10국토부 그린 리모델링 안녕하세요 스윗리리에요^^ 제가 이사온지 지금 딱 1년째 되가는데요 집 계약하고 리모델링 할 때 왔다갔다 하면서 아파트에 붙어있는 국토부 그린리모델링 이자지원 전단지를 봤어요 샤시 교체에 대한 비용 지원이었는데요 리모델링 생각하고 계신 분들은 사실 샷시 교체 비용이 부담스럽기도 하잖아요 이런 부분을 도와주기 위해 이자를 지원해주는 사업을 진행하고 있더라구요 국토부 그린 리모델링 사업이 무엇인지, 종류와 사업자 현황, 효과에 관해 자세히 알아볼게요! :) 국토부 그린 리모델링이란? 2050 탄소중립 달성을 위해 에너지 효율을 높이고, 온실가스 배출을 낮추어 기존 노후 건축물의 가치를 향상시킬 수 있도록 국토교통부와 LH에서 추진하는 정책사업 이에요 노후된 건축물의 단열, 설비 등의 성능을 개선하여 에너지 효율을 향상시킴으로써 온실가스 배출을 줄일 수 있도록 건축물을 개량하는 사업인데요 단열과 에너지 성능 향상에도 도움이 되지만 결로방지도 되기 때문에 이전보다 확실히 더 쾌적한 주거환경을 영위할 뿐만 아니라 지구적으로 심각한 지구온난화 저감에도 기여하게 되죠 건물 에너지 사용양의 20~50% 까지 절감 할 수 있다고 해요 그래서 연간 냉난방비가 150만원 가량 절약할 수 있답니다! :) 국토부 그린 리모델링 사업 종류 공공건축물 그린리모델링 지원사업과 민간이자지원사업 이렇게 두가지로 나뉘는데요 공공건축물의 경우에는 ...
31광주 꽃시장 안녕하세요 스윗리리에요 ^ ^ 주말 내내 추웠지만 그래도 입춘이라 생각하니 괜히 눈 와도 설레기도 하더라구요~ 그래서인지 오랜만에 향긋한 꽃다발이 생각났어요 아침에 광주 꽃시장 매월동 화훼단지 방문했는데요 주소 및 주차시설, 영업시간, 꽃종류 신상 꽃 들어오는 날, 제가 구매해 온 꽃까지 소개해 볼게요! 코로나19 이후 집에서 생활하는 시간이 많아져서 반려견, 반려묘뿐만 아니라 반려 식물까지 많은 분들이 플랜테리어에 신경 쓸 만큼 꽃이나 식물에 관심이 많아졌죠 저 역시도 작년 초반에는 꽃 정기구독도 할 만큼 기분 전환하려고 꽃을 많이 접했는데요 아무래도 집안에서 답답하기도 해서 가끔 나가 직접 보고 싱싱한 꽃을 사오는 것도 묘미더라구요 저처럼 꽃 들어오는 날에 맞춰 광주 꽃시장 방문하면 가장 핫하고 싱싱하고 예쁜 꽃들을 착한 가격에 만나보실 수 있거든요! 평일이라 조금 부담스러울 수 있지만 다녀와 보세용 집안 분위기도 바꿔볼 겸 오전에 휴가 내고 매월동 꽃 시장 일찍 꽃 들어오는 월요일에 방문했는데요, 활기를 느끼려면 새벽시장을 가라고 하는 말도 조금은 알겠더라고요! 광주 꽃시장 주소, 주차시설 광주원예농협화훼공판장 광주광역시 서구 매월1로 7 주소 : 광주광역시 서구 매월1로 7 주차시설 : 화훼공판장 입구 매월동 공구 단지랑 수산물 시장 지나면 보이는 원예농협 화훼공판장으로 오시면 돼요! ^^ 꽃도매시장과 화분이나 관...
142022 경주 겹벚꽃 개화시기 매년 봄마다 입이 닳도록 찾는 겹벚꽃! 저처럼 많은 분들이 기다리실텐데요 벚꽃은 저번주가 거의 80% 개화했는데 겹벚꽃은 보지 못하셨을 거에요! 일반 벚꽃보다 늦게 피는 2022 경주 겹벚꽃 개화시기 명소인 불국사와 그 외 벚꽃 볼만한 곳까지 함께 정리해 드릴게요! 1. 불국사 겹벚꽃 주소 : 경북 경주시 불국로 385 주차 비용 : 소형 1,000원 / 중형 2,000원 (공영주차장 이용도 가능) 불국사 경상북도 경주시 불국로 385 불국사 주차팁을 들이자면 불국사 앞쪽은 주차비가 있으니 아래쪽 공영주차장에 주차 하시고 걸어오면서 경주 겹벚꽃 즐기셔도 좋을 듯 해요 불국사 입장료 어른 6,000원 중고등학생 4,000원 초등학생 3,000원 이 있구요 꽃놀이만 할거라면 입장료 내실 필요는 없을듯 해요 겹벚꽃은 개량종으로 알려진 겹벚나무인데요 일반 벚꽃과는 다르게 겹겹이 더욱 풍성한 잎을 가지고 있어요! 4월 초 경주를 물들인 일반 벚꽃 나무가 지고 나면 4월 중순 경에 이렇게 탐스러운 분홍빛의 2022 경주 겹벚꽃 개화시기가 된답니다 풍성하게 피는 중순(04.20이후)부터 떨어진 꽃잎도 예쁜 말일까지 즐겨주시면 되겠네요! 가장 유명한 장소가 바로 불국사 겹벚꽃 이고요 한송이에 풍성하게 겹쳐진 겹벚꽃은 진짜 볼 때마다 너무 예뻐서 매년 찾아가게 되요 봐도봐도 예쁜 겹벚꽃! 저는 핑크빛으로 물들어 풍성한 ...
