20다이어트용으로 사랑 받는 두부면 요리 맛있게 두부면 먹는법 점점 더워지며 다이어트를 하시는 분이 참 많더군요. 그래서 저희집에는 늘 서너개씩 자주 쟁이는 두부면을 이용한 간단한 국수 레시피 소개드릴게요. 두부면 국수 만들기 재료 두부면 숙주 한줌 후추 다진마늘 1큰술 파슬리가루 고추(취향껏) 인스턴트 국수 소스 (취향에 맞춰 구매하시면 됩니다. 저는 티아시아 베트남 쌀국수 소스를 이용해요 두부면 주문할 때 늘 함께 주문합니다.) 1. 두부면은 다양한 브랜드에서 나옵니다. 이번에는 조금 저렴한 홈플러스 제품으로 장만했어요. 기존 제품보다 맛이나 향이 미묘하게 아쉽지만 장기적으로 먹어야 하는 제품이라 애시당초 요 제품으로 시작했다면 문제될 정도의 차이는 아닙니다. 그러나 다른 제품으로 시작해서 입맛이 그쪽으로 길들여졌는지 이번에 산 제품들을 다 먹으면 다시 주문하지는 않을 것 같습니다. 잘 안 먹어지네요 ㅠㅠ 맛이 없는 것은 아닙니다. 미묘한 차이가 있을 뿐. ♣ 두부면 칼로리는 100g 당 160kcal입니다. 2. 직접 국수 장국을 만드셔도 좋지만 다이어트를 위해 먹을 때 요리를 하면 음식 냄새 등으로 인해 더 먹고 싶어져서 두부면을 국수로 먹을 때는 그냥 시판되는 소스를 먹습니다. ♣ 티아시아 베트남 쌀국수 소스 진한차돌맛의 칼로리는 60kcal입니다. 3. 사용 설명서에는 물을 480ml를 권장하는데 두부면과 먹을 때는 물이 많습...
19풀무원 두부면으로 다이어트 시작? 곧 봄이 오니 몸매 관리를 다시 해야 하는 계절이긴 한데 그래서 먹어 본 것은 아니고 그냥 맛있어 보여서 ㅎㅎ 늘 말씀드리지만 내돈내산은 형식이나 연출컷 없이 정보보다 일상 수다 대화가 주목적입니다. 기나긴 외출 없는 일상을 1년째 살며 더는 해먹을 것도 없다 싶어 의욕없이마트 사이트를 들어가 의무감에 장을 보던 중 발견한 풀무원 두부면 그냥 맛없으면 말지 뭐...라고 해도 될 가격이라 일단 구매를 해보았어요 초초간단 두부면 요리 재료 냉동됐던 새우만 팬에 익혀줬어요 익힌다기보다 녹인것이 맞습니다^^ 씻었으나 다 녹지 않은 상태라 달군 팬에 두니 물이 나와서 졸아들때까지 걍 휘적여 주면 끝. 양파와 양상추 양은 취향껏 준비. 두부면의 물을 빼고 한번 헹궈줍니다. 두번도 좋아요^^ 풀무원 두부면은 종류가 두가지예요 하나는 넓은 두부면인데 그건 살짝 익혀서 사용해야 하고 제가 구매한 얇은 두부면은 그냥 생으로 먹을 수 있어요 그래서 넘나 편한 두부면 요리가 가능해요^^ 물에 헹궈 물만 빼면 끝인 면 준비^^ 양상추가 없으면 양배추도 괜찮을 것 같아요 아삭한 잎채소면 다 맛날 듯 해요 두부면을 양상추 담아둔 양푼에 투하 저희는 풀무원 두부면 얇은면 두개 사용했어요 설탕과 초고추장을 넣습니다. 여기서도 취향껏이라고 말씀드릴께요 저희는 매운 것을 잘 못 먹어서 설탕은 한큰술, 초고추장은 두큰술. 굴소스 한큰술...
