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- 인플루언서 유까유까가 기립성저혈압 수치와 어지럼증 증상의 원인을 설명함
- 앉았다가 일어날 때 어지럼증을 느끼면 기립성 저혈압을 의심해 볼 수 있음
- 기립성 저혈압의 원인으로는 탈수, 약물 복용, 자율신경계 이상, 노화, 식사 후 등이 있음
- 기립성 저혈압은 혈압이 20mmHg 이상 떨어지는 경우를 말함
- 기립성 저혈압의 대처 방법으로는 충분한 수분 섭취, 갑작스러운 움직임 자제, 규칙적인 운동 등이 있음
- 기립성 저혈압은 혈액 순환이 원활하지 않아 다양한 건강상의 문제를 발생시킴

- 감기로 인한 가래는 환절기와 겨울철에 주로 발생
- 가래는 코안의 점막과 기관지의 수분 부족으로 인한 면역반응으로 생성
- 비염 알레르기, 감기 등이 가래생기는이유 중 하나
- 가래삭히는법으로는 가래를 뱉어내는 것이 좋음
- 따뜻한 물과 차를 많이 마시는 것도 도움이 됨
- 집안의 습도를 적정하게 유지하는 것이 중요함
- 스팀타월을 이용하여 가래를 삭히는 것도 좋은 방법임