152019.8.12. 2년 전 오늘 오크라 맛있게 먹는법 오크라 김치 오크라즉석 김치. 귀화채소인 오크라재배가 국산화에 성공해서 곧 이 농가 저 농가 많이 기르겠네요. 처음 선보일 땐 반짝 호기심으로 인기 도 있고 비싸지만 곧 농가에 유행처럼 퍼지다 2~3년 지나면 가격이 하락하고 인기는 시드는게 요즘 반짝 농산물 이더라구요 귀화 농작물들의 유행 주기가 너무 짧아요 그런데 반해 ... 10년 경험 채식밥상 오크라 즉석김치 배추 무 깻잎등등... 오크라 귀화채소 국내 토종채소외에 손이 잘 안가는 선택 채소들은 특히 수입채소 귀화된 터미네이터 먹거리들입니다 오크라도 예외 아니지만 아는 분이 보내주셔서 제 방식 레시피로 ~~ 오크라 맛있게먹는법을 접해보니 샐러드 볶음 그리고 김치등으로 만들고 먹어봤습니다 젓갈없이 담그는 김치는 반드시 발아현미쌀가루와 국간장이 최대 역할을 해줍니다 오크라~ 채식식단 가인자연식식집밥 가인자연치유집밥 10년경험채식밥상 #오크라 #맛있게먹는법 #오크라김치 #김치양념 #발아현미쌀가루 #가인자연식집밥 #가인자연치유집밥
142019.8.7. 2년 전 오늘 오크라 먹는법 오크라효능 여름 제철채소 오크라 채소볶음 클레오파트라 와 양귀비가 먹었었다는 오크라는 6월부터10월이 제철인 채소예요 모양이 뾰족하고 긴 여자의 손가락모양을 닮았다고 해서 레이디핑거라고도 부른다는 오크라입니다 우리나라 고추와비슷히 생긴 오크라를 자르니 별 모양 같이 앙증맞네요 오크라볶음재료 오크라 3~4개 방울토마토 5~6알 가지1개 양파1/2개 집... 10년 경험 채식밥상 위와장에 좋고 절세미인들이 먹었다는 오크라는 별모양을 닮은 채소더라구요 오크라는 마 처럼 끈끈 뮤신과 레이디핑거'라고도 불리는 특성의 아열대채소 밑줄 쫙~ 오크라는 생으로 먹거나 올리브유 곁들여 살짝 익혀 먹거나 레시피는 다양히 개발하면 멋진 음식으로 만들어질 식재료같아요 요즘 거의 식재료효능에는 항암성분이 강조되는 부분들이 많은데 오크라 역시 그 부분이 빠지지 않네요 오크라먹는법은 각자 기호껏!!! 오크라 효능은 검색에서 많이찾아보시구요 여름이 제철인 채소류중 오크라도 여름먹거리채소이고 채식식단을 꾸미는 식재료로 매력이 기대됩니다 #오크라먹는법 #오크라효능 #여름제철채소 #오크라 #채소볶음 #채식식단
9흡사 고추 비슷하게 생긴 이 작물이 귀화작물 오크라입니다. 양귀비도 먹었고 클레오파트라도 먹었답니다. 오크라 꽃입니다.오크라 효능은 이루 말할 수 없이 많다고 나옵니다.끈적임이 알로에 까지는 아니지만 끈적끈적 뮤신 성분이 있어 손질할 때 손끝에 느껴집니다. 제철 감자와 양파와 오크라를 이용해 부침개를 만들었습니다. 쌀가루 를 개어 재료를 섞어 집간장으로 간을 맞춥니다 풋고추 대신 오크라를 이용해봤는데 맵지 않아 좋습니다. 감자채소부침개 재료 오크라 5개 감자 큰것1개 양파 중간크기 1개 쌀가루 적당량 집간장 적당량 #제철채소 #쌀가루부침개 #오크라 #채소부침개
8오크라즉석 김치. 귀화채소인 오크라재배가 국산화에 성공해서 곧 이 농가 저 농가 많이 기르겠네요. 처음 선보일 땐 반짝 호기심으로 인기 도 있고 비싸지만 곧 농가에 유행처럼 퍼지다 2~3년 지나면 가격이 하락하고 인기는 시드는게 요즘 반짝 농산물 이더라구요 귀화 농작물들의 유행 주기가 너무 짧아요 그런데 반해 우리 토종 농작물들은 변함없이 오래 사랑 받는듯요 배추, 무 깻잎 등... 오크라를 숭덩 숭덩 잘라 소금에 살짝 절여 양파와 함께 김치양념 으로 버무려 즉석김치 담그었어요 오크라 김치는 금방 버무려 생으로 먹어도 맛있었어요 김치 양념은 젓갈없이 집간장으로 담아요 밀가루풀 찹쌀풀 끓이지 않고 쌀가루 개어 양념 만들어 담는 즉석 김치입니다 오크라즉석 김치 오크라4~5개 양파 중간크기 1/2개 김치양념 집간장2큰술 쌀가루 1큰술 고춧가루2큰술 홍고추2개 마늘다진것 적당량 양파효소 2큰술 #오크라 #맛있게먹는법 #오크라김치
9클레오파트라 와 양귀비가 먹었었다는 오크라는 6월부터10월이 제철인 채소예요 모양이 뾰족하고 긴 여자의 손가락모양을 닮았다고 해서 레이디핑거라고도 부른다는 오크라입니다 우리나라 고추와비슷히 생긴 오크라를 자르니 별 모양 같이 앙증맞네요 오크라볶음재료 오크라 3~4개 방울토마토 5~6알 가지1개 양파1/2개 집간장 2큰술 양파효소 1큰술 참기름 1큰술 오크라와 채소들은 물 에서 볶아 익혀 뒤적이다 집 간장과 양파 효소를 넣고 익혀 완성 직전 참기름을 뿌려 줍니다 여러 채소들과 볶아도 맛있는 오크라는 생으로 먹을 땐 3초 정도 데치는게 좋으답니다 오크라 효능을 검색해보니 좋은 작용들이 무한 한 장점이 많네요 아프리카 북동부가 원산지 이고 나일강 하류에서 재배 되었다는 오크라는 여름 철 환절기에 먹으면 좋다는 채소입니다 #오크라먹는법 #오크라효능 #여름제철채소 #오크라 #채소볶음
