진적으로 좋아지고 하면서 스피드를 올리면서 제구력 변화구 스핀 능력이 좋아지고 합니다 지금의 최대의 관건은 이재성 선수 가 시합 이후에 컨디션 프로그램 그리고 가동 범위 늘리는 것 쿨 다운을 중점적으로 하고 하면서 게임 이후에 회복력이...

배하 투수가 불필요한 동작을 버리고 해서 인터벌을 빨리 가져가 타자에게 생각할 시간을 노림수를 주지 않고 아웃카운트 처리를 잘하고 범타 처리를 삼진 능력이 뛰어난 선수들이 프로야구 선수가 됩니다 오늘은 이재성 선수 과거의 불과 몇 개월 전에 투구 동작에서는 전체적으로 메커니즘 타자에게 투구 동작 자체가 기본적으로 단조로운 투구폼으로 투구하는 메커니즘이고 타자의 입장에서는 타이밍을 잡고 하는데 이재성 선수 투구 동작에서는 타자가 타이밍이 잡을 경우는 쉬운 게 단점이 됩니다 이재성 고등학교 시절에 경기에서 메커니즘 입니다 그리고 지금의 모습은 몸을 버클 업을 통해서 키 187cm 몸무게 97kg 대형 투수가 될 수 있게 몸을 만들고 준비하고 건강한 멘탈을 만들고 건강한 몸을 만들고 갖추고 하면서 평지에서 투구 훈련을 스핀 드로 15m에서 변화구를 익히고 감각 훈련하고 하면서 본인의 강점을 살리고 했습니다 지금은 마운드에 서 투구를 하고 피칭 훈련 30구 정도를 60%로의 힘으로 던지면 서 밸런스 피칭 훈련 메커니즘 수정을 통해서 성장하고 발전해 나가고 있습니다 이재성 선수 투구 동작에서는 2중 키킹을 연결돼서 보크의 문제가 없고 타자의 입장에서는 공을 최대한 감추고 나와서 타이밍 싸움에서 투수가 유리한 부분입니다 2중 킥의 장점은 투구 동작에서는 마운드에 30cm 높은 곳에서 투구 동작에서는 인체의 머리가 제일 무거운데 머리부터 출발할 ...

배하 투수 가 트레이닝 훈련 통해서 몸만들기 잘하고 건강한 멘탈 건강한 야구를 신체를 갖고 투구를 하면서 공격적인 모습을 찾고 자존감 높아지고 합니다 기본적으로 프로야구 선수가 시즌이 끝나고 했을 때는 몸을 만들고 준비하고 건강한 멘탈을 만들고 준비하고 합니다 3개월에서 5개월 시간이 필요한 훈련입니다 첫 번째 음식 섭취하는 방법 지방 탄수화물 단백질 5끼 챙기고 영양사가 식단을 주고 하지만 본인이 의지와 노력이 중요한 부분입니다 근육량이 40에서 45 정도 되고 선발투수는 체지방 15%로 우에서 20% 정도는 괜찮습니다 선발투수는 3시간을 집중해 투구를 하면서 초반에 30분 뒤에는 지장을 에너지를 쓰고 하기 때문에 체력적인 부분 체격이 좋은 선수가 선발투수 로서의 기본적으로 키는 190cm 이상의 몸무게 98kg 가장 이상적인 몸을 갖고 있습니다 마무리 투수 필승 조는 체지방률 이 10%에서 20% 미만으로 일주일 동안 5번의 투구를 할 수 있습니다 신체적인 조건이 선발투수는 메이저리그에서도 겉으로 보기에는 배가 나오면 서 몸이 야간은 살이 찐 선수가 있습니다 마무리 필승 조는 약간은 체격이 마른 편의 선수가 있습니다 그래서 몸만들기 트레이닝 훈련 자체가 다르게 점급을 하고 운동방법 도 다르고 식 습관을 다르게 가져가고 합니다 비시즌 트레이닝 기본적으로 하체 훈련 스커트 점프 런지 사이드 런지 벡런지 스커트 점프 6가지에서 8가지를...

배하 어제는 경성대학교 경기에서는 경남대학교 선수 여러분들은 원 팀이 되어서 박진감 넘치고 재미있는 승부를 펼치면서 승리를 하고 하면서 팀의 전반적으로 신경현 감독님께서 바라보는 야구를 통해서 선수들 성장하고 배우면서 끊임없이 노력하고 준비하고 훈련을 통해서 점진적으로 실력이 향상시키고 있습니다 선발투수 로서의 마찬욱 선수 가 스트라이크 비율이 높아지고 하면서 학부모님 들과 야구를 보는 관계자 들도 보기에는 편하고 공격적인 승부를 펼치면서 볼넷보다는 안타를 맞더라도 스트라이크 비율이 7대3정도 되고 했습니다 예전의 경기에서는 볼 비율이 6 대 4 정도 되고 했습니다 경기 중에 물어보고 했을 때 마음가짐을 다르게 먹고 생각이 달라지고 하면서 공격적인 승부를 펼칠수있게 준비하고 성장하고 있습니다 본인의 선발투수 준비를 하고 고민하고 하면서 초구를 스트라이크 잡을 경우는 70프로가 투수에게 유리한 야구 경기입니다 선수들 이해하고 나서 느끼고 하면서 승부욕 그리고 자기 계발을 통해서 체력적인 부분을 보완을 하고 하면서 기술적인 부분 멘탈적인 부분 이 좋아 지고 하면 자신감을 자존감 찾고 합니다 선발투수 로서의 마찬욱 선수 가 어제는 자기 역할을 충분히 하고 하면서 팀의 승리로 가져가고 할 수가 있습니다 야구는 선발투수 가 경기를 지베하고 팀 승리의 80% 로를 차지할 정도로 역할이 막중한 책임감 이 필요한 자리입니다 어제 5회 2아웃에서 5...

배하 충암고 후배님들 황금사자기 전국 대회 대진표가 나와서 블로그 팬 여러분에게도 고등학교 아마추어 야구가 발전을 하고 활성화되고 하면서 프로 스포츠 가 발전해 나갈 수가 있습니다 황금사자기 전국 고교야구 대회 겸 주말리그 왕중왕전입니다 5월 15일 오전 9시 충암고 vS 경남고 경기입니다 블로그 팬 여러분 즐거운 야구 경기 아마추어 고등학교 경기를 많은 관심과 성원과 응원해 주시면 감사하겠습니다 #두산 베어스 #엘지 트윈스 #엔씨 다이노스 #블로그 #야구 #충암고 #경남고 #고등학교 #황금사자기 #투수코치 #투수

배하 오랜만에 10년 만에 한화이글스 2군에서 경기를 하게 되고 경남대학교 투수코치 로서의 20일차 경기를 마쳤습니다 우리 선수들과 함께 귀중한 시간을 보내고 한화이글스 2군 선들을 상대팀을 3 대 2로 승리를 거두어 선수들과 학부모님 여러분들의 관심과 성원과 함께 승리할 수 있어 감사합니다 경기 내용을 재가 야구를 시작해서 타격 전보다는 투수진은 실제로 박빙감 넘치고 재미있는 승부를 펼칠 수가 있습니다 게임 자체가 늘어지지 않을 투수전은 중반 이후에 한 점 차에서는 투수 교체 타이밍이 야구에서는 운영의 묘라고 합니다 박빙의 승부에서 8회 9회을 투수 교체 타이밍이 빠르면 빠를수록 좋다고 생각합니다 오늘도 8회 1 사 만루에서 유승제 선수 가 만루에서 병살타로 2개의 아웃카운트를 잡을 수 있습니다 그래서 투수는 마운드에 승부처에서는 본인의 공을 믿고 구종 선택을 하고 하면서 투심 패스트볼 싱커를 컷패스트볼 슬라이더 너클커브 스플리터 포크볼을 낙차와 낮게 던지면 땅볼로 그라운드 볼을 던지면 승부처에서는 위기를 발판 삼아 위기를 탈출하고 하면서 느끼고 배우면서 성장하고 자신감을 찾고 자존감 높아지고 하면서 멘탈적으로 성장하고 본인의 공을 믿고 투구를 하면서 공격적인 모습을 보여주고 주무기 2번째 구종을 선택을 하고 승부를 펼치면서 주자가 스코어링 포지션 있을 때 아웃카운트를 빨리 가져가 주면서 이닝을 마무리하고 합니다 선행학습 트레이닝 ...

배하 투수 코치 로서의 지도자 생활에 경남대학교 17일차 오전 9시에 시작해서 오전에 스케줄 워밍업 스트레칭을 음악을 듣고 하고 릴랙스하고 리듬감 있게 워밍업 스트레칭 순발력 민첩성 복합적으로 반복적으로 훈련을 시작해서 캐치볼 스핀 드로 훈련하고 펑고 수비 훈련 투수는 밸런스를 반복적으로 훈련을 통해서 몸에 익혀서 마운드에 서 투구를 하면서 제구력을 첫 번째 생각하고 힘으로 던지면 100%의 전력투구를 하게 되면 다음날에까지도 몸에 알이 배기고 해서 다음날 몸살이 걸린 것처럼 온몸이 아프고 투수는 어깨 팔꿈치 허리와 오른쪽 햄스트링 쪽으로 알이 배기고 해서 회복하고 합니다 돔 스라고 하는데 48시간이 회복하는 데 시간이 필요한 부분이고 해서 아이스 또는 마사지 그리고 혈액 순환을 사우나에서는 뜨거운 물에서 5분 정도 온도는 42도 찬물은 24도 이하에서 8분 정 도 왕복 3번에서 5번 정도 하면 컨디션 프로그램 몸 상태가 회복하는 데 도움이 됩니다 선발투수 로서의 역할을 할 때는 이닝 히터로 7회에서 8회까지 소화하고 하게 되면 투구 수 100개 정도 투구 수를 하게 되면 근육통이 생겨서 회복하는 데 중점적으로 하고 하면서 근육통이 있을 때 돔 스라고 해서 48시간 소요되고 하는데 근육통이 근육이 단단한 느낌이 들도 움직임이 불편함이 생기고 하면 머릿속에 생각하고 하는 것보다는 몸에 반응이 늦게 되고 해서 선수들이 불편함이 생겨서 회...

배하 야구에서는 차지하는 수비에서 비중이 크고 내야수 유격수가 후드웍 수비에서 어제 경기에서는 투수가 스코어링 포지션 위기 상황에서는 유격수가 멋진 플레이를 하면서 수비에서 야수들이 도와줘 위기를 막고 분위기를 가져오고 합니다 투수를 해본 경험이 많아서 그 짜릿함은 잊을 수 없습니다 재자 김지훈 선수가 참으로 성실함과 꾸준함이 있어서 재가 생각할 때는 대형 유격수가 될 수 있는 재능 자질함과 인성적인 부분이 모든 것이 휼룡한 선수입니다 선수는 그라운드에서 뛰고 하는 모습을 보고 만 판단하고 할 수가 없습니다 경남대학교 팀에서 같이 생활을 해보고 전문가로서 김지훈 선수가 왜 프로야구 선수가 되지 못했을까! 지도자로서 고민하고 한 번의 실패는 누가 나에게 있고 합니다 그래서 지금은 김지훈 선수가 그라운드에서 뛰고 훈련을 통해서 성장하고 발전해 나가고 지금은 그 한 번의 실패를 발판이 되어 너 높은 곳에서 프로야구 리그에서 뛰려고 준비하고 있습니다 지훈이 가 착하고 성실함과 꾸준함이 있어 이런 친구가 잘 되어서 경남대학교에서도 꼭 프로 출신 이 나와서 학교의 명예를 높이고 하면서 경남대학교 많은 선수들이 프로야구 팀에 지명을 받기를 진심으로 기원합니다 🙏 재가 보는 야구 통찰력 인사이트 가 잘못되지 않았으면 지훈이 같은 선수가 잘되고 우리나라 야구에서는 지훈이 같은 대형 유격수가 나오기는 쉽지 않습니다 타격에서는 아직은 부족한 부분은 있...

배하 오늘은 영남대학교 경기를 했습니다 스코어 8 대 2로 승리를 통해서 경남대학교 선수 여러분들 자신감을 찾고 3승 1패의 성적을 거두고 할 수가 있습니다 투수코치 로서의 하루를 시작할 수 있게 돼서 감사합니다 어제보단 볼넷 2개 정도의 줄이면서 9개의 볼넷으로 안타는 4개를 허용하면서 잔류를 11개 룰 남기고 위기 상황 위기관리 능력이 뛰어난 선수들이 많고 해서 올 시즌 기대합니다 볼넷보다는 안타를 맞더라도 가운데로 볼 배합을 가져가 투수 본인 타자들의 쉽게 범타 또는 삼진으로 아웃카운트를 잡는 경기를 하고 해야 되는데 아직까지는 많은 게임에 경험이 부족한 선수가 많아서 훈련하고 게임에서 긴장감이 있고 하기 때문에 멘탈적으로 문제가 생겨서 도망가는 피칭을 하고 스트라이크 비율이 떨어지면서 수비에서 실책 나오면서 투수들이 멘탈적으로 흔들리고 투구에 집중을 못 하면서 공격적인 승부를 펼칠 수가 없습니다 오늘도 이기는 야구를 통해서 경남대학교 선수 여러분들 자신감을 찾고 자존감 높아지고 하면서 야구를 통해서 협동심 인성교육 사회성 선행학습 트레이닝 훈련 기술 훈련 통해서 점진적으로 부상 없이 몸을 활용해서 수비력 공격력 투수력이 조합이 잘 돼서 이기는 야구를 할 수가 있습니다 야구는 단체 스포츠입니다 개인플레이보다는 온 팀이 되어서 신경현 감독님께서 바라보는 경남대학교 팀의 분위기 그리고 조직력 팀워크를 갖추고 신경현 감독님께서 바라보...

배하 오늘은 투수코치 로서의 이재성 선수 투구 동작 및 훈련 태도적인 부분 그리고 메커니즘 수정을 통해서 점진적으로 실력이 향상시키고 합니다 블로그에 서는 이재성 선수 소개를 하려고 합니다 SSG 2차 5라운드에 지명을 받고 하면서 프로야구 유니폼을 입고 선수 생활을 이어가고 꿈과 희망을 이루기를 위해서 힘든 시간을 보내고 합니다 지금은 군대 다녀오고 하면서 SSG 방출되고 방출이라는 아픔 겪고 또 다른 도전을 통해서 고등학교 시절보다는 성숙한 모습으로 하루를 보내고 합니다 재가 신경현 감독님 과 함께 경남대학교 투수코치 부임한 시간이 지나고 신경현 감독님께서 이재성 선수를 도움을 주시는 넓은 마음이 너무 감사합니다 지금은 이재성 선수 가 대학교 4학년 친구들과의 소중한 시간을 보내고 하면서 함께 할 수 있는 동료들이 있어서 혼자서 운동하고 하는데 힘든 시간을 동료들과 같이 할 수 있어 힘든 시간을 견디고 하면서 성장하고 발전해 나갈 수가 있습니다 이제는 피칭 훈련 통해서 웨이트트레이닝 밸런스 하체 훈련 회전운동 상체 훈련을 보강 훈련 엉덩이 밴드 훈련을 교정 운동하고 평지에서는 스핀 드로 구 종 계발 을 통해서 일주일의 시간을 알차게 보내고 하면서 이재성 선수 가 좋은 습관을 루틴을 만들고 하면서 지금은 3개월 동안 시간을 보내고 반복적으로 훈련을 통해서 몸에 익혀서 적응이 중요한 부분입니다 4년 전의 고등학교 3학년 시절에는 몸이...

배하 투수가 불필요한 동작을 버리고 해서 인터벌을 빨리 가져가 타자에게 생각할 시간을 노림수를 주지 않고 아웃카운트 처리를 잘하고 범타 처리를 삼진 능력이 뛰어난 선수들이 프로야구 선수가 됩니다 오늘은 이재성 선수 과거의 불과 몇 개월 전에 투구 동작에서는 전체적으로 메커니즘 타자에게 투구 동작 자체가 기본적으로 단조로운 투구폼으로 투구하는 메커니즘이고 타자의 입장에서는 타이밍을 잡고 하는데 이재성 선수 투구 동작에서는 타자가 타이밍이 잡을 경우는 쉬운 게 단점이 됩니다 이재성 고등학교 시절에 경기에서 메커니즘 입니다 그리고 지금의 모습은 몸을 버클 업을 통해서 키 187cm 몸무게 97kg 대형 투수가 될 수 있게 몸을 만들고 준비하고 건강한 멘탈을 만들고 건강한 몸을 만들고 갖추고 하면서 평지에서 투구 훈련을 스핀 드로 15m에서 변화구를 익히고 감각 훈련하고 하면서 본인의 강점을 살리고 했습니다 지금은 마운드에 서 투구를 하고 피칭 훈련 30구 정도를 60%로의 힘으로 던지면 서 밸런스 피칭 훈련 메커니즘 수정을 통해서 성장하고 발전해 나가고 있습니다 이재성 선수 투구 동작에서는 2중 키킹을 연결돼서 보크의 문제가 없고 타자의 입장에서는 공을 최대한 감추고 나와서 타이밍 싸움에서 투수가 유리한 부분입니다 2중 킥의 장점은 투구 동작에서는 마운드에 30cm 높은 곳에서 투구 동작에서는 인체의 머리가 제일 무거운데 머리부터 출발할 ...

