전체 키워드 314
2021.07.26참여 콘텐츠 1
28
자기주도 아기 간식 두부볼(완료기 이유식 반찬)

중기, 후기 이유식 자기주도 간식으로 시도하기 좋은 아기 두부볼! 저는 튼튼이 10개월부터 자기주도 간식으로 각종 볼 간식 (고구마볼, 감자볼, 두부볼 등)을 시도했었는데 튼튼이는 돌이 지난 요즘에서야 아주 잘 먹어요 ㅎㅎ 덕분에 요즘 완료기 이유식 반찬으로 아기 두부볼을 자주 주고 있는데요. 계속 만들다보니 실패없이 만들 수 있는 방법을 터득해서 레시피 공유해보려고 해요 :) 두부 140g 비타민채 30g 당근 30g 쌀가루 저는 집에 남은 큐브를 활용했는데 채소는 시금치나 비트, 감자 등 다양하게 이용해도 상관없어요 :) 자기주도 간식 아기 두부볼 만들 때 종류별로 100g씩 계량하시는 분들이 많은데 저는 70g씩 2가지 종류로 두부 140g 사용했어요. 두부는 한 번 씻어서 키친타올을 이용해 물기를 쫙 빼주세요. 아기 두부볼에 넣을 큐브가 어느 정도 녹으면 (전자렌지 살짝 돌리세요) 두부 70g씩 나눠 담은 후 두부를 으깨면서 섞어주세요. 사진을 잘 보면 얼었던 큐브가 녹으면서 물기가 생기는데 큐브를 살짝 볶아서 수분을 날려도 되고 두부와 함께 면보에 짜서 사용하는 것도 추천해요- 하지만 전 귀찮아서 안했어여... 그냥 쌀가루를 더 넣어서 맞춰 줬습니다.. 완벽히 만들고 싶으신 분들만 추천해요. 이렇게 만든 아기 두부볼 재료에 쌀가루를 넣어 반죽을 해주세요. 보통 두부와 쌀가루의 비율을 10대1로 해야 아기 두부볼도 퍼석함 없이...

2021.07.25
2021.07.16참여 콘텐츠 1
20
돌아기 최애 반찬 무나물 맛있게 만드는 방법

안녕하세요. 육아 인플루언서 튼튼맘이예요. 오늘은 튼튼이 최애 돌아기 반찬인 아기 무나물 만드는 방법 포스팅해볼게요. 돌아기 유아식, 완료기 이유식 반찬 뿐만 아니라 자기주도식 간식으로도 좋아요 :) <돌아기 무나물> 무 40g 육수 100ml 아기참기름 혹은 들기름 + 들깨가루 #아기무나물 #돌아기무나물 #돌아기반찬 #아기반찬 #돌아기나물 #아기나물반찬 돌아기 무나물 만드는 기본적인 방법은 제가 참고하고 있는 완료기 이유식 레시피북에서 무 40g과 육수 100g을 사용해요. 근데 제가 저울의 0점을 잘 못맞췄는지 40g으로 계량했던 무가 166g이더라구요 ㅋㅋ 166g으로 계량해서 만들었더니 5~6번 먹을 정도의 양이 만들어졌으니 이 점 참고해주세요 :) 튼튼이는 음식에 아직 간을 하지 않아서 소금이나 간장대신 다시팩을 사용하고 있어요. 중기 이유식까지는 육수를 직접 내서 만들었는데 완료기 이유식 들어와서 육수까지 하려니 감당이 안되더라구요 ㅎㅎ 다시팩 너무 편해요- 돌아기 반찬 무나물을 만들 때 무의 크기는 처음엔 1cm 정도가 좋고 어느 정도 이가 나고 씹는 방법을 아는 아기라면 크기를 조금씩 키워주시면 돼요. 저는 돌아기용 푹 익힌 무나물을 만들거라서 새끼손가락 2마디 정도로 썰었어요. 잘 썰어 준 무 40g은 육수 100ml를 넣고 중약불에서 4~5분 정도 푹 익혀주세요. 저는 무가 완전히 푹 잠길 정도로 육수를 붓고 무를 ...

2021.07.16
2021.05.31참여 콘텐츠 1
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생후 10개월 아기 발달(301~315일)/이유식양/분유량/놀이/개인기/돌준맘

안녕하세요 육아 인플루언서 튼튼맘이예요. 오늘은 튼튼이 생후 10개월 아기 발달 이야기예요. 이번주가 튼튼이 돌인데 10개월 일기라니! 부지런해져야겠어요 ㅠㅠ 첫사진은 300일 무렵에 많이 한다는 돌촬영 사진으로 시작해봅니다 :) #10개월아기발달 #10개월아기 #생후10개월아기발달 <10개월 아기 튼튼이 이유식양, 분유량> 후기 이유식 스케줄, 낮잠, 밤잠 오전 6시 50분 기상 오전 7시 30분 분유 240 오전 10시 - 오전 11시 낮잠1 오전 11시 30분 이유식 180 오후 12시 10분 분유 70 오후 2시 30분 - 4시 낮잠2 오후 4시 이유식 190 오후 4시 30분 분유 70 오후 7시 분유 270 오후 8시 수면 총 분유량 650ml + 총 이유식량 370ml = 총 수유량 1020ml 튼튼이는 후기 이유식을 9개월말에 시작했는데 10개월 들어서면서 일주일 정도 다른 브랜드의 이유식을 체험단으로 잠깐 먹였다가 갑자기 이유식거부가 왔었어요 ㅠㅠ 너무 되직했는지 180정도 먹던 애가 80~90ml도 겨우 먹더라구요. #10개월아기이유식 #10개월아기이유식양 #10개월아기분유량 #10개월아기후기이유식 #후기이유식 #후기이유식스케줄 #10개월이유식거부 #아기이유식거부 #이유식거부 #후기이유식거부 먹기 싫어할 땐 그냥 마음대로 하라고 냅둬요. 촉감놀이도 하고 머리랑 얼굴에 묻어도 함께 웃어주고 ㅋㅋㅋ '오늘 메뉴는 촉감이...

