체력 없다고 건강을 위해서 시작한 운동이 이제는 취미가 되어 몸 키우는 재미 붙은 이 남자 1주일에 서너번씩 가서 관리하더라고요. 뭐 ~ 살도 빠지고 ~ 근육도 늘고 ~ 요즘엔 아프다는 소리 안하니 만족 :-) ㅋㅋ 기존엔 단백질쉐이크를 먹었는데요. 이 남자가 장이 좀 약해요. 두유나 단백질은 괜찮은데 우유랑 같이 먹으면 꼭 장이 부르르륵~ 유당 소화 잘 못 시키는지라 요즘엔 에너지드링크로 갈아탔어요. 맛있는데 0칼로리라며 어찌나 좋아하던지 (당 관리 하셔야하거든요ㅎㅎ) 냉장고에 넣어둔 셀시어스 한캔씩 꼭 챙겨가더라고요. 24캔 6만원대로 1캔 2천원대니 응? 음료치고는 가격이 좀 있는데? 싶었는데요. 천연카페인이면서 타우린과 7종 비타민도 챙기며 운동할 때 지방 소모가 더 되고 신진대사 활성화에도 도움을 줄 수 있고 Non Gmo, 코셔, 비건 인증 등 정말 건강한 웰메이드 에너지드링크가 아니겠어요? 워낙 잘 먹기도 하니 계속 사주려고요! 미국 아마존 음료 부문 판매 1위 셀시어스 요거 파우더형으로 나온 OTG 제품도 있는데요! RTD 캔이 확실히 바로바로 먹기엔 편하네요. 325ml로 양도 딱 좋고 말이죠. 피치 망고 그린티, 라즈베리 아사이 그린티, 오렌지, 후지 애플페어, 피치바이브, 트로피컬바이브, 화이트피치 맛이 꽤나 다양해요! 대체적으로 다 맛있지만 저의 원픽은 피치 오빠는 피치 망고 그린티가 짱이라며 ㅎㅎㅎ 셀시어스 에...

피부 좋아졌다는 소리 많이 들어서 행복한 나날들! 메디컬오 탄력리프팅 탄력리액터 + 리액터실 찐후기 이번 생에 팔자주름없애기 뿌리 뽑으리란 마음으로 지지난주에 다녀온 압구정동 오랜만에 방문한 동네라 막 설레구 :-) 메디컬오 리프팅은 이미 유명해져서 여러군데 지점도 생김 난 가장 후기가 많았던 압구정동으로 갔지 압구정역 3번 출구에서 약 500m? 한 5분정도 걸으면 되는 거리 오 분위기 좋다 난 탄력리프팅 받으러 왔지만 메디컬오는 모공 시술 특화 병원으로 15만건 누적 시술을 자랑하는 모공리액터 후기도 정말 많았어요! 일단 모공보다는 주름이 더 시급해서 탄력리액터+콜라건리액터실로 했지만 나중에 총알장전해서 모공도 추가로 꼭 할거임!! 첫 방문이라 차트 작성하고 5분 정도 기다리고 클렌징하라고 안내받음 그전에 인증 한 컷 클렌징하고 입장 마취크림 듬뿍 30분 꽉 채워서 했어요. 아 그전에요. 메디컬오 원장쌤이 오셔서 얼굴 보고 진단(?) 들어갔는데요. 진짜 나보다 내 얼굴 더 잘아심 ㅎㅎㅎ 팔자주름없애기는 기본이요 양쪽 볼 꺼짐과 턱살 늘어짐을 딱 아시더라고요. 그래서 턱 아래까지 마취크림 넉넉하게 올리라고 하셨음! 들어가기 전에 통증이 어느정도냐고 물었는데 참을만하다고 해서 안심이긴 했는데 막상 하려니 두둥 이때부터 떨림 탄력리액터란? 주사로 자가 콜라겐을 채우는 시술로 천연엑소좀이라고 생각하심 돼요! 인위적으로 처진 피부를 억지로...

