안녕하세요 육아하며 글쓰는 5년차 라이프인플루언서 친절한햄언니입니다
오늘은 생리주기계산 방법과 함께 생리늦어질때에 대해서 정리해요
1. 생리주기계산
2.생리늦어질때
- 생리 주기는 여성의 건강 상태를 반영하는 지표
- 생리 주기는 일정한 사람도 있지만, 변화가 있을 수 있음
- 생리 주기 계산 방법은 생리 시작일과 다음 생리 시작일의 간격을 계산
- 생리 주기 계산 시, 3개월 이상의 기록이 필요
- 생리 주기가 빨라지는 원인은 스트레스, 체중 변화, 과로 및 수면 부족 등
- 생리 주기가 늦어지는 원인은 임신 가능성, 배란 장애, 다낭성 난소 증후군 등
- 생리 주기는 생활 습관, 호르몬 변화, 건강 상태에 따라 달라질 수 있음
- 주기가 자주 불규칙하거나 3개월 이상 생리를 하지 않는다면 산부인과 상담 필요
- 생리가 늦어지는 이유는 다양함
- 스트레스, 호르몬 변화, 체중 변화, 질환 등이 원인이 될 수 있음
- 스트레스는 호르몬 균형을 무너뜨려 배란을 늦추거나 생리를 건너뛰게 만들 수 있음
- 급격한 체중 변화는 호르몬 불균형을 유발하여 생리 불순이 발생할 수 있음
- 체지방 부족은 배란 기능 저하를 초래할 수 있음
- 과도한 운동은 신체적 스트레스를 유발하여 생리 불규칙을 야기할 수 있음
- 다낭성 난소 증후군, 갑상선 기능 저하증, 항진증 등 호르몬 불균형으로 인한 질환이 원인이 될 수 있음
- 자궁내막증, 자궁근종, 난소 낭종 등의 자궁관련 질환이 생리 주기에 영향을 줄 수 있음
- 수면 부족 및 생활습관, 피임약, 약물 복용, 갱년기, 또는 조기 폐경 등도 원인이 될 수 있음
- 생리가 늦어지는 경우, 지속적으로 관찰하고 필요시 산부인과에 방문하여 진단을 받는 것이 좋음
