아기들에게 첫 과일을 줄 때 당도라던지 알러지 문제로 언제 시작할지 고민일 때가 많은데요.
시기별로 아기 과일은 언제부터 주는 것이 적당한지 살펴봤어요.
그리고 이 때 주기 좋은 간식 형태로 퓨레라던지 주스는 어떤 것이 있는지 함께 살펴볼게요.
- 추운 계절에 생각나는 과일 중 하나는 귤이다.
- 구매한 귤 한박스는 달콤하고 새콤해 만족스러웠다.
- 콩닥이와 함께 귤을 먹으며 귤 관련 책을 보고 즐거운 시간을 보냈다.
- 콩닥이는 고사리같은 손으로 귤 껍질을 까면서 즙을 쭉쭉 내었다.
- 아기에게 과일을 언제쯤 먹이는 것이 좋은지 고민했다.
- 처음 시작할 수 있는 과일로는 사과, 배, 자두, 살구, 바나나가 있다.
- 돌 이후에는 대부분의 과일을 먹일 수 있지만, 알러지나 소화 문제를 고려해야 한다.
- 돌 전에는 퓨레 형식으로 과일을 주는 것이 좋고, 돌 이후에는 잘게 자른 과일을 주는 것이 좋다.
- 주스를 찾는 아이들에게 설탕이 들어있는 주스를 자주 줘도 되는지 걱정됨
- 아기 주스는 보통 두돌 이후에 주는 것이 좋음
- 설탕이 가득한 일반 주스보다는 과일과 채소를 직접 착즙한 제품을 선호
- 충북 청주에서 생산된 복숭아만을 사용한 첫눈에 반한 생생복숭아즙을 추천
- 이 제품은 100ml x 30포 구성으로 되어있으며, 개별 소포장으로 휴대성이 좋음
- 100% NFC착즙주스로서, 물이나 농축과즙액을 사용하지 않고 영양소 파괴를 최소화
- HACCP 인증 시설에서 제조되어 안심하고 먹일 수 있음
- 합성향료, 색소, 보존료 등의 첨가물이 없어 아이들에게 걱정없이 먹일 수 있음
- 복숭아는 알레르기 유발물질이 많아 돌 이후에 먹는 것이 좋음
- 아기퓨레는 6개월부터 돌 전후까지 주로 섭취
- 과일퓨레는 이가 없는 아가들에게 편리
- 프레벨롱은 국산과일 사과에 다른 과채를 섞은 퓨레
- 9종의 다양한 맛이 있어 선택의 폭이 넓음
- 사과를 베이스로 하여 달콤한 맛이 바탕이 됨
- 오트밀은 식이섬유가 많고 고단백이라 아침대용으로 좋음
- 오트밀에 과일퓨레를 얹어주면 아침식사로 적합
- 오트밀은 계량스푼이 포함되어 있어 간편하게 이용 가능
- 오트밀은 물에 살짝 잠길만큼 부어준 후 전자레인지에 30초~1분 정도 돌려주면 됨