배하 경남대학교 투수코치 로서의 하루를 보내고 기분 좋게 아침을 시작하겠습니다 쟤가 현역 시절에 현장에서는 경남대학교 신경현 감독님 을 상대로 투구를 하면서 상대팀과 한화이글스 신경현 감독님 과의 관계를 투수의 입장에서 던졌을 때 안타를 홈런을 맞지 않으면 된다고 생각하고 투구를 하고 했습니다 신경현 감독님께서 바라보는 야구를 관찰시키고 선수들과 함께 소통하고 코칭스태프 모든 분들 준비하고 해서 U리 그에서는 3승 1패의 성적을 거두고 할 수가 있습니다 이제는 타자와 투수와의 승부를 펼치는 입장이 아니고 나이가 들고 하면서 경남대학교 선수들과 감독님 코칭스태프 함께하면서 분위기 방향성이 그리고 경남대학교 선수 여러분들 자신감을 찾고 자존감 높아지고 잘할 수 있게 준비하고 만들어 가는 부분을 걱정돼서 고민하고 부모로서 마음이 재가 현장에서 7년 만에 복귀해서 가까운 곳에서 보는 신경현 감독님께서 고민하고 걱정돼서 밤잠을 설치하고 하면서 도 언제나 경남대학교 야구팀을 예전의 명성을 찾기 위해 야구인으로서 노력하시고 걱정하시는 분입니다 저한테는 동생처럼 때로는 가족처럼 대해 주시면 서 야구 이야기를 많이 하고 우리 선수들과 어떻게든 대학리그에서 강팀으로 발돋움하고 예전의 경남대학교 야구팀이 명문대 팀으로 다시 한번 찾기 위해 밤 낮으로 고생하고 본인의 사비로 선수들과 코칭스태프 챙기고 재가 옆에서 많은 것을 배우고 느끼고 받아들일 수 있는...

배하 재가 현역 시절에 같이하고 당대 최고의 스타 감독님 인기를 얻고 야구의 명장으로 감독님 이야기로 시작하겠습니다 재가 엘지에서 현역 시절에 선수 생활을 할 수 있게 돼서 감사합니다 재가 엘지에서 유니폼을 입고 그라운드에서 선수 생활을 할 수 있게 되는 비하인드 스토리에 대한 이야기로 시작하겠습니다 두산 베어스에서는 11년간의 선수 생활을 마무리하고 했습니다 두산 베어스는 재가 처음으로 입단했을 때 스포트라이트 받고 11년간의 선수 생활을 하면서 2001년 처음으로 우승을 하고 잠실 그라운드를 홈으로 쓰고 하면서 수많은 스타들과 함께하는 것이 행복한 시간 보내고 FA를 신청합니다 그때 당시에는 엘지 트윈스 가 스토브리그에서는 전체적으로 감독님 코칭스태프 그리고 선수 보강을 통해서 장기간 포스트시즌 4강에 못 오르고 해서 프로야구 판에서는 인적자원을 영입을 하면서 팀의 세대교체 그리고 성적을 낸 감독님 을 모셔오고 하면서 팀의 변화를 이끌고 해서 스토브리그에서는 투자를 통해서 성장하고 발전해 팀성적이 하위권 팀성적이 상위권에 올라가 기 위해 현대 유니콘스 우승을 했고 현대 유니콘스를 강팀으로 성적을 내고했기에 김재박 감독님 을 영입을 하면서 엘지 트윈스 변화를 이끌고 하면서 성적을 내려고 스토브리그에서는 다른 팀 선수를 FA를 통해서 영입을 하면서 포스트시즌 4강에 들기도 합니다 김재박 감독님께서 프런트에 요청하고 해서 재가 FA를 ...

배하 경남대학교 투수코치 로서의 토요일 시간을 보내고 하면서 재가 살아온 인생이 지금은 7년 만에 현장에서 복귀를 해서 현역 시절에는 선발투수 로서의 좋은 습관 지금의 현대 야구에서는 루틴에 대한 디테일을 통해서 성공할 수 있습니다 재가 현역 시절에는 선발투수 투구 수 제한이 없어서 120구 정도까지는 경기를 하는 상황에서 따라서 기본 100구를 투수가 던지고 박빙의 상황에서는 감독님께서 마운드에 올라가서 팀의 에이스에게는 농담도 하고 에이스에게는 1점 차 승부에서 그리고 만루 상황에서 팀이 볼넷이나 안타 하나 또는 홈런으로 우리 팀이 경기에서 질 수 있는 상황에서는 감독님께서 직접적으로 마운드에 올라가서 팀의 에이스에게는 의사를 물어보고 더 던질 수 있어 아니면 교체해 줄까 체력적인 부분을 신경을 쓰던 걸로 기억을 합니다 선발투수 1회에서는 긴장감이 많아서 제구력에 애를 먹고 긴장감이 높아지고 하면서 혈액 순환 문제가 생겨서 손끝에서 감각에서 무 더지고 하면서 제구력 스핀 스피드 능력이 떨어지면서 제구가 안되는 경우가 생겨서 제구력 난조로 이루어져 볼넷으로 허용하면서 마운드에 내려오고 합니다 미국 메이저리그 매덕스 선수도 300승 이상을 한 투수도 1이닝은 긴장감이 많아서 1회에서 점수를 허용하면서 초반에 대량 실점을 하기 때문에 선발투수에게는 1회 또는 승리 투수가 되는 5회가 멘탈적으로 흔들리고 불안감이 생기고 하면서 무너져 승...

배하 투수 가 트레이닝 훈련 통해서 몸만들기 잘하고 건강한 멘탈 건강한 야구를 신체를 갖고 투구를 하면서 공격적인 모습을 찾고 자존감 높아지고 합니다 기본적으로 프로야구 선수가 시즌이 끝나고 했을 때는 몸을 만들고 준비하고 건강한 멘탈을 만들고 준비하고 합니다 3개월에서 5개월 시간이 필요한 훈련입니다 첫 번째 음식 섭취하는 방법 지방 탄수화물 단백질 5끼 챙기고 영양사가 식단을 주고 하지만 본인이 의지와 노력이 중요한 부분입니다 근육량이 40에서 45 정도 되고 선발투수는 체지방 15%로 우에서 20% 정도는 괜찮습니다 선발투수는 3시간을 집중해 투구를 하면서 초반에 30분 뒤에는 지장을 에너지를 쓰고 하기 때문에 체력적인 부분 체격이 좋은 선수가 선발투수 로서의 기본적으로 키는 190cm 이상의 몸무게 98kg 가장 이상적인 몸을 갖고 있습니다 마무리 투수 필승 조는 체지방률 이 10%에서 20% 미만으로 일주일 동안 5번의 투구를 할 수 있습니다 신체적인 조건이 선발투수는 메이저리그에서도 겉으로 보기에는 배가 나오면 서 몸이 야간은 살이 찐 선수가 있습니다 마무리 필승 조는 약간은 체격이 마른 편의 선수가 있습니다 그래서 몸만들기 트레이닝 훈련 자체가 다르게 점급을 하고 운동방법 도 다르고 식 습관을 다르게 가져가고 합니다 비시즌 트레이닝 기본적으로 하체 훈련 스커트 점프 런지 사이드 런지 벡런지 스커트 점프 6가지에서 8가지를...

배하 투수 가 집중력 필요한 훈련입니다 그래서 선발투수 로서의 기본적으로 장기 집중력이 필요한 시간이 2시간에서는 3시간 정도 소요됩니다 선발투수 로서의 1회를 삼자범퇴로 이닝을 마무리하고 하는데 가장 많이 어려운 부분이 많고 합니다 날씨가 영향을 미치고 경기가 오전에 있는 경우에는 몸이 푸는데 시간이 더 필요한 부분 있고 투수는 바람이 많이 불면 몸이 빨리 식고하기 때문에 가동 범위 늘리는 훈련하고 리듬감 있게 워밍업 스트레칭을 음악을 듣고 하면서 느끼고 몸의 릴랙스하게 준비하고 해서 선발투수 로서의 1회를 중요한 부분입니다 바람이 불면 메커니즘 유연성 문제가 있지만 구종으로 선택을 하고 승부를 펼치면서 주자가 스코어링 포지션 있을 때 무사 1루 무사 1루 2루에서는 우투수 우타자한테는 카운트를 유리하게 만들고 타자가 배팅 카운 1볼 2볼에서는 공의 움직임을 회전력을 만들고 해서 투심 패스트볼 싱커를 던지고 그라운드 볼을 만들어 내고했을 때 아웃카운트를 2개 늘리는 병살타로 2개의 아웃카운트를 잡을 수가 있습니다 그리고 우투수가 좌타자한테는 컷패스트볼을 유리한 카운트 1스트라이크 1볼 평행 카운트에서는 타자가 방망이가 나오는 타이밍에 주자가 스코어링 포지션 만루에서 아니면 무사 1루 무사 1루 2루에서는 위기를 기회가 되는 병살타로 2개의 아웃카운트를 이닝을 마무리하고 합니다 첫 번째 이렇게 경기를 운영하고 능력이 뛰어난 선수들이 ...

배하 무더운 여름에 체력적인 부분을 관리하는데 회복하는데 중점적으로 운영하고 합니다 오늘은 구미대와의 경기에서 긴장감이 있고 야구에서는 초반에 상대팀을 긴장감이 있게 준비하고 생각하면서 들어가 기선 싸움에서 이기고 하면서 멋지게 플레이를 할 수가 있습니다 오늘 경기는 승부처에서는 2 사 2루 3루에서는 2아웃에서 주자가 스코어링 포지션 있을 때 1루 베이가 비어있는 상황에서는 상대팀을 타자에게 직구 승부를 해서 맞는 거 는 생각 없이 볼 배합 문제를 일으키고 합니다 오늘 경기는 초반에 이지민 투수가 3회까지 퍼펙트 피칭으로 경기를 하고있어 수비에서 실책을 하면서 퍼펙트 깨지는 상황에서는 투수가 마운드에서는 멘탈적으로 흔들리고 하면서 연속 안타 또는 볼넷으로 출루로 이루어지고 합니다 야구에서는 포수가 차지하는 비중이 크고 투수가 마운드에 서 흔들리고 했을 때 공격형 포수가 아무 생각 없이 볼 배합 가져가고 수비형 포수가 경기에 흐름을 읽고 상대팀을 공격의 흐름을 읽고 하면서 볼 배합 중요한 부분입니다 투아웃에서 1루가 비어있는 상황에서는 직구 승부보다는 변화구 승부를 하면서 결정구로 몸 쪽 승부가 가장 이상적인 볼 배합 입니다 투수가 불리한 카운트에서는 볼넷으로 만루를 채워서 우리 팀의 수비에서 포스아웃으로서 편하게 수비를 할 수가 있고 다음 타자에게 처음부터 승부를 하는 게 더 효과적인 경기력 입니다 초반에 선취점을 주면서 구미대와의...

배하 청룡기 전국 고교야구 대회에서는 충암고 VS 물금고 경기는 우천 취소가 되고 하면서 양 팀 투수가 투구 수 제한이 있기 때문에 3일 각 팀의 에이스 출격을 할 때는 충암고 3학년 박건우 투수가 예상이 됩니다 남은 2이닝을 충암고 승리를 기원하고자 충암고 박건우 선수 호투를 예상이 됩니다 충암고 동문회 선배님 후배님들 많은 분들이 관심과 함께 응원합니다 충암고 투수 아쉽게 물금고 와의 경기에서 패하면서 스코어 11 대 7로 청룡기 대회를 마무리하고 했습니다 동문회 선배님 후배님들 무더운 여름에 응원 하기는라 고생 많으셨습니다 승리팀 물금고 에게는 응원을 박수를 보내고 패한 팀 충암고에게는 격려의 메시지를 보내 드리겠습니다 충암고 후배님들 고생 많으셨습니다 다음 대회에서는 충암고 승리를 진심으로 기원합니다 블로그 팬 여러분 재미있는 아마추어 야구 많은 관심과 응원해 주시면 감사하겠습니다 늘 블로그에 방문해 주셔서 진심으로 감사합니다 #두산 베어스 #엘지 트윈스 #엔씨 다이노스 #투수 #투수코치 #박명환 #충암고 #야구 #물금고 #경남대학교

배하 오늘 경기는 트리플 A 류현진 선수가 경제적인 투구를 하면서 이닝을 막아주고 선발투수 로서의 역할을 하고 했습니다 4회 까지는 투수가 48구에 34개의 스트라이크 비율이 높아지고 하면서 1안타 2삼 진으로 호투했습니다 멘탈과 메커니즘 그리고 경기 운영 능력 뛰어난 선수이며 재활 등판해 투구 수를 늘려가고 하면서 야구팬 여러분들 기쁜 소식 전하고 합니다 지금은 우리나라 야구에서는 국가대표 선수들이 팬 여러분들에게 실망과 좌절을 안기고 여러 언론과 뉴스에 안 좋은 기사로 많이 실망을 했습니다 예전의 IMF 시대의 국가 경제적인 위기 상황에서는 코리안 특급 박찬호 선배님께서 선발 등판 하는 경기를 새벽시간에 밤잠을 설치면서 시청을 하고 했습니다 류현진 선수가 팔꿈치 부상으로 수술 2번째 어깨 부상 수술 1번 여러 부상으로 힘든 시간을 보내고 하면서 올 시즌 마이너리그 트리플 A 마지막 점검을 마치고 했습니다 5일 뒤에는 메이저리그 야구에서 TV 시청으로 볼 수 있을 거라고 예상이 됩니다 5회 선두타자 홈런 구종 류현진 선수가 오늘 경기는 주자가 있는 상황에서 병살타로 2개의 이닝을 마무리하고 합니다 위기 상황 위기관리 능력이 뛰어난 투수입니다 4회 투구 수 8개로 이닝을 마치고 했습니다 5회에는 선두타자 홈런을 허용하면서 오늘 경기에 홈런 2개를 허용하면서 2실점을 했습니다 6이닝 85구 3안타 2홈런 1볼넷 5탈삼진 마무리하고 했습...

배하 오늘은 서산지역 아침에 날씨가 화창한 무더운 여름입니다 폭염으로 선수들이 수분을 섭취를 잘하고 체력적인 소모가 많고 집중력이 떨어지면서 실책을 할 수 있는 환경에서 어느 팀이 실수를 줄여야 강팀으로 발돋움하고 합니다 오늘은 선발투수 4학년 마찬욱 선수입니다 한화이글스 연습경기 통해서 성장하고 발전해 나갈 수가 있습니다 경남대학교 선수들과 감독님 코칭스태프 함께하면서 분위기 방향성이 승리로 가는데 중요한 역할을 합니다 어제는 오랜만에 강동우 한화이글스 코치님 과의 그라운드에서 짧게 만나서 안부를 묻고 야구 이야기로 시작해서 재가 현역 시절에 두산베어스 시절에는 같은 팀에서 선수 생활을 이어가고 했습니다 삼성 라이온즈에서 트레이드를 통해서 영입을 하면서 즉시 전력감으로서 강동우 선배님께서 외야수 로서의 역할을 하고 했습니다 이 또한 8년 만의 현장에서 복귀를 해서 아마추어에서 투수코치 로서의 경험이 그리고 현역 시절에 현장에서 같이하고 뛰고 던지고 하면서 같은 팀의 우승을 향해 목표로 하고 했습니다 어제는 아쉽게 연습경기에서는 갑자기 국지성 장대비가 와서 6회에 경기를 마쳤습니다 오늘은 오전 8시에 출발해서 팀플레이 배팅 캐치볼 수비 훈련 기술 훈련하고 오전 10시에 연습경기합니다 블로그 팬 여러분 무더운 여름에 건강하고 행복한 시간 보내세요 늘 블로그에 방문해 주셔서 진심으로 감사합니다 #두산 베어스 #엔씨 다이노스 #엘지 트윈스...

배하 오늘은 포수가 프로야구에서는 차지하는 비중이 크고 투수가 포수의 리드로 볼 배합 경기 전에 선발투수 로서의 역할을 하고 해서 투수와 포수의 약속된 플레이를 이야기로 시작하겠습니다 김태군 선수가 제가 엘지 시절에는 포수로 입단했을 때부터 공격력보다는 수비에서 두각을 나타내는 포수로서 성격이 활발한 선수이며 어린 시절 포수 코치 전 엘지 트윈스 김정민 코치님한테는 기본기 프레이밍 그리고 타자와의 승부를 어떻게 하면 경기를 플어 나가는 볼 배합 중요한 부분을 배우면서 투수 리드 2루 송구 훈련 브로킹 훈련 모든 훈련 통해서 매년 달라지는 모습을 보여주고 성장하고 합니다 야구에서는 포수가 가장 힘든 시간을 보내고 포지션에서는 스케줄 많아서 1군 엔트리 12명의 투수가 마운드에 서 어떤한 구종으로 선택을 해서 승부를 하는지 파악하고 스타일 멘탈적으로 소심한 성격인지 대담한 성격인지 경기에서는 게임에 임하고 하면서 손발을 맞춰야 경기를 플어 나가는 힘을 갖고 할 수가 있습니다 김태군 선수가 노력형 선수로서 김경문 감독과 엔씨에서 선수 생활을 하면서 경기에 스타팅으로 기용하면서 실력이 향상시키고 합니다 하지만 스타팅에서 제외하고 하면 김경문 감독님 앞에서 스윙을 1회부터 시합이 끝나고 하는데 3시간 소요됩니다 그동안 감독님 눈에 보이려고 열심히 노력하고 성실함과 꾸준함이 있고 김경문 감독님 께서도 김태군 선수처럼 열심히 노력하고 하는 선수가...

