생활습관/운동홈짐 실내운동하기
2024.05.08콘텐츠 2

홈짐 집에서 실내 운동하기 좋은 운동 기구 정보
- 팔 운동 3대 운동으로 좋은 무게 조절 가능한 덤벨
- 앱 연동으로 야외에서 타는 듯한 생동감을 주는 실내 자전거

01.무게조절덤벨 3대운동 팔운동 덤벨무게조절

- 무게조절덤벨은 홈짐과 헬스장에서 많이 사용됨
- 무게조절덤벨은 24kg와 36kg 두 가지 종류가 있음
- 무게 조절 단위는 2kg, 2.5kg, 4kg로 세밀화되어 있음
- 덤벨 무게 조절은 간편하며, 덤벨 원판을 하나하나 끼우지 않아도 됨
- 덤벨의 색상은 그루비 카키, 네이비 블루, 팬텀 블랙 세 가지가 있음
- 덤벨은 세이프 라운드 커팅 공법으로 모서리를 부드럽게 라운딩 처리함
- 덤벨 손잡이는 다이아몬드 격자 패턴의 널링으로 되어 있어 미끄러짐을 방지함
- 덤벨은 원판 유격을 최소화하여 소음과 흔들림이 없음

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02.실내 자전거 운동 추천! 앱 연동으로 실제 야외에서 타는 듯한 생동감

- 평소 여가 시간에 자전거를 즐겨 타는데, 날씨가 추워져 실내 자전거를 선택함.
- 앱을 활용해 자동 가변저항 기능과 FTP 테스트, ERG 모드 등을 이용할 수 있음.
- 파워 미터 체크 시 95% 이상의 정확도로 별도의 파워 미터 없이 운동 가능.
- 어썸 바이크 2는 여러 앱과 연동 가능하며, 펌웨어 업데이트도 직접 가능.
- 안전한 프리휠 시스템과 적은 소음으로 발목 부상과 관절 무리 걱정 없음.
- 대한민국 국토 종주 자전거 길 앱을 통해 실제 자전거 길의 경사도를 체험 가능.

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