23간장 진미채볶음 레시피 진미채볶음 진미 오징어채볶음 간장 오징어채볶음 간단한 밑반찬 만들기 간장으로 맛내기한 간장 진미채볶음 단짠단짠 간장양념으로 입맛 살려주는 밥반찬~!! 간장 오징어채볶음 맛있게 만들어봤답니다 요즘 반찬을 통 못해줘서 냉장고를 열어보면 정말 조리하지 않은 야채와 재료들만 가득 있더라구요 떨어지면 열심히 사놓기는 하는데 너무 많으니까 오히려 뭘 해야 할지 몰라 방치하게 돼서 이참에 빨리 써야 할 과일과 야채부터 요리해서 먹기로 했어요 저녁반찬으로 몇가지 만들면서 모두 좋아하는 진미 오징어채볶음 간단히 소개해 드릴게요!! 간장 진미채볶음 레시피 간장 진미 오징어채볶음 간단한 밑반찬 만들기 진미채 500g 마늘 5톨, 청양고추 2개 간장 5큰술, 올리고당 3큰술, 맛술 3큰술, 설탕 2큰술, 통깨 1큰술, 카놀라유 3큰술 진미 오징어채는 먹기 좋은 길이로 잘라줍니다 마늘과 고추를 슬라이스 해놓고 분량의 양념을 준비합니다 팬에 기름을 두르고 마늘과 청양고추를 넣고 윤기나게 향이 나는 기름으로 볶아줍니다 간장, 올리고당, 맛술, 설탕, 통깨를 넣고 고루 섞어가며 볶다가 보글보글 끓으면 불을 줄여줍니다 손질한 오징어채를 넣고 양념이 고루 섞이도록 볶아줍니다 접시에 오징어채를 소복하게 담고 통깨 솔솔 뿌려주었어요 오징어채에 양념이 쏙 배어 촉촉하고 달달하고 짭짤한 맛이 좋은데요 청양고추를 넣어 매콤한 맛도 중간중간 즐길 수 있...
22매콤달콤 쫀득한 진미채볶음 고추장 양념으로 맛내기해서 빨간 고추장 소스가 듬뿍 배인 고추장 진미채볶음 맛나게 볶았답니다 아들이 집밥이 먹고 싶다고 해서 집 반찬 몇 가지 만들고 고기도 양념하고 국도 끓이고 한상차림 뚝딱 만들어 차려주면서 마른반찬 종류 골고루 통에 담아 일주일 반찬 넉넉히 챙겨주기도 했답니다 오랜만에 집밥을 먹으니 맛있다며 얼마나 잘 먹던지~ 아무리 맛있는 음식집을 찾아다니다가도 집에서 편하게 먹는 집밥이 가장 맛있다고 하는 걸 보면 엄마 손맛이 그리웠던 모양이네요~!! 고추장 진미채볶음 레시피 진미 오징어채볶음 오징어 진미채 요리 마른반찬 종류 진미채 300g, 고추장 3큰술, 올리고당 3큰술, 맛술 2큰술, 설탕 1큰술, 다진마늘 1큰술, 통깨 약간, 카놀라유 3큰술 새로 사온 진미채를 준비했는데 오래되어 묵힌 거라면 묵은 냄새와 비린내가 나니까 한번 씻어서 마른 팬에 살짝 볶아줍니다 다진 마늘과 고추장 등 분량의 양념을 준비합니다 팬에 기름을 두르고 마늘을 볶다가 고추장, 올리고당, 맛술, 설탕을 넣고 고루 섞은 후 보글보글 끓기 시작하면 불을 줄이거나 꺼줍니다 진미채를 먹기 좋게 가위로 잘라서 넣어줍니다 불을 끄고 진미채에 양념이 고루 섞어가며 색깔이 잘 입혀지도록 무치고 통깨를 뿌려줍니다 접시에 소복하게 담고 통깨를 뿌려주면 진미채볶음 완성이에요~ 진미채를 사 오자마자 요리해서 촉촉하고 부드럽고 쫀득한 식감이...
