12아로니아 잔가지 따서 분리하고 씻어말리는 과정을 했어요.자연재배 아로니아라 씻는데 시커먼 물이 어마했어요. 사돈어르신이 길러 주신 자연재배라 믿고 먹어요. 건조기에 음식재료들을 말리는것도 이제 전기요금 부담으로 그만할까합니다. 인상되지 않은게 없어 부담스러운 것들이 한 두가지가 아니지만 먹는건 아끼지않고 잘 먹으려 노력하는데 전기,가스비인상은 짜증입니다. 오분도미 쌀과 아로니아를 섞어 밥을 지었습니다.쵸코베리로도 불리는 이것은 밥에 넣어먹으면 떫은 맛은 없어지고 맛있는 항산화밥이 됩니다. 블루베리보다 더 좋은 안토시아닌과 항산화 물질등이 많은 이 베리류는 맛이 없어 새도 거드리지 않아 굳이 약을 칠 이유도 없는 데요 다만 재배 토지의 중금속오염문제는 있어요. 여름이라도 유행처럼 백일해와 일본으로 부터 변종코로나가 재유행이라 기침하는 아이들때문에 콩나물국을 끓였어요. 대파듬뿍 넣고 시원히 끓인 콩나국에 아로니아먹는법~ 애들도 잘 먹더라는요^^ #아로니아 #아로니아먹는법 #아로니아밥 #안토시아닌
10아로니아밥을 짓기에 앞서 먼저 쌀씻기부터요~ 아로니아밥을 짓기 위한 쌀씻기는 쌀을 체반에 씻어요 맛있는밥짓기는 쌀씻는 횟수에 비밀이 있는것 유기농현미든 백미든 10회 이상 씻어주면 밥맛이 달라요 쌀눈 소실? 어차피 백미는 쌀눈이 없고 현미는 체반에서 빡빡 문지르는 강도를 약하게 하여 씻으면 괜챦아요 체빈에서 쌀을 씻으면 쌀 한톨도 떠내려보내지 않아 매우 좋거든요 아로니아를 넣고 밥을 지으면 맵쌀 현미도 찹쌀밥같이 쫀득해져요 배추 속 쌈이 맛있어 요즘 쭉 즐기고 있어요 비트반찬 만든것도 시간이 지나갈수록 김치가 익듯이 맛있더라구요 가인쌤tv집밥 집밥메뉴 감사하고 감사한 음식들입니다 아로니아효능은 블루베리보다 더 뛰어나지만 먹는방법은 신중할 필요가 있어요 떫은 탄닌 성분이 그 이유죠 아로니아를 잘 먹는방법을 알게되면 독성은 독성으로 이로운 효능을 신체에 좋은 영향으로 섭취할수 있답니다 아로니아를 말리면 발효가 되고 익히면 탄닌의 떫은 성분이 약이 되죠 가인쌤tv는 아로니아를 절대 생과로 갈아 섭취하지 않습니다 아로니아 아로니아먹는법 아로니아밥짓기 탄닌
92021.9.23. 1년 전 오늘 집밥메뉴 영양밥 연근밥 아로니아 밥 밥이보약 말린 아로니아와 연근으로 밥을 지었어요 연근은 손질하여 냉동시켜 둔 것입니다 연근을 많이 구입해서 냉장실에 오래 두기도 곤란하여 냉동시겨 둔 것으로 밥을 지었어요 발아현미쌀 1컵 말린 아로니아 한 줌 냉동연근 양 상관없이 한봉지 얼려 둔것 다 넣어 지었어요 아로니아 색상이 연근밥에 색상이 물들어 그럴듯하더... 가인쌤tv 자연치유 연근밥 아로니아먹는법 영양밥 냉동연근 말린 아로니아와냉동연근으로 밥을 지었어요 연근은 냉동해둔것 발아현미쌀1컵 말린아로니아 1줌 냉동연근 양 상관없이 한봉지 다 때려 넣었어요 아로니아 색상이 연근에 물들어 보랏빛 밥이 되었어요 아로니아밥 영양밥~밥이보약 냉동 연근 활용 밥이 보약입니다 집밥 메뉴 냉동연근,아로니아먹는법 말린 아로니아밥 #집밥메뉴 #아로니아먹는법 #영양밥 #아로니아밥 #말린아로니아 #월빙밥 #밥이보약 #10년경험채식밥상 #가인쌤tv #채식
12아로니아 몇해 전까지만 해도 인기 짱짱했었던 항암먹거리라고 너도 나도 구입하던 작물이 요즈음은 찬 밥신세가 된 작물 같아요. 아로니아 효능 좋다고 이 농가 저농가 많이들 재배하더니 블루베리 인기는 꾸준한데 아로니아는 떫은 맛이 강해 새들도 안쪼아 먹으니 굳이 약칠 이유도 없고..홍보 초기엔 유박 뿌려 기르는곳도 있더만 요새는 아예 걷어내거나 방치해두고 있더라구요 아로니아 수확하여 인건비 조차 못건지니 구박뎅이중 구박뎅이 ... 아로니아 효능 매우 뛰어나서 저는 구박안해요 아로니아 한 상자를 아시는 분이 보내주셔서 잔가지 손질하고 세척하니 4시간 쪼그려 앉아서 작업했어요 보내주신 정성을 귀히 여겨 잘 장만하여 건조기 40도 이하 말리기 거의 1주일 째인데도 바싹 말려지지 않으네요 아로니아 먹는법 1.말린다 2.생과를 얼려 밥 지을때 넣어 먹는다 3.보리차 같이 끓여 차로 마신다 4. 여러 음식에 응용한다 아로니아를 생과로 갈아서 먹는것은 사양합니다 저는 더 건조하여 분말로 만들어 두고 음식에 응용 하려구요~ 아로니아보관법 도 말리거나 청을 담거나 분말화하면 됩니다 아로니아 주 생산국은 폴란드이고 아로니아 효능은 항산화작용 면역증강,시력에 도움, 혈관건강등등... 효능백과 글 캡쳐 아로니아 아로니아 먹는 법 3색 채소쌈 아로니아전병 아로니아 먹는 법 3색 채소쌈 아로니아전병나만의 기발한 아로니아 레시피 아로니아 부침개 채소쌈 저는 당.....
