아이가 이유식을 시작하게 되면 이 두 가지를 언제부터 먹을 수 있는지가 참 궁금해지는데요. 바로 물과 떡뻥이에요😆
모유나 분유로 수유를 하는 아이들도 물에 먹여도 되는지 안 되는지에 대한 부분들부터 아이를 위한 쌀과자 간식은 언제부터 먹을 수 있는지 함께 정리해볼게요💙
01.아기 생수 보리차 줄 수 있는 시기와 권장량
- 아기의 건강한 발달을 위해 적절한 영양과 수분 섭취가 중요하다.
- 신생아는 생후 6개월까지 모유, 분유만으로 충분한 수분과 영양을 공급받는다.
- 따라서, 6개월 이후부터 물을 조금씩 주기 시작한다.
- 하루 물 섭취 권장량은 생후 6~12개월은 4~8온스, 생후 12~24개월은 8~32온스, 2~5세의 유아는 8~40온스이다.
- 아기에게 생수나 정수를 주는 시기는 12개월쯤이며, 이때는 끓이지 않아도 된다.
- 아기에게 보리차는 6개월 이후부터 줄 수 있다.
02.아기 떡방 간식 언제부터 줄 수 있는지
- 아기 떡뻥은 쌀이나 곡물을 베이스로 만든 영유아용 과자
- 쉽게 부서지고 녹아 영유아가 먹기 편함
- 주로 첨가물이 적고, 소화가 잘되는 곡류를 베이스로 만듦
- 제품 종류는 베이스나 부재료, 형태에 따라 나뉨
- 주로 생후 6개월부터 간식으로 섭취 권장
- 혼자 앉을 수 있고 스스로 음식을 잡을 수 있는 단계에서 시작
- 처음에는 백미를 베이스로 만든 것부터 시작
- 아이가 익숙해지면 다양한 제품을 선택 가능
- 제품 선택 시 아이의 월령, 알레르기 여부 등을 고려
- 보관 시 밀폐용기나 지퍼백을 활용
- 아기의 첫 간식으로 적절한 선택지임
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