배하 오늘은 명장으로 베이징올림픽 우승을 하고 KBO 리그에서 명장으로 김경문 감독님 과의 인연이 되어서 마지막 마무리를 같이 할 수 있어 감사합니다 재가 1996년도 OB BEARS 입단했을 때부터는 김인식 감독님 과의 선수 생활을 이어가고 1998년도 14승을 하고 나서는 팀의 에이스로 성장하고 활약을 했습니다 프로야구 3년 차가 됐을 때 비로소 KBO 리그에서 원투펀치가 되어서 외국인 선수들과의 1선발 자리를 놓고 치열한 경쟁을 합니다 외국인 투수가 게리 레스 선수 그리고 랜들 선수가 투수 쪽에서 활약을 하고 타자 쪽에서 우즈 선수 1루수에서 활약을 했습니다 지금은 팬 여러분 기억을 하실지도 모르지만 우 동 수 트리오 클린업에서는 100타점 홈런을 30개 이상을 때리고 하는 강타 선의 두산 베어스입니다 2003년도 시즌을 망치고 어깨 부상 이후에 처음으로 평균자책점 5점대를 하고 저한테는 야구의 최대 위기를 맞고 입단했을 때부터 교육리그까지 매년 180이닝 이상을 3년간의 투구를 하고 블팬투구로 100개 이상을 투구를 하면서 처음으로 겹갑 하근의 근육이 찌어 지는 부상으로 연결돼서 선수 생활 20년을 어깨 부상 이후에 1년을 몸을 겨울에 스토브리그에서는 남들보다 노력하고 누구보다도 열심히 준비하고 해서 한 해에 전반기에는 7승 8승을 하면서 리그를 대표하는 우완 투수로서 성장하고 합니다 선수 생활 20년을 한 해에 10승을 하고...

배하 오늘은 초등학교 5학년 래원이 이야기로 시작하겠습니다 근성이 많이 있고 하지만 아직은 어려서 그런가 소리 내고 파이팅 하는데 쑥스러운 모습이 인상적인 래원이 처음으로 지도를 하고 나서 부모님 상담을 통해서 아이의 문제점을 찾고 운동 학습태도 능력이 뛰어난 선수이며 잘하고 싶어서 2시간의 수업을 땀 흘리고 노력하고 하는 모습이 대견하고 합니다 초등학교 5학년 래원이 누가 봐도 천진난만 모습을 보여주고 하지만 야구에서는 진지하게 고민하고 하면서 재밌게 흥미로운 야구를 통해서 조금이나마 성장하고 배우면서 끊임없이 노력하고 준비하고 훈련을 중점적으로 했습니다 기초체력 훈련 통해서 몸만들기 잘하고 건강한 멘탈 시작해서 1일차 훈련을 반복적으로 통해서 점진적으로 실력이 향상시키고 합니다 오늘은 기초체력 기르고 하면서 기술 훈련 복합적인 훈련과 성실함과 꾸준함이 성공할 수가 있습니다 래원이 이야기로 아들이 야구를 시작해서 열정과 함께 성실함과 꾸준함을 부모로서 옆에서 지켜보고 도와주고 관심과 성원과 격려 칭찬을 통해서 아이들은 스포츠 야구를 통해서 감동과 함께 즐거움으로 보답할 겁니다 재가 개인적으로 전문가로서 래원이 내야수 유격수가 될 수 있는 자질과 재능을 찾아 장점을 최대한 극대화되고 하면서 멘탈적으로 성장하고 건강하고 행복한 아이로 성장할 수 있게 도움이 되겠습니다 저 또한 초등학교 4학년 야구를 시작하는데 래원이 정도로 덩치가 작고...

배하 어제는 U 리그 대학리그에서 김상엽 감독님께서 이끌고 하는 경일대 마지막 경기에서는 경남대학교 9 대 5로 승리하면서 2달 정도 긴 여정을 훈련하고 하면서 마지막 게임에 승리로 경기를 마쳤습니다 김상엽 감독님 과는 엔씨 다이노스 유니폼을 입고 투수코치 로서의 인연이고 투수코치 로서의 역할을 준비하고 엔씨 투수가 성장하고 할 수 있게 조력자 역할을 잘 하시고 하면서 엔씨 다이노스 초창기 지금의 엔씨 다이노스 성장하고 발전해 나가고 할 때는 어린 선수들이 구창모 배재환 이민호 선수가 어린 선수 로서의 활약을 했습니다 이렇게 U 리그 대학리그에서 스승을 찾아뵙고 인사도 오랜만에 올리고 하면서 상대팀의 투수코치 로서의 역할을 하고 경일대와의 경기에서는 참 묘한 감정과 또 이겨야 되는 승부를 펼치면서 승부의 세계는 냉혹하고 슬픈 현실입니다 한때는 같은 유니폼을 입고 그라운드에서 상대팀을 상대로 이기고 승리로 같은 목표로 하고 했습니다 지금은 경일대를 상대로 더그아웃에서 우리 팀이 이겨야 되고 하면서 신경현 감독님 과 호흡을 맞추고 작전을 통해서 투수 교체 타이밍이 여러모로 신경 써야 할 부분은 있지만 그래도 야구인으로서 현장에서 할 때는 같은 유니폼을 입고 그라운드에서 뛰고 던지고 하면서 같이하고 땀 흘리고 했던 스승님도 만나고 재자들 류진욱 선수 배재환 선수 이민호 선수가 잘 던지고 잘되기를 바라는 마음입니다 벌써 시간이 많이 지나고 ...

배하 경남대학교 투수코치 로서의 벌써 2달 정도는 선수 여러분들 과 함께 하면서 7년 만의 아마추어에서 투수코치 로서의 지도자 생활을 해보고 현장에서 복귀를 해서 처음으로 신경현 감독님 과의 야구 이야기로 시작하겠습니다 한일장신대학교 전지훈련 캠프 40일정도 하고 인 스트럭으로서 필리핀 전지훈련 추억 그리고 이선우 감독님께서 바라보는 우승을 향해 노력하고 젊은 감독님께서 열정과 노력이 그리고 감독님 코칭스태프 함께하면서 분위기 방향성이 모든 야구인들이 느슨한 경기력보다는 박진감 넘치고 재미있는 승부를 펼치면서 강팀으로 성적을 내려고 구상을 하고 합니다 이선우 감독님 과의 인연이 되어 신경현 수석코치 님 덕분에 그때는 재가 아마추어 처음으로 지도자 로서 첫 발을 내딛고 하면서 모든 게 어색한 느낌이 있고 자리도 인 스트럭으로서 3개월 동안 계약을 하고 해서 소속감 그리고 전 코치님께서 한일장신대학교 투수를 지도하고 하는 방향성이 있고 하기 때문에 최대한 선수들과 그 팀의 규율과 함께 지도자의 방향성이 그리고 팀을 어떻게 하면 강팀으로 성적을 내고하는지를 머릿속에 넣으면 서 인사이트 통찰력 통해서 관찰하고 하면서 한일장신대학교 전지훈련 팀 분위기를 팀 훈련 그리고 단시간에 어떻게 하면 강팀으로 성적을 내고하는지를 고민하고 하면서 40일 동안 보내고 하면서 운이 좋게 신경현 감독님께서 경남대학교 감독님으로 부임을 하면서 재가 아마추어 처음...

배하 오늘은 포항야구장에서 U 리그 대학리그에서 마지막 경기에서는 경일대 와 경기를 오후 4시 30분에 있습니다 U 리그 성적은 6승 4패 팀 성적을 거두고 했습니다 U 리그 대학야구 성적입니다 팀 순위 6위 까지는 결승 토너먼트 진출해서 왕중왕전 경기를 합니다 경남대학교 투수들이 전체적으로 실점을 많이 하고 하면서 경기력 자체가 문제가 있어서 도망가는 피칭을 하고 했지만 우리 팀의 공격력 수비력 주력까지 갖춘 팀이 항상 성적을 내고 성장하고 합니다 경남대학교 신경현 감독님께서 바라보는 야구를 관찰시키고 선수들과 함께 소통하고 하면서 많은 것을 배우고 느끼고 하면서 야구를 대하는 태도 자세가 중요한 부분입니다 팀의 승리하는 부분은 감독님께서 선수 기용 그리고 작전을 통해서 공격력 수비력 주력까지 극대화되고 하면서 용병술도 맞았을 때는 승리하는 팀으로 성장하고 이기는 야구를 통해서 선수들 성장하고 발전해 나갈 수가 있습니다 U 리그 대학리그에서 처음으로 시작해서 초반에 유격수가 부상으로 그리고 팀의 1번 타자 부상으로 연결돼서 힘든 경기를 치르고 했지만 경남대학교 경일대 마지막 마무리를 잘하고 해서 좋은 결과가 있기를 진심으로 기원합니다 경남대학교 선수 여러분들은 오늘 한 경기에 총력전 을 통해서 또 한 번 성장하고 하면서 팀의 4학년 들이 마무리를 잘하고 후배들에게는 이기는 야구 열심히 하는 문화를 그리고 선 후배 위계질서 선배는 선...

배하 투수 가 트레이닝 훈련 통해서 몸만들기 잘하고 건강한 멘탈 건강한 야구를 신체를 갖고 투구를 하면서 공격적인 모습을 찾고 자존감 높아지고 합니다 기본적으로 프로야구 선수가 시즌이 끝나고 했을 때는 몸을 만들고 준비하고 건강한 멘탈을 만들고 준비하고 합니다 3개월에서 5개월 시간이 필요한 훈련입니다 첫 번째 음식 섭취하는 방법 지방 탄수화물 단백질 5끼 챙기고 영양사가 식단을 주고 하지만 본인이 의지와 노력이 중요한 부분입니다 근육량이 40에서 45 정도 되고 선발투수는 체지방 15%로 우에서 20% 정도는 괜찮습니다 선발투수는 3시간을 집중해 투구를 하면서 초반에 30분 뒤에는 지장을 에너지를 쓰고 하기 때문에 체력적인 부분 체격이 좋은 선수가 선발투수 로서의 기본적으로 키는 190cm 이상의 몸무게 98kg 가장 이상적인 몸을 갖고 있습니다 마무리 투수 필승 조는 체지방률 이 10%에서 20% 미만으로 일주일 동안 5번의 투구를 할 수 있습니다 신체적인 조건이 선발투수는 메이저리그에서도 겉으로 보기에는 배가 나오면 서 몸이 야간은 살이 찐 선수가 있습니다 마무리 필승 조는 약간은 체격이 마른 편의 선수가 있습니다 그래서 몸만들기 트레이닝 훈련 자체가 다르게 점급을 하고 운동방법 도 다르고 식 습관을 다르게 가져가고 합니다 비시즌 트레이닝 기본적으로 하체 훈련 스커트 점프 런지 사이드 런지 벡런지 스커트 점프 6가지에서 8가지를...

배하 투수 가 집중력 필요한 훈련입니다 그래서 선발투수 로서의 기본적으로 장기 집중력이 필요한 시간이 2시간에서는 3시간 정도 소요됩니다 선발투수 로서의 1회를 삼자범퇴로 이닝을 마무리하고 하는데 가장 많이 어려운 부분이 많고 합니다 날씨가 영향을 미치고 경기가 오전에 있는 경우에는 몸이 푸는데 시간이 더 필요한 부분 있고 투수는 바람이 많이 불면 몸이 빨리 식고하기 때문에 가동 범위 늘리는 훈련하고 리듬감 있게 워밍업 스트레칭을 음악을 듣고 하면서 느끼고 몸의 릴랙스하게 준비하고 해서 선발투수 로서의 1회를 중요한 부분입니다 바람이 불면 메커니즘 유연성 문제가 있지만 구종으로 선택을 하고 승부를 펼치면서 주자가 스코어링 포지션 있을 때 무사 1루 무사 1루 2루에서는 우투수 우타자한테는 카운트를 유리하게 만들고 타자가 배팅 카운 1볼 2볼에서는 공의 움직임을 회전력을 만들고 해서 투심 패스트볼 싱커를 던지고 그라운드 볼을 만들어 내고했을 때 아웃카운트를 2개 늘리는 병살타로 2개의 아웃카운트를 잡을 수가 있습니다 그리고 우투수가 좌타자한테는 컷패스트볼을 유리한 카운트 1스트라이크 1볼 평행 카운트에서는 타자가 방망이가 나오는 타이밍에 주자가 스코어링 포지션 만루에서 아니면 무사 1루 무사 1루 2루에서는 위기를 기회가 되는 병살타로 2개의 아웃카운트를 이닝을 마무리하고 합니다 첫 번째 이렇게 경기를 운영하고 능력이 뛰어난 선수들이 ...

배하 오랜만에 10년 만에 한화이글스 2군에서 경기를 하게 되고 경남대학교 투수코치 로서의 20일차 경기를 마쳤습니다 우리 선수들과 함께 귀중한 시간을 보내고 한화이글스 2군 선들을 상대팀을 3 대 2로 승리를 거두어 선수들과 학부모님 여러분들의 관심과 성원과 함께 승리할 수 있어 감사합니다 경기 내용을 재가 야구를 시작해서 타격 전보다는 투수진은 실제로 박빙감 넘치고 재미있는 승부를 펼칠 수가 있습니다 게임 자체가 늘어지지 않을 투수전은 중반 이후에 한 점 차에서는 투수 교체 타이밍이 야구에서는 운영의 묘라고 합니다 박빙의 승부에서 8회 9회을 투수 교체 타이밍이 빠르면 빠를수록 좋다고 생각합니다 오늘도 8회 1 사 만루에서 유승제 선수 가 만루에서 병살타로 2개의 아웃카운트를 잡을 수 있습니다 그래서 투수는 마운드에 승부처에서는 본인의 공을 믿고 구종 선택을 하고 하면서 투심 패스트볼 싱커를 컷패스트볼 슬라이더 너클커브 스플리터 포크볼을 낙차와 낮게 던지면 땅볼로 그라운드 볼을 던지면 승부처에서는 위기를 발판 삼아 위기를 탈출하고 하면서 느끼고 배우면서 성장하고 자신감을 찾고 자존감 높아지고 하면서 멘탈적으로 성장하고 본인의 공을 믿고 투구를 하면서 공격적인 모습을 보여주고 주무기 2번째 구종을 선택을 하고 승부를 펼치면서 주자가 스코어링 포지션 있을 때 아웃카운트를 빨리 가져가 주면서 이닝을 마무리하고 합니다 선행학습 트레이닝 ...

배하 블로그 팬 여러분 즐거운 야구 경기 재밌게 즐기고 포수가 경기를 이끌어 가는데 중요한 포인트 야구 이야기로 시작해서 팀의 주장으로서 솔선수범하면서 리더십 관한 이야기 들입니다 경남대학교 투수코치 로서의 19일 차 훈련은 진해 야구 장에서 1시 스케줄입니다 재가 현역 시절에 OB BEARS 1996년 입단했을 때부터는 팀의 간판스타로 키우면서 팀의 간판스타로 주장으로서 선임을 하고 하면서 팀의 전반적으로 이끌고 하면서 감독님 과의 선수가 소통할 수 있게 준비하고 팀의 문제가 되는 것도 감독님께 부탁을 드리고 하면서 선수들이 힘들어서 지쳤어 있고 할 때는 휴식 요청하고 해서 운동 스케줄 있는 날에 휴식과 체력적인 부분을 충전하고 합니다 재가 현역 시절에는 팀의 주장으로서 솔선수범하면서 리더십 있어서 팀을 하나로 뭉쳐서 다른 팀 들과의 선의의 경쟁을 통해서 2001년 프로야구 입단 이후 첫 우승컵을 들어 올리고 하면서 우승의 감각을 느끼고 두산 베어스로 구단의 명칭이 바뀐 유니폼을 입고 그라운드에서 선수 들과 샴페인 축제를 하고 하면서 두산 베어스는 페넌트레이스보다는 한국시리즈 단기전에서는 강한 팀으로 성장하고 발돋움하고 했습니다 페넌트레이스에서는 10승의 투수를 한 명도 없고 그해 부상 선수가 많아서 전문가 들과 언론에서는 포스트시즌 4강에 들기도 힘든 예상을 기사로 많이 언론에 서 다루고 했습니다 공격력 수비력 주력까지는 어느 팀...

배하 투수 코치 로서의 지도자 생활에 경남대학교 17일차 오전 9시에 시작해서 오전에 스케줄 워밍업 스트레칭을 음악을 듣고 하고 릴랙스하고 리듬감 있게 워밍업 스트레칭 순발력 민첩성 복합적으로 반복적으로 훈련을 시작해서 캐치볼 스핀 드로 훈련하고 펑고 수비 훈련 투수는 밸런스를 반복적으로 훈련을 통해서 몸에 익혀서 마운드에 서 투구를 하면서 제구력을 첫 번째 생각하고 힘으로 던지면 100%의 전력투구를 하게 되면 다음날에까지도 몸에 알이 배기고 해서 다음날 몸살이 걸린 것처럼 온몸이 아프고 투수는 어깨 팔꿈치 허리와 오른쪽 햄스트링 쪽으로 알이 배기고 해서 회복하고 합니다 돔 스라고 하는데 48시간이 회복하는 데 시간이 필요한 부분이고 해서 아이스 또는 마사지 그리고 혈액 순환을 사우나에서는 뜨거운 물에서 5분 정도 온도는 42도 찬물은 24도 이하에서 8분 정 도 왕복 3번에서 5번 정도 하면 컨디션 프로그램 몸 상태가 회복하는 데 도움이 됩니다 선발투수 로서의 역할을 할 때는 이닝 히터로 7회에서 8회까지 소화하고 하게 되면 투구 수 100개 정도 투구 수를 하게 되면 근육통이 생겨서 회복하는 데 중점적으로 하고 하면서 근육통이 있을 때 돔 스라고 해서 48시간 소요되고 하는데 근육통이 근육이 단단한 느낌이 들도 움직임이 불편함이 생기고 하면 머릿속에 생각하고 하는 것보다는 몸에 반응이 늦게 되고 해서 선수들이 불편함이 생겨서 회...