19옷에 딸기물 안녕하세요 스윗리리에요! :) 아이들 간식으로 과일 많이 주실 텐데요 특히 눈에 띄는 딸기물이 묻었을 때 물이 들어버려서 안 지워질까 봐 걱정이시죠! 딸기 좋아하는 저도 은근 옷에 묻히게 되더라구요 오늘은 육아하시는 분들에게 더 꿀팁일 수 있는 얼룩을 만드는 과일 종류와 옷에 딸기물 묻었을 때 과일얼룩 빼는법 세 가지 정리해 볼게요 이 사진에 오늘 포스팅 해답이 다 담겨있어욧! 평소에 사용하는 제품들로 손쉽게 옷에 딸기물 지울 수 있는 꿀팁 꼼꼼히 공유해 볼게요! ^^ 아가들 간식 먹으면서 빠르게 제거하거나 회사에서도 애벌빨래로 가능한 방법들이라 예쁘고 밝은 옷 입고도 일상에서 걱정없이 맛있는 과일 맛볼 수 있답니다 :) 얼룩 생기는 과일 모든 과일이 다 얼룩이 생기는 건 아니죠! 대표적으로 오늘 소개해 드릴 딸기와 체리, 블루베리, 블랙베리, 산딸기가 있고요 잼도 마찬가지예요 과일에 함유된 식물성 색소가 의류를 염색시키기 때문에 최대한 빨리 옷에 딸기물 빼주시는 게 좋답니다 특히 아이들 옷 같은 경우에는 밝은 옷을 많이 입히기 때문에 꼭 숙지해두시면 꿀팁이라 공유해 봅니다 ^^ 딸기는 겨울딸기가 맛있다 하지만 저는 4계절 내내 먹어도 너무 맛있더라구요ㅎㅎ 수분이 많다 보니 여름에 먹어도 꿀맛이고요! 그래서 아이들 간식으로 쥐여줘도 알맹이 절반 딸기 착즙으로 절반 옷에 묻는 거 아시죠! 처음엔은 닦아주다가 결국엔 촉감놀이...
16#연마제제거베이킹소다 #연마제제거방법 #스텐연마제제거 #연마제제거식초 안녕하세요 리빙인플루언서 스윗리리에요 쇠테리어가 유행하기도 하지만 커트러리는 유행 전부터 저는 스텐이 젤 사용하기도, 관리하기도 편하더라구요 올해 생일에도 스텐 꼬임 커트러리를 선물받아서 연마제 제거를 뽀득뽀득 열심히 했거든요! 귀찮게 생각하면 귀찮을 수 있지마 꼭 필요한 스텐 연마제 제거방법~ 베이킹소다와 주방세제, 그리고 식초를 이용해서 간단히 하는 방법 남겨볼게요 연마제 제거 방법으로 가장 간단한 식용유로 닦아낸 후 주방세제로 세척하는걸 많이 사용하실텐데요 연마제에는 오일도 포함되어 있어서 기름만으로 닦아내는건 한계가 있더라구요 그래서 저는 꼭 베이킹소다를 이용해서 연마제 제거를 위한 세제를 만든답니다 1. 연마제 제거 베이킹소다 ✍ 베이킹소다 : 주방세제 = 2:1 베이킹소다의 탈취 및 오염물 제거 기능과 주방 세제의 기름 때 제거, 계면활성 특징을 이용해서 빠르게 효과를 볼 수 있는 방법이에요 저는 연마제 제거 베이킹소다 활용할 때는 2:1 비율이 저는 딱 적합하더라구요 조금 더 꾸덕하게 하고 싶다면 3:1도 괜찮답니다 이 정도로 걸쭉하게 만들어진답니다 꼬임부분에 거뭇하게 묻어있는 연마제부터 꼼꼼하게 제거해 볼게요~ 키친타올에 만든 베이킹소다와 주방세제를 이용해 만든 스텐 연마제 제거 방법 세제를 충분히 묻힌 후 꼼꼼하게 문질러 줍니다! 거뭇하게 묻어나는 ...
