22감자채볶음 감자반찬 안녕하세요. 입추가 지났지만 폭염이 이어지고 있어서 에어컨과 선풍기 없이는 일상생활이 어렵고 가스불 앞에서 요리하기 쉽지 않은 요즘입니다. 올여름에 가장 많이 애용한 식재료가 있다면 감자가 아닐까 싶네요. 감자는 반찬으로 또는 간식으로 만들어 다양하게 즐기고 있는데요. 오늘은 감자와 당근, 양파를 이용해서 간단하게 감자채볶음을 만들어 보려고 준비했어요. 감자가 부서지지 않게 만드는 담백하고 포슬포슬한 감자채볶음 소개합니다. #감자채볶음 #감자볶음 #감자채볶음만들기 #감자반찬 #감자요리 #반찬 #저녁반찬 #감자채볶음만드는법 #감자 #볶음 #감자당근볶음 #아이반찬 #간단반찬 #간단한반찬 담백하고 포슬포슬한 감자채볶음 [계량스푼] 1큰술(1T) = 15ml 1작은술(1t) =5ml = 감자채볶음 만들기 = [재료] 감자 270g(손질 후) 당근 30g 양파 20g 마늘 3쪽 함초소금 적당량 카놀라유 2큰술 통깨 조금 [감자 데치기] 굵은소금 1/2작은술 물 1. 재료 준비 & 손질하기 감자는 흐르는 물로 씻은 후 껍질을 깨끗하게 제거하고 다시 한번 물로 헹구어줍니다. 친정엄마가 보내준 감자를 다 먹은 후 장 보러 갔다가 데리고 온 감자입니다. 감자에 들어있는 칼륨이라는 성분은 나트륨을 몸 밖으로 내보내는 역할을 하며 성인병과 고혈압을 예방하는 데 도움을 준다고 하네요. 2. 썰기 감자는 채칼을 이용해서 채 썰어줍니다. ...
17햄 감자채볶음 좋은 아침입니다. 어느덧 계절의 여왕이라는 5월의 지나고 6월의 시작되었는데요. 어쩜 이리도 시간이 빨리 지나가는지 모르겠네요. 한동안 덥고 습하더니 오늘 아침은 선선한 바람이 부는 게 마치 초가을 날씨 같아요. 요즘 포슬포슬한 감자가 제철이라 간식으로 쪄서 먹기도 하고 반찬으로 만들어 먹기도 하는데요. 제철 감자와 슬라이스 햄, 양파 등으로 햄 감자채볶음 만들어 볼게요. #햄감자채볶음 #감자볶음 #감자채볶음 #감자채볶음만들기 #감자요리 #반찬 #감자 #감자반찬 #감자채볶음만드는법 #볶음 #제철반찬 #아이반찬 #감자요리레시피 #감자채햄볶음 = 햄 감자채볶음 만드는 법 = [재료] 감자 2개 슬라이스 햄 2장 양파 30g 당근 20g 마늘 2쪽 가는 소금 5꼬집 후춧가루 조금 통깨 조금 카놀라유 1큰술 [감자 데치기] 굵은소금 1작은술 물 1. 재료 준비하기 제철 감자를 준비합니다. 감자에 들어 있는 칼륨이라는 성분은 나트륨을 몸 밖으로 내보내는 역할을 하며 성인병과 고혈압을 예방하는 데 도움을 준다고 하네요. 2. 재료 손질하기 감자는 흐르는 물로 씻은 후 껍질을 제거하고 다시 한번 흐르는 물로 헹구어줍니다. 양파, 당근, 마늘도 껍질을 제거하고 흐르는 물로 헹구어줍니다. 슬라이스 햄도 두 장 준비합니다. 양파, 당근, 마늘, 슬라이스 햄은 채 썰어줍니다. 감자와 잘 어울리는 식재료 양파는 체지방을 분해해 비만 개선과 ...
18감자채볶음 만드는 법 감자가 부서지지 않게... 어제저녁에는 에어컨이나 선풍기를 돌리지 않아도 초가을 날씨처럼 서늘해서 좋더라고요. 입추와 말복이 지나고 나니 찜통더위도 한풀 꺾인 듯해요. 까치와 풀벌레 울음소리가 들리는 좋은 아침입니다. 친정엄마가 보내준 포슬포슬한 감자는 반찬이나 간식으로 만들어 먹고 있는데요, 오늘은 감자가 부서지지 않게 담백하고 포슬포슬한 감자채볶음 만들어 볼게요. #감자채볶음 #감자채볶음만드는법 #감자요리 #반찬 #볶음 #감자 #감자볶음 #감자채볶음만들기 #감자보관방법 = 감자채볶음 만드는 법 = [재료] 감자 2개, 양파 40g, 당근 30g, 마늘 2쪽, 함초소금 적당량, 통깨 조금, 포도씨유 2큰술 [감자 데치기] 굵은소금 1/2작은술, 물 친정엄마가 수확해서 보내준 감자입니다. 감자에 들어 있는 칼륨이라는 성분은 나트륨을 몸 밖으로 내보내는 역할을 하며 성인병과 고혈압을 예방하는 데 도움을 준다고 해요. 감자는 받은 즉시 박스를 개봉하여 바람이 잘 통하는 서늘한 곳에 두고 신문지로 덮어서 보관했네요. 감자가 햇빛을 보면 녹색을 띠고 싹이 나는 경우가 있으니깐요, 감자 보관할 때 주의하세요! 1. 재료 준비하기 감자와 당근은 흐르는 물로 씻은 후 감자 필러로 껍질을 깨끗하게 제거하고 흐르는 물로 헹구어줍니다. 양파와 마늘은 껍질을 벗겨 씻은 후 흐르는 물로 헹구어줍니다. 2. 썰기 감자는 채칼로 채 썰어...