2021.05.23
2021.07.16참여 콘텐츠 2
20
돌아기 최애 반찬 무나물 맛있게 만드는 방법

안녕하세요. 육아 인플루언서 튼튼맘이예요. 오늘은 튼튼이 최애 돌아기 반찬인 아기 무나물 만드는 방법 포스팅해볼게요. 돌아기 유아식, 완료기 이유식 반찬 뿐만 아니라 자기주도식 간식으로도 좋아요 :) <돌아기 무나물> 무 40g 육수 100ml 아기참기름 혹은 들기름 + 들깨가루 #아기무나물 #돌아기무나물 #돌아기반찬 #아기반찬 #돌아기나물 #아기나물반찬 돌아기 무나물 만드는 기본적인 방법은 제가 참고하고 있는 완료기 이유식 레시피북에서 무 40g과 육수 100g을 사용해요. 근데 제가 저울의 0점을 잘 못맞췄는지 40g으로 계량했던 무가 166g이더라구요 ㅋㅋ 166g으로 계량해서 만들었더니 5~6번 먹을 정도의 양이 만들어졌으니 이 점 참고해주세요 :) 튼튼이는 음식에 아직 간을 하지 않아서 소금이나 간장대신 다시팩을 사용하고 있어요. 중기 이유식까지는 육수를 직접 내서 만들었는데 완료기 이유식 들어와서 육수까지 하려니 감당이 안되더라구요 ㅎㅎ 다시팩 너무 편해요- 돌아기 반찬 무나물을 만들 때 무의 크기는 처음엔 1cm 정도가 좋고 어느 정도 이가 나고 씹는 방법을 아는 아기라면 크기를 조금씩 키워주시면 돼요. 저는 돌아기용 푹 익힌 무나물을 만들거라서 새끼손가락 2마디 정도로 썰었어요. 잘 썰어 준 무 40g은 육수 100ml를 넣고 중약불에서 4~5분 정도 푹 익혀주세요. 저는 무가 완전히 푹 잠길 정도로 육수를 붓고 무를 ...

2021.07.16
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완료기 이유식 식단 돌아기 반찬 느타리버섯볶음

안녕하세요 육아 인플루언서 튼튼맘이예요. 중기 이유식 레시피 이후로 정말 오랜만에 이유식 레시피 포스팅을 해보려고 해요 ㅋㅋㅋ 튼튼이는 오늘부터 완료기 이유식을 시작했어요. 완료기 이유식이란 유아식을 시작하기 전 '진밥(무른밥) + 국 + 반찬' 형태로 먹는 것을 말해요. 튼튼이는 워낙 먹는 것에 거부감이 있는 아기이고 이유식을 늦게 시작해서 당분간은 원래 먹이던 무른밥에 유아식을 연습해볼까해요. 오늘은 튼튼이가 평소 좋아하는 재료인 버섯을 이용해 돌아기 반찬으로 하기 쉬운 아기 느타리버섯볶음을 만들어봤어요. <돌아기 느타리버섯볶음> . 느타리버섯 작은2송이 들깨가루 들기름 . 양파, 당근. 부추 등 (선택재료) . 돌아기 느타리버섯볶음에 사용할 버섯은 잘 씻어서 채망에 물기를 빼줬어요. 가닥가닥 미리 찢어 놓으면 더 편해요~ 어른반찬에는 버섯 뿌리까지 사용하지만 아기 버섯볶음은 뿌리를 잘라내서 사용했어요. 그리고 아기가 먹기 좋은 크기로 작게 잘라줬어요. 아직 이가 많이 나지 않았거나 씹는 걸 어려워하는 아기라면 더 잘게 잘라주는게 좋아요 :) 그리고 들기름을 사용했어요. 아기참기름은 시판용이 많은데 아기들기름은 별도로 나온게 없더라구요. 그래서 동네의 방앗간에 파는 국내산 100% 들깨로 만든 들기름을 사용했어요. 기름은 1스푼 정도 팬에 둘러주고 중불에서 버섯을 볶아줬어요. (저는 계량 안하고 살짝 부으려다가 기름범벅이 됐어요....

2021.07.08
2021.10.05참여 콘텐츠 1
28
돌아기 나물 반찬 애호박볶음, 애호박새우볶음

안녕하세요. 육아 인플루언서 튼튼맘이예요. 오늘은 튼튼이가 너무 잘먹어서 매주 만들고 있는 돌아기 유아식 나물 반찬 레시피예요. 소화가 잘되고 비타민이 풍부한 돌아기 애호박볶음 만드는 방법과 요즘이 새우철이라 새우를 넣고 애호박새우볶음 하는 방법도 알려드릴게요! 그냥 돌아기 애호박볶음은 너무 쉬워서 간단한 사진 몇장으로 설명하고 애호박새우볶음은 더 자세히 설명할게요- <돌아기 애호박볶음> 애호박 50g 양파 30g 아기참기름 처음에는 악착같이 계량을 해서 만들었는데 튼튼이가 애호박볶음 너무 잘먹어서 50g은 금방 없어지더라구요. 처음에는 애호박 1/3개로 만들다가 그 이후에는 1/2개씩 볶아 놓고 있어요 :) 튼튼이 유아식 식단과 레시피는 계속 무염으로 진행하고 있어서 다시팩을 이용한 육수로 간을 하고 있어요. 애호박은 반달썰기하고 양파는 적당한 두께로 썰어 2등분 하면 아이가 먹기 좋아요. 애호박과 양파, 육수를 함께 넣고 졸이듯이 끓이면서 야채를 익혀주세요. 3~4분 정도 익히면 아이가 먹기 좋은 식감으로 잘 익더라구요. 애호박과 양파가 거의 익으면 아기참기름 1스푼을 넣고 한 번 더 볶아내면 돌아기 애호박볶음 완성이예요. 너무 간단하죠? ㅎㅎ 유아식 초기에는 애호박을 푹익히려고 육수를 많이 넣고 졸여줬어요. 무른 식감에 아이가 거부감 없이 잘먹더라구요. 애호박을 처음 접하는 아이라면 돌아기 애호박양파볶음으로 시도했다가 적응하기 ...

