수영이 힘든 이유는 뭘까요?
힘이 없어도 나이가 들었어도
설사 몸이 불편하더라도
누구나 수영을 배우고 즐길 수가 있습니다.
그것이 가능한 이유를 함께 볼까요? ^^
손바닥에 과도한 부담의 저항이 걸리지 않아야 한다
수영을 할 때 손의 비중이 높지만 그렇다고 무한정 손에 의지할 수는 없습니다.
손에 걸리는 물의 저항을 효율적으로 조정해 주는 것이
수영을 즐겁게 할 수 있는 비결이 됩니다
손에 걸리는 물의 저항을 효율적으로 조정해 주는 것이
수영을 즐겁게 할 수 있는 비결이 됩니다
25미터의 수영장을 빨리 가려는 마음
수단과 방법을 가리지 않고 목적 달성을 위해 마음의 여유가 없어지면
결국 힘은 힘대로 들이고
수영은 수영대로 힘이 들게 됩니다..
어서 빨리 수영을 마스터 하고 싶은 조급함을 내려놔야 합니다..
목적이 중요한 것이 아니라 배우는 과정 조차도 즐기는 것이
수영을 힘들게 배우지 않아도 되는 방법입니다
수단과 방법을 가리지 않고 목적 달성을 위해 마음의 여유가 없어지면
결국 힘은 힘대로 들이고
수영은 수영대로 힘이 들게 됩니다..
어서 빨리 수영을 마스터 하고 싶은 조급함을 내려놔야 합니다..
목적이 중요한 것이 아니라 배우는 과정 조차도 즐기는 것이
수영을 힘들게 배우지 않아도 되는 방법입니다
물에서는 어떤 특별한 방법에 의해 호흡을 해야 한다고 생각하지만
물 위에서 호흡을 하는 것이나 다를 것이 없습니다.
다만 코로 내쉬고
입으로 들이 마신다는 차이 정도일뿐
수영을 하면서 하게되는 호흡은
걸으면서 하게 되는 호흡과 동일합니다.
이 생각의 차이에서 출발하는 것이
수영을 편하게 만드는 첫 발걸음이 됩니다
물 위에서 호흡을 하는 것이나 다를 것이 없습니다.
다만 코로 내쉬고
입으로 들이 마신다는 차이 정도일뿐
수영을 하면서 하게되는 호흡은
걸으면서 하게 되는 호흡과 동일합니다.
이 생각의 차이에서 출발하는 것이
수영을 편하게 만드는 첫 발걸음이 됩니다
#수영#자유형#수영배우기#수영강습#수영호흡#수영손#수영쉬워요