배하 한일장신대학교인 스트럭으로서 필리핀 전지훈련 캠프 40일정도 하고 국내에서는 군산 리그 아마추어 야구를 접하고 7년 만에 추억으로 간직하고 같이 선수 여러분들 과 함께 할 수 있어 감사합니다 긴 여정은 아니지만 이선우 감독님 김준기 코치님 박형준 야수 코치님 최준석 외야수 코치님 신경현 수석코치 님 모든 분들 과 소중한 시간 함께하면서 저 또한 많은 것을 배우고 느끼고 하면서 야구를 다시 한번 생각하고 아마추어 야구의 현실과 어려움이 많았습니다 지금의 우리나라 야구를 통해서 위기를 발판 삼아 나가고 예전의 명성을 찾기 야구인으로서 반성하고 안타까운 현실입니다 KBO 대한 야구협회 모든 야구인들이 단체들이 유소년 리틀 야구 초등학교 야구 중학교 고등학교 야구의 저변 확대 그리고 지원을 하지 않으면 대한민국 한국 야구 미래는 없습니다 구조적인 문제를 원인을 찾고 관찰하고 실천해 옮기고 나갈 때 대한민국 야구의 성장하고 발전해 나갈 수가 있습니다 1차적으로 프로야구 선수가 되지 못해서 실패한 선수들이 대학리그에서 활동하고 프로야구 선수가 되기를 위해서 노력하고 준비하고 성장하고 하면서 다시 한번 기회를 찾고 준비하고 하는 선수 여러분들 보면서 저 또한 예전의 초등학교 중학교 고등학교 야구를 생각하고 지금의 대학야구는 예전의 명성을 찾기 위해 노력해야 할 시기입니다 어려움이 많은 한국 야구 자녀를 야구를 시키는 학부모님 여러분들에게 자...

배하 한일장신대학교 VS 전주고 경기에서는 우리 팀 선수들 여러분 들이 대체적으로 수비 공격력 투수력이 조합이 잘 갖추고 하면서 투수들이 전체적으로 이닝을 나누어서 막아주고 하면서 0점으로 막아주고 팀 승리로 경기를 가져올 수 있습니다 선발투수 이건승 선수 3이닝 무실점으로 막아 주고 선지와는 무실점 한승민 무실점 신현우 무실점 최우혁 무실점 마무리 투수 이근혁 선수까지 모든 선수들 이기는 야구를 통해서 선수들 성장하고 배우면서 끊임없이 훈련을 반복적으로 몸에 습관을 붙여야 제구력 스피드 변화구 스핀 능력이 좋아지고 하면 타자와의 수 싸움에서 이길 수 있는 확률이 높아지고 경쟁력 생겨서 좋아지고 성장할 수 있습니다 대학리그에서 강팀으로 성적을 내고 한일장신대학교 감독님 코칭스태프 모든 분들 준비하고 수석코치 님 야수코치 님 외야수 코치님 투수코치님 모든 분들 이 4월 초에 열리는 대회에 맞추고 상대팀과의 경기에서는 작전을 통해서 공격력에서는 팀플레이를 준비하고 히트앤드런 번트 타격에서는 루상에 주자가 1루 또는 1루 2루에 노아웃에서는 본인이 희생을 하면서 우측으로 타구를 보내고 하면서 팀 배팅을 통해서 주자를 홈으로 불러 드리는 연습을 하고 수비에서 야수들이 기본기 무빙을 하면서 타자가 타격을 할 때 배트 부분에 맞는 부분을 체크를 하면서 수비에서 야수들이 첫발 스타트를 타구 방향으로 하는 것이 중요한 부분입니다 제가 선수 생활할 ...

배하 투수 파트 훈련에서는 전체적으로 체력적인 부분 기본기 훈련 은 밸런스 골반체조 유연성 하체 훈련 회전운동 메디신볼 훈련 러닝 단거리 가동 범위 늘리는 훈련하고 리듬감 있게 워밍업 스트레칭 웨이트 볼 훈련 튜빙 순발력 민첩성 복합적으로 반복적으로 훈련을 통해서 점진적으로 실력이 향상시키고 합니다 하체 훈련 런지 사이드 런지 백런지 스커트 스커트 점프 훈련 런지 점프 훈련 통해서 골반의 가동 범위 늘리는 훈련을 통해서 유연성 골관절 파워 가동 범위를 만들어 낼 수가 있어서 마운드에 서 경사가 30cm 정도 높은 곳에서 투구 동작하는데 골반의 회전력을 극대화되고 근력과 가동 범위 유연성 파워 버터 주지 못 하면서 메커니즘 문제를 일으키고 투수가 부상의 원인을 찾지 못한 경우가 메커니즘 변화가 있을 수도 있고 선수들은 대부분 본인의 메커니즘 변화가 있는지 알지 못하는 경우가 생겨서 투수코치가 인사이트 통찰력 통해서 찾고 관찰하고 하면서 메커니즘 수정을 통해서 선수들에게도 맞는 투구 동작 찾고 반복적으로 훈련을 통해서 점진적으로 실력이 향상시키고 합니다 첫 번째 부상의 문제 멘탈적인 문제 메커니즘 문제를 예를 들어 오버 투구 동작에 대해서 투구를 많이 하는 선수는 체력적인 부분 힘들 때 팔 동작 이 처지면서 스리쿼터로 팔 동작 이 내려와 체크를 하면서 회복 훈련 컨디션 프로그램 휴식을 통해서 체력적인 부분 회복이 되고 하면서 본인의 투구...

배하 한일장신대학교 제자 들과의 같이 할 수 있어 감사합니다 추억으로 간직하고 만들어 주신 이선우 감독님 포함한 김준기 코치님 한화이글스 신경현 수석코치 님 덕분에 늘 감사드립니다 현장에서 7년 만에 추억으로 간직하고 같이 할 수 있어 이 또한 인연이 되어서 너무나 행복하고 즐거운 시간을 보내고 할 수 있어 행복합니다 U 리그 4월 초에 열리는 대학리그에서 강팀으로 발돋움하고 2023년 올 시즌 목표로 하는 우승을 향해 선수 여러분들 부상 없이 시즌 잘하고 건강하고 행복한 시간 보내고 했으면 결과가 달라질 수가 있습니다 단기전에서는 초반 수비력 싸움에서 에러를 줄여야 하고 투수 력이 전체적으로 좋은 팀이 성장하고 표 수력이 뒷받침할 수 있어 야 강팀으로 성적을 거두고 할 수가 있습니다 투수력과 공격력 수비력 주력까지 갖춘 팀이 향상 리그에서 강팀의 면모를 발휘할 수가 있습니다 올 시즌 한일장신대학교 팀 여러분들 열정과 노력이 올 시즌 좋은 성적으로 결과로 이루어져 팀이 온 팀이 되어서 멋진 팀으로 성장하고 발전해 나가기를 진심으로 기원합니다 체인지업 목걸이 밸런스 메커니즘 유연성 파워 경기력 향상 도움이 됩니다!! #두산 베어스 #엘지 #엔씨 #투수 #투수코치 #한화이글스 #신경현 #포수 #포수 코치 #야구 #한일장신대학교 #프로야구 #프로선수 #박명환 #체인지업 #목걸이 #밸런스 #메커니즘 #유연성 #파워 #주간일기챌린지

배하 한국 야구 문제가 무엇이고 문제를 해결하기 위해 야구인으로서 반성하고 하지 않으면 대한민국 한국 야구 미래는 없습니다 구조적인 문제는 아마추어 야구가 리틀 대략적으로 250개 팀이 활동하고 유소년 야구 300개 정도 중학교 야구팀 120개 팀 고등학교 80개 팀 대학리그에서 독립야구 포함되어 50개 팀의 선수들이 각 팀의 선수가 20명에서 30명 정도 많은 팀들의 선수가 70명에서 80명의 선수들이 프로야구 선수가 되기를 위해서 노력하고 해서 경쟁력 갖추고 하면서 프로야구 선수가 각 팀의 지명을 받고 트레 프트에 참여하고 프로야구 선수가 되어서 유니폼을 입고 선수 생활을 이어가고 매년 신인 선수 투수 야수 포수 각 팀의 스카우트들이 아마추어 경기를 관전하고 하면서 평가를 하고 분석을 통해 스카우트를 합니다 투수가 프로야구 선수가 되기를 위해서 갖추고 해야 할 일은 첫 번째 제구력 10개를 투구를 했을 때 8개 9개 정도는 본인이 원하는 곳에 던질 수 있어야 합니다 두 번째 스피드 기본적으로 145km 구속은 갖추고 있으면서 중속이 공의 무빈 먼트 공끝이 떨어지지 않고 힘이 있게 홈플레이트 지나서 포수 미트 들어오면 됩니다 제가 선수 생활할 때는 삼성 오승환 선수가 공끝이 가장 좋고 힘이 좋았던 투수로서 기억하고 있습니다 세 번째 슬라이드 스텝 주자가 1루수에서는 슬라이드 스텝 1초 30 안에 들어오면 A 학점 투수로서 마운드에서...

배하 오늘 경기는 트리플 A 류현진 선수가 경제적인 투구를 하면서 이닝을 막아주고 선발투수 로서의 역할을 하고 했습니다 4회 까지는 투수가 48구에 34개의 스트라이크 비율이 높아지고 하면서 1안타 2삼 진으로 호투했습니다 멘탈과 메커니즘 그리고 경기 운영 능력 뛰어난 선수이며 재활 등판해 투구 수를 늘려가고 하면서 야구팬 여러분들 기쁜 소식 전하고 합니다 지금은 우리나라 야구에서는 국가대표 선수들이 팬 여러분들에게 실망과 좌절을 안기고 여러 언론과 뉴스에 안 좋은 기사로 많이 실망을 했습니다 예전의 IMF 시대의 국가 경제적인 위기 상황에서는 코리안 특급 박찬호 선배님께서 선발 등판 하는 경기를 새벽시간에 밤잠을 설치면서 시청을 하고 했습니다 류현진 선수가 팔꿈치 부상으로 수술 2번째 어깨 부상 수술 1번 여러 부상으로 힘든 시간을 보내고 하면서 올 시즌 마이너리그 트리플 A 마지막 점검을 마치고 했습니다 5일 뒤에는 메이저리그 야구에서 TV 시청으로 볼 수 있을 거라고 예상이 됩니다 5회 선두타자 홈런 구종 류현진 선수가 오늘 경기는 주자가 있는 상황에서 병살타로 2개의 이닝을 마무리하고 합니다 위기 상황 위기관리 능력이 뛰어난 투수입니다 4회 투구 수 8개로 이닝을 마치고 했습니다 5회에는 선두타자 홈런을 허용하면서 오늘 경기에 홈런 2개를 허용하면서 2실점을 했습니다 6이닝 85구 3안타 2홈런 1볼넷 5탈삼진 마무리하고 했습...

배하 오늘은 서산지역 아침에 날씨가 화창한 무더운 여름입니다 폭염으로 선수들이 수분을 섭취를 잘하고 체력적인 소모가 많고 집중력이 떨어지면서 실책을 할 수 있는 환경에서 어느 팀이 실수를 줄여야 강팀으로 발돋움하고 합니다 오늘은 선발투수 4학년 마찬욱 선수입니다 한화이글스 연습경기 통해서 성장하고 발전해 나갈 수가 있습니다 경남대학교 선수들과 감독님 코칭스태프 함께하면서 분위기 방향성이 승리로 가는데 중요한 역할을 합니다 어제는 오랜만에 강동우 한화이글스 코치님 과의 그라운드에서 짧게 만나서 안부를 묻고 야구 이야기로 시작해서 재가 현역 시절에 두산베어스 시절에는 같은 팀에서 선수 생활을 이어가고 했습니다 삼성 라이온즈에서 트레이드를 통해서 영입을 하면서 즉시 전력감으로서 강동우 선배님께서 외야수 로서의 역할을 하고 했습니다 이 또한 8년 만의 현장에서 복귀를 해서 아마추어에서 투수코치 로서의 경험이 그리고 현역 시절에 현장에서 같이하고 뛰고 던지고 하면서 같은 팀의 우승을 향해 목표로 하고 했습니다 어제는 아쉽게 연습경기에서는 갑자기 국지성 장대비가 와서 6회에 경기를 마쳤습니다 오늘은 오전 8시에 출발해서 팀플레이 배팅 캐치볼 수비 훈련 기술 훈련하고 오전 10시에 연습경기합니다 블로그 팬 여러분 무더운 여름에 건강하고 행복한 시간 보내세요 늘 블로그에 방문해 주셔서 진심으로 감사합니다 #두산 베어스 #엔씨 다이노스 #엘지 트윈스...

배하 어느덧 3월즘 재성이 아버님께서 찾아뵙고 하면서 SSG에서 프로야구 유니폼을 입고 2차 5라운드 입단을 했습니다 라온고를 졸업하고 부모님 들도 자녀가 야구를 시키는 학부모님 여러분 들이 무엇보다 내 아이들 성장하고 배우면서 성실함과 꾸준함이 성공할 수가 있습니다 재성이 진로에 대한 고민하고 부모로서 잔소리하고 나서 부모님 도 상처가 되고 자녀가 잘하고 싶은데 잘 안돼서 걱정돼서 고민하고 모든 일이 쉽지 않습니다 제가 지도하고 하면서 인사이트 통찰력 통해서 관찰하고 하면서 경험을 쌓고 하면서 야구를 잘하고 하는데 중요한 부분은 첫 번째 인성교육을 시키고 합니다 어른들에게 대하는 예의 바른 아이로 인사 시간개념 사회성 선행학습 리더십 단체생활 규율 배려심도 있고 하지만 이 또한 부모로서 밥상머리 교육을 통해서 예의가 있고 올바른 삶을 살아가는데 부모로서 도움이 됩니다 예전의 어른들께서 3살 버릇이 여든까지 간다는 속담이 있습니다 요즘은 학부모 여러분들 단합이 되고 하면서 지도자를 교육청에 민원을 넣고 하면서 지도자가 일자리를 없어지고 합니다 제가 선수 생활할 때는 선생님 무서워서 근처에 가지도 못하고 질문을 하면 혼나던 시절입니다 지금은 세상이 변하고 환경 변하고 법의 제도가 변하고 하면서 학부모 가 학교를 상대로 민원을 넣고 교육청에 고발을 하면서 문제를 일으키고 합니다 지도자가 문제가 있어서 고발을 당하는 경우가 늘 있고 합니다...

배하 오늘은 투수가 마운드에 초구를 스트라이크 잡을 경우는 70프로가 투수에게 유리한 야구 경기입니다 몸의 중심이 동이머리가 제일 무거운데 머리부터 출발할 때 마운드에 초구를 스트라이크 잡는 비율이 떨어지면서 타자와의 승부가 어려움이 많았습니다 신체적인 몸무게 가 차지하는 비중이 크고 투수가 마운드에 30cm 높은 곳에서는 우투수가 홈플레이트 앞쪽으로 중심이 동이머리가 먼저 출발을 하면서 팔이 늦어져서 영점을 릴리스가 늦어져서 볼을 던지면 또는 우타자한테는 데드볼을 만들고 하면서 멘탈적 문제 생겨서 도망가는 피칭을 하고 하면서 볼을 많이 던지고 합니다 우투수가 홈플레이트 왼쪽 엉덩이 골반의 홈플레이트 향해 전진 에너지를 쓰고 하면서 머리가 제일 무거운데 머리부터 출발할 수 있는 자세를 리프팅 준비 동작할 때는 왼쪽 골반의 2루 쪽으로 향해서 드는 것이 투수가 유리한 부분입니다 리프팅 준비 동작 노모 히데오! 예전의 일본프로야구 그리고 메이저리그 야구에서 활약을 하면서 노히트노런 메이저리그에서도 천 탈삼진 잡고 일본프로야구 성공을 하고 메이저리그에서도 성공을 거둔 선수입니다 제가 충암고 1학년 시절에는 김성근 감독님께서 인 스트럭으로서 투구 동작 메커니즘 지도하고 하면서 노모 히데오 폼으로 투구를 하면서 공을 최대한 숨겨서 나오는데 장점이 있고 하지만 체력적인 소모가 크고 합니다 노모 히데오 폼으로 메커니즘을 할 때는 체력적인 부분 유...

배하 오늘은 투수가 마운드에 가져야 스코어링 포지션 있을 때 심리적 경기 운영 능력이 뛰어난 선수들이 경기 운영 능력에 대해서 이야기로 시작 하겠습니다 명문 대구고 에이스 배찬승!! 주자가 스코어링 포지션 무사 만루에서 또는 무사 2루 3루 또는 무사 1루 무사 1루 2루에서는 우투수 경우는 마운드에 서 와이드업을 했을 때는 또는 슬라이드 스텝을 했을 때는 투수가 전력투구를 했을 때는 와이드업을 해서 편안한 투구를 하면서 위기 상황 막는 투수가 제구력 변화구 스핀 능력이 뛰어난 선수들이 있고 슬라이드 스텝을 하면서 제구력 변화구 스핀 능력이 뛰어난 선수들이 있습니다 그래서 투수는 당일 컨디션 몸 상태에 따라서 와이드업을 했을 때 제구력 잘 되는 투수가 있고 위기 상황 스코어링 포지션 있을 때 슬라이드 스텝을 하면서 제구력 변화구 스핀 능력이 밸런스를 잡는 투수가 있습니다 그래서 투수코치가 블팬투구로 밸런스를 체크를 하면서 투수가 급하거나 밸런스 문제가 생겨서 흔들리고 불안감이 생기고 하면서 부정적인 사고를 갖고 투구를 하면서 스스로 멘탈적으로 문제가 생겨서 급하거나 밸런스 문제가 머리가 제일 무거운데 머리부터 출발할 때 마운드에 30Cm 앞으로 중심이 동의 문제가 생겨서 머리부터 출발할 때는 팔의 회전력을 줄이면서 손이 늦어져서 데드볼을 만들고 볼을 연속으로 던지고 하면서 멘탈적으로 흔들리고 불안감이 생기고 하면서 부정적인 사고를 갖...