2021.10.04
2021.05.24참여 콘텐츠 1
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생후 10개월 아기 발달(301~315일)/이유식양/분유량/놀이/개인기/돌준맘

안녕하세요 육아 인플루언서 튼튼맘이예요. 오늘은 튼튼이 생후 10개월 아기 발달 이야기예요. 이번주가 튼튼이 돌인데 10개월 일기라니! 부지런해져야겠어요 ㅠㅠ 첫사진은 300일 무렵에 많이 한다는 돌촬영 사진으로 시작해봅니다 :) #10개월아기발달 #10개월아기 #생후10개월아기발달 <10개월 아기 튼튼이 이유식양, 분유량> 후기 이유식 스케줄, 낮잠, 밤잠 오전 6시 50분 기상 오전 7시 30분 분유 240 오전 10시 - 오전 11시 낮잠1 오전 11시 30분 이유식 180 오후 12시 10분 분유 70 오후 2시 30분 - 4시 낮잠2 오후 4시 이유식 190 오후 4시 30분 분유 70 오후 7시 분유 270 오후 8시 수면 총 분유량 650ml + 총 이유식량 370ml = 총 수유량 1020ml 튼튼이는 후기 이유식을 9개월말에 시작했는데 10개월 들어서면서 일주일 정도 다른 브랜드의 이유식을 체험단으로 잠깐 먹였다가 갑자기 이유식거부가 왔었어요 ㅠㅠ 너무 되직했는지 180정도 먹던 애가 80~90ml도 겨우 먹더라구요. #10개월아기이유식 #10개월아기이유식양 #10개월아기분유량 #10개월아기후기이유식 #후기이유식 #후기이유식스케줄 #10개월이유식거부 #아기이유식거부 #이유식거부 #후기이유식거부 먹기 싫어할 땐 그냥 마음대로 하라고 냅둬요. 촉감놀이도 하고 머리랑 얼굴에 묻어도 함께 웃어주고 ㅋㅋㅋ '오늘 메뉴는 촉감이...

2021.05.23
2021.03.29참여 콘텐츠 1
20
임신39주/내진/유도분만결정/내진혈/이슬/태동

안녕하세요. 튼튼맘이예요- 오늘은 임신 39주 3일째예요. 우리 이웃님들 저랑 주수가 비슷하셔서 아가를 언제 만날 수 있을까 설레는 마음으로 기다리고 계시죠 ~.~ 저번 임신 38주 포스팅에서 말씀드렸듯이 그저께인 5월22일 금요일 39주1일차에 검진을 받고 점점 커지는 튼튼이 덕분에 내일 월요일(39주4일)에 유도분만을 잡게 되었답니다- 예상은 했지만 이렇게 정말 유도를 잡게되니 너무 떨리고 성공하고 싶고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 유도분만 후기를 어제, 오늘 엄청 찾아보고 있어요 ㅠㅠ 38주 검진때 아기 몸무게 3.3kg로 아기가 주수에 비해 크다는 말을 듣고 폭풍운동과 다이어트식을 하라는 특명을 받았는데요! 사실 선생님께서는 38주 안에 운동 열심히 해서 자연진통와서 낳자고 하셨어요 ㅎㅎ 근데 그렇게 미친듯이 운동을 했지만 39주 검진까지 진통은 커녕 배뭉침도 없이 너무 태동이 활발한 우리 튼튼이 ㅋㅋㅋ 검진 당일 아침도 현미밥1/4공기에 아보카도 계란밥으로 간단히 하고 병원까지 걸어갔어요- 조금이라도 우리 튼튼이가 내려오길 바라면서 ㅎㅎ 임신39주 초음파 결과 아기 머리 지름은 9.37cm (38주) 둘레는 33.58cm (38주) 다행히 머리가 많이 안커져서 안도했구요. 배둘레는 39주5일 아기 몸무게는 3.5kg정도였어요. 그렇게 폭풍운동하고 다이어트식으로 먹어서 그나마 3.5kg정도로만 자라준듯해요- 평소처럼 먹었음 3.6~3.7kg정도...

2020.05.24
2021.03.29참여 콘텐츠 1
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중기 이유식 닭고기 육수/ 소고기 육수 만들기와 보관법

오늘은 중기 이유식 닭고기 육수, 소고기 육수 만들기와 보관방법, 보관기간에 대해서 포스팅할게요- 초기이유식 일기 포스팅하다가 갑자기 중기이유식으로 훅 뛰어넘어버린 이유식일기네용... ㅋㅋㅋ 지금 튼튼이는 중기 이유식을 얼마 전에 들어갔고 하루 2회 중 1번은 소고기, 1번은 닭고기가 들어간 메뉴로 먹이고 있어요! 덕분에 닭고기 육수, 소고기 육수 둘 다 만드는 육수데이, 큐브데이까지 하느라 고생 좀 했습니다! 먼저 중기 이유식 닭고기 육수 만들기예요. 준비물은 닭다리 200g, 물 2L 양파 1/2개 종이호일 모유저장팩 이유식 닭고기 육수의 닭고기는 닭 200g과 물 2L가 필요한데 닭 껍질과 지방을 잘라내야 하기 때문에 그램수를 좀 여유있게 잡았어요. 칼과 도마를 준비해 닭껍질을 벗겨내고 붙어있는 지방덩어리들을 잘라내주세요. 제거하고 나니 10g정도 줄어들었어요. 계량하실 때 참고하시면 될 것 같아요~ 그리고 30분 정도 찬물에 담궈 핏물을 빼주세요- 양파 1/2개도 껍질벗겨서 준비해줬어요. 육수냄비로 유명한 6L짜리 이유식 육수 냄비를 살까하다가 아직은 육수양이 많이 필요하지 않아서 그냥 집에 있는 웍을 사용했어요. 물 2L는 계량컵을 사용해 넣어줬구요- 센불에 끓이다가 보글보글 끓기 시작하면 중약불로 줄여서 1시간 끓여주세요. 저는 조금은 진한 육수를 원했는데 제일 약불로 했더니 육수가 생각보다 진하지가 않더라구요. 그리고 한...

