너만 보면 걱정이다 걱정.
작게 태어나서 크게 크는 아이의 표본인 첫째와 다르게
어릴 때는 누나보다 크게 태어났는데 점점 평균 하위로 가고 있는 둘째 아들에 대한 걱정이 많아요.
그 동안 했던 기록들, 잘 먹었던 메뉴 공유해볼게요(협찬글이지만 진짜 잘먹어서 토픽추천 고고)
- 아이가 갑자기 낮잠을 안자기 시작함
- 이는 아기 철분 부족 증상일 수 있음
- 우유를 너무 많이 마시는 것이 원인 중 하나일 수 있음
- 아기 철분 검사를 통해 철분 부족 여부를 확인함
- 철분 부족으로 진단되어 유아철분제를 복용하기 시작함
- 우유 섭취를 500ml 이하로 줄이고, 유아철분제를 꾸준히 섭취할 것을 권장함
- 식습관 개선과 함께 철분 부족 증상을 빠르게 해소하기 위해 액상형태의 철분제를 추천함.
- 40개월 아기가 키와 몸무게가 하위 5%로 나타남
- 분유는 잘 먹지만 이유식부터 밥을 잘 안먹음
- 키 성장을 위해 식사 시간을 길게 잡지 않고, 식사 후에는 군것질을 금지함
- 몸무게가 잘 안늘고, 아플 때는 1kg씩 빠지며, 겨울옷을 입은 상태로 체중을 측정함
- 평균 키와 몸무게를 확인하고, 성장과 관련된 영양제를 복용 중
- 마사지와 영양제 복용으로 이전보다 잘 먹음
- 키 성장을 위해 아기의 배를 마사지하고, 편안하게 만들어주는 영양제를 추천함
- 아기반찬 메뉴로 계란 소고기 아기장조림 덮밥을 추천
- 덮밥의 주 재료는 밥, 계란, 소고기, 장조림
- 장조림은 나트륨을 42% 낮춰 아이들이 먹기 좋음
- 장조림은 실온 보관 가능하며, 장기간 보관 가능
- 덮밥은 즉석밥 위에 계란 스크램블과 장조림을 올려주면 완성
- 장조림의 간장 양념을 추가하면 맛이 더 좋아짐
- 푸디버디는 다양한 아기반찬 메뉴를 제공하며, 편리함 제공
- 3살 터울의 남매를 둔 엄마가 자신의 육아 경험을 공유함.
- 아이들의 식사 준비는 밀키트나 간편식을 자주 이용함.
- 아이들의 식사에서 고기, 야채, 국(덮밥) 3종을 반드시 지키려고 함.
- 아이들이 골고루 먹을 수 있도록 다양한 채소를 색깔별로 돌아가게 먹임.
- 아이들의 식단은 직접 키우거나 요리에 참여한 재료를 선호함.
- 아이들의 식사 전에는 군것질을 제한함.
- 식사시간은 항상 즐겁고 넉넉하도록 노력함.
- 밥을 잘 안 먹는 아이에게 유아식 카레가루를 활용해 볼 수 있음
- 카레가루는 다양한 재료를 쉽게 넣고 만들 수 있음
- 카레가루에는 국내산 전복, 미역, 양파, 당근, 감자 등이 들어있음
- 고체분말을 끓는 물 120ml에 넣으면 완성되며, 양은 아이의 양에 따라 조절 가능
- 카레가루는 순하고 맛있어서 아이들부터 어른까지 함께 먹을 수 있음
- 푸른들 카레는 국내산 전복이 들어있어 영양가가 높음
- 카레가루는 집에서뿐만 아니라 밖에서도 간편하게 사용 가능