16안녕하세요 리빙인플루언서 스윗리리에요 매번 집 분위기 바꾸는게 쉽지 않지만 향기로운 꽃다발로 분위기 전환하기 좋죠! 봄이 오니까 저도 더 꽃이 생각나더라구요🎈 어제는 당일치기로 서울 다녀왔는데요 궁금했던 남대문 꽃시장 대도종합상가 방문하고 왔어요😊 영업시간과 꽃다발 가격 정보까지 공유해 볼게요! 남대문꽃종합상가 서울특별시 중구 남대문시장4길 21 E-월드 3층 중구 남대문시장4길 21, 대도종합상가 3층 4호선 회현역 5번 출구쪽 지하도 이용해서 가는게 젤 빠르답니다! 멀리서도 한 눈에 찾아볼 수 있게 정식 명칭은 꽃 도매상가라고 되어있어요 :) 하지만 도매만 취급하는게 아니라 소매 조화, 생화, 꽃바구니, 화병 인테리어 소품까지 다양해서 구경하는 재미도 있어요💕 남대문 꽃시장 영업시간은 도매상가이기 때문에 새벽 3시부터 일찍 시작하고요 월~목 03:00~15:00 금~토 03:00~16:00 (매주 일요일 휴무, 국가 공휴일 오전 영업) 꽃 들어오는 날 : 월, 수, 금 저는 월요일 4시쯤 방문했는데 아직 문을 안 닫아서 다행히 더 둘러볼 수 있었어요! 마감시간은 조금 유동적이기도 하나봐요 들어서자마자 생화의 향기에 빠져버렸어요 알록달록 컬러별로 있는 장미와 튤립들! 화려하게 집 꾸미고 싶을 땐 저는 화사한 컬러의 장미와 튤립을 놓아둬요♥ 남대문 꽃시장 가격은 단 묶음으로 팔기 때문에 부담스러울까 걱정이신 분들도 있을텐데요 생...
25액자레일 시공 안녕하세요 스윗리리에용 오늘은 저희집에 온 손님들마다 입을 모아 갤러리같다고 했던 액자레일 시공 만족스러운 후기 남겨볼게요 저희집은 현관 중문에서부터 거실까지 들어오는 입구가 이렇게 일자로 쭉 뻗은 구조인지라 꾸밀 수 있는 공간이 다른 아파트들보다 많았어요 벽선반 같은걸 놓아볼까 하다가 중간에 두자니 너무 쌩뚱맞을 것 같고 풀로 벽을 채우자니 답답할 것 같아서 리모델링할 때 꽤나 고민이 되더라고요 그러던 중 인테리어 사장님과 미팅할 때 액자레일 시공 어떻겠냐고 의견을 주시더라고요 안그래도 결혼할 때 액자 안하려다가 선물 받은 액자가 생각나서 바로 OK 했죠 중간중간 간접등은 거실과 동일하게 하려고 했지만 와이어 액자걸이를 시공하게 되니 자연스레 핀 조명을 쏴주는게 예쁠 것 같단 생각에 포인트 조명까지 현관에 설치했어요 하이라이트 조명까지 더했더니 이런 디테일 덕분에 갤러리와 스튜디오처럼 보이게 해주는거 같아요 계절에 따라 예쁜 그림으로 바꿔줘도 감성 인테리어로 충분하겠죠? 몰딩 사이에 감쪽같이 설치 가능한 액자레일 저처럼 벽에 구멍 뚫는거 싫어하시는 분들은 무조건 추천하고 싶어요 시공도 어렵지 않아서 액자레일과 와이어 액자걸이만 준비하면 누구든지 빠르게 설치 가능하답니다 몰딩 뒷부분에 설치하는 레일은 감춰져서 인테리어를 해치지 않아요! 몰딩 뒤에 남은 공간에 레일을 드릴로 고정시켜주면 된답니다 소형 드릴로도 가능해서 셀...
31광주 꽃시장 안녕하세요 스윗리리에요 ^ ^ 주말 내내 추웠지만 그래도 입춘이라 생각하니 괜히 눈 와도 설레기도 하더라구요~ 그래서인지 오랜만에 향긋한 꽃다발이 생각났어요 아침에 광주 꽃시장 매월동 화훼단지 방문했는데요 주소 및 주차시설, 영업시간, 꽃종류 신상 꽃 들어오는 날, 제가 구매해 온 꽃까지 소개해 볼게요! 코로나19 이후 집에서 생활하는 시간이 많아져서 반려견, 반려묘뿐만 아니라 반려 식물까지 많은 분들이 플랜테리어에 신경 쓸 만큼 꽃이나 식물에 관심이 많아졌죠 저 역시도 작년 초반에는 꽃 정기구독도 할 만큼 기분 전환하려고 꽃을 많이 접했는데요 아무래도 집안에서 답답하기도 해서 가끔 나가 직접 보고 싱싱한 꽃을 사오는 것도 묘미더라구요 저처럼 꽃 들어오는 날에 맞춰 광주 꽃시장 방문하면 가장 핫하고 싱싱하고 예쁜 꽃들을 착한 가격에 만나보실 수 있거든요! 평일이라 조금 부담스러울 수 있지만 다녀와 보세용 집안 분위기도 바꿔볼 겸 오전에 휴가 내고 매월동 꽃 시장 일찍 꽃 들어오는 월요일에 방문했는데요, 활기를 느끼려면 새벽시장을 가라고 하는 말도 조금은 알겠더라고요! 광주 꽃시장 주소, 주차시설 광주원예농협화훼공판장 광주광역시 서구 매월1로 7 주소 : 광주광역시 서구 매월1로 7 주차시설 : 화훼공판장 입구 매월동 공구 단지랑 수산물 시장 지나면 보이는 원예농협 화훼공판장으로 오시면 돼요! ^^ 꽃도매시장과 화분이나 관...