2021.01.21
2021.03.29참여 콘텐츠 2
20
임신39주/내진/유도분만결정/내진혈/이슬/태동

안녕하세요. 튼튼맘이예요- 오늘은 임신 39주 3일째예요. 우리 이웃님들 저랑 주수가 비슷하셔서 아가를 언제 만날 수 있을까 설레는 마음으로 기다리고 계시죠 ~.~ 저번 임신 38주 포스팅에서 말씀드렸듯이 그저께인 5월22일 금요일 39주1일차에 검진을 받고 점점 커지는 튼튼이 덕분에 내일 월요일(39주4일)에 유도분만을 잡게 되었답니다- 예상은 했지만 이렇게 정말 유도를 잡게되니 너무 떨리고 성공하고 싶고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 유도분만 후기를 어제, 오늘 엄청 찾아보고 있어요 ㅠㅠ 38주 검진때 아기 몸무게 3.3kg로 아기가 주수에 비해 크다는 말을 듣고 폭풍운동과 다이어트식을 하라는 특명을 받았는데요! 사실 선생님께서는 38주 안에 운동 열심히 해서 자연진통와서 낳자고 하셨어요 ㅎㅎ 근데 그렇게 미친듯이 운동을 했지만 39주 검진까지 진통은 커녕 배뭉침도 없이 너무 태동이 활발한 우리 튼튼이 ㅋㅋㅋ 검진 당일 아침도 현미밥1/4공기에 아보카도 계란밥으로 간단히 하고 병원까지 걸어갔어요- 조금이라도 우리 튼튼이가 내려오길 바라면서 ㅎㅎ 임신39주 초음파 결과 아기 머리 지름은 9.37cm (38주) 둘레는 33.58cm (38주) 다행히 머리가 많이 안커져서 안도했구요. 배둘레는 39주5일 아기 몸무게는 3.5kg정도였어요. 그렇게 폭풍운동하고 다이어트식으로 먹어서 그나마 3.5kg정도로만 자라준듯해요- 평소처럼 먹었음 3.6~3.7kg정도...

2020.05.24
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39주3일/초산/유도분만 성공후기/자연분만/출산후기

안녕하세요. 튼튼맘이예요- 임신 37주부터 같은 주수의 아기들보다 몸무게가 많이 나간다는 말을 들어왔던 우리 튼튼이. 마지막 진료였던 39주0일에는 3.5kg로 더 아기가 커지면 자연분만이 어려울 것으로 판단되어 결국 39주3일차인 2020년 5월 25일 오전7시로 유도분만을 잡게되었어요- 38주부터 유도얘기를 선생님께서 하셨기 때문에 하루에 만보씩 걷고 짐볼도 열심히 했고 조금이라도 아기가 내려오고 자연진통이 오길 바라는 마음이었지만 유도 당일까지 진통이 오지 않았답니다 ㅠㅠ 초산모는 유도분만 실패하는 경우가 많고 성공사례가 많지 않아 겁도 났지만 꼭 자연분만을 하고 싶어서 정말 악바리로 유도분만에 성공했어요 ㅠㅠ 초산 유도분만하시는 분들한테 도움되셨으면 좋겠습니다! #유도분만 #초산유도분만 #유도분만후기 #유도분만시간 #유도분만성공 #유도분만촉진제 #유도분만비용 #자연분만후기 #자연출산 #초산자연분만 #출산후기 #초산출산후기 2020년 5월 25일 월요일 오전 6시50분 (유도분만 당일) 초산이라 유도분만 일정을 2박으로 잡고 월,화 입원하기로 했어요. 어짜피 초산모라 금방 진통이 오지 않을거라 판단하셨는지 금식할 필요는 없고 간단하게 식사하고 오라고 해서 병원 앞 편의점에서 삼각김밥과 쥬스 하나 사먹고 갔어요- 그리고 예약된 가족분만실에 도착- 남편은 오전에 회사에 급하게 처리할 업무가 있어 오전근무를 하고 바로 오기로 해서 저...

2020.05.28
2021.03.29참여 콘텐츠 2
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39주3일/초산/유도분만 성공후기/자연분만/출산후기

안녕하세요. 튼튼맘이예요- 임신 37주부터 같은 주수의 아기들보다 몸무게가 많이 나간다는 말을 들어왔던 우리 튼튼이. 마지막 진료였던 39주0일에는 3.5kg로 더 아기가 커지면 자연분만이 어려울 것으로 판단되어 결국 39주3일차인 2020년 5월 25일 오전7시로 유도분만을 잡게되었어요- 38주부터 유도얘기를 선생님께서 하셨기 때문에 하루에 만보씩 걷고 짐볼도 열심히 했고 조금이라도 아기가 내려오고 자연진통이 오길 바라는 마음이었지만 유도 당일까지 진통이 오지 않았답니다 ㅠㅠ 초산모는 유도분만 실패하는 경우가 많고 성공사례가 많지 않아 겁도 났지만 꼭 자연분만을 하고 싶어서 정말 악바리로 유도분만에 성공했어요 ㅠㅠ 초산 유도분만하시는 분들한테 도움되셨으면 좋겠습니다! #유도분만 #초산유도분만 #유도분만후기 #유도분만시간 #유도분만성공 #유도분만촉진제 #유도분만비용 #자연분만후기 #자연출산 #초산자연분만 #출산후기 #초산출산후기 2020년 5월 25일 월요일 오전 6시50분 (유도분만 당일) 초산이라 유도분만 일정을 2박으로 잡고 월,화 입원하기로 했어요. 어짜피 초산모라 금방 진통이 오지 않을거라 판단하셨는지 금식할 필요는 없고 간단하게 식사하고 오라고 해서 병원 앞 편의점에서 삼각김밥과 쥬스 하나 사먹고 갔어요- 그리고 예약된 가족분만실에 도착- 남편은 오전에 회사에 급하게 처리할 업무가 있어 오전근무를 하고 바로 오기로 해서 저...

