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안녕하세요. 광주 첨단 어깨재활운동센터입니다. 첨단재활운동센터는 비수술이나 수술 전문 병원에서 척추 및 관절의 다양한 수술 이후에 일상이나 스포츠로 복귀하는 과정 중 재활이 정상적으로 이루어지지 않아 복귀가 지연되거나 재손상으로 인해 재수술을 받는 일이 없도록 안전하고 빠른 회복을 위한 개인별 최적의 재활운동을 제공해드리는 개인 맞춤형 재활센터입니다. 상완이두근(biceps brachii muscle, 위팔두갈래근)은 팔의 앞쪽에 위치하여 어깨를 들어올리며, 상완골을 눌러주어 어깨에 공간을 확보해주며, 팔꿈치 관절의 굴곡과 아래팔의 회외(supination)를 돕는 중요한 근육입니다. 이 근육에 문제가 생기면 팔꿈치를 구부리거나 아래팔을 돌리는 동작에서 어려움과 통증이 발생할 수 있으며, 어깨의 안정성이 깨져 어깨충돌증후군을 일으킬 수 있으며, 심한 경우에는 팔꿈치 및 어깨의 긴장과 부상으로 이어질 수 있습니다. 상완이두근 상완이두근(biceps brachii muscle, 위팔두갈래근)은 팔꿈치 뿐만이 아니라 어깨의 안정성에 중요한 역할을 하는 근육으로 상체의 움직임을 원활하게 하고 안정성을 유지합니다. 사람은 팔을 자유롭게 사용하는 특성을 가지고 있기 때문에 팔꿈치와 어깨 관절의 움직임에 깊이 관여하기 때문에, 일상 활동은 물론 상체 운동을 하는 사람들에게 상완이두근의 건강은 매우 중요합니다. 상완이이두근 손상 시 상완이두근에 문...

안녕하세요. 광주 첨단 어깨재활운동센터입니다. 첨단재활운동센터는 비수술이나 수술 전문 병원에서 척추 및 관절의 다양한 수술 이후에 일상이나 스포츠로 복귀하는 과정 중 재활이 정상적으로 이루어지지 않아 복귀가 지연되거나 재손상으로 인해 재수술을 받는 일이 없도록 안전하고 빠른 회복을 위한 개인별 최적의 재활운동을 제공해드리는 개인 맞춤형 재활센터입니다. 극하근(infraspinatus muscle, 가시아래근)은 어깨 뒤쪽에 위치하여 어깨 관절의 외회전을 돕고 안정성을 유지하는 중요한 근육입니다. 이 근육에 문제가 생기면 어깨 외회전에 어려움과 통증이 발생할 수 있으며 심한 경우 회전근개 손상으로 이어질 수 있습니다. 따라서 어깨 유연성 향상과 부상 예방이 필요하며 어깨 건강 유지에는 극하근 스트레칭이 필수적입니다. 극하근 극하근(infraspinatus)은 어깨뼈 뒤쪽에 위치한 근육으로 어깨 관절의 외회전을 담당합니다. 어깨뼈의 극하와에서 시작해 위팔뼈의 큰결절에 붙으며, 어깨의 안정성을 유지하는 회전근개의 일부이며, 어깨를 바깥쪽으로 돌리거나 물건을 들 때 중요한 역할을 합니다. 어깨 운동과 유연성을 돕는 중요한 근육입니다. 극하근에 문제가 생기면 극하근에 문제가 생기면 어깨를 외회전하기 어려워지고 움직일 때 통증이 발생할 수 있습니다. 심한 경우 어깨가 불안정해지며 운동 범위가 줄어들 수 있습니다. 이를 방치하면 회전근개 손상으로...

안녕하세요. 첨단재활운동센터입니다. 첨단재활운동센터는 수술 전문 병원에서 척추 및 관절의 다양한 수술 이후에 일상이나 스포츠로 복귀하는 과정 중 재활이 정상적으로 이루어지지 않아 복귀가 지연되거나 재손상으로 인해 재수술을 받는 일이 없도록 안전하고 빠른 회복을 위한 개인별 최적의 재활운동을 제공해드리는 개인 맞춤형 재활센터입니다. 어깨충돌증후군 어깨충돌증후군은 말 그대로 어깨에 구조물들의 충돌을 얘기하는 질환입니다. 어깨에서의 충돌은 주로 견봉아래에서 발생하게 되고 어깨를 앞으로 들어올리거나 옆으로 들어올릴 때 충돌에 의해 소리가 나거나 60~120도 사이에서 통증이 나타나게 됩니다. 충돌의 반복은 당연히 견봉아래의 구조물 중 하나인 회전근개를 손상시키게 됩니다. 어깨충돌증후군 재활운동 어깨충돌증후군의 치료나 수술 그리고 재활의 목적은 당연히 충돌을 막는 것입니다. 재활운동을 살펴보면 어깨충돌의 원인을 먼저 찾아야 합니다. 예를들어 팔을 들어올리는 동안 역학적으로 상완골의 외회전이 발생되어야 견봉하공간은 최대의 면적을 확보할 수 있게 되지만 외회전이 어떠한 원인에 의해서 일어나지 않게 된다면 당연히 어깨충돌증후군은 발생될 수 밖에 없습니다. 재활운동프로그램의 가장 첫번째는 어깨충돌의 원인을 찾고 그 원인을 해결하거나 예방하여 어깨가 정상적인 역학대로 움직이게 만드는 것입니다. 물론 사람마다의 원인이 다르기 때문에 원인을 찾는 것은 그...

