평소 부종을 만성으로 달고 지내다 보니 종아리 부종 관리는 일상이 되어 버렸습니다 꾸준히 제가 하고 있는 관리 방법과 노하우를 모두 담아 봤습니다
- 종아리 스트레칭 보드인 뷰티레그 보드를 소개
- 만성부종으로 인한 종아리 붓기를 관리하기 위해 사용
- 장시간 앉아있는 시간이 늘어난 후 추가적인 관리 필요성 인식
- 하체 부종 완화와 매끈한 종아리 라인을 만드는 데 도움
- 여러 가지 장점 중 편리함이 가장 큰 장점으로 꼽음
- 3단계 높이 조절 가능하며, 견고하고 튼튼함
- 종아리 근육과 아킬레스건을 스트레칭해 다리 붓기를 풀어줌
- 유연성 향상과 부상 위험 감소에 효과적
- 대나무 소재로 만들어져 체중 200kg까지 사용 가능
- 발바닥 부분에 지압 패드가 있고, 바네시 공법으로 가공처리되어 방수기능 추가
- 뒤꿈치 패드는 5cm 두께로 만들어졌고, 대나무 소재로 만들어짐
- 총 3단계로 조절 가능하며, 25도에서 40도까지 조절 가능
- 특히 종아리가 심하게 부어있었고, 사이즈 차이가 컸음
- 종아리 붓기를 빼기 위해 세 가지 방법을 선택했음
- 아침 운동 후 스트레칭이나 마사지기기 사용, 혈액순환개선제 복용, 요가 시작
- 요가가 가장 효과적이었으며, 전신을 풀어주고 혈액순환을 높여줌
- 종아리 붓기를 관리하기 위해 꾸준한 관리가 필요하다고 강조함
- 하루에 5-10분 정도 투자하면 이뻐질 수 있음.
- 아로망 바디 다이어트를 사용 중이며, 뭉친 근육 풀기에 좋음.
- 셀룰라이트 제거와 붓기 관리도 가능하며, 유튜브에서 사용법을 배울 수 있음.
- 연예인들의 뷰티 노하우가 담긴 제품으로, 신뢰성이 높음.
- 바디 키트를 통해 종아리 마사지뿐만 아니라 전신에 사용 가능.
- 데일리 바디오일로 사용해도 좋으며, 노폐물 제거 효과도 있음.
