사진 출처 : pixabay 등산 스틱은 등산 시 하체에 가해지는 충격을 완화시켜주는 장비로 산행 중 맞닥뜨리게 되는 다양한 상황에서 체력 절감과 안정성을 크게 향상시켜 산행의 효율성을 높여줘요. 등산스틱의 필요성 등산 중에는 하체에 많은 하중이 실리기에 장시간 산행 시 관절에 무리가 갈 수 있어요. 이때 스틱을 사용하면 지지면을 넓혀주어 하체에 가해지는 부담을 줄여주고 내리막길에서는 균형을 유지하도록 도움을 줘요. 등산스틱 고르는 방법 등산 스틱은 고정식과 접이식 스틱으로 나눌 수 있어요. 고정식과 접이식 모두 장단점이 있으니 산행 방식에 따라 다르게 사용하면 돼요. 고정식 VS 접이식 고정식 : 길이 조절은 불가능하지만 내구성이 좋음 (단거리 산행에 적합) 접이식 : 고정식에 비해 내구성이 떨어지나 보관이 용이하고 휴대성이 좋음 (트레일 러닝 등 가벼운 산행에 적합) 가벼운 스틱부터 사용해보고 본인의 체력에 맞는 무게와 소재를 선택하는 것이 좋아요. 입문자는 우선 2~3만원대 저가의 스틱을 구매하여 사용해보고 사용빈도가 높으면 좋은 제품으로 점차 업그레이드하는 것을 추천해요. 취향에 따라 등산스틱을 사놓고 사용하지 않는 분들도 있더라고요. 등산스틱 소재와 그 특징 사진 출처 : pixabay 등산스틱의 소재로는 크게 알루미늄과 카본(탄소섬유)이 있어요. 알루미늄은 가볍고 저렴하지만 강도가 다소 떨어지며, 카본은 가볍고 견고하며 탄...

오늘은 우리나라 제1호 도립공원인 구미 금오산(976m)에 다녀왔어요. 경북 8경으로도 잘 알려진 금오산은 기암절벽과 함께 수려한 경관을 자랑하며 도선굴과 대혜폭포, 해운사와 약사암 등의 볼거리가 많아요. 데크와 계단으로 탐방로도 잘 조성되어 있으니 가족들과 함께 방문해보시면 좋을 것 같아요. #금오산 Geumosan Mountain 금오산 경상북도 구미시 남통동 288-2 금오산제1주차장 경상북도 구미시 남통동 산행정보 산행날짜 25년 1월 30일 산행코스 제1주차장 ~ 도선굴 ~ 대혜폭포 ~ 할딱고개 ~ 현월봉(정상) ~ 약사암 ~ 원점회귀(약 5.4km/약 3시간 30분) 최단/초보자 가능 산행거리 약 7km 산행시간 약 3시간 30분 난이도 ★★☆ 주차요금 없음 : 금오산제1주차장/화장실 있음 입장요금 없음 참고사항 * 대혜폭포에서 약 300m를 가면 도선굴을 볼 수 있어요. 인생샷을 찍을 수 있으니 꼭 가볼 것을 추천해요. * 할딱고개에 이르기 전까지 화장실이 곳곳에 있으며 이후 약사암까지는 화장실이 없어요. * 정상에는 2개의 정상 표시석(옛 정상석과 현 정상석)이 있어요. * 약사암에 가면 방울이를 만날 수 있어요. * 약사암에 가면 식사하기 좋은 테이블이 있어요. 추가정보 아래 안내도 참고 ▼▼▼▼▼▼ 사진 출처 : 대한민국 구석구석 금오산제1주차장 금오산제1주차장에 주차후 등산을 시작했어요. 금오산제1주차장은 탐방안내...