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- 고혈압은 혈액이 혈관 벽을 강하게 압박하는 상태로 다양한 합병증 유발 가능
- 고혈압의 원인은 유전적 요인, 비만, 운동 부족, 음주, 흡연, 스트레스 등 다양
- 고혈압 치료는 주로 약물 치료와 생활 습관 개선으로 이루어짐
- 생활 습관 개선으로는 식생활 개선과 꾸준한 운동이 필요
- 혈압약은 상황에 맞게 처방되며, 종류에 따라 성분이 다름
- 고혈압에 좋은 음식으로는 잡곡밥, 베리류, 기름진 생선, 마늘, 녹색 채소 등이 있음
- 더미식 잡곡밥은 편리하게 건강한 식단을 유지할 수 있음.

- 고혈압 낮추는 방법으로는 건강한 식단, 규칙적인 운동, 금연, 절주, 체중 감량 등이 있다.
- 스트레스 관리, 수분 섭취, 충분한 수면도 도움이 될 수 있다.
- 항산화 영양제를 섭취하는 것도 고혈압 낮추는 방법 중 하나이다.
- 코큐텐은 혈관 이완 및 혈압 강하에 도움을 줄 수 있다.
- 고지혈증약이나 고혈압약을 복용할 때는 코큐텐을 함께 섭취하는 것이 좋다.
- 코큐텐은 에너지 생산에 필수적인 물질로 혈압 낮추는데 도움을 준다.