안녕하세요! 여러분! 이 계절에 잘 맞는 꿀아이템을 가져왔어요. 끈적임없는 선케어 원하는 분들 많죠! 저 역시 매일 선크림을 바르고 있는데 지금이야 조금 덜 더운 편이라 버틸만하지만 앞으로 더더더더 더워지면 언제 두드리고 있나 한숨만 푹푹이더라고요. 매일 외출을 하고 있다 보니 3~4시간 간격으로 덧바르고 있는데요. 그러다 보니 크림 타입은 밀리기도 하고, 쿠션 타입은 또 위생적으로 걱정되기도 하더라고요! 그리고 번들거리면 이상하게 손이 안감 ㅎ 그렇다고 백탁 생기는 뻑뻑한 무기자차는 ... 이계절엔 좀 넣어둬야죠 ㅎㅎㅎ 피부 과학이 깨우는 피부 스스로의 힘 쏘내추럴 (SO’ NATURAL) 뷰티어워드 8관왕을 한 메이크업픽서 이미 모르는 분이 없는 국민픽서죠? 화장이 잘 무너져내리는 편이었던지라 저 역시 여름에 픽서 도움을 제법 받았었죠. 이번엔 선무스랍니다. 쏘내추럴의 선케어 라인은 총 3가지인데요! 글로이 선무스 픽서 : 화장 잘 먹는 초밀착 유기자차 유브이 워터 선세럼 : 수분에센스 66%함유로 물광 물막 촉촉 혼합자차 유브이 톤업 선크림 : 썡얼인듯, 블러필터 입힌듯 보송하게 무기자차 각자 개성이 있죠? 3가지 모두 겟하셔도 되지만 가장 먼저 사용해보고 싶었던 제품은 3초 만에 쓱싹! 메이크업에 찰떡 픽싱되며 광채까지 덤으로 얻는 FIXX 선크림이에요. 쏘내추럴 글로이 선무스 픽서 75ml SPF50+ PA++++ 선무스에 ...

피부 컨디션이 나쁘지 않았던 30대 관리를 소홀하게 해서인지 점점 더 건조해지고 민감해지고 40대에 접어드니 훅! 노화라는 게 오더군요. 탄력이 떨어져 피부는 쳐지고 건조해서 주름은 더욱더 짙어지고! 그 뒤로 정신 차리고 2~3년 피부홈케어 정성을 들였어요. 조금씩 건강한 피부가 되어가고 있긴 하지만 환절기와 여름엔 케어가 정말 쉽지 않네요! 기존에 잘 맞던 크림을 한통 싹 비우고 또 같은 걸로 갈까? 고민하다 마침 예전에 잘 사용했던 브랜드 체르엠에서 신제품이 나왔더라고요. 제 고민을 알기라도 한 듯 수분, 진정, 탄력, 슬로우에이징에 포커스를 맞춘 세럼과 크림이라 반가운 마음으로 사용해보았답니다! 체르엠 인텐시브 HMSC 위치헤이즐 모카세럼 캐비아 30ml 모카크림 50ml 파란병 세럼 더운 여름을 시원하게 날려주듯 푸른빛이 예쁘죠? 안티에이징 화장품이더라도 이왕이면 자극은 적었으면 좋겠다는 마음인데요. 가볍지만 빈틈없게 부드럽고 탄탄하게 피부 영양을 채워주는 체르엠 HSMC 위치헤이즐 모카세럼 캐비아에요. 응? 캐비아? 우리가 아는 값비싼 캐비어? 네네. 바다의 블랙다이아몬드라 불리는 블랙캐비어는 인체 피부세포구조와 조직이 비슷한데요. 블랙캐비어 추출물이 높게 함유되어 수분과 탄력 충전을 해줄 수 있어요! 인체 제대 중간엽 줄기세포 배양액 슬로우에이징을 위한 성분으로 가장 활력이 우수하고 기능이 탁월하다는 인체 제대 중간엽 줄기...