배하 투수 파트 훈련에서는 전체적으로 체력적인 부분 기본기 훈련 은 밸런스 골반체조 유연성 하체 훈련 회전운동 메디신볼 훈련 러닝 단거리 가동 범위 늘리는 훈련하고 리듬감 있게 워밍업 스트레칭 웨이트 볼 훈련 튜빙 순발력 민첩성 복합적으로 반복적으로 훈련을 통해서 점진적으로 실력이 향상시키고 합니다 하체 훈련 런지 사이드 런지 백런지 스커트 스커트 점프 훈련 런지 점프 훈련 통해서 골반의 가동 범위 늘리는 훈련을 통해서 유연성 골관절 파워 가동 범위를 만들어 낼 수가 있어서 마운드에 서 경사가 30cm 정도 높은 곳에서 투구 동작하는데 골반의 회전력을 극대화되고 근력과 가동 범위 유연성 파워 버터 주지 못 하면서 메커니즘 문제를 일으키고 투수가 부상의 원인을 찾지 못한 경우가 메커니즘 변화가 있을 수도 있고 선수들은 대부분 본인의 메커니즘 변화가 있는지 알지 못하는 경우가 생겨서 투수코치가 인사이트 통찰력 통해서 찾고 관찰하고 하면서 메커니즘 수정을 통해서 선수들에게도 맞는 투구 동작 찾고 반복적으로 훈련을 통해서 점진적으로 실력이 향상시키고 합니다 첫 번째 부상의 문제 멘탈적인 문제 메커니즘 문제를 예를 들어 오버 투구 동작에 대해서 투구를 많이 하는 선수는 체력적인 부분 힘들 때 팔 동작 이 처지면서 스리쿼터로 팔 동작 이 내려와 체크를 하면서 회복 훈련 컨디션 프로그램 휴식을 통해서 체력적인 부분 회복이 되고 하면서 본인의 투구...

배하 한국 야구 문제가 무엇이고 문제를 해결하기 위해 야구인으로서 반성하고 하지 않으면 대한민국 한국 야구 미래는 없습니다 구조적인 문제는 아마추어 야구가 리틀 대략적으로 250개 팀이 활동하고 유소년 야구 300개 정도 중학교 야구팀 120개 팀 고등학교 80개 팀 대학리그에서 독립야구 포함되어 50개 팀의 선수들이 각 팀의 선수가 20명에서 30명 정도 많은 팀들의 선수가 70명에서 80명의 선수들이 프로야구 선수가 되기를 위해서 노력하고 해서 경쟁력 갖추고 하면서 프로야구 선수가 각 팀의 지명을 받고 트레 프트에 참여하고 프로야구 선수가 되어서 유니폼을 입고 선수 생활을 이어가고 매년 신인 선수 투수 야수 포수 각 팀의 스카우트들이 아마추어 경기를 관전하고 하면서 평가를 하고 분석을 통해 스카우트를 합니다 투수가 프로야구 선수가 되기를 위해서 갖추고 해야 할 일은 첫 번째 제구력 10개를 투구를 했을 때 8개 9개 정도는 본인이 원하는 곳에 던질 수 있어야 합니다 두 번째 스피드 기본적으로 145km 구속은 갖추고 있으면서 중속이 공의 무빈 먼트 공끝이 떨어지지 않고 힘이 있게 홈플레이트 지나서 포수 미트 들어오면 됩니다 제가 선수 생활할 때는 삼성 오승환 선수가 공끝이 가장 좋고 힘이 좋았던 투수로서 기억하고 있습니다 세 번째 슬라이드 스텝 주자가 1루수에서는 슬라이드 스텝 1초 30 안에 들어오면 A 학점 투수로서 마운드에서...

배하 한국 야구 미래의 선수들 여러분 들이 성장하고 부상 없이 2023년 시즌을 잘 만들고 마무리하고 건강하고 좋은 결과가 있기를 진심으로 응원합니다 아마추어 선수들 지도자 들의 군산 리그에서도 이기는 야구를 통해서 선수들 성장하고 배우면서 끊임없이 훈련을 통해서 성장하고 합니다 오늘은 상우 고등학교 경기에서 한일장신대학교 친선경기에서 12 대 0으로 활약을 했습니다 마운드에 선발투수 이건승 선수 무실점으로 막아 주면 팀 승리로 경기를 가져올 수 있습니다 필승조 이성우 선수 선지와는 선수 기화랑 선수 이여찬 선수 이종환 선수 마무리 투수까지 모든 투수들이 무실점으로 막아 주면 팀 승리로 경기를 가져올 수 있습니다 전체적으로 체력적인 부분 올라와 제구력 향상 밸런스 메커니즘 안정적으로 투구를 할 수 있습니다 투수 여러분 들이 추운 날씨에 잘 적응하고 부상 예방하고 몸 관리 신경 써주셔서 진심으로 감사합니다 필리핀 전지훈련 장신대학교 더그아웃에서 오늘은 투수가 마운드에 멘탈적으로 타자에게 공격적인 성향을 갖추고 포수의 글러브를 끝까지 보고 던지는 훈련을 반복적으로 훈련을 통해서 점진적으로 좋아지면 스트라이크 잡을 경우는 70프로가 투수에게 유리한 야구 경기입니다 오늘은 경기를 초반에 우리 팀 타자들이 공격력 이 초반에 대량 득점을 가져가 주면서 경기를 쉽게 플어 나갈 수가 있고 수비력에서도 초반에 에러가 나오지 않으면서 투수가 마운드에 ...

배하 오늘은 4일 훈련하고 1일 휴식 스케줄입니다 캠프에서는 30일이 지나고 하면서 선수 여러분들 가족에 대한 그리움이 있고 체력적인 부분 멘탈적으로 힘든 일이 있으면 전체적으로 체력적인 부분 많이 떨어지면서 부상의 위험이 있고 오전에 스케줄 기술 훈련 수비 배팅 투수는 워밍업 피칭 훈련 오전에 마치고 오후에 다른 대학교 팀들이 랑 게임을 통해서 배우면서 미스 플레 복습하고 50명의 선수가 야수 파트 포수 파트 투수 파트 재활선수 모두가 경쟁을 통해서 성적으로 좋은 선수가 대학리그에서 주전 선수로 게임에 출전을 시키고 투수는 아마추어 야구가 좋은 투수는 5명 정도는 게임에 운영하고 9이닝 기준으로 선발투수 중간계투진 마무리 투수까지 경기를 마무리할 수 있어 있습니다 친선경기 연습경기에서는 20명 정도 투수는 경쟁을 통해서 3명에서 5명의 투수가 정식 경기를 시합에 나갈 수가 있습니다 그래서 투수를 평가를 하는 기준으로 제구력 구속을 향상 공을 던질 수 있는 체력적인 부분 멘탈적인 부분 경기 운영 능력 구종의 가치 투수의 유형 은 땅볼로 아웃카운트 잡는 투수 플라이볼로 아웃카운트 잡는 투수 삼진으로 아웃카운트를 잡는 투수가 있습니다 제가 유형별로 투수가 있는데 저는 개인적으로 땅볼 처리를 잘하고 하는 투수가 경제적인 투구 수를 할 수 있어 야수들이 좋아하고 수비에서 실책을 줄일 수 있고 투수는 인터벌을 마운드에 서 5초에서 8초 정도에...

배하 구 종 가치 체인지업 투심 체인지업 좌타자에게는 우투수 가 던지면 밀어서 던지면 안타나 홈런으로 연결될 수 있는 구종으로 포심 패스트볼 공의 회전력 공끝이 떨어지지 않고 힘이 있을 때에 투심 체인지업 장착한 경우는 게임전에 날씨 체크 바람의 풍속 체크를 하면서 바람이 많이 불면 타자 입장에서는 공의 무빈 먼트가 심해서 범타 땅볼이나 플라이로 범타 처리를 할 수 있습니다 제가 미국에서 교육리그 2달 정도 카디널스 유니폼을 입고 1997년에 마이너리그 투수코치님에게 배워서 노하우는 체인지업 잡고 유리창을 닦고 하는 느낌으로 던지는 방법 및 직구처럼 똑바로 던지는 방법 또는 중지를 써서 좌타자 바깥쪽으로 흘러나가는 볼이나 여러 방법론에서 선수가 받아들이는 게 따르고 손가락 감각 크기에 따라서 구종 습득 능력이 차이는 있겠지만 캐치볼을 통해서 배우면서 최소 3개월에서 3년까지 걸리는 데 제가 선수 생활 20년 동안의 수만 번을 훈련하고 게임에서 홈런을 맞고 해서 마스터하지 못한 구종입니다 대표적인 국내 리그에서 한화이글스 시절에는 류현진 선수가 구대성 선수가 가르쳐 주고 해서 류현진 선수가 3일 만에 마스터해서 게임에서 바로 던지면 서 좋은 선수로 성장할 수 있는 발판이 되었습니다 제가 선수 생활 경험에 개인적으로 손가락 감각 뛰어난 류현진 선수가 습득 능력이나 손가락 감각 이 타고난 선수이며 멘탈 능력이 좋은 투수이며 좋은 메커니즘 ...

배하 한일장신대학교 군산 리그에서도 이기는 야구를 통해서 선수들 성장하고 배우면서 끊임없이 훈련을 통해서 점진적으로 실력이 향상시키고 연습경기 통해서 선수들 성장하고 발전해 나갈 수가 있습니다 오늘은 자동차 고등학교 친선경기에서 2 대 0으로 승리하면서 팀의 분위기 싸움에서 이기고 승리로 경기를 마쳤습니다 야구는 수비력 공격력 투수력이 조합이 잘 갖추고 팀 분위기를 좋게 가져가고 초반 중반 후반으로 나누어서 경기를 진행하고 하면서 팀의 분위기 싸움에서 이기고 승리로 경기를 마쳤습니다 아마추어 경기를 관전하고 하면서 초반에 선취점을 먼저 내는 팀이 유리합니다 오늘은 전동혁 선수 가 선발투수 로서의 역할을 잘하고 5이닝을 무실점으로 막아 주고 필승조에서는 이건승 선수 1이닝 무실점 선지완 선수 가 3이닝 무실점으로 막아 승리로 경기를 마쳤습니다 오늘은 투수코치 로서의 우리 팀 투수력이 조합이 잘 맞추고 상대팀과의 경기에서는 선취점을 주지 않고 위기 상황에서는 몸 쪽 승부가 잘하고 투스 라이크 이후에는 바깥쪽으로 흘러나가는 변화구 승부를 펼치면서 주자가 스코어링 포지션 있을 때 아웃카운트를 빨리 가져가 주면서 좋은 경기를 했습니다 장신대학교 투수 여러분 들이 지금처럼 타자를 상대로 공격적인 승부를 펼치면서 주자가 있을 때 본인의 공을 던져 자신감 갖고 투구를 하면서 멘탈적으로 성장하고 발전해 나갈 수가 있습니다 오늘 게임에 임하는 투수 여...

배하 한일장신대학교 군산 리그에서도 이기는 야구를 통해서 선수들 성장하고 배우면서 끊임없이 훈련을 통해서 점진적으로 실력이 향상시키고 연습경기 통해서 성장하고 주전 선수 여러분들 열정과 노력이 올 시즌 목표로 하는 우승을 향해 한일장신대학교 대학리그에서 강팀으로 알리고 감독님께서 바라보는 온 팀이 되어서 멋진 팀으로 성장하고 발전해 나갈 수가 있습니다 군산 리그 내일은 연세대학교 팀으로 군산 리그에서도 우리 팀 선수들 여러분 들이 부상 없이 시즌 잘하고 건강하고 행복한 일들만 가득하길 진심으로 기원합니다 🙏 오늘은 WBC 국가대표 선수들이 투수력과 WBC 공인구 적응이 중요한 부분입니다 아무래도 호주전을 이겨야 우리나라 국가대표 선수들이 팀 분위기를 좋게 가져가고 첫 경기에서 승리해야지 일본전에서도 우리나라 국가대표 선수들이 한일전을 준비하고 하는데 부담감을 덜 갖고 준비하고 할 수 있게 첫 경기 호주전을 승리하기를 진심으로 기원합니다 호주전을 예상이 선발투수 가 65구가 제한이 있기 때문에 지금은 미국에서 공인구 적응이 중요한 부분입니다 제가 국가대표 공인구 경험을 바탕으로 구종 포심 패스트볼 은 괜찮았는데 슬라이더 구종은 국내 리그에서 KBO 공인구는 작게 느껴지고 슬라이더 던질 때 공인구 감기고 작게 느껴지고 종으로 떨어지는 고속 슬라이더 만들어 낼 수가 있어서 불안감이 없습니다 WBC 공인구는 포심 패스트볼 그립 손목을 체는...

배하 고등학교 3학년 졸업하고 SSG 2차 5라운드 입단을 하고 했습니다 당시에는 몸도 마른 편의 선수가 이제는 벌크업을 통해서 성장하고 발전해 나가고 합니다 지금은 경기를 뛰고 던지고 하면서 경험을 쌓고 포심 패스트볼 최고 구속은 136km 던지고 하면서 투구 수를 올리고 있는 단계로 2이닝을 게임에 던지고 하면서 몸 상태를 끌어올리면서 발전해 나가고 합니다 지금은 투구 수 60구 까지는 끌어올리면서 4이닝을 던지고 할 수 있게 던지는 체력적인 부분 회복력이 빠르고 부상이 없어서 장점입니다 구종으로 포심 투심 컷패스트볼 슬라이더 너클커브 체인지업 선발투수 로서의 기본적으로 다양한 구종을 갖추고 있으면 이재성 선수 손가락 감각 능력이 뛰어난 선수이며 예전의 손혁 단장님께서 있을 때 추천을 받고 하면서 SSG 입단을 시키고 합니다 지금은 군대 문제를 해결을 하고 지금의 나이가 23세 키는 186Cm 몸무게 97kg 으로서 신체적인 발달하고 트레이닝 통해서 성장하고 배우면서 끊임없이 노력하고 준비하고 훈련을 통해서 점진적으로 실력이 향상시키고 합니다 지금의 스카우트들이 평가를 할 때는 스피드 능력이 떨어지면서 낮은 평가를 받고 하면서 프로야구 야구선수 유니폼을 입고 그라운드에서 뛰고 던지고 하면서 경험을 쌓고 경쟁을 통해서 성장하고 발전해 나가고 합니다 이재성 선수 투구 동작 메커니즘에서는 장점은 리프팅 준비 동작에서는 왼쪽 골반의 잡고...

배하 투수들이 전체적으로 마운드에 서 투구를 하고 하면서 우투수 좌투수 기본적으로 프레트를 1루 쪽에서 투구를 하는 투수가 있고 3루 쪽에서 투구를 하는 선수들의 장점은 본인이 갖고 있는 구종으로 승부를 펼치면서 선발투수 로서의 역할을 그리고 필승조 마무리 투수의 역할을 준비하고 합니다 마운드에 프레트를 사용하는 게 기본적으로 구종이 포심 투심 컷패스트볼 슬라이더 체인지업 너클커브 포크볼을 낙차와 무빈 먼트가 스핀도 제구력 차이가 있고 하지만 첫 번째 제구력 본인이 투구를 하면서 마운드에 서 예를 들어 10개를 포심 패스트볼 가운데로 던져서 스트라이크 비율이 7 대 3 정도 또는 8 대 2 정도가 되었을 때 다섯 번 피칭 훈련했을 때 네 번은 7 대 3 정도 8 대 2 정도 스트라이크 비율이 높아지고 했을 때 그다음 로케이션 몸 쪽 바깥쪽으로 투구를 하면서 공격적인 성향을 갖추고 있으면 선택을 빠르게 하고 인터벌을 빠르게 가져가 주면서 몸에 익혀서 마운드에 자신감을 찾고 템포를 빠르게 가져가 주면서 타자에게 생각할 시간을 노림수를 주지 않고 하는 게 이길 수 있는 확률이 높아지고 합니다 재가 현역 시절에 우투수 경우는 마운드에 서 와이드업을 했을 때 프레트를 오른쪽 발이 1루 쪽으로 밟고 14승을 하고 3루 쪽을 밟고 도 14승을 하고 180이닝 이상을 투구를 하면서 수많은 타자를 상대하고 경험을 바탕으로 첫 번째 본인의 체력적인 부...

배하 경남대학교 투수코치 로서의 하루를 보내고 합니다 신경현 감독님께서 바라보는 야구를 관찰시키고 선수들과 함께 귀중한 시간을 보내고 지도하고 하면서 느끼고 했던 부분은 야구도 인생도 이제는 성실함과 꾸준함이 성공할 수가 있는 열쇠가 됩니다 프로야구 선수가 되어서 유니폼을 입고 20년간의 소속감 그리고 팀 승리를 첫 번째 분위기를 좋게 가져가고 하면서 팀의 규율과 함께 지도자의 방향성이 그리고 저학년 선수들과의 고학년 선수들과의 경쟁을 통해서 성장하고 발전해 나가고 합니다 프로야구에서도 처음으로 시즌을 시작하고 할 때는 팀의 슬로건 명언을 찾고 해서 대형 현수막을 그라운드에 걸고 활용하면서 시작하고 합니다 신경현 감독님께서 아이들에게 주는 메시지!! 노력은 설명하는 것이 아니고 증명하는 것이다 노력에 대해 설명을 아무리 열심히 해도 결국 변명으로 들린다 신경현 감독님께서도 자녀를 야구 선수로서 성공을 시켜 보시고 하면서 누구보다도 부모님 마음으로 아이들과의 관계를 잘 만들고 사회생활을 해나가고 하고 하는 데 도움이 됩니다 지금의 4학년 경우가 감독님께서도 취업 문제가 그리고 게임의 4학년 먼저 기회를 주시고 하면서 팀의 분위기 방향성이 온 팀이 되어서 멋진 팀으로 성장하고 발전해 나갈 수가 있습니다 제가 신경현 감독님 과의 관계를 잘 만들고 그리고 야구를 통해서 포수의 시점에서 또는 투수의 시점에서 감독님 과 논의를 통해서 어떻게 하...

