레시피 > 한식가벼운 한끼 다이어트 레시피 4가지
2023.05.14콘텐츠 4

점점 날씨는 뜨거워지고, 옷이 얇아지는 노출의 계절이 오고 있죠?!
다이어트 식단을 생각하면 머리가 아파요~~어떤 걸 먹어야 맛있고 건강하게
다이어트가 될 지 막막하다구요! 그럴 땐 해바라기반 레시피로 쉽고 간단하게!
또는 맛있게 만들어 먹어 보세요. 맛도 좋은데 살은 빠지는 마법!

샐러드 왜 맨날 맛없게 먹어요? 다이어트를 해도 샐러드는 이렇게 먹으면 좋다구요!

01.-2kg 감량 목표 야채 샐러드는 이렇게 만들어 먹자!

이렇게 꾸준히 먹으면서 운동을 병행하면 일주일 안에 -2kg!

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햄버거 먹고싶다~~~다이어트 중인데~~!!

02.햄버거는 먹고 싶고 칼로리는 걱정될 때 먹는 햄버거 레시피!

햄버거 맛은 살리고! 칼로리는 낮추고!

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애들 반찬도 해줘야 하고...다이어트도 해야 하는데 다같이 먹을 수 있는 건강한 반찬 없나?

03.떡갈비 야채볶음을 이렇게 쉽게 만든다구?!
05:10

포만감 장난 아니네~! 야채볶음은 이렇게 만들면 다이어트에 도움된다구요!

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칼로리는 낮아서 다이어트하는 내가 먹고,
예뻐서 손님상차림으로도 좋고! 일석이조!

04.이거 대박이다! 닭다리살 양배추롤!
07:33

양배추롤과 닭다리살의 환상적인 맛조합으로 다이어트 식단이 이렇게 맛있고 입이 즐거울 수 있다니!! 다이어트 맞나요?!

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