22밥반찬으로 준비한 저장 반찬 #진미채볶음 고추장을 넣어 매콤 달콤한 맛이 좋았던 #고추장진미채볶음 준비했어요 진미채 덕용으로 사놓으면 다양한 레시피로 활용하고도 남아 가장 인기 좋은 고추장맛으로 휘리릭 재빨리 무쳐주면 #진미오징어채무침이 된답니다 날이 더우니까 최대한 빠르게 후딱 만들어야 해서 일단 재료를 분량대로 담기만 하면 볶는건 시간문제니까 #간단한밑반찬 만들기 아주 쉽게 준비할 수 있었어요 한통 만들면 몇끼는 걱정 없고 시원한 맥주안주로도 좋아 겸사겸사 맛보면 좋겠다 싶어요!! 고추장 진미채볶음 만들기 진미 오징어채볶음 오징어채무침 간단한 밑반찬 종류 진미채 500g, 고추장 2큰술, 올리고당 2큰술, 설탕 1/2큰술, 통깨 1/2큰술, 다진마늘 1큰술, 호두 한움큼, 카놀라유 2큰술 진미채는 적당한 길이로 잘라준 후 채에 밭쳐 가루를 털어줍니다 고추장, 호두 등 분량의 양념을 준비합니다 팬에 기름 1큰술 정도 넣고 진미채를 살짝 볶아 덜어놓습니다 진미채를 볶아놓으면 냄새도 없고 살균도 돼서 좋겠죠~ 진미채를 덜어낸 팬에 기름을 두르고 마늘을 넣고 볶아 마늘 기름을 낸 후 고추장, 올리고당, 설탕, 통깨를 넣고 잘 섞어줍니다 양념이 끓기 시작하면 호두를 넣고 고루 섞어가며 졸이고 불을 꺼줍니다 한번 볶아낸 진미채를 넣고 고루 섞어가며 양념을 묻혀주면 #오징어채무침 완성이에요 접시에 소복하게 담고 통깨를 한 번 더 뿌려주었어요 ...
19#간장진미채볶음 매번 고추장 양념으로 볶다가 이번엔 간장으로 맛내기한 #진미채간장볶음 #진미채볶음은 사실 어떻게 먹어도 다 맛있잖아요~ 대표적인 #밑반찬 이기도 하고 도시락반찬으로 자주 등장했던 반찬이었는데 요즘엔 집밥 반찬메뉴로도 즐겨 먹고 있답니다 이번엔 단짠단짠 #간장오징어채볶음 #간단한밑반찬만들기 해서 자취생 아들도 챙겨주고 오래간만에 맛있게 잘 먹었답니다 간장 진미채볶음 레시피 진미채 간장볶음 진미 오징어채볶음 요리 간단한 밑반찬 만들기 진미채 500g, 작은 마늘 적당히 긴징 3큰술, 올리고당 올리고당 2큰술, 설탕 1큰술, 통깨 약간, 카놀라유 2큰술 진미채는 가루를 털어내고 긴 건 가위로 적당하게 잘라줍니다 갓 사 와서 냄새가 없는데 냉장고에 두었던 건 냉장고 냄새도 배이고 쩐내도 날 수 있으니 마른팬에 살짝 볶아주던가 맛술로 버무렸다 볶아주면 냄새도 날아가고 부드러운 진미채를 맛볼 수 있답니다 마늘은 작은걸로 골랐는데 그냥 사용해도 좋고 반으로 썰어주어도 좋답니다 팬에 기름을 두르고 썰어놓은 마늘을 넣고 살짝 볶은 뒤 간장, 올리고당, 설탕, 통깨를 넣어줍니다 마늘이 갈색으로 볶아지고 소스를 고루 저어 보글보글 끓으면 불을 끄거나 줄여줍니다 손질해 놓은 진미채를 양념에 넣고 고루 섞어가며 간이 배고 윤기가 나도록 살짝 볶아줍니다 접시에 소복하게 간장진미채볶음을 담고 통깨를 조금 더 뿌려주었어요 요게 새로 사온거라 아직...