배하 오늘은 투수가 마운드에 가져야 할 메커니즘 유연성 파워 동반돼서 회전력을 극대화되고 근력과 가동 범위 늘리는 훈련하고 리듬감 있게 준비하고 해서 메커니즘 마지막 구간의 팔로우 투구 동작에 대해서 야구 이야기로 시작하겠습니다 전체적으로 아이들 을 지도하면서 느끼고 했던 부분은 멘탈적으로 문제가 있어서 공을 밀어서 힘없이 던지고 하면서 무언가 만들고 요행을 바라고 투구를 하는 선수들의 문제점을 찾고 해결 방법에 대해서 야구 이야기로 시작하겠습니다 공을 실밥을 걸고 활용하면서 손가락 검지 중지를 잘 쓰고 하면서 공의 스핀도 제구력 변화구 습득하는데 선수들의 반복적으로 훈련을 통해서 점진적으로 실력이 향상시키고 합니다 기본적으로 3개월 동안 캐치볼 20분 레터스로 30분 정도 일주일 동안 프로야구 선수가 6일은 캐치볼 스핀 드로 레터스로 이런한 감각을 익히고 키우면서 성장할 수 있게 도움이 됩니다 재가 선수들의 지도하면서 스토리를 찾고 관찰하고 하면서 느끼고 했던 부분은 첫 번째 청소년 기에서 기본기 훈련 은 투수가 제구력을 갖고 하는데 중요한 부분입니다 그런데 중학교 고등학교 야구에서는 성적을 내려고 하면서 실력이 떨어지는 선수들의 관심보다는 질책하고 언어폭력이 선수들의 멘탈적으로 문제가 생겨서 흔들리고 투구에 집중을 못 하면서 이런한 선수들은 대부분 내성적 성격이 그리고 질책을 든고 비난을 당했을 때 하는 행동들은 남의 시선에 더 ...

배하 이재성 선수 투구 동작 메커니즘 분석 및 앞으로 선수의 미래의 성장 가능성이 얼마 정도 가능한지 전문가로서 평가를 하고 분석하고 하면서 블로그 팬 여러분 즐거운 야구 재미있는 야구 선수 분석하는 콘텐츠 1편입니다 인천을 연고로 고등학교 시절부터 SK에서 눈여겨봤던 선수입니다 SK 스카우트 평가로는 안정적인 제구력을 바탕으로 경기 운영 능력이 뛰어난 선수이며 다만 피칭 스타일로 상체 위주 의 피칭을 보완을 해야 하는 단점을 갖고 투구를 하면서 상하체 분리의 문제가 있어서 구속의 문제가 있어서 이 부분 만 해결을 하면 구속은 최소 5Km 이상 오르고 1군에서 경기를 하게 되고 하면서 관중이 많은 곳에서 투구를 할 때는 5km 구속이 향상시키고 합니다 SK 스카우트 리포트 지금은 신체적인 발달하고 체격이 버클 업을 통해서 186CM에서 96KG 체력적인 부분을 보완을 하고 하면서 기술적인 부분 멘탈적인 부분 이 향상시키고 했습니다 이재성 선수는 와이드업을 2중 킥의 골반을 2루 쪽으로 틀어서 골반을 마운드에 30CM 에서 하체를 스타트를 할 때는 골반을 잡고 시작을 하면서 상체 위주의 피칭을 보완을 하고 2중 킥의 장점은 투구 동작에서는 투수 가 공을 최대한 감추고 나와서 타자의 타이밍 싸움에서 효과적인 부분이 있고 디셉션 동작이 공을 귀엽에 붙이고 하면서 릴리스가 손이 귀엽에서 나와서 이재성 선수 가 갖고 있는 손가락 감각을 최대한...

배하 오늘은 경남지역에서 비가 오전부터 내리고 하면서 기온이 떨어지면서 투수들이 전체적으로 비가 오는 날에 컨디션 몸 상태가 좋은 선수보다는 안 좋아서 몸 상태가 무거운 느낌이 있고 부상 위험 있어서 비 오는 날 워밍업 길게 가져가고 하면서 10분 정도는 더 땀 흘리고 해야지 부상을 예방하고 관리하는데 시간이 필요한 훈련입니다 그리고 야구를 통해서 관절의 움직임을 회전력을 극대화되고 근력과 가동 범위 늘리는 훈련하고 리듬감 있게 워밍업 스트레칭 순발력 민첩성 복합적으로 반복적으로 훈련을 통해서 점진적으로 실력이 향상시키고 합니다 비가 와서 부상이 있었던 선수가 컨디션 몸 상태가 안 좋아서 할머니 할아버지들이 비가 와서 몸이 쑤시고 관절이 안 좋다고 표현을 하는 거 과 같은 느낌이라고 보시면 좋을 것 같습니다 투수의 부상 범위를 설명하고 투수들에게 지도하고 소통하고 하면서 경남대학교 선수들과 감독님 코칭스태프 모든 분들 준비하고 하나로 뭉쳐서 만들어 가고 있습니다 투수들에게 지도하고 하면서 재가 투수코치가 되어서 아마추어에서 투수코치 로서의 경험이 부족한 부분은 있지만 장신대학교 야구팀에서 이선우 감독님 덕분에 인 스트럭으로서 3개월 동안 시간을 보내고 하면서 인성교육 사회성 선행학습 트레이닝 기술 훈련 통해서 아마추어 야구가 재가 충암고등학교 시절에는 새벽 오전부터 오후 야간훈련 스케줄 밤 11시에 종료하고 많은 운동하고 반복적으로 ...

배하 오랜만에 10년 만에 한화이글스 2군에서 경기를 하게 되고 경남대학교 투수코치 로서의 20일차 경기를 마쳤습니다 우리 선수들과 함께 귀중한 시간을 보내고 한화이글스 2군 선들을 상대팀을 3 대 2로 승리를 거두어 선수들과 학부모님 여러분들의 관심과 성원과 함께 승리할 수 있어 감사합니다 경기 내용을 재가 야구를 시작해서 타격 전보다는 투수진은 실제로 박빙감 넘치고 재미있는 승부를 펼칠 수가 있습니다 게임 자체가 늘어지지 않을 투수전은 중반 이후에 한 점 차에서는 투수 교체 타이밍이 야구에서는 운영의 묘라고 합니다 박빙의 승부에서 8회 9회을 투수 교체 타이밍이 빠르면 빠를수록 좋다고 생각합니다 오늘도 8회 1 사 만루에서 유승제 선수 가 만루에서 병살타로 2개의 아웃카운트를 잡을 수 있습니다 그래서 투수는 마운드에 승부처에서는 본인의 공을 믿고 구종 선택을 하고 하면서 투심 패스트볼 싱커를 컷패스트볼 슬라이더 너클커브 스플리터 포크볼을 낙차와 낮게 던지면 땅볼로 그라운드 볼을 던지면 승부처에서는 위기를 발판 삼아 위기를 탈출하고 하면서 느끼고 배우면서 성장하고 자신감을 찾고 자존감 높아지고 하면서 멘탈적으로 성장하고 본인의 공을 믿고 투구를 하면서 공격적인 모습을 보여주고 주무기 2번째 구종을 선택을 하고 승부를 펼치면서 주자가 스코어링 포지션 있을 때 아웃카운트를 빨리 가져가 주면서 이닝을 마무리하고 합니다 선행학습 트레이닝 ...

배하 오늘은 투수코치 로서의 20일차 아침에 일어나서 부지런히 신경현 감독님 과 함께 경남대학교 총장님 을 만나 뵙고 인사 올리고 하면서 야구를 통해서 반겨주는 분들이 계셔서 너무나 감사하고 행복합니다 저는 충암고등학교 졸업하고 세한대학교를 졸업 은 하고 했지만 경남대학교 투수코치 로서의 선수 여러분들 과 활동하고 하면서 많은 것을 배우고 느끼고 야구 이야기로 야구를 통해서 경남대학교 분위기를 알아가고 경남대학교 홍보팀 그리고 비서실 여러 분야의 사람들과의 소통하고 하면서 각계 부처의 사람들과의 관계를 잘 만들고 사회생활을 해나가고 하고 있습니다 총장님 을 뵙고 인사 올리고 대학리그에서 투수코치 로서의 경험을 바탕으로 캠퍼스에서 학생들 과 우리 학교 야구 선수들과 강의도 던고 해야 되고 또는 수업과 시험기간이라 선수들이 학업에 게임에 임하는 자세가 그리고 강의에서는 교수님의 수업을 듣는 태도적인 부분 모든 일상 자체가 선수 여러분들 교육이 고 하면서 공부를 하면서 운동하고 모든 시간을 잘 보내고 주어진 과제를 잘 이해하고 실천하는 것이 학생의 본분이고 자세가 올바른 학생들 올바른 삶을 살아가기를 위해 기초적이고 배움이 초석이 되어 사회에서는 인정받고 어른들에게 대하는 태도 자세가 중요한 부분입니다 사회에서는 사회성이 좋고 위트가 있고 인사 태도 예의 바른 행동하고 해야 되고 그래서 인정받고 위치가 달라지고 하면서 삶의 질이 달라지고 ...

배하 블로그 팬 여러분 즐거운 야구 경기 재밌게 즐기고 포수가 경기를 이끌어 가는데 중요한 포인트 야구 이야기로 시작해서 팀의 주장으로서 솔선수범하면서 리더십 관한 이야기 들입니다 경남대학교 투수코치 로서의 19일 차 훈련은 진해 야구 장에서 1시 스케줄입니다 재가 현역 시절에 OB BEARS 1996년 입단했을 때부터는 팀의 간판스타로 키우면서 팀의 간판스타로 주장으로서 선임을 하고 하면서 팀의 전반적으로 이끌고 하면서 감독님 과의 선수가 소통할 수 있게 준비하고 팀의 문제가 되는 것도 감독님께 부탁을 드리고 하면서 선수들이 힘들어서 지쳤어 있고 할 때는 휴식 요청하고 해서 운동 스케줄 있는 날에 휴식과 체력적인 부분을 충전하고 합니다 재가 현역 시절에는 팀의 주장으로서 솔선수범하면서 리더십 있어서 팀을 하나로 뭉쳐서 다른 팀 들과의 선의의 경쟁을 통해서 2001년 프로야구 입단 이후 첫 우승컵을 들어 올리고 하면서 우승의 감각을 느끼고 두산 베어스로 구단의 명칭이 바뀐 유니폼을 입고 그라운드에서 선수 들과 샴페인 축제를 하고 하면서 두산 베어스는 페넌트레이스보다는 한국시리즈 단기전에서는 강한 팀으로 성장하고 발돋움하고 했습니다 페넌트레이스에서는 10승의 투수를 한 명도 없고 그해 부상 선수가 많아서 전문가 들과 언론에서는 포스트시즌 4강에 들기도 힘든 예상을 기사로 많이 언론에 서 다루고 했습니다 공격력 수비력 주력까지는 어느 팀...

배하 경남대학교 투수코치 로서의 선수 여러분들 과 함께 하면서 12일 시간이 지나고 오늘은 개성 고등학교 경기를 마쳤습니다 7 대 0으로 승리하고 투수 여러분들 자신감 갖고 투구를 하면서 공격적인 모습을 보여주고 주무기 포심 패스트볼 자신감 갖고 투구를 하고 어마 정도 되지는 않고 하지만 투수 여러분들 자신감 갖고 우리 선수가 습득 능력이나 통찰력 야구를 이해하고 대하는 자세가 집중력이 필요한 부분 많아서 또한 야구를 이해하는 이해력이 투수코치 로서의 평가는 너무나 잘 이해고 따라와 줘서 너무나 감사합니다 투수는 제구력 구속을 밸런스 메커니즘 좌타자한테는 체인지업 투심 패스트볼 우타자한테는 슬라이더 스플리터 다양한 구종을 갖추고 훈련을 반복적으로 몸에 익혀서 마운드에 자신감을 찾고 템포를 빠르게 가져가 주면서 타자에게 구종을 생각할 시간을 주지 않고 수 싸움에서 타자에게 노림수를 생각할 시간을 주지 않고 아웃카운트 빠르게 가져가 주면서 경제적인 투구를 통해서 멘탈적으로 자신감 자존감 높아지고 하면서 야구를 통해서 마운드에 적응을 하면서 높은 곳에서 투구를 하면서 경기를 지베하고 범타 처리를 잘하고 삼진 능력이 뛰어난 선수들이 우리나라 국가대표 선수들이 아니면 현재 프로야구 선수가 되어서 유니폼을 입고 선수 생활을 이어가고 꿈과 희망을 이루기를 아마추어에서 선수 여러분들은 노력하고 열정과 함께 성실함과 꺾이지 않는 마음가짐과 함께 좋은...

투수는 마운드에 서 공을 던져야 시작되는 게 야구는 제일 높은 곳에서 선발투수가 공을 던져야 시작되는 게 야구의 시작을 하는데 관중이 바라보고 코칭스태프 더그아웃에서 투수 여러분들 보고 있습니다 제가 선수 생활할 때는 페넌트레이스보다는 한국시리즈 경험이 많아서 페넌트레이스보다는 단기전에서 한국시리즈 가 더 긴장감이 있고 선발투수 로서의 메이저리그 경험을 한 당대 최고의 선발투수 애틀랜타 매덕스 선수도 300승 이상을 한 투수도 1이닝은 긴장감이 있고 1회 첫 이닝을 막기는 쉽지 않습니다 제가 선수 생활 경험에 대한 생각은 1회를 잘 막고 하면서 2회부터는 긴장감이 플리고 하면서 느끼고 본인의 투구에서 집중을 할 수가 있습니다 경남대학교 투수 여러분들 이 긴장을 많이 하는 선수도 있고 과도한 긴장을 하면 멘탈적으로 문제가 있어서 몸의 투구에서 메커니즘에서는 신경전달 원활하게 안돼서 투구 메커니즘 밸런스 안 맞고 타이밍이 늦어져서 손가락 감각 손의 문제가 생겨서 제구력 스핀 스피드 능력이 떨어지면서 제구가 안돼서 힘든 경기를 할 수가 있습니다 그래서 볼넷으로 출루로 이루어지고 테이블 세타 나가서 도루를 하고 하면서 투수는 멘탈적으로 흔들리고 정신이 없어서 대량 실점으로 연결될 수 있습니다 슬라이드 스텝 1초 30으로 들어오고 해야지 상대팀에서는 도루 작전을 내기는 쉽지 않습니다 우리 팀 선발투수 이설 선수 가 언덕 투수는 메커니즘 슬라이...

배하 학부모님 여러분들에게 자녀를 관심과 함께 소통하고 하면서 자녀들에게 칭찬 격려 통해서 자존감 높아지고 하면서 야구를 통해서 협동심 인성교육 사회성 단체 생활을 이어가고 시간개념 스포츠 야구를 통해서 감동과 함께 이기고 승리로 경기를 마치고 했을 때 기쁨을 갖고 개인의 성적도 중요한 부분은 있지만 팀의 승리로 경기를 마치고 했을 때 감독님 코칭스태프 학부모님 여러분 과 그라운드에서 플레이를 하는 경남대학교 선수 여러분들 주인공 빛나는 경기를 하기를 바라고 응원합니다 이번 주 경기력에서는 결과가 1승 1패 5할 승률을 하면서 나름은 선전을 하고 선수 여러분들 부상 없이 한주를 잘 마치고 했습니다 2주 정도의 시간이 있지만 경남대학교 투수 여러분들 자신감 갖고 투구를 하면서 점수를 주고 볼넷으로 출루로 이루어지고 하더라도 마운드에 서 투구를 할 때는 본인이 원하는 데로 제구가 안돼서 힘든 부분이 많고 하더라도 본인의 공을 던져 하고 책임감 을 갖고 스스로 할 수 있게 준비하고 해서 좋은 결과 만들어 내고했을 때는 자신감 이 생기고 자존감 높아지고 하면서 야구를 통해서 타자에게 아웃카운트 만들어 내면서 즐거운 야구 재미있는 승부를 펼칠 수 있습니다 2경기를 현장에서 7년 만에 복귀 이후에 경남대학교 투수코치 로서의 선수 여러분들 점수를 주고 마운드에 본인의 책임감 공을 자신감 있게 못 던지고 하는데 시간이 필요한 훈련입니다 훈련을 통해...

배하 경남대학교 투수코치 5일 차입니다 어제는 동의대 정식 경기를 마쳤습니다 경남대학교 야구팀이 선수 여러분들 열정과 노력이 올 시즌 좋은 결과가 있어서 다행입니다 어제는 대학리그에서 강팀으로 활약을 했던 동의대 경기에서 11 대 7로 이기고 승리로 경기를 마쳤습니다 경남대학교 투수들이 전체적으로 성장하고 공격적인 승부를 펼치면서 잘 준비하고 첫 경기에서 긴장감이 높아지고 경쟁력 갖추고 할 수 있습니다 저도 어제는 첫날에 야구를 통해서 오랜만에 느끼는 긴장감이 있고 가슴이 벅찬 하루를 느끼고 하면서 승부욕 그리고 지기 싫어하는 열정과 마음이 생깁니다 야구인으로서 경남대학교 투수코치 로서의 선수 때는 제가 경험한 야구를 경남대학교 투수코치 로서의 지도자 로서 역할은 분명히 다른 부분 있습니다 선수 때는 루틴을 만들고 하면서 마운드에 서 투구를 하고 오직 팀의 승리 그리고 개인 성적을 내고 성장하고 부상 없이 시즌을 잘 마무리하는 데 신경을 쓰고 목표로 계획을 세워 1년 시즌을 치르고 긴 여정이 시작합니다 지금은 투수코치 로서의 투수들이 잘 던지고 할 수가 있게 경기에서 잘 던지고 오면 칭찬 많이 해주고 하지만 상대적으로 못 든 져서 멘탈적으로 문제가 있어서 힘들어할 때는 정신적인 부분을 잘 준비 시키고 격려 와 또 다른 피드백을 줄 수도 있어야 하고 경남대학교 투수 여러분들 자신감 갖고 투구를 하면서 공격적인 모습을 보여주고 주무기 2...

