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운동/레저 기타정보음악에 맞춰 봉 잡고 하는 전신운동  
2022.01.28콘텐츠 5

짧은 시간에 많은 운동량으로 전신 근력 + 유산소 운동이 가능한 폴 댄스 플로어는 리듬과 박자에 맞춰서 재밌게 할 수 있는 운동이다:)

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#폴댄스플로어#플로어기초#Floor
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폴타는 예티얌
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