19고추장으로 맛을 낸 매콤달콤한 #고추장진미채볶음 냉장고를 열어보니 바로 먹을 음식은 김치밖에 없고 모두 조리해야 하는 식재료들로 꽉 차 있어서 우선 간단한 #밑반찬 부터 만들어 보았답니다 집에서 밥 먹는 일이 줄다 보니 그때그때 해먹는 편이라 자꾸 쌓여만 가는데요 #진미채볶음 만들어 놓으면 #일주일밑반찬 으로 먹기 좋아 한통 담아 놓으니 든든하고 좋더라고요 오랜만에 #오징어채볶음 덕에 모두 맛있었다며 반찬 겸 술안주로 어찌나 좋아하던지 요건 정말 세월이 흘러도 인기 좋은 #밑반찬종류 가 아닐까 싶어요 고추장 진미채볶음 레시피 진미 오징어채볶음 #일미볶음 일주일 밑반찬 종류 만들기 백진미채 500g, 고추장 3큰술, 올리고당 2큰술, 설탕 1/2큰술, 통깨 1큰술, 마늘 3개, 카놀라유 2큰술 #백진미채 #일미채 는 가위로 서너번 잘라 채에 밭쳐 가루를 털어주고 혹시 보관을 오래한거라면 마른팬에 맛술 넣고 한번 볶아냅니다 마늘은 꼭지를 떼고 편으로 썰어놓고 분량의 양념을 준비합니다 팬에 기름을 두르고 마늘을 기름 코팅하듯 볶다가 고추장, 올리고당, 설탕, 통깨를 넣고 고루 저어가며 보글보글 끓으면 불을 줄이거나 꺼줍니다 소스가 볶아졌으면 오징어채를 넣고 양념이 잘 묻도록 고루 섞어가며 잔열로 볶아줍니다 진미채볶음 만들기 어렵지 않죠~ 기호에 따라 부드럽게 먹기 위해 마요네즈를 넣기도 하는데 저희 집은 식감이 쫄깃한 걸 좋아해서 고추장 ...
22주말에 아들이 온다고 해서 부지런히 #밑반찬 을 준비했어요 #자취생반찬 #자취생요리 로 #진미채볶음 이 딱이잖아요 한통 넉넉하게 담아주면 두고두고 먹기 편하고 매콤달콤한 #고추장진미채볶음 맛이 좋아 열 반찬 부럽지 않은 핵심 #마른반찬 이 아닐까 싶어요 #진미채황금레시피 어려울 건 없고요 #부드러운진미채무침 으로 한끼 맛깔나게 했으면 좋겠네요 고추장 진미채볶음 황금레시피 진미채무침 진미 오징어채볶음 무침 자취생반찬 요리 진미채320g, 고추장 3큰술, 설탕 1큰술, 올리고당 3큰술, 다진마늘 1큰술, 통깨 1큰술, 기름 3큰술 진미채는 채에 넣고 가루를 털어내고 먹기 좋은 길이로 가위를 이용해 잘라줍니다 고추장, 올리고당 등 분량의 양념을 준비합니다 팬에 기름을 두르고 분량의 양념 재료를 모두 넣고 잘 저어가며 익히다가 #고추장양념 끓기 시작하면 잘라놓은 오징어채를 넣고 불을 꺼줍니다 오징어에 고추장소스가 잘 배도록 고루 섞어가며 양념을 묻히고 통깨를 뿌려 마무리합니다 접시에 오징어채무침을 소복하게 담고 통깨 솔솔 뿌려주었어요 오징어채는 물엿이나 설탕이 많이 들어가면 딱딱해지는데 올리고당은 쫀득하고 촉촉할 정도라 부드러운 맛으로 먹을 수 있어요 만약 오래돼서 쩐내가 나거나 말랐을 경우에는 맛술이나 청주를 넣고 살짝 덖어서 한김 식혀 사용하면 맛있게 즐기기 좋을거예요 #고추장진미채볶음 #진미채볶음 #진미채황금레시피 #진미채무침 #진미오...
18#밑반찬 으로 좋은 #고추장진미채볶음 고추장으로 양념을 해서 매콤달콤 쫄깃하니 #오징어채볶음 요거 밥도둑 반찬 겸 술안주로 딱이라죠~ #진미오징어채볶음 넉넉히 만들어 #일주일밑반찬 으로 준비했는데요 어제 아들도 왔겠다 #자취생음식 으로 이정도면 최고잖아요 오랜만에 만들어줬더니 맨입으로 먹어도 맛있다며 맵단소스에 푹 빠져더랬습니다 추장진미채볶음 오징어채볶음 진미오징어채볶음 일주일 밑반찬 백진미채 400g, 추장 3큰술, 올리고당 3큰술, 다진마늘 1큰술, 참기름, 통깨, 식용류 3큰술 진미채는 적당한 길이로 잘라놓고 분량의 양념을 준비합니다 팬에 기름을 두르고 마늘을 노릇하게 볶다가 고추장, 올리고당, 설탕을 넣고 고루 섞어줍니다 양념이 끓으면 불을 끄고 진미채를 넣고 색이 잘 배도록 고루 섞어가며 잔열로 볶아주고 통깨를 뿌려 마무리합니다 진미채볶음 만들기 간단하죠~ 여름철이라 조금만 묵혀두어도 진미채에서 군내나 쩐내가 날 수 있는데요 그럴때는 팬에 맛술과 함께 미리 볶아 식힌 후 사용하면 촉촉하고 냄새도 없이 조리할 수 있어요 오징어채볶음은 역시 고추장양념이 입맛 살려주는 밥반찬으로도 좋고 더 맛있다고 하더라구요 #고추장진미채볶음 #오징어채볶음 #진미오징어채볶음 #일주일밑반찬 #밑반찬 #진미채볶음 #진미채요리 #자취생반찬 #여름반찬 여름반찬은 주로 짭짤하고 매콤한 양념이 더 땡기는데 아무래도 땀도 많이 흘리고 물도 많이 먹어서 그런가...
