강화도 돈대카페 안녕하세요 유콩입니다 강화도 드라이브 코스에서 빠질 수 없는 카페투어 강화도는 고르기 힘들 정도로 이쁜 카페들이 정말 많은데요 그중에서 생긴지 얼마 안된 것 같은 신상카페 강화도 돈대카페 공간이 너무 이뻐보여서 다녀와봤습니다 강화도 돈대카페는 강화의 '돈대'를 모티브로 만들어 졌다고 합니다 몸을 숨기고 적을 공격하기 위한 바운더리에서 시간과 자연의 풍경을 담은 자유와 재충전의 바운더리 '다시 일상으로 나아갈 수 있는 힘을 내주는 공간' 카페는 카페만 운영하는게 아니라 펜션까지 같이 운영중이였어요 카페는 공간 곳곳 구경할게 너무 많았는데 하나하나 천천히 보는데도 재미있더라구요 아늑한 분위기를 연출하다보니 초저녁쯤 도착했는데 분위기가 너무 좋아서 매장 마감시간까지 시간가는 줄 모르고 있었습니다 분위기처럼 매장안도 북적이지 않고 조용하다보니 편하게 커피마시기 좋더라고요 2층도 있었고 밖으로 아예 나가면 야외도 있었는데 날씨가 좋은 봄에는 야외에 앉아서 커피마시고 시간보내도 좋을것 같아요 테이블에 앉으니 딱 해가 져가는 시간이라 공간이 더 낭만있어졌던 것 같아요 주문한 커피와 베이커리 모두 맛있었습니다 편하게 앉아서 대화하기 좋았던 돈대카페 운영시간은 10:30 - 18:00 마감이라 마감시간이 조금 빠르게 느껴졌었는데 다음은 더 일찍 도착해서 좋은 시간 보내보려구요 분위기가 너무 좋았고 구석구석 구경할게 많아 눈이 즐거웠던...

이번 여름에 세부 여행을 다녀왔어요. 휴양지 여행은 아무래도 휴양을 할 수 있는 리조트가 정말 많은 부분을 차지하기 때문에 여행자는 리조트를 생각할 때 여러 가지를 따져서 심사숙고해서 결정을 하는데요. 이번 여행은 결론적으로 정말 만족스러웠어요. 제가 다녀온 세부 솔레아 리조트 후기를 작성해 보도록 할게요. 간단 정보 솔레아 막탄 리조트 숙소 비용은 하루 10만원대 초반대로 세부에서 시설대비 저렴한 편이에요. 체크인은 오후 3시부터 체크아웃은 다음 날 11시이며 수영장 이용 시간은 오전 7시부터 밤 9시까지 가능하고 조식은 오전 7시부터 오전 10시까지 가능해요. 보증금 조로 디파짓이 2000페소가 있고 신용카드나 현금으로 내시면 된답니다. 솔레아는 막탄 도심에서 20분 정도 걸리는 편인데요. 아무래도 막탄 신도심과 가까이 위치한 샹그릴라나 제이파크보다는 조금 거리가 있다는 게 약간의 단점이지만, 실질적으로 가성비를 선호하신다면 저는 단연 솔레아만큼 좋은 리조트가 없다고 생각해요. 아무래도 멀리 떨어져 있어서 혹시나 이동하는 데 불편할까 봐 걱정하시는 분들도 많지만, 생각보다 그랩도 잘 잡히고 저녁에 나갔다가 올 때도 전혀 무리가 없었어요. 게다가 막탄 리조트 중에서는 수영장이 상당히 잘 만들어져 있고 숙소 비용이 일단 합리적이니까 이것만큼 만족스러운 부분이 없었어요. 리조트 앞에는 툭툭이들이 있고 그랩도 바로바로 잘 잡혀서 솔레아 ...

용현동토지금고맛집 무필집 안녕하세요 유콩입니다 퀄리티 높은 소고기를 무한으로 먹을 수 있는 용현동토지금고맛집 무필집 첫방문 했던 후기 남겨보려고 하는데요 용현동토지금고맛집 찾으시는 분들은 무필집 한번 방문 해 보셔도 좋을것 같아요 그럼 첫방문 솔직리뷰 바로 시작합니다 주차장은 따로 없다보니 근처에 주차를 해야하는데 골목골목 유료주차 라인이 많기 때문에 주차는 수월하게 할 수 있었습니다 언뜻 보기에는 소고기 무한리필 가게가 아니라 분위기 좋은 와인집 처럼 분위기 있고 매장은 크지 않지만 내부 공간은 넓어서 식사하기에도 불편하지 않았어요 주류 종류는 와인도 판매하고 하이볼 부터 종류가 다양한데 저희는 무알콜 맥주 주문했어요 내부는 북적이지 않고 조용하게 식사할 수 있어서 너무 좋았습니다 소고기는 어른 29.9 종류별로 나오고 이베리코까지 나오는데요 종류가 다양하게 나오는데 어느 것 하나 부족함없이 퀄리티가 높아서 맛있었고 리필은 먹고싶은 부위만 고를 수 있습니다 사이드로 해물 된장찌개까지 같이 주문했는데 해물이 가득 들어있어서 맛있었어요 맛은 된장찌개보다는 된장 + 고추장찌개 같았는데 깔끔한 시원칼칼한 맛이였습니다 다른 밑반찬 부터 채소까지 셀프바에서 편하게 가져다 먹을 수 있었고 소고기는 개인적으로 갈비살이 가장 맛있어서 두번이나 추가해서 리필 해 먹었는데요 리필을 해 먹을때에도 가득 담아주시기 때문에 정말 배불리 먹을 수 있는 무필집...

데일리 홈 트레이닝 안녕하세요 유콩입니다 데일리 홈 트레이닝 매일매일 어떤운동을 할까 스스로 루틴을 정하는게 부담스러우신 분들 계실텐데요 그런 분들을 위해 데일리 홈 트레이닝 전신운동으로 전신을 탄탄하게 만들어 주는 운동 루틴 정리 해 봤습니다 꼭 홈트레이닝이 아니더라도 헬스장에서 해도 좋을 것 같은 운동루틴! 맨몸 푸시업도 좋지만 저는 운동 강도를 좀 더 높이기 위해 푸시업바를 이용하는데요 상체운동에서 특히 가슴운동을 할때에는 벤치프레스 같은 운동을 하기 전에 워밍업으로 제일먼저 푸시업을 자주합니다 손의 모양을 조금만 바꿔줘도 다양하고 골고루 자극을 줄 수 있어서 한번 할때마다 손 모양을 바꿔서 각도를 바꿔 줍니다 한가지 자세를 고집하는것 보다는 운동은 다양하게 해주는게 더 몸매관리를 효과적으로 할 수 있는것 같아요 두번째 운동은 기립근을 강화시키는 동작인데요 매트에 엎드린채 두 손은 머리뒤로 깍지를 껴 준 다음에 허리 힘으로 상체를 바닥에서 들어 올리는 동작 입니다 자신있는 뒷태를 만들기 위해서는 힙업운동도 좋지만 이렇게 허리운동도 같이 하게되면 더 자신있는 뒷태를 만들 수 있다보니 자주하는 운동중의 하나입니다 다음은 기립근 운동과 등운동을 합쳐봤는데요 한번에 두가지 효과를 얻을 수 있으니 좀 더 효율적으로 운동효과를 높일 수 있습니다 양손 주먹쥔 다음 팔을 앞으로 쭉 뻗어준 다음에 상체를 들어올릴때 동시에 팔꿈치를 뒤로 접어주는...