36#첨단인테리어 #lx지인스퀘어 #구경하는집 안녕하세요 리빙인플루언서 스윗리리에요 최근에 지인이 리모델링 전에 업체를 알아보더라구요 깔끔하고 고급스러운 디자인의 LX지인스퀘어가 첨단인테리어 광산구 월계동 금호타운에 구경하는 집을 진행하고 있다고 해서 실제 시공사례를 보면 도움이 될 것 같아 다녀왔어요:) 광산구 월계동 금호타운 아파트 입구에서 바로 lx지인스퀘어 구경하는집 위치를 알 수 있었어요 4월 25일(목) ~ 4월 30일(화) 오전 10시 ~ 오후 7시(주말 포함)에 구경하는집 리뷰를 확인할 수 있답니다 LX하우시스 지인스퀘어 광주 광주광역시 동구 독립로 268 롯데백화점 광주점 10F 오늘 둘러볼 구경하는집 현장을 시공한 LX하우시스 지인스퀘어 광주점은 롯데백화점 광주 10층에 있고요 상담문의 1600-1920, 062-221-1988 이에요! 전체 창호 교체 시 최대 20% 할인을 받을 수 있는데요 저도 창호, 샷시를 바꿔봤지만 확실히 구축은 필요한 부분이더라구요~ 기왕 리모델링 할거라면 할인도 받고 깔끔하게 변신하면 좋을 듯 해요 작은방 / 수퍼세이브 창호 편하게 둘러볼 수 있게 문이 열려있어서 중문을 지나 바로 문 앞쪽 작은방을 먼저 살펴봤어요 밝고 깨끗한 분위기는 물론이고, 믿고 사용한다는 lx지인의 창호 시공도 볼 수 있었어요 23년형 수퍼세이브는 우수한 단열성능은 물론이고 인테리어 효과와, 편리한 기능까지 갖춘 고급...
10구경하는집 안녕하세요 스윗리리에요^^ 부동산 문제가 핫하기도 하지만 개인적으로 부동산에 관심이 많아서 최근 새로 입주한 아파트의 구경하는집 다녀왔어용 구경하는집이 무엇인지, 신청하는 방법과 운영기간 개방시간, 장단점 실제 보여주는집의 시공에 대한 생각을 함께 나눠볼게요! :) 구경하는집 한 번쯤은 들어보셨을 거 같아요! 저 역시도 가끔 새 아파트 입주 전에 개방 해놓은 곳들 가봤던 기억이 있는데요 최근에 같이 근무하게 된 직원분이 이사를 했는데 앞집이 구경하는집 이라고 하셔서 새 아파트 구조도 궁금하기도 해서 임장 겸 남편이랑 주말 데이트 다녀왔어요 구경하는집 이란? 보여주는집 이라고 생각하시면 되는데요 아파트 입주날 맞춰서 입주해야하는 세대 말고 여유있게 입주해도 되는 세대 중 업체에게 구경하는집 조건으로 공간을 제공하고 인테리어 공사비 할인 혜택을 받는 집이에용 전체 또는 부분 시공된 모습을 주민들이 볼 수 있도록 오픈한 집 이에요 ^^ 새 아파트 입주라도 요즘은 원하는 인테리어로 리모델링 하고 들어가는 분들도 계시더라구요 혹 계획이 있다면 알아보시는 것도 좋을 것 같단 생각이 들어요 아파트 구경하는집 신청방법 보통은 신축 아파트 사전점검 기간에 많은 업체에서 홍보 박람회를 진행한답니다 그 때 시공 내역이랑 가격을 상담 후에 계약하게 되는데요 입주날이나 입주 몇일 전에 잔금을 치르게 되지만 아파트 구경하는집 으로 하게 된다면 미리...
