임신했을때 감기에 걸리거나 환도선다때문에 아프다던지 이럴때 제대로 약도 못먹는데 어떻게 하나 진짜 힘들었던 경험 한번들 다 있으시죠? 처음이라 낯설고 어려울때마다 저두 육아블로그분들 글찾아보면서 대처했던것 같아요 정리해보았으니 한번 읽어보시면 좋을것 같아요
- 임산부는 혈액량이 증가하지만 적혈구 양은 그대로여서 철분 부족 현상이 발생
- 철분 부족 증상으로는 현기증, 숨가쁨, 두근거림 등이 나타남
- 철분 부족은 태아에게도 영향을 끼치며, 심한 경우에는 영아 빈혈의 원인이 될 수 있음
- 임산부의 철분 부족 복용 시기는 입덧이 끝난 임신 중기 4개월 이후부터 출산 후 1개월까지
- 철분 부족이 심한 경우에는 액상 철분제를 복용하는 것이 좋음
- 액상 철분제는 알약보다 체내 흡수율이 높고, 위장장애 문제가 적을 수 있음
- 임산부는 철분 부족 증상이 나타나기 전에 미리 단백질을 충분히 섭취하고 예방하는 것이 중요함
- 임신 중 호르몬 변화와 태아의 압박으로 인해 소화불량 발생
- 40~85%의 임산부가 역류성식도염이나 관련 질환 경험
- 위식도 역류질환이 있던 사람은 임신 중에 걸릴 가능성이 더 큼
- 소화불량 외에도 포만감, 식욕부진, 복부팽창, 속쓰림, 명치통증 등의 증상 존재
- 위경련은 초기부터 발생하는 소화장애로 속쓰림과 유사
- 명치통증은 자궁이 커지면서 위를 압박하여 발생
- 대처법으로는 음식을 조금씩 나눠서 섭취하고, 식단 관리 필요
- 양배추즙이 도움이 되며, 충분한 수분 섭취가 필요
- 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 활성화되어 발생하는 질병
- 면역결핍 바이러스 감염 환자나 장기이식, 항암치료 환자에게 발생 가능
- 소아기에 수두를 앓은 후에도 바이러스가 남아 있어 면역력이 약해질 때 발생 가능
- 증상은 피부 발진과 물집, 통증 등이 있으며, 2주 후에는 딱지가 생김
- 치료는 휴식, 충분한 수면, 면역력에 좋은 음식과 영양제 섭취, 항바이러스제나 아세트아미노펜 복용 등
- 대상포진은 딱지가 생긴 후에는 전염력이 거의 없지만, 수포가 있는 상태에서는 전염 가능성이 있음
- 어린이와 함께 생활할 때는 주의가 필요함
- 백일해는 전염성이 높은 호흡기 질환으로 체중감소와 폐렴을 유발할 수 있음
- 백일해 예방접종을 시작하지 못한 영아는 합병증이나 사망의 위험이 있음
- 성인이 백일해에 감염되면 아이들에게 전염시킬 가능성이 높음
- 임산부는 28주 이후에 백일해 예방접종을 권장함
- 출산 후에는 생후 2,4,6개월 사이에 예방접종이 필요함
- 임산부의 백일해 주사 부작용은 사람마다 다르며, 통증과 어지러움이 있을 수 있음
- 가족 구성원 중 접촉이 많은 사람들은 예방접종을 받는 것이 좋음
- 임산부 환도 통증은 배가 나오기 시작하면서부터 발생하는 통증이다.
- 환도 통증은 엉치뼈와 엉덩이뼈가 만나는 부위 또는 골반의 앞쪽에서 발생한다.
- 환도 통증의 증상으로는 걷기 불편함, 의자에 오래 앉아 있기 어려움, 좌우로 돌아눕기 어려움 등이 있다.
- 환도 통증은 주로 임신 3개월에 시작되며, 5~8개월에 발생하는 경우가 많다.
- 환도 통증을 완화하는 방법으로는 스트레칭, 마사지, 테이핑, 찜질 등이 있다.
- 출산 후에도 통증이 지속되는 경우가 있으므로, 꾸준한 관리가 필요하다.
