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참치김밥 참치김밥 맛있게 싸는 법 안녕하세요. 입추가 지나고 처서를 앞두고 있지만 여전히 찜통더위가 기승을 부리고 있고 매미 울음소리 또한 크게 들리고 있는 아침입니다. 어쩜 이리도 덥고 무더위가 오래가는지... 가스불 앞에서 요리하기가 쉽지 않은 요즘입니다. 주말에 캔참치와 깻잎, 당근 등으로 한 끼 식사와 도시락 메뉴로 잘 어울리는 참치김밥을 만들어서 가족들과 맛있게 먹었다지요. 언제 먹어도 맛있는 참치김밥 소개합니다. #참치김밥 #참치김밥만들기 #김밥 #집김밥 #참치김밥맛있게싸는법 #도시락 #도시락메뉴 #깻잎참치김밥 #주말메뉴 #소풍도시락 한 끼 식사와 도시락 메뉴로 좋은 참치김밥! [계량스푼] 1큰술(1T) = 15ml 1작은술(1t) = 5ml = 참치김밥 만들기 = [재료] 백미 3컵 찹쌀 1큰술 기장 1큰술 [부재료] 김밥용 구운김 8장 함초소금 굵은소금 카놀라유 참기름 물 [속재료] 캔참치 4개(마요네즈 + 후춧가루) 계란 5개 당근 2개 오이 1개 반 단무지 8줄 깻잎 8장 1. 밥 짓기 백미 3컵에 찹쌀 1큰술과 기장 1큰술을 넣고 물로 씻은 후 30분 정도 불린 다음 전기압력밥솥에 넣어줍니다. 적당량의 함초소금과 물을 붓고 밥을 지어요. 뜸 들인 밥은 주걱으로 살살 섞은 후 볼에 담고 참기름을 뿌린 다음 골고루 섞어서 식혀줍니다. 요리 Tip: 김밥용 밥을 지을 때 소금을 넣고 밥을 지으면 간이 골고루 배어서 좋답...

참치김밥 안녕하세요. 무더위가 기승을 부린 주말이었는데요. 여전히 따가운 햇살을 보니 오늘도 많이 더울 것 같은 생각이 드네요. 김밥은 누구나 좋아하는 메뉴가 아닐까 싶은데요. 2주 전인가요. 아들이 참치김밥이 먹고 싶다는 해서 참치김밥 속재료인 캔참치와 당근, 오이, 계란, 단무지, 깻잎, 김밥용 구운김 등을 준비해서 만들었던 참치김밥입니다. #참치김밥 #소풍도시락 #도시락메뉴 #김밥 #집김밥 #참치김밥만들기 #참치김밥맛있게싸는법 #도시락 #한끼식사 #참치캔요리 한 끼 식사와 도시락 메뉴로 좋은 참치김밥! = 참치김밥 만들기 = [재료] 백미 찹쌀 기장 [부재료] 김밥용 구운김 10장 함초소금 굵은소금 카놀라유 참기름 식초 물 [김밥 속재료] 참치캔 4개 계란 6개 당근 3개 오이 1개 반 단무지 10줄 깻잎 20장 1. 밥 짓기 백미, 찹쌀, 기장은 물로 씻은 후 30분 정도 불린 다음 전기압력밥솥에 넣어줍니다. 적당량의 물과 함초소금을 넣고 밥을 지어요. 뜸 들인 밥은 주걱으로 살살 섞어서 볼에 담고 참기름을 뿌린 후 골고루 섞어서 식혀줍니다. 요리 Tip: 김밥용 밥을 지을 때 소금을 넣고 밥을 지으면 간이 골고루 배어서 좋답니다. 2. 김밥 속재료 준비하기 당근은 흐르는 물로 씻은 후 껍질을 제거하고 채칼을 이용해서 채 썰어줍니다. 달군 프라이팬에 카놀라유를 두르고 당근채를 넣고 볶다가 함초소금을 간을 맞춰줍니다. 오이는 굵...

참치김밥 이웃님들, 주말과 휴일 잘 보내셨나요? 가을비가 내렸던 주말과는 달리 가을 햇살이 좋은 아침입니다. 캔참치와 계란, 단무지가 집에 있어서 김밥을 만들어 보려고 마트에서 깻잎, 당근, 오이, 김밥용 구운김을 데리고 왔네요. 한 끼 식사로 든든하며 도시락 메뉴로 잘 어울리는 참치김밥 만들어 볼게요. #참치김밥 #도시락 #참치김밥만들기 #소풍 #도시락메뉴 #한끼식사 #참치캔요리 #한그릇요리 #집김밥 #김밥 #참치김밥맛있게싸는법 = 참치김밥 만들기 = [재료] 밥 김밥용 구운김 10장 [속재료] 참치캔 4개 계란 6개 오이 1개 반 당근 3개 깻잎 20장 단무지 10줄 [부재료] 굵은소금 함초소금 식초 카놀라유 참기름 맛술 물 1. 밥 짓기 백미는 물로 씻어서 불린 후 전기압력밥솥에 물과 함초소금을 적당량 넣고 밥을 지어요. 뜸 들인 밥은 주걱으로 살살 섞어서 볼에 담고 참기름을 뿌려서 골고루 섞은 후 식혀줍니다. 요리 Tip: 밥 지을 때 소금을 적당량 넣고 밥을 지으면 소금이 겉돌지 않고 간이 골고루 배어서 좋답니다. 2. 속재료 준비하기 당근은 흐르는 물로 씻은 후 껍질을 제거하고 채칼을 이용해서 채 썰어줍니다. 달군 프라이팬에 카놀라유를 두르고 채 썬 당근을 넣고 볶다가 함초소금으로 간을 맞추면서 볶아줍니다. 오이는 굵은소금으로 문질러서 씻은 후 돌기와 가장자리를 제거하고 단무지 길이와 두께로 썬 다음 굵은소금을 뿌려서 절여...

