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비타민 C가 풍부한 청경채 나물 아삭아삭한 식감이 밑반찬으로 아주 제격인데요, 월요병이 시작되는 우리 가족에게 면역력과, 피로회복에 도움을 주는 청경채 나물로 월요일을 시작해요.

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화요일에는 월요일에 떨어진 면역력을 보강하여, 지친 우리 뇌 회복에 도움을 주는 오메가 3이 풍부한 들깨무나물로 시작해요

숙주나물은 아스파라긴이 풍부하여 숙취 해소에 도움이 됩니다.
회식이 잦은 우리 가족에게 숙취 해소를!
소화기관이 약한 우리 부모님께 그리고 다이어트를 필요하는 이에게 풍부한 식이섬유가 들어있는 숙주나물을 만들어 보는 것은 어떨까요?

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3일간의 나물 반찬으로 고기가 그립다면?
만능 소고기 볶음고추장 한 숟갈로 밥 한공기 뚝 딱!

나물의 좋은 영양소만을 가득 모아 금요일에 합쳤다!
나물과 찰떡 궁합인 소고기 볶음고추장으로 감칠맛을 더해 좀 더 맛있고, 건강하게! 목요일까지 쌓인 피로와 떨어진 면역력과 스트레스로 인한 노화 방지에 도움을 줄 수 있는 이 한 그릇으로 오늘 하루 버티고 주말을 맞이해요!