2020.05.28
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임신39주/내진/유도분만결정/내진혈/이슬/태동

안녕하세요. 튼튼맘이예요- 오늘은 임신 39주 3일째예요. 우리 이웃님들 저랑 주수가 비슷하셔서 아가를 언제 만날 수 있을까 설레는 마음으로 기다리고 계시죠 ~.~ 저번 임신 38주 포스팅에서 말씀드렸듯이 그저께인 5월22일 금요일 39주1일차에 검진을 받고 점점 커지는 튼튼이 덕분에 내일 월요일(39주4일)에 유도분만을 잡게 되었답니다- 예상은 했지만 이렇게 정말 유도를 잡게되니 너무 떨리고 성공하고 싶고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 유도분만 후기를 어제, 오늘 엄청 찾아보고 있어요 ㅠㅠ 38주 검진때 아기 몸무게 3.3kg로 아기가 주수에 비해 크다는 말을 듣고 폭풍운동과 다이어트식을 하라는 특명을 받았는데요! 사실 선생님께서는 38주 안에 운동 열심히 해서 자연진통와서 낳자고 하셨어요 ㅎㅎ 근데 그렇게 미친듯이 운동을 했지만 39주 검진까지 진통은 커녕 배뭉침도 없이 너무 태동이 활발한 우리 튼튼이 ㅋㅋㅋ 검진 당일 아침도 현미밥1/4공기에 아보카도 계란밥으로 간단히 하고 병원까지 걸어갔어요- 조금이라도 우리 튼튼이가 내려오길 바라면서 ㅎㅎ 임신39주 초음파 결과 아기 머리 지름은 9.37cm (38주) 둘레는 33.58cm (38주) 다행히 머리가 많이 안커져서 안도했구요. 배둘레는 39주5일 아기 몸무게는 3.5kg정도였어요. 그렇게 폭풍운동하고 다이어트식으로 먹어서 그나마 3.5kg정도로만 자라준듯해요- 평소처럼 먹었음 3.6~3.7kg정도...

2020.05.24
2021.08.09참여 콘텐츠 1
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한그릇 유아식 식단 돌아기 잔치국수 (자기주도 간식, 밥거부 특식)

육아 인플루언서 튼튼맘이예요. 튼튼이는 완료기 이유식을 진행하다가 튼튼이의 뜻으로 유아식으로 넘어갔어요. 근데 어느 날 갑자기 무른밥도 진밥도 된밥도 다 거부하기 시작합니다! (진짜 엄마 초 멘붕......) 아기 밥거부 왔을 때 덮밥류, 국수류 등 한그릇 유아식을 만들어주면 아기들이 잘 먹는다고 해서 저도 돌아기 잔치국수를 만들어봤어요! 다진 소고기 15g 애호박 10g 당근 10g 표고버섯 10g 양파 5g 소면 아기참기름 -선택재료- 계란 돌아기 잔치국수의 소고기는 우둔살을 사용했고 버섯은 표고버섯 대신 양송이나 새송이버섯을 사용하셔도 돼요~ 계란 지단을 고명으로 올릴 수 있는데 튼튼이는 달걀알레르기가 있어서 생략했어요ㅎㅎ 돌아기 잔치국수 만들 때 소고기와 버섯 큐브를 사용하지 않는 분들은 아기가 먹기 좋은 크기로 썰어 참기름을 조금 넣고 버무려 주세요. 저는 큐브를 사용해서 큐브를 녹인 후 섞어줬어요~ 양파와 당근, 호박도 적당한 크기로 썰어 준비해줍니다. 13개월 튼튼이는 씹는 연습이 필요한 아기라 돌아기 잔치국수에 들어가는 야채의 두께와 크기는 이정도로 잘라줬어요. 끓는 물에 당근을 먼저 넣고 4분, 애호박과 양파를 넣어 추가로 3분 더 익혀주면 돼요. 총 7분 익혔을 때 적당히 저작감이 있는 무르기랍니다. 저는 7분보다 조금 더 푹 익혀줬어요 :) 야채를 익히는 동안 아기 소면을 준비해주세요. 유기농 아기 소면을 사용하고...

2021.08.03
2021.06.25참여 콘텐츠 1
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생후 11개월 아기 발달(331~345일)/이유식양/분유량/몬테소리/놀아주기/문화센터

안녕하세요. 육아 인플루언서 튼튼맘이예요! 오늘도 아주 많이 밀린 육아일기 포스팅 가져왔어요. 11개월 초반엔 특별한 이벤트가 없어서 오늘 11개월 아기 발달 포스팅 내용은 평소보다 짧아요 :) <11개월 아기 튼튼이 이유식양, 분유량 스케줄> 오전 6시 30분 기상 오전 7시 20분 이유식 200g 오전 9시 분유 100ml 오전 9시 30분 - 11시 오전 낮잠 오전 11시 30분 이유식 200g 오후 1시 30분 분유 100ml 오후 2시 30분 - 4시 30분 오후 낮잠 오후 4시 30분 이유식 200g 오후 7시 분유 240ml 오후 8시 취침 이유식양 600g + 분유량 440ml = 총수유량 1040ml 낮잠 3시간 30분 + 밤잠 10시간 30분 = 총 수면시간 14시간 이유식을 200씩 먹고 1시간 30분 뒤 분유 100을 보충하고 있는데 이유식을 너무 잘먹어서 ㅋㅋㅋ 이유식양을 늘리고 분유를 줄이려고 해요 ㅎㅎ #11개월아기 #11개월아기발달 #생후11개월아기 푸드케어 후기죽으로만 3끼를 먹이고 있는데 무른밥이 포함된 후기이유식으로 넘어갈까 고민하던 중에 맛보기로 무른밥 1개가 함께 배송됐더라구요? ㅋㅋㅋㅋ 기가 막힌 타이밍이었다.... 참고로 푸드케어 후기 이유식은 2가지 코스가 있는데 후기 A는 후기죽 2개 + 무른밥1개 = 하루 3끼 후기 B는 후기죽 2개 = 하루 2끼입니다. 튼튼이는 10개월부터 3끼 이유식...