26안녕하세요 리빙인플루언서 스윗리리에요 봄도 오고 나이도 드니 꽃이 자주 생각나더라구요 향기로운 꽃향기도 맡을 겸 기분 좋은 쇼핑하러 부산 꽃시장 자유도매시장으로 꽃도매시장 방문했는데요 다른 지역들과는 조금 다르게 생화도 많지만 조화도 가득했던 곳이에요 :) 부산자유도매시장 부산광역시 동구 조방로 48 자유도매시장 자유도매시장 3층에 위치한 부산 자유꽃시장! 📍부산 동구 조방로 48 ☎️ 051-632-8785 ⏰ 오전 07:00~18:00 (연중무휴) 🚗지하, 서편, 옥상 주차장 있음 부산 꽃시장은 범일역 중앙꽃시장과 자유도매시장, 엄궁농협화훼단지 이렇게 3곳의 부산 꽃도매시장이 있어요 저는 동선에 맞던 자유시장으로 다녀왔답니다😊 신발이나 의류 매장은 1, 2층은 일요일 휴무이지만 부산 자유꽃시장은 휴무가 없답니다 :) 2번 gate로 올라가면 생화 코너가 바로 나오구요 6번 gate는 조화 코너가 먼저 나와요 타지역에 비해 조화가 많더라구요~ 들어서자마자 생화 향기에 취해버렸어요 싱그러운 향을 더 맡고 싶어서 쓰고 있던 마스크도 잠시 내려봤고요 꽃바구니로 포장되어 있는 꽃들도 있고 화분에 심어진 꽃들도 많아요 부산 꽃도매시장은 단으로 구입을 할 수 있는데요 봄을 알리는 프리지아의 경우 컬러감 있는 종류는 7,000원 이었구요 화사한 노랑색의 후리지아는 4천원이더라구요 장미나 튤립 같이 비싸거나 많은 양이 부담스럽다면 이렇게 작...
11에어컨 평수 안녕하세요 스윗리리에요^^ 며칠 전까지만 해도 정말 보일러 뜨끈하게 틀고 수면잠옷 입고 살았던 것 같은데 어느새 환기 때문이 아니라 더워서 문을 자주 열고 있어요 봄은 눈 깜짝할 사이에 지나가고 곧 에어컨 빵빵하게 틀어두고 넷플 볼 여름이 다가오겠죠 그전에 미리 에어컨 평수 맞춰 34평 용량 계산 후에 저렴하게 구매시기에 대해 저와 함께 알아봐요^^ 요즘에는 2 in 1, 3 in 1으로 많이 구매하죠! 면적에 맞는 에어컨을 구매해서 사용해야 전기세도 절약할 뿐 아니라 적정 온도를 잘 맞춰 시원하고 쾌적한 여름을 보낼 수 있겠죠? 벽걸이, 스탠드, 시스템 에어컨 종류별로 선택하는 것도 중요하지만 34평 에어컨 평수에 맞는 용량 초이스 하는 꿀팁 이것도 알고 있으면 좋겠단 생각이 들어요 에어컨 평수계산 냉방 효율성과 전기세 부담을 줄이기 위해 집안 평형에 맞는 에어컨을 선택하는게 바람직하죠 평수보다 작은 용량의 에어컨을 사용하게 되면 실내 온도가 차가워지지 않아 계속해서 냉방을 세게 가동하게 되어 전기료가 많이 나오지용 아파트와 주택의 경우, 평수가 비슷하더라도 에어컨 평수계산 차이를 두고 해주셔야 해요 단독주택의 경우 조금 더 넉넉한 용량을 선택해 주는 게 좋습니다 아파트의 경우 실면적의 절반 정도면 괜찮지만 주택의 경우 2/3 가 될 정도의 에어컨 용량으로 설치해야 사용하는 데에 시원함과 쾌적함을 느낄 수 있거든요! 아...
17전기장판 버리는법 안녕하세요 스윗리리에요! 차츰 해도 길어지고 날도 따뜻해지다 보니 웅크렸던 몸도 펴게 되는데요 주말부터 정말 봄 날씨처럼 포근하더라구요 3월이 되어서 이제 곧 이별해야 할 겨우내 한 몸처럼 붙어있었던 온수매트 전기장판 버리는법, 일반쓰레기와 대형폐기물 배출 처리방법과 보관하는 방법까지 알아볼게요! :) 해년마다 갈아치우는 제품은 아니지만 오래돼서 낡은 전기장판을 계속 사용하면 몸에 당연히 안 좋은 거 아시죠? 전기장판 같은 경우에 전자파가 많이 나온다는 말이 많아 저는 몇 년 전부터 온수매트 ! 바로 물장판을 사용하고 있어요 재활용품은 아닌데 전기를 사용한 제품이다 보니 가전제품이라 착각하고 폐가전 전용 수거함에 넣기도 하더라구요 전기장판과 온수매트 모두 재활용품으로 배출하시면 안 된다는 점 잊으시면 안되구요! 작은 찜질기 같은 전기장판 같은 경우에도 종량제봉투에 버리는 건 원칙적으로 안된다고 해요 일반 생활 쓰레기가 아니기 때문이죵! 큰 전기장판은 거주하고 있는 구청, 주민센터에 대형폐기물 신고 후 일정 수수료를 지불하고 스티커 부착해서 배출해야 한답니다 인터넷 신청 후 출력도 가능해요! 전기장판 버리는법 대형폐기물 신고가 필수이고요 가전제품이나 주방용품, 카펫 류도 대형폐기물 배출로 처리해야 할 경우 똑같은 방법으로 버려주시면 돼요 이 폐기물 스티커는 종량제 봉투 파는 곳이나 아파트 관리사무소에서도 구입 가능하시...
