취학 전 어린이 > 음식/간식잘 먹는 습관 들이는 쉬운 유아식단
2022.01.24콘텐츠 5

한식 위주로 삼시세끼 먹는 돌 지난 아기의 식단. 밥 먹이기 전쟁에서 승리하세요:)

유아식
첫 단추 잘 끼우기

무슨 일이든 첫 단추를 잘 끼워야 순조로운 법이죠~
후기 이유식에서 처음 유아식으로 넘어갈 때, 경험상 몇 가지만 기억하고 지켜도 아이 밥 먹이기가 한결 수월해진답니다.
잘 먹는 습관을 들이고 싶은 부모님들께서 참고하시면 좋을 것 같아요.

내 아이의 취향 파악

토마토와 간 고기를 함께 잘 먹을 수밖에 없는 마성의 메뉴에요^^

새로운 음식
=
오감놀이의 연장

특별한 이유 없이
식욕이 크게 없을 수도 있어요.

안 먹어도 탈, 너무 먹어도 탈이라지만
아이가 밥을 잘 안 먹어서 받는 주양육자의 스트레스는 엄청 나죠.
어른들도 그러하듯 아이들도 때론 이유없이 당기는 음식이 없는 날도 있을 거에요. (고질적으로 식사를 거부하는 아이가 아니라면) 먹기 싫어할 땐 좋아하는 음식으로 간단히 먹이고, 식사 시간이 괴로움이 아닌 즐거움으로 인식할 수 있도록 신경써주세요.

가장 중요한 건

섭취량이 아니라

식사 시간이
즐거운 시간임을 인식시키는 것

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