2021.06.24
2021.06.08참여 콘텐츠 1
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생후 10개월 아기 발달(301~315일)/이유식양/분유량/놀이/개인기/돌준맘

안녕하세요 육아 인플루언서 튼튼맘이예요. 오늘은 튼튼이 생후 10개월 아기 발달 이야기예요. 이번주가 튼튼이 돌인데 10개월 일기라니! 부지런해져야겠어요 ㅠㅠ 첫사진은 300일 무렵에 많이 한다는 돌촬영 사진으로 시작해봅니다 :) #10개월아기발달 #10개월아기 #생후10개월아기발달 <10개월 아기 튼튼이 이유식양, 분유량> 후기 이유식 스케줄, 낮잠, 밤잠 오전 6시 50분 기상 오전 7시 30분 분유 240 오전 10시 - 오전 11시 낮잠1 오전 11시 30분 이유식 180 오후 12시 10분 분유 70 오후 2시 30분 - 4시 낮잠2 오후 4시 이유식 190 오후 4시 30분 분유 70 오후 7시 분유 270 오후 8시 수면 총 분유량 650ml + 총 이유식량 370ml = 총 수유량 1020ml 튼튼이는 후기 이유식을 9개월말에 시작했는데 10개월 들어서면서 일주일 정도 다른 브랜드의 이유식을 체험단으로 잠깐 먹였다가 갑자기 이유식거부가 왔었어요 ㅠㅠ 너무 되직했는지 180정도 먹던 애가 80~90ml도 겨우 먹더라구요. #10개월아기이유식 #10개월아기이유식양 #10개월아기분유량 #10개월아기후기이유식 #후기이유식 #후기이유식스케줄 #10개월이유식거부 #아기이유식거부 #이유식거부 #후기이유식거부 먹기 싫어할 땐 그냥 마음대로 하라고 냅둬요. 촉감놀이도 하고 머리랑 얼굴에 묻어도 함께 웃어주고 ㅋㅋㅋ '오늘 메뉴는 촉감이...

2021.05.23
2021.08.24참여 콘텐츠 1
28
돌아기 기본 국 반찬 콩나물국 & 콩나물무침

안녕하세요. 육아 인플루언서 튼튼맘이예요. 오늘은 튼튼이가 평소 잘먹는 돌아기 유아식 기본 국, 반찬 레시피 돌아기 콩나물국, 콩나물무침 포스팅이예요. <돌아기 콩나물국> 콩나물 40g 쪽파나 대파 다시육수 or 멸치육수 <돌아기 콩나물무침> 콩나물 90g 다시육수 or 멸치육수 아기참기름 먼저 콩나물을 잘 씻어서 준비해주세요. 그리고 머리와 꼬리 끝 부분을 잘라 잘 다듬어줍니다. 다듬은 콩나물은 돌아기가 씹거나 삼키기 좋은 크기로 잘라주면 되는데 1cm정도의 길이로 잘라줬어요. 콩나물은 다른 돌아기 유아식 반찬 재료들과 다르게 식감이 아삭해서 이것보다 길게 자르면 튼튼이가 먹기 힘들어하더라구요. 1cm가 적당해요. 그리고 쪽파나 대파를 적당한 크기로 다져서 준비해줍니다. 돌아기 콩나물국은 레시피 상에는 콩나물 40g과 육수 400ml가 적혀 있었는데 튼튼이는 국물을 좋아하는 아기라 500ml를 사용했어요. 넉넉히 잡았는데도 튼튼이는 국물을 부족해하더라구요 ㅎㅎ 그리고 육수와 콩나물 40g을 넣고 끓여 줄 거예요. 육수는 다시팩을 사용했어요 :) 뚜껑을 연 상태로 센불에서 끓이다가 팔팔 끓어오르기 시작하면 중불로 줄이고 4~5분 정도 더 끓여주세요. 간을 하실 분들은 이 때 아기 소금이나 다진마늘을 넣어주면 풍미가 더해진답니다. 마지막에 다진 파를 넣고 1분 더 끓여 마무리 해주면 돌아기 콩나물국 완성이예요. 육수 500ml 잡았을 ...

2021.08.22
2021.07.16참여 콘텐츠 1
19
완료기 이유식 식단 돌아기 반찬 느타리버섯볶음

안녕하세요 육아 인플루언서 튼튼맘이예요. 중기 이유식 레시피 이후로 정말 오랜만에 이유식 레시피 포스팅을 해보려고 해요 ㅋㅋㅋ 튼튼이는 오늘부터 완료기 이유식을 시작했어요. 완료기 이유식이란 유아식을 시작하기 전 '진밥(무른밥) + 국 + 반찬' 형태로 먹는 것을 말해요. 튼튼이는 워낙 먹는 것에 거부감이 있는 아기이고 이유식을 늦게 시작해서 당분간은 원래 먹이던 무른밥에 유아식을 연습해볼까해요. 오늘은 튼튼이가 평소 좋아하는 재료인 버섯을 이용해 돌아기 반찬으로 하기 쉬운 아기 느타리버섯볶음을 만들어봤어요. <돌아기 느타리버섯볶음> . 느타리버섯 작은2송이 들깨가루 들기름 . 양파, 당근. 부추 등 (선택재료) . 돌아기 느타리버섯볶음에 사용할 버섯은 잘 씻어서 채망에 물기를 빼줬어요. 가닥가닥 미리 찢어 놓으면 더 편해요~ 어른반찬에는 버섯 뿌리까지 사용하지만 아기 버섯볶음은 뿌리를 잘라내서 사용했어요. 그리고 아기가 먹기 좋은 크기로 작게 잘라줬어요. 아직 이가 많이 나지 않았거나 씹는 걸 어려워하는 아기라면 더 잘게 잘라주는게 좋아요 :) 그리고 들기름을 사용했어요. 아기참기름은 시판용이 많은데 아기들기름은 별도로 나온게 없더라구요. 그래서 동네의 방앗간에 파는 국내산 100% 들깨로 만든 들기름을 사용했어요. 기름은 1스푼 정도 팬에 둘러주고 중불에서 버섯을 볶아줬어요. (저는 계량 안하고 살짝 부으려다가 기름범벅이 됐어요....