배하 경남대학교 투수코치 로서의 선수 여러분들 부상 없이 시즌 잘하고 건강하고 행복한 시간 보내세요 오늘은 동의대 시합을 통해서 배우면서 경험을 바탕으로 투수가 마운드에 초구를 스트라이크 잡을 경우는 70프로가 투수에게 유리한 경기력 가져가고 할 수가 있습니다 경남대학교 투수들이 전체적으로 성장하고 공격적인 승부를 펼치면서 인터벌을 빨리 가져가 타자에게 생각할 시간을 노림수를 주지 않고 수 싸움에서 유리한 경기력 가져가고 하면서 팀의 분위기 싸움에서 이기고 승리로 경기를 마치고 하기를 기원합니다 전체적으로 경남대학교 야구팀이 좋은 선수가 많아서 팀의 분위기 그리고 조직력 팀워크를 갖추고 하면서 신경현 감독님께서 바라보는 팀 온 팀 올 시즌 목표로 하는 4강에 들어가 경남대학교 선수 여러분들 이 성장하고 발전해 나갈 수가 있습니다 아무래도 시즌 첫 경기에서는 긴장감이 있고 선수들 호흡과 집중력이 필요한 훈련입니다 그라운드에서 경남대학교 선수들과 제가 함께하면서 오늘은 투수 교체 타이밍이 중요한 부분입니다 경남대학교 선수 여러분들 그라운드에서는 선수 여러 글은 동계훈련부터 해왔던 훈련을 그라운드에서 마음껏 펼치면서 훈련을 통해서 배운 데로 하시면 좋은 결과가 따라서 승리로 연결돼서 경남대학교 선수 여러분들 자신감을 찾고 자존감 높아지고 하면서 야구 실력이 향상시키고 잘할 수 있습니다 경남대학교 수비력 공격력 투수력이 조합이 하나가 되어 ...

배하 오늘은 투수가 경남지역에서 비가 와서 투수가 기압은 낮고 일교차가 심해서 날씨가 추운데 워밍업 스트레칭을 10분 정도 신경 써서 해야 되고 비 오는 날 투수는 공을 던지고 할 때는 느낌이 야구공이 잘 체지는 느낌이 들고 실내에서 훈련을 할 때는 공간이 막혀있고 해서 캐치볼 피칭 훈련할 때는 집중력이 좋아지면서 포수가 미트를 공을 받고 했을 때 소리가 많이 나서 투수의 기분 좋게 해줘 컨디션 상승하는 효과적인 훈련입니다 단점은 야구는 실외에서 하는 스포츠 있기 때문에 공간이 넓어지고 하면서 집중력이 필요한 부분 많아서 집중력이 부족한 선수가 야구를 잘 하기는 힘든 스포츠입니다 투수는 선발투수는 3시간을 집중해야 돼서 장기 집중력이 필요한 훈련입니다 그래서 두산베어스 예전의 유희관 선수가 잘할 수 있었던 부분은 레고를 맞추고 완성도 성취감 자존감 높아지고 레고를 맞추고 하면서 투수의 손가락 감각을 익히고 키우면서 3시간 이상을 은자에 않아서 본인이 재밌게 즐기고 하면서 자연스럽게 조기 교육이 되면서 지금의 야구에서는 느림의 미학을 만들고 광속구 투수가 아니고 하기 때문에 부상 없이 선수 생활을 잘 마무리하고 지금은 예능프로그램 멋진 달란트 갖고 팬 여러분 즐거운 부분을 방송에서 다루고 했습니다 유희관 방송인 많은 관심과 성원과 응원해 주시면 감사하겠습니다 중간계투진 마무리 투수까지는 장기 집중력보다는 단기 집중력이 필요한 부분 있습...

배하 투수들이 기본기 캐치볼 슬라이드 스텝 그리고 견제 훈련 구 종 계발 메커니즘 훈련 몸만들기 회복 훈련 웨이트트레이닝 밸런스 회전운동 메디신볼 훈련 그리고 코어 훈련 집중력 훈련 멘탈 관리 케틀벨 훈련 튜빙 순발력 민첩성 엉덩이 트레이닝 점프 훈련 통해서 골반의 가동 범위 늘리는 훈련 요가 기구 필라테스 줄넘기 보 사볼 밸런스 견갑골 가동 범위 훈련입니다 전체적으로 체력적인 부분 회복이 되고 하면서 트레이닝 통해서 성장하고 부상 예방하고 관리하는데 시간이 필요한 훈련입니다 요즘은 재활센터 아카데미 현실은 학원 스포츠 아카데미 발전해 나가면서 재가 미국에서 플로리다 교육리그 그리고 전지훈련 통해서 경험을 바탕으로 팀의 프로야구 같은 경우는 미국에서 20일 정도 1차 캠프를 하면서 본인의 체력적인 부분을 그리고 트레이닝 훈련 통해서 몸만들기 회복 훈련 다양한 프로그램을 통해서 부상을 회복하고 합니다 1차 캠프에서는 1.5군 선수가 주전 선수 들과의 경쟁을 통해서 1군 선수가 되기 위해서 1차 캠프 3일 훈련 1일 휴식 스케줄입니다 프로야구 팀마다의 스케줄 은 차이는 있겠지만 대부분 4일 훈련 1일 휴식 스케줄입니다 2턴 정도 지나고 나면 1.5군 선수가 연습경기 또는 자체 청백전 을 통해서 투수 파트 쪽에서 1. 제구력 2. 스피드 3. 변화구 능력 4. 슬라이드 스텝 5. 견제 능력 6. 경기 운영 능력 여러 부분을 아침에 9시 운...

배하 오늘은 영남대학교 경기를 했습니다 스코어 8 대 2로 승리를 통해서 경남대학교 선수 여러분들 자신감을 찾고 3승 1패의 성적을 거두고 할 수가 있습니다 투수코치 로서의 하루를 시작할 수 있게 돼서 감사합니다 어제보단 볼넷 2개 정도의 줄이면서 9개의 볼넷으로 안타는 4개를 허용하면서 잔류를 11개 룰 남기고 위기 상황 위기관리 능력이 뛰어난 선수들이 많고 해서 올 시즌 기대합니다 볼넷보다는 안타를 맞더라도 가운데로 볼 배합을 가져가 투수 본인 타자들의 쉽게 범타 또는 삼진으로 아웃카운트를 잡는 경기를 하고 해야 되는데 아직까지는 많은 게임에 경험이 부족한 선수가 많아서 훈련하고 게임에서 긴장감이 있고 하기 때문에 멘탈적으로 문제가 생겨서 도망가는 피칭을 하고 스트라이크 비율이 떨어지면서 수비에서 실책 나오면서 투수들이 멘탈적으로 흔들리고 투구에 집중을 못 하면서 공격적인 승부를 펼칠 수가 없습니다 오늘도 이기는 야구를 통해서 경남대학교 선수 여러분들 자신감을 찾고 자존감 높아지고 하면서 야구를 통해서 협동심 인성교육 사회성 선행학습 트레이닝 훈련 기술 훈련 통해서 점진적으로 부상 없이 몸을 활용해서 수비력 공격력 투수력이 조합이 잘 돼서 이기는 야구를 할 수가 있습니다 야구는 단체 스포츠입니다 개인플레이보다는 온 팀이 되어서 신경현 감독님께서 바라보는 경남대학교 팀의 분위기 그리고 조직력 팀워크를 갖추고 신경현 감독님께서 바라보...

배하 오늘은 오후 2시에 경북 포항시 야구장에서 대학리그 유리 그 영남대학교 와 경기를 합니다 어제는 투타 밸런스 맞고 하면서 동아대학교와 경기를 7 대 5로 이기고 하면서 2승 1패로 경남대학교 투수코치 로서의 우리 선수들과 함께 귀중한 시간을 보내고 지도하고 하면서 느끼고 배우면서 끊임없이 훈련을 반복적으로 통해서 점진적으로 실력이 향상시키고 합니다 쟤가 아마추어에서 선수 생활을 할 때는 청구 초등학교 충암중 충암고를 진학하고 하면서 어머님 께서는 가사도우미를 하시면서 하루 벌어 생활을 이어가고 아버님께서는 변두리에 양복점을 하시면서 부모님 두 분께서 자녀들에게 그 누구보다 헌신하고 희생을 하시면서 맞벌이하시고 해서 재가 아마추어에서 운동하고 하는데 보러 오실 시간이 없어서 그리고 그때 그 시절에는 폭력적인 지도 방식으로 하루라도 매를 맞지 않으면 이상할 정도로 구타가 폭력으로 선수들을 지도하고 욕을 그리고 야구를 못하고 하면 인신공격을 하던 시대라서 감독님의 차 만 봐 돈 긴장감이 있고 감독님 코칭스태프 3학년 2학년 1학년까지 위에서 내려오는 줄 배트를 맞고 했던 기억이 있습니다 심지어는 게임에서 지고 하면 감독이 코치를 감독실로 불러서 구타를 하던 시절입니다 지금은 아카데미 발전해 학원 스포츠 가 발달하고 생기면서 선수들이 배우러 다니고 하면서 야구가 발전을 하고 엘리트 스포츠를 통해서 프로야구 선수가 되어서 유니폼을 입고 ...

배하 경남대학교 투수코치 로서의 15일차 동아대와의 경기를 7 대 5로 이기고 승리로 경기를 마쳤습니다 야구를 통해서 선수들 성장하고 배우면서 끊임없이 훈련을 반복적으로 몸에 익혀서 마운드에 자신감을 갖고 투구를 펼치면서 타자를 압도하면서 승부를 즐기는 야구를 해야 되는데 투수코치 로서의 경기는 이기고 승리로 마치고 했는데 투수들에게 아쉽게 볼넷으로 11개의 진루를 허 용하면서 초반에 3회까지 2시간 정도 보면서 지루함을 느끼고 답답한 마음이 생깁니다 재가 좀 더 노력하고 분발해 경남대학교 투수 여러분들 자신감 갖고 공격적인 모습을 보여주고 2스트라이크 이후에는 과감하게 주무기 2번째 구종을 선택을 하고 승부를 펼치면서 주자가 스코어링 포지션 있을 때 아웃카운트를 빨리 가져가 주면서 타자에게 범타 삼진 능력이 뛰어난 선수들이 되고 하면서 본인의 투구를 야수들이 믿고 할 수 있게 돼서 류현진 선수가 경제적인 투구를 하면서 이닝을 막아주고 선발투수 가 책임감 을 갖고 7이닝 정도는 막아주고 하면서 경기를 지베하고 범타 처리를 잘하고 삼진 능력이 뛰어난 투수들이 되기를 희망합니다 투수가 볼넷으로 허용하는 경우가 멘탈적으로 문제가 있어서 도망가는 피칭을 하고 가운데 스트라이크던지 지도 못하면서 로케이션 몸 쪽 바깥쪽으로 유인구를 던지고 하는데 그런 경우가 투수가 불필요한 동작을 불필요한 볼을 많이 던지고 하면 서 스스로 무너져 야구는 타자를...

배하 오늘은 체코전 경기에서는 초반에 공격력 극대화되고 하면서 1번 타자 박건우 선수 출루로 타자들이 일순을 하면서 대한민국 대표팀이 5 대 0으로 앞서 나가고 있습니다 오늘은 선발투수 박세웅 선수가 1회를 삼자범퇴로 이닝을 끝내고 하면서 수비는 짧게 공격은 길게 가져가고 하면서 팀의 분위기 싸움에서 이기고 승리로 경기를 마치고 하기를 기원합니다 전체적으로 대한민국 국가대표 투수가 마운드에 컨디션 몸 상태가 안 좋아서 집중력이 부족한 부분은 그리고 연습투구 피칭 량이 적어서 제구력 스핀 WBC 공인구 적 긍 부족한 부분 날씨도 전지훈련 장소를 문제가 될 수 있습니다 박세웅 선수 가 2이닝을 삼진을 5개를 잡고 하면서 투구 수는 12개에서 15개를 유지하는 모습이 전체적으로 체력적인 부분 메커니즘 구속은 국내 리그에서 모습을 보여주고 주무기 포크볼을 낙차와 무빈 먼트가 좋고 제구력 이 안정적으로 형성하고 있습니다 그래서 아쉽게 도 WBC 코칭스태프에서는 박세웅 선수를 1차전 호주전을 고영표 선수가 선발투수 로서의 역할을 했기 때문에 2번째 롱릴리프 역할을 박세웅 선수 그리고 정우영 선수 가 던지면 서 막아주고 했으면 결과가 달라질 수가 있습니다 단기전에서는 4명에서 5명의 컨디션 몸 상태가 좋은 투수가 나누어서 던지면 서 이닝을 나누어서 막아주고 하면서 점수를 최소화하고 하면서 3점에서 5점 이내에 9이닝 기준으로 선발투수 중간계투진 ...

배하 전체적으로 한국 야구는 2006년 WBC 준우승 2009년 4강 2008년 베이징올림픽 우승을 했습니다 2006년 WBC에서는 명장 김인식 감독님께서 선수들과 함께 소통하고 그라운드에서 이종범 주장으로서 솔선수범하면서 팀을 원 팀이 되어서 도쿄돔에서 일본을 상대로 승리하는 멋진 경기력으로 대한민국 대표팀이 국민들에게 스포츠 야구를 통해서 감동과 함께 즐거운 야구를 선사했습니다 제가 선수 생활 경험에 개인적으로 생각은 도쿄돔에서 일본전에서도 우리나라 국가대표 선수들이 고참 선수들이 경험이 많아서 박찬호 선배님 구대성 선배님 해외파 김병현 서재응 김선우 선수들이 국내 리그에서 손민한 배영수 오승환 정대현 선수가 활약을 했습니다 마운드에 서는 투수 출신으로 김인식 감독님께서 선발투수 중간계투진 마무리 투수까지 경기를 이길 수 있게 준비하고 해서 강팀 일본전에서 도쿄돔에서 2승을 하고 전세기를 타고 미국 본토로 향했던 기억 생생합니다 KBO 직원 들과 각 팀의 사장님 들이 일본전 을 응원하고 축하 격려금도 받고 말 그대로 축제의 분위기에서 미국행 비행기를 타고 4강에 미국을 상대로 손민한 선수가 선발투수 로서의 활약을 하면서 중간계투진 김병현 선수가 오승환 선수가 마무리 투수까지 경기를 승리하면서 결승전에 올라가 숙명의 라이벌 전 일본과 결승전 을 했던 기억이 있습니다 이번에 WBC에서는 이탈리아 체코 네덜란드 유럽 팀의 활약 이 피지...

배하 안녕하세요 블로그 팬 여러분 어제는 한일전은 참으로 안타까운 게임에 임하는 대한민국 대표팀이 아쉽게 13 대 4로 패하면서 투수들이 전체적으로 컨디션 몸 상태가 안 좋아서 일본 투수들과의 전력 차이를 느낄 수 있는 경기력 보였습니다 우리나라 국가대표 선수들이 WBC 공인구 적응이 중요한 부분입니다 그리고 투수들이 몸을 플고 몸을 만들고 준비하고 할 때는 기후나 바람이 비가 와서 안 좋은 영향을 많이 받고 투수들이 이번에 전지훈련 투싼 기후나 날씨가 안 좋아서 컨디션 이 빨리 올라올 수 없는 부분이 아쉽게 경기력에서는 결과가 한일전은 패하면서 우리나라 국민들에게 질타를 받고 있고 언론에 서는 국가대표 선수들이 도쿄 대참사라는 글로 장식하기를 합니다 무엇보다 투수가 예민한 직업이고 볼과 스트라이크 던질 수 있는 반복적으로 훈련을 통해서 점진적으로 실력이 향상시키고 시합을 통해서 배우면서 변화구를 익히고 하면서 투수는 투구 수 이닝 투구 패턴 스피드 변화구 스핀 능력이 뛰어난 선수들이 우리나라 각 팀의 에이스 투수가 모인 이번 WBC 투수 들입니다 제가 선수 생활 경험에 대한 생각은 개인적으로 공인구 적응이 실패를 이야기를 시작하겠습니다 이번 공인구 손가락 짧은 선수가 슬라이더 커브볼 잘 던지고 프로의 영역에 서는 1볼 2볼에 변화구로 카운트를 잡을 수 있는 구종이 능력이 뛰어난 투수들이 대표팀에서는 대거 포함되어 있어서 경기를 보신...

배하 대한민국 대표팀이 아쉽게 7 대 8로 역전패를 하면서 16년 만에 호주전을 패하면서 국가대표 아쉽게 1패를 했습니다 공격력에서는 양의지 선수가 3점 홈런을 치면서 공격력 극대화되고 박병호 강백호 에드 먼 선수가 뛰고 하면서 활약을 했습니다 투수력의 패인의 원인은 선발투수 고영표 선수는 자기 역할을 충분히 하고 중간계투진 원태인 정철원 소형준 선수까지는 투수가 역할을 잘하고 했지만 중반 이후에 아쉽게 중간계투진 투수 교체 타이밍이 늦어져서 김원중 선수 양현종 선수가 재역을 못하면서 아쉽게 첫 경기를 마쳤습니다 아무래도 기아 양현종 선수가 선발투수 로서의 활약을 하면서 중간계투진으로 적응이 하기는 쉽지 않습니다 그래서 수비력에서는 우리나라 국가대표 선수들이 잘하고 있습니다 제가 선수 생활 국가대표 경험을 바탕으로 팀의 당일 컨디션 좋아 야지 선수가 그라운드에서 좋은 활약을 할 수가 있습니다 팀의 분위기 싸움에서 오늘은 국가대표 선수들이 많이 다운 데고 자신감 이 많이 떨어지면서 내일 경기를 잘 준비하고 오늘 경기를 빨리 잊고 긍정적으로 생각하고 내일 한일전을 잘 준비 하기를 진심으로 기원합니다 내일은 팬 여러분 즐거운 야구 한일전을 기대하고 있습니다 내일은 우리나라 국가대표 선수들이 투수력과 공격력 수비력 주력까지 완벽한 준비하고 해서 한일전을 꼭 승리하는 멋진 날이 되기를 응원합니다 2006년 WBC 국가대표 활약을 기대합니다 체...