13목디스크 초기증상 안녕하세요 스윗리리에요! 요즘 제가 포스팅도 뜸했던 거 아실지 모르겠는데요 컨디션이 계속 좋지 않았거든요 사무직 노동자의 숙명이라고 할 수 있는 어깨 뭉침은 기본이고 최근에 인사발령으로 바뀐 부서에서 고객 응대하면서 너무 긴장했는지 목디스크 초기증상까지 와버렸지 뭐예요 원인, 통증 팔저림, 관리방법까지 자세히 알아볼게요! 보통은 추위로 인해 목이나 어깨가 자연스럽게 움츠려들고 뻐근해지기 마련이고요 또는 잠을 잘못 자거나, 저처럼 긴장이나 스트레스로 인해서도 수축되면 목이 뻣뻣해지거나 어깨 결림이 생기더라구요 이게 단순한 뻐근함인지 통증을 유발하는 저림까지 느껴지는지 확실히 알아봐야 한답니다 목 디스크란? 우리 목은 7개의 뼈로 되어 있는데요 이 뼈와 뼈 사이에 관절 역할을 해주는 게 바로 디스크, 추간판이에요 관절처럼 완충 조절을 해주는 이 추간판이 목 뼈에 가해지는 압력을 이기지 못해서 탈출해서 발생하는 게 바로 목디스크 랍니다 정확한 명칭은 경추 추간판탈출증이에요! 목디스크 원인 보통은 허리 디스크와 비슷하게 퇴행성의 이유로 발생하는 경우가 가장 일반적이지만 과한 스트레스나 잘못된 자세 등으로 인해 젊은 세대에도 많이 나타나고 있지요 오랜 시간 pc 나 스마트폰을 사용하면서 경직된 자세나 저처럼 사무직의 경우 잘못된 자세로 구부리고 있는 과정에서 경추 변형이 될 수 있답니다 거북목이나 일자목 또한 경추의 변형을 ...
7안녕하세요 리빙인플루언서 스윗리리에요 오늘은 리모델링 할 때 전체적인 집안 분위기도 좌우하면서 실생활에서 편안함을 느낄 수 있는 장판 종류 두께에 대해 정리해볼게요! 그리고 두꺼운 장판으로 유명한 엑스컴포트 5T 시공 후 실제 2년 사용기도 남겨볼게요! 🎈 사실 바닥재 결정할 때 강마루, 타일, 장판 이렇게 세가지 중에도 고민하는 분들이 많은데요 이 부분은 기다려주시면 곧 리뷰해 볼게용✨ 장판 종류 장판 종류는 크게 페트와 모노륨 두가지가 있는데요 가격적인 부분 때문에 전세집에 시공시에 페트를 많이 사용하기도 했는데요 내구성이 약해 소재 변형이 잘 되는 편이라 요즘에는 다양한 종류가 나오는 모노륨으로 하는 추세가 있더라구요! 그래서 보통 장판 이야기할 때에는 모노륨 제품이라고 생각하심 될 것 같아요💡 장판 두께 이제는 일반적인 소재가 된 모노륨의 두께를 기준으로 장판 종류를 구분하고 있어요 1.8T에서부터 5T까지 다양해서 분위기와 적정 가격을 맞춰 초이스 해주면 되구요 아, 장판 이야기를 할 때 숫자 뒤에 T를 붙이는 것은 바로 mm를 뜻한다는 거 기억해 주세요! ✨ 브랜드마다 부르는 이름은 다르지만 mm는 일반적이기 때문에 숫자만 참고해 주세요! 얇은 장판 두께에 속하는 1.8~2.0mm는 보통 전세집, 월세집에 많이 시공한답니다 생각해보니 저희도 이사 오기 전에 집이 참 딱딱하고 쿠션감 없었던 것 같아요 무거운 가구 뿐만 아...
8안녕하세요 리빙인플루언서 스윗리리에요 오늘은 제가 가전 구입할 때 고민했던 부분~ 분명 외관은 똑같은 것 같은데 하이라이트 인덕션 차이가 뭐길래 가격대도 다르고 사용하는 냄비도 다른지! 처음엔 넘 헷갈리더라구요! 요즘 인테리어 시공하면서 빌트인으로 많이 구입하는 전기레인지에 대해 도움이 될 수 있게 차이점 5가지 정리해 볼게요! 우선, 인덕션과 하이라이트 모두 전기를 이용해 열을 만드는 전기레인지에 속한답니다 하지만 인덕션은 자기장, 하이라이트는 저항 코일을 이용하는 방식인데요 바로 대표적인 하이라이트 인덕션 차이는 가열 방식과 용기의 차이입니다 그럼 각각 어떤 특징을 갖고 있는지 자세히 알아볼게요! ✨ 1. 가열방식 차이 먼저, 하이라이트는 전기히터처럼 상판 아래에 니크롬선에 전기를 통하도록 해서 저항에 의해 발열이 일어나서 상판이 가열되는 방식이에요 가열된 상판이 2차로 냄비를 데우면서 열을 전달 한답니다 :) 그래서 육안으로 열이 오르는 것을 확인할 수 있어용 반면 인덕션은 유도가열방식으로 자기장을 이용해 용기를 데우는 방식이에요 전선에 전류를 흘려보내면 자기장이 생기고 아래 코일에 전류를 흘려보내면 자기장을 이용해 용기가 맞닿는 부분만 가열이 돼요 2. 사용가능 용기 차이 두번째 하이라이트 인덕션 차이는 용기인데요 하이라이트에 사용할 수 있는 용기는 열 전도만 되면 모든 냄비를 사용할 수 있답니다 그래서 가스레인지에서 사용하던...