2021.07.08
2021.05.28참여 콘텐츠 1
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플라워 셀프돌상 돌드레스 대여 포피쉬파티 후기

안녕하세요. 육아 인플루언서 튼튼맘이예요. 오늘은 #내돈내산 셀프 돌상 대여 후기를 적어볼게요. 지난 주말 튼튼이는 셀프 돌상과 돌드레스를 대여해서 소규모 돌잔치를 진행했어요 :) 제가 대여한 포피쉬파티의 셀프돌상 느낌은 이 사진과 제일 가까워요~ 저는 화사한 플라워 돌상이 하고 싶어서 요즘 유행하는 센터피스 장식이 있는 셀프 돌상 대여 업체 위주로 검색해서 알아봤어요. 생화 장식 출장 돌상도 알아봤는데 비용이 정말 헉 소리났어요. 그래서 비용은 최대한 줄이되 생화느낌 나는 플라워 돌상을 며칠 내내 검색해서 알아보니 포피쉬파티 셀프돌상이 괜찮아 보였어요. 제가 대여한 셀프 돌상 포피쉬파티 '블루밍가든'이예요. 너무 예쁘죠. 세 컬러 모두 예뻐서 무슨 색을 할까 고민 많이했어요 ㅋㅋㅋ 돌상도 예쁜데 함께 대여할 수 있는 돌한복도 너무 예쁘고 돌드레스도 예뻐서 여기서도 결정장애가 왔어요 ㅋㅋㅋ 한복도 하고 싶고, 드레스도 하고 싶고 ㅠㅠ! 결국 엄청난 고민 끝에 포피쉬파티 블루밍가든 핑크 돌드레스 수엘라드레스로 결정! 돌한복은 성장앨범 촬영하면서 입혀서 셀프돌상 할 때는 드레스로 입히고 싶었어요 :) 예약을 하고 한달이 지나 포피쉬파티에서 대여한 셀프돌상과 돌드레스가 도착했어요. 돌잔치는 일요일이었는데 준비할 수 있도록 돌잔치 이틀 전인 금요일 오후에 돌상과 돌드레스 받아 볼 수 있게 해주셨어요. 전체적인 구성품은 언박싱 영상을 확인해주...

2021.05.27
2021.05.10참여 콘텐츠 1
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생후 9개월 아기 발달(271~285일)/짝짜꿍/엄마소리/장염 원인과 증상/이유식양/보행기 사용시기

안녕하세요 육아인플루언서 튼튼맘이예요. 오늘은 튼튼이 생후 9개월 아기 발달 포스팅할게요- 튼튼이는 9개월에 접어 들면서 계란 노른자가 들어간 이유식을 먹이기 시작했고 우연치 않게 아기 장염에 걸려서 한동안 고생했어요. 오늘은 튼튼이 9개월 발달 일기와 아기 장염 증상과 원인, 장염의 종류에 대한 내용도 함께 포스팅할게요~ 9개월 아기 튼튼이의 수유텀, 분유량, 이유식양 오전 7시 기상 오전 7시 30분 분유 240ml 오전 9시 30분 - 11시 낮잠1 오전 11시 30분 이유식 150ml 오후 12시 10분 분유 100ml 오후 2시 - 오후 3시 30분 낮잠2 오후 4시 이유식 130ml 오후 4시 30분 분유 140ml 오후 7시 분유 270ml 오후 8시 취침 이유식 총량 280ml + 분유 총량 750ml = 하루 총량 1030ml #생후9개월아기 #생후9개월아기발달 #9개월아기발달 #9개월아기이유식 #9개월아기이유식양 #9개월아기분유량 #9개월아기이유식스케줄 #9개월아기수유텀 #9개월아기수면시간 #9개월아기낮잠 #9개월아기통잠 튼튼이의 9개월 아기 발달은 당겨진 막수시간과 늘어난 통잠시간이예요! 튼튼이는 오후 4시에 이유식+분유를 먹고 오후 6시 30분쯤 막수를 먹고 있어요. 수유텀이 2.5시간인데 전 타임에 240~270ml 먹고 막수에 분유 270ml를 먹어요 ㅠㅠ 막수는 배고픈 것 보다는 자려고 많이 먹는 느낌이예요...

2021.04.07
2021.05.25참여 콘텐츠 1
17
햇빛 덮개가 실용적인 베이비소풍 유모차 가리개

안녕하세요. 육아 인플루언서 튼튼맘이예요. 요즘 바람이 솔솔 산책하기 딱 좋은 날씨예요. 최근 이런 날씨에 딱 맞는 아주 예쁘고 실용적인 베이비소풍 유모차 가리개를 알게 되어 소개해드릴게요! 저는 그동안 햇빛이 쨍쨍해서 기존의 유모차 방풍커버를 씌우고 다녔는데 날이 더워지니 튼튼이도 답답해하고 보는 저도 답답하더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 일단 시커매서 심미적으로 불안정함.. 그래서 시원하고 예쁜 레이스 원단 유모차 가리개를 들였어요~ 바람도 잘 통하고 예쁘기도 예쁘구요 :) 베이비소풍 유모차 가리개는 파우치도 함께 있어서 보관시 레이스 원단이 상하지 않아서 좋더라구요. 유모차에 착용한 베이비소풍 유모차 가리개 모습이예요. 일반적인 유모차 가리개와 확연히 다른점은 유모차 수면 가리개, 햇빛 가리개로 사용할 수 있는 자수가 놓인 덮개가 있어요. 덮개도 하늘하늘한 원단이라 덮어놔도 튼튼이가 무서워하거나 답답해하지 않았어요. 오렌지 컬러의 플라워 자수도 잔잔하니 넘 예쁘죠 :) 인기 많은 유모차 가리개들은 햇빛 가리개가 덮개의 형태가 아닌 윗부분은 블랭킷 느낌의 불투명한 원단, 아랫부분을 메쉬 소재의 레이스 원단으로 디자인해 햇빛이 아이 머리의 윗쪽만 가려주는 형식이예요. 베이비소풍 유모차 가리개는 얼굴 정면과 측면 모두 가려주는 디자인이라 아기 수면에도 도움이 된답니다. 햇빛이 없는 곳에선 햇빛 가리개를 뒤로 넘겨서 사용하면 되니까 아주 간편해요. ...

