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댁의 다이어터들은 안녕하신가요? 여름이 다가오니 다이어트 하겠다는 분들이 참 많은데 다이어트의 이름만큼 다이할만큼 힘든 고난의 시작이죠 ㅠ 그래도 여름을위해 건강해질 내 몸을위해 장농속 잠자고있는 못입는 옷을위해 꼬미댁과 저는 결심했습니다 무작정 굶는 다이어트는 실행 하기도 힘들고 그렇게 빠진 살은 금세 다시 돌아오기 마련이라 먹으면서 할수 있는 다이어트를 하기위해 찾아본 다이어트음식 양배추김밥 탄수화물이 거의없이 만드는 다이어트 김밥인데 이게 처음 생각했던 상상과는 다르게 상당히 맛있고 다이어트에도 상당한 도움이 되더라구요 물론 이것역시 음식이라고 과하게 먹으면 살이 찌겠지만 이건 과하게 먹을수도 없어요 꽤나 배가 부르거든요 두부와 양배추가 양껏들어가니 포만감이 장난아닙니다 ^^ 그럼 다이어트에 좋은 양배추김밥 한번 만들어 볼까요? < 양배추김밥 만드는 재료 (2줄분) > 두부 300g 1모 계란 4개 양배추 200g 당근 100g 크레미 2~3개 김밥용 단무지 한줄당 1~2개 (저는 치자단무지 사용했어요) 식용유 당근볶을때 1스푼 두부계란지단 부칠때 2~3스푼 소금 양배추 당근 볶을때 한꼬집씩 두부 계란 섞을때 한꼬집 (두부의경우 간이되어있는것도 있으니 맛보고 추가하세요) 김밥위에 바를 참기름 조금 사진은 두부 한모300g 과 계란 4개 크레미 2~3개 넣어 섞어준뒤 절반 덜어낸 모습입니다 두부 1모를 면보에 싸 물기를 최대한 제...