23안녕하세요 리빙인플루언서 스윗리리에요 보통 신발은 매장에서 신어보고 구입하는데 남편 트레킹화를 인터넷으로 살 수 밖에 없어서 디자인이랑 사이즈만 보고 결정했는데 발볼이 작아서 불편해 하더라고요 그래서 제골기를 이용한 다이소 신발 늘리기 찾아보니 간편하게 운동화 발볼 넓히기가 집에서도 가능하더라고요 게다가 신발 길이 확장도 된답니다👍 두쪽에 모두 제골기를 넣고 한 번에 늘리기 해도 되지만 굳이 자주 쓸 상품이 아니라서 저는 하나만 구입해서 신발 늘리기 성공했네용 다이소 신발관리용품 코너에서 찾았구요 이름이 슈즈 스트레쳐랍니다! 남성화용, 여성화용, 하이힐용 이렇게 3가지 종류가 있더라구요 저는 칼발이라서 필요없는데 아니신 분들은 하나쯤 가지고 있다면 편할 것 같긴 하네요^^ 다이소 신발 늘리기 저는 남성화용 슈즈 스트레쳐 하나 구입했구요 다이소에서 젤 비싼 5,000원이었어요ㅎㅎ 제골기 하나로 신발길이 확장도 가능하고 운동화 발볼 넓히기도 가능하답니다! 사용법은 아주 간단해요! 신발에 스트레쳐를 넣고 이 스텐리스로 된 발볼 조절 핸들을 우측으로 돌려주면 다이소 신발 늘리기 금새 발볼이 넓혀진답니다 짤로도 보이시죠! 여자 혼자 힘으로도 충분히 가능하답니다 ^^ 시계 반대방향으로 돌려주면 다이소 신발 늘리기했던 슈즈 스트레쳐가 다시 원상복구가 되고요:) 길이 확장틀을 신발 안쪽에 넣은 후에 검은색 길이 조절 나사를 시계방향으로 돌려주면 ...
24안녕하세요 리빙인플루언서 스윗리리에요 오늘은 드디어 다이소 a3 액자를 구입해서 집안에 굴러다니던 포스터를 이용해 감성적인 홈카페 소품으로 인테리어를 up 시켜봤어요 3,000원의 착한 금액으로 퀄리티 높은 느낌을 탄생시킬 수 있답니다 ♥ 다이소 광주상무점 광주광역시 서구 상무시민로 75 다이소 액자 종류 및 가격 다이소 a3 액자 구입은 광주상무점에서 했구요 몇몇 지점을 갈 때마다 둘러봤는데 거의 비슷한 종류가 있답니다 3.5 * 5, 4*6, 5*7, 6*6, 6*8, 8*10 인치 그리고 a4, A3 이렇게 다양한 사이즈가 있어요 1천원~5천원까지 금액대도 종류마다 다르고 부담없는 가격이죠? 😊 다이소 a3 액자는 같은 사이즈이지만 프레임이 다 달라서 고르는 재미가 있어요ㅎㅎ 철제스타일도 심플하고 모던할 것 같고 엔틱한 인테리어 분위기 연출이 될만한 종류도 있고요 기존에 액자 끼워야지 했던 포스터들에 어울릴만하다 싶은 디자인으로 다이소 액자 a3 두개 초이스 했어요 우드 품번 : 048009969 화이트 품번 : 1030600 액자에 끼우고 나니 화이트는 조금 망한 느낌 다이소 액자는 못에 걸 수 있는 형태와 레일형이 있더라구요~ 고리형도 레일 줄에 연결할 수 있겠어서 프레임만 맘에 들면 어떻게든 활용 가능하겠다 싶었어요 끈도 있어서 높이 조절하면서 사용할 수 있는데 안보이는게 더 예쁠 것 같아요 ㅎㅎ 짱짱하던 고정 클립! 왠...