피지오베스트는 센터별 특성에 맞게 국가대표 및 물리치료사 출신의 트레이너들과 함께 목적에 맞는 개인 맞춤형 운동을 경험하실 수 있는 프리미엄운동공간입니다. 피지오베스트 PHYSIOBEST 피지오베스트는 센터별 특성에 맞게 지도자 및 국가대표 및 물리치료사 출신의 트레이너들과 함께 목적에 맞는 개인 맞춤형 운동을 경험하실 수 있는 프리미엄운동공간입니다. X스포츠재활센터 - 스포츠선수 퍼포먼스 및 척추관절재활 런핏트레이닝 - 러닝 기반의 스포츠선수 퍼포먼스 및 척추관절재활 첨단재활운동센터 - 척추관절 수술 후 재활 2024년 10월 첨단재활운동센터는 피지오베스트 광주X스포츠재활센터의 3호점으로 오픈하였습니다. 광주X스포츠재활센터 안내 X스포츠재활센터는 상무지구 세정아울렛 옆에 위치하며 물리치료사로써 오랜 경력의 경험을 지진 센터장님과 트레이너들로 구성되어 있고 척추 및 관절 수술 후 재활 뿐만아니라 축구, 야구, 골프, 볼링 등 다양한 스포츠 종목의 퍼포먼스 향상운동 및 체계적인 다이어트 프로그램도 운영되고 있습니다. 문의 0507-1321-4918 런핏트레이닝 런핏트레이닝은 수완지구 우미린 후문 명륜진사갈비 3층에 위치해 있으며 육상 지도자 및 국가대표 출신, 물리치료사 출신의 트레이너들로 구성되어 러닝 기반의 크로스핏과 재활운동을 제공받을 수 있는 센터입니다. 러닝 방법과 자세, 엘리트선수글의 주력향상, 입시체육, 유산소다이어트 등의...

안녕하세요. 첨단재활운동센터입니다. 첨단재활운동센터는 수술 전문 병원에서 척추 및 관절의 다양한 수술 이후에 일상이나 스포츠로 복귀하는 과정 중 재활이 정상적으로 이루어지지 않아 복귀가 지연되거나 재손상으로 인해 재수술을 받는 일이 없도록 안전하고 빠른 회복을 위한 개인별 최적의 재활운동을 제공해드리는 개인 맞춤형 재활센터입니다. 피지오베스트 PHYSIOBEST 피지오베스트는 센터별 특성에 맞게 국가대표 및 물리치료사 출신의 트레이너들과 함께 목적에 맞는 개인 맞춤형 운동을 경험하실 수 있는 프리미엄운동공간입니다. X스포츠재활센터 - 스포츠선수 퍼포먼스 및 척추관절재활 런핏트레이닝 - 러닝 기반의 스포츠선수 퍼포먼스 및 척추관절재활 첨단재활운동센터 - 척추관절 수술 후 재활 첨단재활운동센터는 피지오베스트 광주X스포츠재활센터의 3호점으로 오픈하였습니다. 첨단재활운동센터 프로그램 첨단재활운동센터는 십자인대손상, 반월상연골 손상, 인공관절치환술 등으로 인한 무릎 수술, 오십견, 어깨충돌증후군, 회전근개파열, 방카르트, 다방향성불안정, 인공관절치환술 등으로 인한 어깨수술, MBI, 인공관절치환술 등의 발목수술과 같은 관절 질환으로 인한 수술 후 재활운동 및 목디스크, 허리디스크, 협착증 등의 척추질환으로 인한 수술 후 재활 전문운동센터이며, 개인맞춤형 운동시스템으로 진행되며, 100% 예약제로 운영됩니다. 재활운동프로그램의 구성은 맞춤형 관...

안녕하세요. 첨단재활운동센터입니다. 첨단재활운동센터는 수술 전문 병원에서 척추 및 관절의 다양한 수술 이후에 일상이나 스포츠로 복귀하는 과정 중 재활이 정상적으로 이루어지지 않아 복귀가 지연되거나 재손상으로 인해 재수술을 받는 일이 없도록 안전하고 빠른 회복을 위한 개인별 최적의 재활운동을 제공해드리는 개인 맞춤형 재활센터입니다. 피지오베스트 PHYSIOBEST 피지오베스트는 센터별 특성에 맞게 국가대표 및 물리치료사 출신의 트레이너들과 함께 목적에 맞는 개인 맞춤형 운동을 경험하실 수 있는 프리미엄운동공간입니다. X스포츠재활센터 - 스포츠선수 퍼포먼스 및 척추관절재활 런핏트레이닝 - 러닝 기반의 스포츠선수 퍼포먼스 및 척추관절재활 첨단재활운동센터 - 척추관절 수술 후 재활 첨단재활운동센터는 피지오베스트 광주X스포츠재활센터의 3호점으로 오픈하였습니다. 첨단재활운동센터 소개 첨단재활운동센터는 물리치료사 협회산하의 OMTKE학회 및 MTT학회 정회원인 센터장님을 통해 유럽식 과학적 재활운동프로그램을 통해 체형적 특징과 수술로 인해 손상받은 조직의 회복양상에 맞게 안전하고 빠른 일상복귀를 돕습니다. 재활센터나 병원에서의 재활운동은 경력이 낮은 트레이너나 선생님에 의해 천편일률적이고 획일화된 재활프로그램이 제공되는 경우가 많습니다. 수술과 개인적인 체형과 근육의 기능상태가 다름에도 무릎을 수술했다고 모두에게 동일한 무릎운동프로그램을 매뉴얼대...