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참치고추장찌개 캔 참치요리 안녕하세요. 어느덧 7월도 끝자락에 와 있는데요. 세월의 빠름을 다시 한번 느끼게 되는 오후 시간입니다. 여전히 찜통더위가 기승을 부리고 있어서 종일 선풍기를 옆에 두고 있네요. 포슬포슬한 감자가 맛있는 요즘 감자요리를 자주 만들어 먹고 있다지요. 오늘은 제철 감자와 캔참치, 애호박, 가지, 양파, 고추장 등을 이용해서 보글보글 끓여 낸 얼큰하고 칼칼한 참치고추장찌개 소개합니다. #참치고추장찌개 #간단찌개요리 #감자참치고추장찌개 #캔참치요리 #찌개 #저녁메뉴추천 #고추장찌개 #저녁메뉴 #간단찌개 #참치찌개 얼큰하고 칼칼한 참치고추장찌개! [계량스푼] 1큰술(1T) = 15ml 1직은술(1t) = 5ml = 참치고추장찌개 만들기 = [재료] 캔참치 1통 두부 1/2모 감자 1개 애호박 1/2개 양파 1/2개 표고버섯 1개 가지 1/2개 청양고추 1개 중파 1대 [양념] 고추장 2큰술 고춧가루 2작은술 다진 마늘 1큰술 참치액 2작은술 고운 소금 조금 후춧가루 조금 다시마 우린 물 2컵 반(종이컵) 1. 재료 준비 & 손질하기 감자는 흐르는 물로 씻은 후 껍질을 제거하고 헹군 다음 돌려가며 어슷 썰어줍니다. 애호박과 가지는 흐르는 물로 씻은 후 돌려가며 어슷 썰어줍니다. 표고버섯은 기둥을 제거하고 탁탁 털어서 헹군 다음 가지 크기로 썰어줍니다. 양파와 대파는 껍질을 제거하고 흐르는 물로 씻은 후 양파는 사각형 ...