참치김밥 기온이 올라서 포근하게 하루를 시작하는데요. 여전히 반갑지 않은 미세먼지가 기승을 부리고 있어서 시야가 답답하네요. 참치김밥 좋아하시죠? 오랜만에 참치김밥 재료로 참치캔, 계란, 당근, 오이, 단무지, 깻잎 등을 준비했어요. 한 끼 식사로 든든하고 도시락 메뉴로도 인기 좋은 맛있는 참치김밥 터지지 않게 만들어 볼게요. #참치김밥 #참치김밥만들기 #도시락메뉴 #도시락 #한끼식사 #김밥 #참치김밥맛있게싸는법 #참치캔요리 #집김밥 #참치김밥만드는법 = 참치김밥 만드는 법 = [재료] 백미 찹쌀 기장 [부재료] 김밥용 구운김 10장 함초소금 굵은소금 카놀라유 참기름 식초 물 [속재료] 참치캔 4개 계란 6개 당근 3개 오이 1개 반 단무지 10줄 깻잎 20장 김밥용 구운김 5장 백미, 찹쌀, 기장은 물로 씻어서 불린 후 전기압력밥솥에 물과 함초소금을 적당량 넣고 밥을 지어요. 소금을 넣고 밥을 지으면 간이 골고루 배어서 좋아요. 뜸 들인 밥은 주걱으로 살살 섞은 후 볼에 담고 참기름을 뿌려서 골고루 섞은 다음 식혀줍니다. 당근은 깨끗하게 씻은 후 껍질을 벗겨 채 썰어줍니다. 달군 프라이팬에 카놀라유를 두르고 당근채를 넣고 볶다가 함초소금으로 간을 맞추면서 볶아줍니다. 오이는 굵은소금으로 문질러서 씻은 후 돌기와 가장자리를 제거하고 단무지 길이와 두께로 썬 다음 굵은소금을 뿌려서 절여줍니다. 절인 오이는 찬물로 헹군 다음 체에 밭쳐 ...

참치김밥 만들기 김밥 터지지 않게 맛있게 싸는 법 파란 하늘과 가을 햇살이 좋은 상쾌한 아침입니다. 화단에는 탐스러운 대봉감이 주황색으로 익어 가고 있는데요. 그 풍경이 예뻐요. 캔참치는 보통 쌈장으로 또는 김치찌개에 넣어 먹곤 하는데요, 아들이 참치김밥이 먹고 싶다고 해서 캔참치와 계란, 당근, 오이, 깻잎 등을 준비했어요. 한 끼 식사로 든든하고 김밥이 터지지 않게 맛있는 참치김밥 만들어 볼게요. #참치김밥 #참치김밥만들기 #김밥 #김밥맛있게싸는법 #도시락 #김밥만들기 #집김밥 #소풍도시락 = 참치김밥 만들기 = [재료] 백미, 찹쌀, 기장 [부재료] 김밥용 구운김, 함초 소금, 굵은소금, 맛술, 포도씨유, 참기름, 물 [속재료] 캔참치, 계란, 당근, 오이, 단무지, 우엉조림, 깻잎 1. 밥 짓기 백미, 찹쌀, 기장을 섞어서 물로 씻고 불린 후 전기압력밥솥에 넣고 물과 함초소금을 적당량 넣어 밥을 지어요. 밥을 지은 후 소금으로 간을 맞추는 것보다 밥 지을 때 소금으로 간을 하면 간이 골고루 배어서 좋아요. 뜸 들인 밥은 주걱으로 살살 섞어서 볼에 담고 참기름을 뿌려 골고루 섞은 다음 식혀줍니다. 2. 재료 준비하기 당근은 껍질을 벗겨 씻은 후 채칼을 이용해 채 썰어줍니다. 달군 프라이팬에 포도씨유 두르고 채 썬 당근으로 넣고 볶다가 함초 소금으로 간을 맞추고 불을 끄고 한 김 식혀줍니다. 당근은 베타카로틴과 비타민A가 풍배 눈...