배하 2007년 올스타전 엘지에서 유니폼을 입고 그라운드에서 뛰고 던지고 했습니다 엘지에서 김연중 단장님께서 올스타전 방문해 격려해 주시고 단장님 방으로 불러 격려 금 도 주시고 하면서 엘지 트윈스 유니폼을 입고 올스타전 출전해서 고맙고 엘지 트윈스 빛내 주고 해 감사하다고 격려를 해 주시고 했습니다 제가 삶을 살아가는데 이렇게 선수들을 잘 챙기고 하시는 분들은 현장에서 떠나고 합니다 16년 만에 야구 도시 부산에서 올스타전 축제를 선수들과 팬 여러분 즐거운 야구 재미있는 경기를 관전하고 하면서 가족들 과 요즘은 선수들이 퍼포먼스를 만들고 하면서 팬 여러분 지어준 별명 갖고 그라운드에서 퍼포먼스를 하고 하면서 축제의 분위기 추억을 만들고 하면서 팬들과 함께하는 축제입니다 제가 선수 생활할 때는 8개 구단의 동군 서군 으로 나누어서 유니폼을 엘지 유니폼을 입고 당일에 티셔츠 모자를 받고 게임에 엘지 트윈스 유니폼을 입고 그라운드에서 던지고 했습니다 요즘은 굿즈 상품을 각구단의 로고 상품들이 많아지고 하면서 팬 여러분들에게 스포츠 야구를 통해서 감동과 기쁨을 주고 합니다 선발투수 로서의 올스타전 팬 투표 1위로서 그라운드에서 던지고 하면서 우리 가족은 그때 당시에는 신문사에 투표를 하면서 가족들 친척에게도 투표를 하고 했습니다 그때를 기억을 해보고 하면서 그라운드에서 장내 아나운서 가 이름을 호명하고 하는데 2007년 올스타전 은 치어리...

배하 안녕하세요 블로그 팬 여러분 재미있는 야구를 통해서 감동과 기쁨을 드리고자 몽골에 야구를 통해서 이경필 선배님께서 선교사 활동하고 하면서 나눔을 실천하는 것이 중요한 부분입니다 제가 프로야구 선수 생활할 때는 두산베어스 시절에는 강팀으로 발돋움하고 합니다 한양대에서 선수 생활 마무리하고 이경필 선배님께서 1997년도 입단했을 때부터 저보다는 프로야구에서는 제가 2년 차고 이경필 김영수 한양대 인하대 대학리그에서 에이스로 활약했던 시절입니다 저는 고졸 2년 차고 한양대 에이스 이경필 인하대 에이스 김영수 투수 파트 훈련에서는 단짝이 되고 하면서 재미있는 선의의 경쟁을 펼치면서 선발투수 로서의 역할을 하고 경쟁을 하고 했습니다 얼마 전에 대학리그에서 인하대 투수코치 김영수 선배님께서 잠깐 안부를 묻고 이야기를 나누고 하면서 예전의 추억으로 자리하고 김영수 선배님께서 팀의 방출되고 이후에는 인하대 코치님으로서 10년이 넘는 아마추어에서 투수코치 로서의 지도자 생활을 하고 있습니다 이경필 김영수 박명환 프로야구 게임 중에 본인이 등판하지 않고 하면 라커룸에서 이야기를 하고 자세한 기억이 없고 하지만 축구 월드컵 시즌이 있을 때 신문선 해설 위원 성대모사를 하고 나서 웃고 있을 때 매니저님 감독님께서 감독님 방으로 불러 김영수 선배님께서 감독님 과 면담하고 바로 표정이 굳어진 모습을 보고 그날은 트레이드로 다른 팀에서도 선수 생활 이어가...

배하 오늘은 경남지역에서 비가 오전부터 내리고 하면서 기온이 떨어지면서 날씨가 차고 합니다 오늘은 신경현 감독님께서 아이들에게는 숙소에서 생활을 챙기고 비가 와서 날씨가 습하고 무더운 여름에 방 청소 그리고 정리 정도는 본인이 할 수 있어 교육을 통해서 변화를 만들고 하면서 사람으로서 살아가는데 기본적으로 해야 되는 삶을 교육을 통해서 바꿔야 됩니다 본인이 먹고 자고 하는 곳을 깨끗이 씻고 청소하고 정리 정돈은 기본적으로 해야 하는 관리입니다 지금의 아이들은 부모님 들이 다해주고 하면서 대학교 진학하고 성인이 돼서는 본인이 스스로 할 수 있게 만들어 주고 만들어 가야 돼서 청소하고 정리 정돈은 성인으로서 본인의 기본적으로 해야 되는데 하는 아이들도 있고 하지 못한 아이들도 있습니다 교육을 통해서 변화되고 좋은 습관을 만들고 해서 좋아지고 합니다 비가 와서 구역 청소하고 화장실 청소 본인들이 쓰는 방 청소 정리 정돈으로 오전부터 교육을 통해서 성장하고 배우면서 발전해 나갈 수가 있습니다 신경현 감독님께서 아이들 을 지도하면서 아프지는 않을지 병마와 싸우지는 않은지를 늘 걱정하시고 합니다 숙소에서 생활 황찬희 선수!! 장마철이 투수가 몸 관리하는데 컨디션 조절이 힘든 부분이 많고 투수가 체력적인 소모가 많고 해서 장마철이 고비를 맞을 것으로 예상이 됩니다 장마철이 투수가 야수들이 포수가 체력적인 소모가 크고 컨디션 관리를 하는데 힘든 부...

배하 프로야구 5강 싸움에서 순위 경쟁을 통해서 10개 구단에서 올 시즌 목표로 하는 5강의 순위 경쟁을 통해서 성장하고 발전해 나가고 합니다 롯데자이언츠 올 시즌 초반에 승률을 6할을 기록을 하면서 플러스 10개를 앞서고 했습니다 지금은 5할 승률을 하면서 나름은 선전을 하고 하면서 작년 시즌보다는 좋은 결과가 있습니다 개막전에 맞춰서 선발투수 로서의 역할을 하고 해서 스트레일리 반즈 나균 안 박세웅 한현희 선수가 1선발에서 5선발까지 확실한 라인업을 구성된 선발투수 로서의 역할을 하고 했습니다 지금은 올스타전 브레이크 가 있어서 오늘 경기는 한현희 선발투수를 중간계투진 에서도 기용하면서 팀은 패하면서 10경기에서 2승 8패를 하면서 4월 5월 이후에는 더위가 시작하기 전에 플러스 10개에서 더위가 시작해서 장마철이 고비를 맞을 것으로 예상이 됩니다 지금은 롯데자이언츠 4위에 랭크가 되고 하면서 32승 30패로 플러스 2개 5할 승을 516리를 랭크가 돼 있습니다 6월은 월간 승률 은 꼴찌를 기록했습니다 6월은 5승 18패로 투타 밸런스 무너지면서 공격력 수비력 투수력까지 전체적으로 체력적인 소모가 많은 여름에 비가 와서 선수들이 컨디션 몸 상태가 안 좋아서 실력이 안 나오는데 컨디션 프로그램을 통해서 근육통이 회복하는데 중점적으로 운영하고 합니다 컨디션 프로그램 아무래도 트레이닝 파트에서 경험이 많은 트레이너 가 선수들을 근육통이...

배하 오늘은 휴식일 이후에 첫 투수 파트 훈련에서는 전체적으로 체력적인 부분 회복이 되고 워밍업 스트레칭 캐치볼 컨디션 프로그램을 통해서 첫날에 몸을 잘 만들고 해서 올 시즌 시즌을 잘 만들고 준비하고 해서 좋은 결과가 있기를 진심으로 응원합니다 내일은 오전에 8시 30분에 투수가 웨이트트레이닝으로 시작해서 오후에 스케줄 워밍업 하고 캐치볼 스핀 드로 훈련하고 펑고 수비 훈련 투수는 피칭 훈련 밸런스 메커니즘 유연성 파워 효과적인 하체 훈련 회전운동 러닝 단거리 50m7개 30m5개입니다 전체적으로 게임에 개막전에 맞춰서 투수는 체력적인 부분 멘탈적으로 힘든 일이 있어도 참고 견디고 하면서 성장을 합니다 4월 초에 열리는 U 리그 대학리그에서 강팀으로 성적을 내려고 하면 무엇보다 투수가 마운드에 초구를 스트라이크 잡을 수 있는 구종으로 포심 투심 슬라이더 갖추고 있으면 좌타자에게는 우투수 가 포심 투심 체인지업 너클커브 갖추고 있으면 이닝을 소화하고 긴 이닝을 던지면 서 투구 수 관리 긴 이닝 연투 롤 준비하고 해서 멋진 투구를 기대해 봅니다 오늘은 WBC 국가대표 팀 분위기를 야구 이야기로 시작하겠습니다 대한민국 WBC 국가대표 투수 력이 전체적으로 좌완 투수가 ssg 김광현 선수 기아 양현종 선수 NC 구창모 선수가 있기 때문에 신구 조화를 이루는 대표팀의 세대교체는 투수 부분 야수 부분은 모든 선수들 자연스럽게 세대교체 가 이루...

배하 경남대학교 투수코치 로서의 22일차 선수들과 함께 귀중한 시간을 보내고 지도하고 하면서 현장에서 복귀를 해서 아마추어에서 투수코치 로서의 경험이 헛되지 않는 시간을 보내고 합니다 재가 오늘은 SSg에서의 방출되고 아픔을 통해서 몇 달간 트레이닝 준비하고 복합적으로 반복적으로 훈련을 시작해서 캐치볼 스핀 드로 훈련하고 iTP 훈련 프로그램을 통해서 점진적으로 부상 없이 몸을 잘 만들고 해서 이재성 선수가 프로야구 후반기에는 즉시 전력감으로서 3개월 동안 시간을 보내고 했습니다 지금은 경남대학교 학생들 과 땀 흘리고 후배들을 도와주고 야구를 통해서 인성교육 사회성 선행학습 리더십 단체생활 규율이 중요한 부분입니다 재성이 가 드래프트 SSg 5순위에 입단했을 때 가 라온 고등학교를 졸업하고 벌써 4년이라는 시간이 지나고 군대 문제도 해결하고 지금은 야구만 생각하고 실천하는 것이 대견하고 합니다 엔씨 다이노스 2군에서 준우승하고 코치로서 방출되고 2016년 때 재성이를 처음으로 보고 지도하고 했을 때 가 엊그제 같은데 시간이 참으로 빠르게 지나고 합니다 어린 친구가 공을 참으로 이쁘게 던지고 하면서 변화구 스핀 능력이 뛰어난 선수이며 야구를 배우러 온 게 아니라 아빠가 억지로라도 가르치고 싶어서 온 친구 같은데 하는데 재가 공을 받고 펑고 수비 훈련 투수의 기본기 캐치볼 그리고 처음으로 지도하고 한 구종으로 체인지업 던져보라고 하니까 ...

배하 구 종 가치 포크볼을 낙차 가 수직으로 떨어지면서 홈플레이트 앞쪽으로 변화가 심하고 무빈 먼트가 좋고 종으로 떨어지는 고속 변화구 포크볼 그립입니다 손가락 길이가 짧은 투수가 스플리터 구사를 하면서 공을 검지를 걸어서 던지고 하면서 좌타자한테는 홈플레이트 바깥쪽으로 흘러나가는 유인구를 던지고 하면서 카운트를 만들어 갈 수도 있습니다 검지의 경우는 본인의 변화구 스피드 능력에서는 5km에서 8km 터 스피드 차이가 있고 손가락 힘의 중지보다는 힘의 차이가 있고 프로야구 1군에서 활약을 하는 선수들의 장점은 변화구 스핀 능력이 뛰어난 선수들이 제2의 구종 제3의 구종 스리 피치를 구사를 하면서 볼카운트 불리한 1볼 2볼 1스트라이크 2볼 1스트라이크 3리 볼에서 본인의 투구 능력에서는 80%로 힘으로 카운트를 잡고 하면서 2스트라이크 1볼을 만들어 타자에게 불리한 카운트에서는 전력투구를 하면서 홈플레이트 앞쪽으로 종으로 떨어지는 고속 변화구 스핀 능력이 뛰어난 선수들이 1군에서 10명의 엔트리 들어가 있는 선수들입니다 그래서 투수는 마운드에 투구를 할 때는 변화구 스핀 능력이 뛰어난 선수는 손가락 중지를 힘으로 잘 쓰고 하면서 스핀이 회전력을 극대화되고 합니다 오늘의 투수가 그립 사진은 검지와 중지를 실밥을 걸고 하면서 마운드에 서 투구를 할 때는 투수가 전력투구를 할 때는 검지에 느낌이 있으면 좌타자 바깥쪽으로 유인구를 던지고 카...

배하 장신대학교 투수 코치 생활을 2023년 계묘년 새해 시작해서 7년 만에 아마추어 선수들 과 함께 그라운드에서 좋은 분들과 야구를 통해서 함께 할 수 있어 감사합니다 제가 선수 생활 경험에 우리 투수들에게 지도하고 하면서 느끼고 했던 부분 멘탈적으로 힘든 일이 있으면 볼을 많이던지고 스트라이크 잡을 수 있는 능력이 많이 떨어지면서 볼을 던지면 하는 생각이 머릿속에 넣으면 멘탈적으로 문제가 있고 부정적인 생각 갖고 투구를 하기 때문에 결과가 항상 안 좋을 수도 있습니다 개인적으로 생각하기에는 생각은 부정적인 생각 긍정적인 생각 둘로 나누어지고 해서 투수들에게 항상 긍정적 마인드 루틴을 만들고 하면서 마운드에 서 멋진 투수로 성장할 수 있기를 진심으로 기원합니다 장신대학교 투수 여러분 들이 마운드에 서 공을 던져야 시작되는데 야구입니다 그래서 항상 투수들에게 주인공 빛나는 경기를 하기를 바라고 경기에서는 패하고 하면서 도 분명히 배우고 느끼고 하면서 승부욕 그리고 지기 싫어하는 열정과 노력이 올 시즌 목표로 하는 우승을 향해 선수 여러분들 부상 없이 시즌 잘 마무리하시기를 응원합니다 오늘은 WBC 국가대표 테이블 세타에 대해서 야구 이야기로 시작하겠습니다 키움의 이 정 후 선수가 팀에서는 중심타자로 서 3번 타순에 라인업에 들어가 3번 타는 팀에서는 가장 콘택트 능력이 뛰어난 타자이고 중거리 타자로서 공을 마치는 능력이 타고난 선수이...

배하 메이저리그 경험을 바탕으로 작년 시즌 구종으로 너클커브 류현진 선수가 즐겨던지고 체인지업 이 주무기입니다 슬라이더 커브볼 둘 다 던지기는 쉽지 않습니다 제가 선수 생활 경험에 대한 생각은 슬라이더 되는 날에는 커브볼 안되고 커브볼 되는 날에는 슬라이더 안돼서 경기를 할 때는 어려움이 많았습니다 그래서 미국 메이저리그 야구에서 120년 역사를 돌이켜보면 너클커브 계발을 하면서 슬라이더 너클커브 둘 다 잘 던지기가 가능합니다 구 종 가치 비밀의 실밥을 검지를 걸고 던지면 스핀도 많이 줄 수도 있고 바람이 많이 불면 스핀이 많아서 공기저항을 많이 받지 않고 해서 포심 투심 체인지업 너클커브 가 현대 야구에서는 가장 중요한 부분입니다 기본적으로 선발투수는 3리 피치 4피치를 해서 타자와의 수 싸움에서 9명의 타자가 공을 눈에 익히고 하면서 투수는 투구 패턴이 바꿔야 수 싸움에서 위에서 경기력 을 가져가 고 할 수가 있습니다 그래서 필승조 마무리는 본인이 가장 잘 던지고 할 수가 있는 투시치로 포심 슬라이더 투시치로 살아남을 수가 있습니다 하지만 선발투수는 구종이 많이 있을수록 유리합니다 #두산 베어스 #엘지 트윈스 #엔씨 다이노스 #투수 #투수코치 #야구 #구종 #포심 #슬라이더 #너클커브 #한일장신대학교 #블로그 #주간 일기 챌린지

배하 블로그 팬 여러분 즐거운 주말 잘 보내고 했습니다 오늘은 투수가 마운드에 초구를 스트라이크 잡을 수 있는 구종으로 슬라이더 야구 이야기로 시작하겠습니다 슬라이더 투시치로 활용하면서 손가락 짧은 선수가 유리하고 커브볼 슬라이더 제가 개인적인 선수 들을 지도하고 하면서 느끼고 했던 부분은 슬라이더 던지기 가 가장 쉬운 구종으로 익히기가 쉬우면서도 밀려들어 가거나 스트라이크 존을 높게 형성된 실투는 타자 입장에서는 치기 쉬운 구종으로 스핀이 많아서 장타로 연결돼서 홈런 2루타 3루타를 허용하는 경우가 생겨서 횡으로 변화구는 타자에게 콘택트 능력이 뛰어난 타자는 속이기는 쉽지 않습니다 그래서 슬라이더는 투수는 스트라이크 이후에는 홈플레이트에서 종으로 떨어지는 고속 슬라이더 갖추고 횡으로 카운트 잡는 공 결정구로도 사용할 수 있어야 합니다 제가 선수 생활 경험에 대한 생각은 슬라이더 투시치로 활용하면서 직구보다는 더 강하게 던지면 서 최고의 구종으로 구속은 147Km 최저 스피드 138km 던지면 서 공격적인 승부를 펼치면서 타자를 압도하면서 몸 쪽 승부가 재미있는 승부를 했습니다 주자가 스코어링 포지션 있을 때 무사 1루 무사 만루에서 도 무사 1루 2루 무사 2루 3루에서도 확실한 결정 구를 갖고 있어서 몸 쪽 승부가 재미있는 승부를 카운트를 잡고 결정 구를 슬라이더 투시치로 활용하면서 시즌에서는 14승을 했습니다 좌타자한테는 백도어...