27#밑반찬 으로 #고추장진미채볶음 고추장양념으로 볶은 #진미채요리 준비해봤어요 #진미채고추장무침 한통 해놓으면 #도시락반찬 으로도 좋고 가끔 맥주안주로 먹으면 맛있잖아요~ 사실 #백진미채 는 그냥 먹어도 맛있기도 하고 버터에 살짝 볶아 먹기도 하는데 요즘 반찬을 통 못해줘서 #간단한밑반찬만들기 해봤답니다 #진미채황금레시피 나만의 레시피로 자주 소개해 드렸지만 진미채 자체에 비린내나 잡내를 잡기 위해 청주를 넣어 진미채를 볶아주고 호두 견과류도 같이 볶아 눅눅함도 잡아주고 바삭하게 구워주면 훨씬 더 맛있더라구요 고추장진미채볶음 진미채 황금레시피 진미채무침 진미오징어채볶음 밑반찬 요리 진미채 250g, 호두 30g, 청양고추 2개, 마늘 3개, 고추장 2큰술반, 설탕 1큰술, 올리고당 3큰술, 통깨 1큰술, 기름 2큰술 백진미채, 오징어채 길이가 길어 가위로 2~3등분으로 잘라주고 가루를 털어줍니다 호두를 준비하고 청양고추, 마늘을 썰어줍니다 분량의 양념으로 고추장, 설탕, 올리고당, 통깨 그리고 잡내를 잡아주는 청주도 준비합니다 우선 달군 팬에 손질한 진미채를 넣고 청주를 부어 잡내가 날아가도록 볶은 후 한쪽으로 밀어놓고 호두를 넣고 고루 섞어가며 약불에서 덖어줍니다 볶은 재료를 덜어 한 김 식히고 팬에 기름을 두르고 마늘, 고추를 넣고 향이 나도록 볶은 뒤 고추장, 설탕, 올리고당을 넣고 약불에서 타지 않게 고루 섞어가며 볶다가 보글보...
21매콤달콤 쫄깃한 진미오징어채볶음, 고추장 양념으로 맛을 내봤어요 진미채는 간장으로 볶아도 좋은데 아무래도 밥반찬으로 먹기에는 고추장소스가 더 잘 어울리더라고요 원플원으로 사온 진미채를 모두 넣고 양껏 만들었는데요 아들 반찬으로 한통 담아주고 우리 먹을 것도 조금 남겨놓았네요 요즘 레시피를 살펴보면 진미채를 씻어서 마요네즈를 넣기도 하던데 저희식구들 입맛은 꼬들꼬들하고 쫄깃해야 하는데 맞지 않는 것 같아 제식대로 만들었어요 우선 청주를 넣어 진미채를 볶아 잡내를 날리고 살균도 하고 노릇하게 구워서인지 구운 오징어 냄새도 솔솔 풍기는게 그냥 먹어도 좋더라구요 그리고 양념을 해서 섞어주면 식구들 입맛에 딱 맞는 진미오징어채볶음을 만들 수 있어요 진미오징어채볶음 고추장 진미채볶음 만들기 진미채360g, 청주 3큰술 양념 : 고추장 3큰술, 진간장 1큰술, 설탕 1큰술, 올리고당 3큰술, 통깨 1큰술 진미채와 분량의 양념을 준비합니다 먹기 좋은 크기로 적당히 잘라주고 중불로 맞추고 달군 팬에 진미채를 넣고 청주를 넣어 고루 섞어가며 살짝 볶아줍니다 중간중간 노릇하게 구워져도 좋아요 볶아놓은 진미채를 덜어놓고 고추장, 간장, 설탕, 올리고당을 넣고 고루 섞어가며 볶아줍니다 불을 끄고 통깨를 뿌리고 대충 섞은 후 구운 진미채를 넣고 고루 섞어가며 잔열에 볶아주면 완성이에요 접시에 소복하게 담고 통깨를 솔솔 뿌려주었어요 진미채를 한번 볶아서 사용해...
