뱃 속 아기를 생각하면 아무거나 먹을 수 없는 임산부!
조심해서 먹어야 할 음식엔 뭐가 있을까요?
임신 하면 물 한 잔을 마셔도 고민인 것 같아요.
입덧 증상으로 인해 원래 잘 먹던 것이 싫어지기도 하고 안 먹던 것이 땡기기도 하는데요.
어떤 음식을 조심해야할지 알아볼게요.
입덧 증상으로 인해 원래 잘 먹던 것이 싫어지기도 하고 안 먹던 것이 땡기기도 하는데요.
어떤 음식을 조심해야할지 알아볼게요.
팥
자궁수축을 일으키는 성분이 있습니다.
이뇨작용 효과가 있는데 소변의 양도 많아지면 태아에게 가는 혈액양이 감소할 수도 있습니다.
임신 중 호르몬을 증가 시킬 수도 있는데 호르몬 분비가 많아지면 밸런스가 깨져서 기형아의 확률이 올라가고, 태아의 성장에 좋지 않은 경우도 있다고 합니다.
이뇨작용 효과가 있는데 소변의 양도 많아지면 태아에게 가는 혈액양이 감소할 수도 있습니다.
임신 중 호르몬을 증가 시킬 수도 있는데 호르몬 분비가 많아지면 밸런스가 깨져서 기형아의 확률이 올라가고, 태아의 성장에 좋지 않은 경우도 있다고 합니다.
참외, 수박
참외는 찬 성질이 있기 때문에 몸이 차신 분이라면 설사를 유발할 수 있습니다.
씨를 먹으면 설사한다는 분들 계시는데 이런 분들은 씨를 빼고 드세요.
수박에는 피코펜 성분이 들어 있는데 이를 다량으로 섭취하게 되면 복부팽만감, 구토, 설사, 소화불량 등이 발생할 수 있답니다.
씨를 먹으면 설사한다는 분들 계시는데 이런 분들은 씨를 빼고 드세요.
수박에는 피코펜 성분이 들어 있는데 이를 다량으로 섭취하게 되면 복부팽만감, 구토, 설사, 소화불량 등이 발생할 수 있답니다.
피해야 할 음식과 이유
여러가지 음식들에 대해서 간단하게 정리해봤어요.
참고 하시어 건강하고 행복한 임신생활 되시길 바라겠습니다. :)
참고 하시어 건강하고 행복한 임신생활 되시길 바라겠습니다. :)
#임산부음식#임산부간식