2021.05.24
2021.08.18참여 콘텐츠 1
42
돌아기 저염 유아식 식단 공유 푸드케어 완료기 활용 (추천인)

안녕하세요. 육아 인플루언서 튼튼맘이예요. 튼튼이는 14개월부터 본격적으로 푸드케어 완료기(유아식)를 시작했어요. 튼튼이의 개월수에 따라 먹였던 푸드케어 이유식 단계는 9개월- 11개월: 후기 이유식 11개월- 13개월 중반: 무른밥 13개월 후반 - 현재 : 완료기(유아식)입니다. 유아식 시작시기는 아이가 무른밥(된죽)을 거부할 때, 어른밥을 자꾸 먹고 싶어할 때, 이가 어느 정도 났을 때인데 튼튼이는 돌이 지나도 무른밥을 너무 잘 먹었고 어른밥에 관심이 없었어요 ㅎㅎ 그러다 푸드케어 무른밥 200g을 자꾸 부족해하고 뭔가 맘마시간을 지루해하는 느낌이라고 해야하나 예전과는 달라진 튼튼이 모습이 보였어요. 그래서 13개월부터 무른밥에 국, 반찬을 더해 준 완료기 이유식을 시작했습니다. 그렇게 완료기 이유식을 2주 정도 진행하니 갑자기 무른밥을 거부하기 시작했고 이제 유아식을 시작할 때가 됐다는 생각이 들었어요. 임시방편으로 소고기무국이랑 무나물, 된밥을 해줬는데 너무 잘먹는거예요. 근데 여기서 고민이 시작됩니다 :) 대부분의 시판 유아식은 간이 되어 있다는 것. 계속 먹여왔던 푸드케어의 무른밥 다음단계인 완료기는 15개월 이후부터 권장하고 있다는 것. 근데 내가 3끼를 다 영양가있게 만들어 줄 수 있냐는 것. 튼튼이네는 가족력으로 고혈압 유전자가 있어서 최대한 늦게 염분을 노출해주고 싶었던 마음이라 처음엔 열심히 매일 마트에서 장보고...

2021.08.15
2021.04.11참여 콘텐츠 2
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생후 8개월 아기발달(256~270일)/걸음마/이유식양/분유량/놀아주기

안녕하세요. 튼튼맘이예요. 드디어 육아일기를 쓸 짬이 나서 밀린 육아일기를 써봅니다. 최근에 댓글로 튼튼이 육아일기 궁금해하시는 분들이 종종 있어서 부지런히 써보려구요 ㅠㅠ 튼튼이 생후 8개월 아기 발달 보면서 육아 참고하신다는 말 듣고 너무 감사했어요- 화이팅 해볼게요!!! 8개월 아기 튼튼이의 분유량, 이유식양 오전 7시 30분 기상 오전 7시 40분 분유 240ml 오전 10시 - 11시 낮잠 오전 11시 이유식 110ml 오전 11 40분 분유 170ml 오후 2시30분 - 오후 4시 낮잠 오후 4시 20분 이유식 100ml 오후 4시 40분 분유 170ml 오후 7시 30분 분유 270ml 오후 8시 취침 총 이유식양 210 + 분유량 850 = 하루 수유량 1060 #8개월아기 #8개월아기발달 #생후8개월아기 #생후8개월아기발달 #8개월아기이유식양 #8개월아기분유량 #8개월아기수유텀 이때는 바야흐로 숲소리 침대가 오기 전! 튼튼이가 기존에 사용하던 데이베드에서 범퍼가드에 올라타고 그걸 밀고 나와서 떨어졌어요 ㅠㅠ 입구가 막혀있지 않아서 매번 범퍼가드를 데이베드의 1/2크기로 막아서 묶어놓고 생활했는데 묶었던 끈이 풀어졌는지 제가 화장실 잠시 다녀온 사이에 떨어졌지뭐예요 ㅠㅠㅠㅠ 튼튼이도 놀라서 울지도 않고 있다가 저를 보자마자 으앙~~~~~~~ 15분 내내 울었어요 ㅠㅠ 8개월 아기들에 비해 이유식을 잘먹는편은 아니라서 자...

2021.03.18
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생후 8개월 아기 발달(241~255일)/걸음마보조기 사용시기/이유식양/분유량/항생제

안녕하세요. 튼튼맘이예요!! 요즘 숙제하느라 정신이 없어서 육아일기랑 이유식일기가 왕창 밀렸어요 ㅠㅠ 게으른 엄마같으니.... 사실.. 육아일기랑 이유식일기만 쓰고 싶어요..? ㅋㅋㅋㅋㅋ 어쨋든 요즘의 나태함을 반성하고 튼튼이 생후 8개월 아기 발달 상황 체크해봅니다! 생후 8개월 아기 이유식양 & 분유량 오전 7시 30분 : 분유 240ml 오전 11시: 이유식 90ml 오전 11시 40분 : 분유 180ml 오후 3시: 이유식 90ml 오후 3시 40분: 분유 180ml 오후 7시 30분: 분유 270ml 총 이유식양 180 + 분유량 870 = 하루 수유량 1050 우리 튼튼이는 잘 안먹었던 아기가 맞나 싶을 정도로 요즘 엄청 잘먹고 있어요! 8개월 아기 이유식양으로는 좀 적게 먹는 편이지만 분유량으로 벌크업 중입니다. 이유식 + 보충수유 합쳐서 270ml씩 먹고 있는데 이렇게 먹여도 되는건지 의문이지만 그동안 안먹었던거 몰아서 먹나보다 싶어서 그냥 먹고 싶어하는대로 다 주고 있어요- #8개월아기 #8개월아기이유식양 #8개월아기분유량 #생후8개월아기 #8개월아기발달 #생후8개월아기발달 270ml를 먹는데도 항상 아쉬워해요. 잘 먹어 줬음 하는 마음에 뱃골을 너무 늘린걸까요? ㅋㅋㅋㅋㅋ 튼튼이가 8개월 아기가 되면서 유머감각이 생겼어요- 원래 잘 웃던 아기였지만 장난을 쳐주면 꺄르르 숨 넘어 갈 듯 웃더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 생후 8개월...

2021.02.16