6안녕하세요 리빙인플루언서 스윗리리에요 오늘은 소재별로 옷걸이 버리기에 대해 알아볼게요 계절이 바뀔 때마다 옷장 정리를 해주고 있는데요 이번엔 색깔과 종류를 통일하면서 싹 버리게 됐어요 가지고 있는 것들도 많고, 쌓여가는 세탁소 옷걸이 분리수거도 해줘야겠더라구요 그럼 간단히 옷걸이 버리는법에 대해 알아볼게요! :) 젤 첫번째 단계는 소재, 종류별로 분류해 주는건데요 가정에서 가장 많이 사용하는 철제로 된 옷걸이 버리기 먼저 알아볼게요! 거의 구입한건 아니고 세탁소를 통해서 집에 쌓이게 되는 종류죠? 철제에 플라스틱 소재를 감싸서 만든거라 오래사용하면 감싸진 부분이 벗겨지기도 하는데요 버릴 때에는 따로 둘러진 부분을 제거하지 않고 캔류 or 고철로 세탁소 옷걸이 분리수거 해주면 된답니다 두번째는 플라스틱 종류의 옷걸이 버리기 인데요! 으앗 이 화려한 컬러감 무슨일이죠? 🤣 옷장의 통일성을 위해서도 필히 버려야 했네요 고리부분을 포함해서 모두 플라스틱 재질은 어려움 없이 그냥 플라스틱으로 분리수거 해주면 끝나구요~ 사진에 있는 검은색처럼 철 + 플라스틱 재질로 되어있는 옷걸이의 경우에는 분해해서 철제는 캔류나 철로 버려주시면 된답니다 혹여, 분리가 안되는 종류라면 일반 종량제 봉투를 이용해서 옷걸이 버리는법 참고하면 되겠네요! 바지나 정장 치마용 옷걸이의 경우에는 집게 부분이 복합 소재이기도 하다보니 플라스틱보다는 일반쓰레기로 버려주시는...
22엘지장판 엑스컴포트 5T 르블랑 / 골드베인(5mm) 대만족 lg장판 고민하지 마세요! 남편이랑 인테리어할 때 비용은 많이 들겠지만 절대 저렴한걸로 해선 안된다고 생각한게 바로 샤시와 장판 이에요 강마루의 경우에는 비용도 비용이지만 관리가 힘들고, 대리석은 실생활에 불편함이 많기 때문에 장판으로 초이스했어용 #엑스컴포트 #엘지지인 나중에 아이를 키운다면 어느정도 생활소음까지 잡아주는게 필요하다고 생각해서 5T 엘지장판 엑스컴포트로 견적을 알아봤구요, 업체마다 “그건 비싼데요” 라고 하시더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 알아요.. 하지만 뭐 우리가 직접 살 집을 만드는거니 투자할만한 가치가 있는 곳엔 투자해야하는거니깐요 ㅋㅋ LG하우시스 홈페이지 공식홈페이지에서 시트쪽을 계속해서 보면서 디자인을 고민했고 유튜브로 시공하는 방법 / 장단점을 비교해봤답니다 신제품순으로 12개의 엘지장판 엑스컴포트 만나보기 색상이나 패턴별로 고를수도 있고, 친환경가소제라든지 치수안정성, 실생활소음감소, 충격흡수, 내구성, 내수성 등 특장점으로 검색해서 원하는 종류를 찾으실 수 있어요! 저는 올화이트 인테리어 이기 때문에 우선 색상으로 화이트나 밝은 그레이톤을 생각했어요 텐더그레이의 경우에도 시공 후에 조명을 쏘면 화이트한 느낌이 든다고 추천하더라구요 :) #엑스컴포트 #엘지장판 마루나 기존 장판 스타일의 디자인을 선호한다면, 헤리티지오크나, 카빙오크 로 선택하시면 ...
11양변기종류 안녕하세요 스윗리리에요 ^^ 오늘은 리모델링 준비중이신 분들이 꼭 알아두시면 좋을 양변기종류 알아볼게요 처음에는 용어에 낯설어서 헷갈릴 수 있지만 원리만 이해한다면 금방 종류 별 특징을 파악할 수 있답니다 그럼 원피스, 투피스, 치마형으로 나뉘는 기준과 장단점에 대해 알아볼게요 :) 인테리어 공부할 때 보니 양변기종류 마저도 공부를 해야겠더라구요 일반적으로 아파트에서 설치하는 변기는 투피스이긴 하지만 이 용어 마저도 사실 생소했어요 그냥 화장실에 있었으니까 그대로 사용했지 아메리칸 스탠다드 변기 물탱크는 어떻게 되어있는지 배관은 어떤 형태인지 생각하지 않았거든요 양변기는 크게 물이 담겨있는 물탱크 부분과 앉아있는 부분 바디로 구분이 되는데요 이 두 부분의 분리 여부에 따라 먼저 원피스와 투피스로 나뉘게 됩니다 같은 양변기라도 물탱크 높이에 따라 하이 탱크와 로우 탱크로 또 구분이 되고요 먼저 물탱크 형식에 따른 분류 로 알아볼게요! 원피스 양변기 (좌) 원피스 / (우) 투피스 변기 본체(바디)와 물탱크가 합쳐진 형태를 원피스 양변기 라고 해요:) 두 개가 사진으로 바로 비교 되시죠? 물탱크와 바디의 이음새가 없다보니 청소가 편하고 깔끔한 디자인이 특징이에요 인테리어를 해치지 않는 미관이 좋은 디자인이라 호텔이나 고급 주택에서 많이 시공을 하는데요 소음은 적지만 물 내려가는게 소용돌이 방식으로 물이 서서히 돌면서 내려가기 ...